Một nghiên cứu do Úc thực hiện được công bố trên tạp chí Bệnh Tiểu Đường cho biết tiếp xúc vừa phải với ánh nắng mặt trời giúp ngăn ngừa bệnh béo phì cũng như bệnh tiểu đường và quan trọng để có sức khỏe tốt.
Nghiên cứu cho thấy bức xạ tia cực tím (UV) làm chậm quá trình tăng cân và giảm các triệu chứng của bệnh tiểu đường, chẳng hạn như mức độ đường bất thường và đề kháng insulin.
Các nhà nghiên cứu đã tiến hành thí nghiệm trên chuột và thấy rằng những lợi ích của tia cực tím từ ánh sáng mặt trời là do oxit nitric, được ánh sáng mặt trời kích hoạt.
Nhà nghiên cứu người Úc Prue Hart, thuộc Viện Trẻ em Telethon tại Perth, cho biết những lợi ích lâu dài của việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời rất lớn và khối u ác tính là rất hiếm.
Bà cho biết, những con chuột đã phải thử nghiệm liều UV thấp ba lần một tuần, cho thấy những lợi ích có thể thu được, khi phơi nhiễm với ánh nắng mặt trời vừa phải.
"Ngày càng có nhiều người bị béo phì vì trẻ em có chế độ ăn chất béo cao. Đây là cách đơn giản để giảm nguy cơ bị bệnh béo phì, sức khỏe trao đổi chất kém và cuối cùng là bệnh tiểu đường," cô nói với một tờ báo Úc.
Hart cho biết vitamin D và chất bổ sung không thể bằng ánh sáng mặt trời tự nhiên.
Tác giả chính Shelley Gorman, nhà sinh vật học vĩ mô ở Viện Telethon, cho biết những phát hiện mới cho thấy rằng da bình thường tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, cùng với tập thể dục và chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp ngăn ngừa phát triển bệnh béo phì ở trẻ em.
Copyrighted by june04 – vietsn.com