[therealrtz]

Ban đêm vốn là thời điểm cơ thể nghỉ ngơi và phục hồi. Nhưng nếu mỗi tối bạn đều gặp những biểu hiện bất thường, rất có thể thận đang âm thầm “gửi tín hiệu” cầu cứu. Bệnh thận thường phát triển lặng lẽ, chỉ khi triệu chứng rõ ràng thì tổn thương đã trở nên nặng nề. Vì vậy, nhận diện sớm những dấu hiệu xuất hiện vào ban đêm là bước quan trọng để bảo vệ sức khỏe.

5 dấu hiệu cảnh báo bệnh thận xuất hiện vào ban đêm

1. Tiểu đêm nhiều lần

Thức giấc 1 - 2 lần trong đêm để đi vệ sinh là hiện tượng không hiếm gặp. Tuy nhiên, nếu tình trạng này lặp lại hằng đêm, rất có thể chức năng lọc của thận đã bị suy giảm. TS.BS Ratan Jha, chuyên gia thận học, đồng thời là Giám đốc Lâm sàng tại CARE Hospitals (Ấn Độ), cho biết: “Khi thận suy yếu, chúng không thể giữ dịch hiệu quả, dẫn đến tình trạng tiểu đêm tăng dần. Nhiều bệnh nhân đến khám có triệu chứng này và họ không hề hay biết chức năng thận của họ đã giảm”.

Tiểu đêm nhiều lần đôi khi có thể bị nhầm với dấu hiệu của bệnh lý về bàng quang hoặc tiểu đường. Tuy nhiên, theo TS Jha, với người trưởng thành, đây là một trong những dấu hiệu cảnh báo sớm nhất của suy thận mạn tính.
2. Sưng phù

Khi thận không còn lọc và đào thải chất lỏng hiệu quả, dịch dư thừa dễ tích tụ trong các mô, khiến cảm giác nặng nề ở chân, mắt cá hoặc bàn chân trở nên rõ rệt hơn vào buổi tối. Nhiều nghiên cứu cho thấy tình trạng sưng phù tăng lên về đêm thậm chí còn liên quan đến rối loạn phối hợp giữa tim và thận, hay còn gọi là hội chứng tim thận. Đến sáng hôm sau, lượng dịch dồn ngược từ chân lên vùng mặt trong lúc bạn nằm ngủ qua đêm có thể khiến mí mắt sưng lên hoặc cảm giác chân tay nặng trĩu.

Theo TS Jha, hiện tượng này phản ánh việc cơ thể đang giữ lại quá nhiều muối và chất lỏng. Đây cũng một dấu hiệu điển hình cho thấy chức năng thận suy giảm hoặc rối loạn protein máu.

3. Ngứa và bứt rứt tay chân

Hội chứng chân không yên là tình trạng thôi thúc phải cử động chân, thường nặng lên vào buổi tối. Times of India thông tin, nhiều nghiên cứu cho thấy hội chứng chân không yên xuất hiện nhiều hơn ở người mắc bệnh thận mạn tính do độc tố tích tụ và làm mất cân bằng khoáng chất.

TS Jha nói thêm: “Khi thận không lọc được các chất thải trong máu, da và hệ thần kinh ngoại biên sẽ phản ứng, gây ra ngứa hoặc cảm giác râm ran khó chịu về đêm”.
4. Mệt mỏi dù ngủ đủ giấc

Nhiều người than phiền rằng họ ngủ đủ giấc nhưng sáng dậy vẫn mệt rũ. Điều này có thể do thận hoạt động kém, khiến độc tố tích lại trong máu và cản trở giấc ngủ sâu, từ đó khiến cơ thể không được phục hồi.

TS Jha cho biết nhiều bệnh nhân nói rằng họ “ngủ mà như không ngủ”, luôn trong trạng thái mơ hồ và mệt mỏi vào sáng sớm. “Đấy là một biểu hiện điển hình của rối loạn liên quan đến suy giảm chức năng thận”, TS Jha cho hay.

5. Tiểu ra nhiều bọt

Nước tiểu nhiều bọt là dấu hiệu rò rỉ protein (protein niệu) - một trong những triệu chứng điển hình của suy thận. Nếu nước tiểu trở nên đậm màu, vẩn đục hoặc thay đổi rõ ràng về sáng sớm, bạn nên đi khám sớm.

Theo Hiệp hội Thận Quốc gia Hoa Kỳ, protein niệu xuất hiện sớm hơn nhiều so với các triệu chứng khác. Thế nhưng, đa số bệnh nhân mắc bệnh thận chỉ phát hiện bệnh khi bệnh đã vào giai đoạn muộn. Đó là một điều rất đáng tiếc.
Hãy lắng nghe cơ thể

TS Jha kết luận: “Cơ thể có thể im lặng suốt cả ngày, nhưng chính ban đêm lại là lúc thận gửi đi những tín hiệu quan trọng nhất”. Do đó, vị tiến sĩ chuyên khoa thận này nhấn mạnh: “Nếu xuất hiện bất kỳ triệu chứng nào về đêm, hãy kiểm tra ngay. Điều trị sớm giúp bảo tồn chức năng thận và ngăn các biến chứng nguy hiểm”.

Theo đó, xét nghiệm máu và nước tiểu là hai bước đơn giản nhưng cực kỳ quan trọng để tầm soát bệnh. Đồng thời, hãy duy trì thói quen uống đủ nước, giảm muối và đường, kiểm soát huyết áp - đường huyết và tránh lạm dụng thuốc giảm đau để bảo vệ thận.

Nguồn: Only My Health, Times of India