Sống đơn giản và biết đủ không phải là trở nên hà tiện, bỏn xẻn. Tự hành hạ bản thân sống trong thiếu thốn. Mà là sự tiêu xài vừa đủ với nhu cầu cơ thể tự nhiên. Tận dụng và trân trọng những thứ nhỏ bé nhất và không chạy theo xu hướng tiêu dùng hiện đại.
Sống đơn giản và biết đủ giúp ta được an lạc, hạnh phúc
Dục vọng chính là nguồn gốc nảy sinh ra những sự đấu tranh, mưu mô, hơn thua nhau. Rồi sinh ra những nỗi đau, sự căng thẳng trong cuộc sống.
Và khi tham vọng không được thỏa mãn chính là gốc rễ của hầu hết những nỗi khổ sở của cuộc đời.
Lối sống tiêu xài vừa đủ và đơn giản sẽ khiến con người ta biết kiềm chế và định hướng những dục vọng của đời sống.
Vì thế ta bớt phải gồng mình để đấu tranh với người khác. Giảm tạo ra những nỗi khổ sở cho chính mình. Giảm căng thẳng, lo âu. Cảm thấy dễ dàng để chia sẻ với người khác.
Khi sống đơn giản và biết đủ con người có thể nhìn ra hạnh phúc ở hiện tại. Biết vui vẻ và tận hưởng những thứ sẵn có. Hạnh phúc sẽ tự dưng tràn ngập khi ta buông bỏ bớt những tham vọng và sự chạy đua không thực sự cần thiết.
Người ấy có thể vẫn có những dục vọng. Nhưng dục vọng của họ là để mang lại giá trị tốt đẹp cho người khác bằng khả năng của mình.
Động lực công việc và cuộc sống từ việc tạo ra giá trị thiện lành thực sự sẽ giúp con người ta sẵn sàng cống hiến và có hạnh phúc thực sự.
Sống đơn giản và biết đủ giúp ta được an lạc, hạnh phúc. (Ảnh minh họa)
Sống đơn giản và biết đủ giúp con người được khỏe mạnh
Bị dẫn dắt bởi nền kinh tế khuyến khích tiêu dùng. Con người được kích thích để dung nạp nhiều thực phẩm hơn và dùng nhiều hơn các loại sản phẩm hỗ trợ cơ thể.
Vì lẽ đó, ngày nay con người đang ăn quá nhiều so với khả năng tiêu hóa. Và bắt cơ thể hấp thụ một cách quá tải những dưỡng chất, hóa chất của nền công nghiệp.
Vì thế hệ tiêu hóa luôn phải hoạt động quá tải. Hệ bài tiết, miễn dịch luôn phải lao động để đào thải những nhân tố có hại được liên tục dung nạp. Cơ thể ta cần dành hết năng lượng xử lý những điều ấy. Dẫn đến mất cân đối trong hoạt động toàn cơ thể. Cơ thể ít được tái tạo, đổi mới. Lâu dài làm suy yếu cơ thể, suy giảm hệ miễn dịch, làm hư hại hệ thống tiêu hóa.
Sống và dung nạp thức ăn vừa đủ bởi lối sống đơn giản. Chúng ta đang giúp cho cơ thể bớt quá tải. Giảm bớt gánh nặng tiêu hóa và đào thải. Cơ thể tái tạo và hoạt động cân đối hơn. Từ đó giúp con người được khỏe mạnh.
Hơn thế, với lối sống đơn giản và biết đủ. Tâm lý con người được thoải mái, tần suất của sự căng thẳng, lo toan được giảm bớt. Tâm lý chính là yếu tố gốc rễ quyết định sức khỏe cơ thể. Nhờ có tâm lý tốt, sức khỏe của người sống đơn giản cũng vì thế được lành mạnh và tích cực.
Sống đơn giản giúp ta có được tự do
Con người thường nghĩ bản thân chỉ được tự do khi đã có trong tay đủ lượng của cải hay đã đạt được thành tích cụ thể nào đó.
Đây là lý do con người ta thường khó có được cảm giác tự do. Vì dù có đạt được đích đến nào. Họ cũng chỉ cảm thấy sự hạnh phúc và tự do trong chốc lát. Và thậm chí còn trở nên vướng bận nhiều hơn về những vấn đề phát sinh từ tài sản. Và với lòng tham không dừng lại, họ sẽ tiếp tục lao vào vòng xoáy kiếm tìm và chinh phục những mục tiêu cao hơn.
Tự do không phải chỉ có được khi có tất cả. Mà tự do phải là bản thân có thể sống vui vẻ trong mọi hoàn cảnh.
Muốn là một chú chim tự do. Thì nó phải bỏ bớt những hành trang nặng nề. Và có thể thích ứng, vui vẻ được với bất cứ nơi đâu mà nó tới.
Khi có nhu cầu sống đơn giản và biết đủ. Không cần quá nhiều để được vui vẻ. Không bị ám ảnh bởi việc chạy theo những sự thể hiện bản thân bởi vật chất. Ta có thể thực sự có sức mạnh để làm những điều mà chính mình khát khao. Thích nghi với bất kể hoàn cảnh nào ta đến. Ta sẽ thực sự có được cảm giác tự do. Và không vướng bận để phá bỏ giới hạn, tạo ra những kỳ tích. Sẵn sàng sẻ chia, giúp đỡ nhau.
Vì lẽ đó, sống đơn giản và biết đủ không phải là lối sống ngăn trở thế giới này được phát triển. Mà nó là cách thức khôn ngoan để con người có được cuộc sống hài hòa với đất trời. Tạo ra một thế giới sẻ chia, khỏe mạnh, tích cực. Tạo điều kiện để con người phát huy năng lực thực sự của mình. Phát triển thế giới theo xu hướng tích cực, thiện lành và bền vững hơn.
VietBF@sưu tập