Nếu có một thực tế in sâu trong nhận thức của chúng ta về đồ ăn nhanh, thì đó là sự không lành mạnh của chúng.
Khi bạn đang tìm một bản menu về những đồ ăn nhanh yêu thích của bạn, nó thường khá dễ dàng hơn việc nói về những thực phẩm không tốt cho sức khỏe nhất. Nếu một cái gì đó được kẹp với với pho mát và thịt xông khói, nó là không lành mạnh. Nếu một cái gì đó có chứa một vài miếng chả hamburger, nó không lành mạnh. Nếu nó có gà chiên bên trong, nó không lành mạnh.
Nó khá dễ dàng để hợp lý hoá khi công nhận rằng tất cả các thức ăn nhanh là không lành mạnh và là một lựa chọn không hề tốt, nhưng thực tế vấn đề là, vẫn có một số mặt hàng tốt cho sức khỏe hơn nhiều loại khác. Và mặc dù nó đã được chứng minh qua sự đo lường calo trong thực đơn không thực hiện được nhiều, ít nhất là giao tiếp là một số tùy chọn (trong khi họ vẫn có thể không có nhiều thuộc tính khỏe mạnh) nằm trong một phạm vi calorie vừa phải.
Trong khi tìm ra các thực phẩm không tốt cho sức khỏe nhất tại các chuỗi cửa hàng bán đồ ăn nhanh, chúng tôi bắt đầu vào cuộc và loại trừ bữa sáng – những món không nằm trong danh sách đồ ăn nhanh. Điều này không có nghĩa rằng đó là một bữa ăn lành mạnh của bất kỳ căng của trí tưởng tượng; Ăn sáng tại McDonald có thể dễ dàng vượt quá 1.000 calo (Đây là một xếp hạng đầy đủ của bữa sáng ăn nhanh). Vì vậy, đọc để tìm hiểu những gì các mục trình đơn unhealthiest là một chuỗi thức ăn nhanh hàng đầu của Mỹ.
1. Hardee’s/ Carl’s Jr:
Calo: 1,330
Chất béo: 95 gram
Natri: 2,820
Cholesterol: 215 milligram
2. Burger King: Triple Whopper
Calor: 1,160
Chất béo: 75 gram
Natri: 1,050
Cholesterol: 170 milligram
3. Subway (bánh mì kẹp thịt)
Calor: 1,160
Chất béo: 56 gram
Natri: 2,940
Cholesterol: 170 milligram
4. Wendy’s:
Calor: 1,090
Chất béo: 66 gram
Natri: 1,990
Cholesterol: 255 milligram
5. Bánh mì Panera: Mac & Cheese
Calo: 980
Chất béo: 61 gram
Natri: 2,030
Cholesterol: 225 milligram
VietSN © Sưu Tầm