[june04]

Những loại trái cây này, nếu ăn không đúng thời điểm, có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa, từ cảm giác khó chịu nhẹ đến các vấn đề nghiêm trọng như viêm dạ dày hay hình thành sỏi dạ dày.

Theo một nghiên cứu của Viện Y học Ứng dụng Hoa Kỳ, chuối có thể làm tăng hàm lượng axit dạ dày, tạo ra cảm giác khó tiêu nếu ăn khi bụng đói.

Một nghiên cứu cho thấy, việc ăn trái cây có tính axit cao như cam và các loại trái cây họ cam quýt khi bụng đói sẽ làm tăng sản xuất axit trong dạ dày, có nguy cơ dẫn đến viêm dạ dày mãn tính.

Theo một nghiên cứu từ Đại học Y dược Đại học Johns Hopkins, ăn dứa khi bụng đói có thể dẫn đến viêm niêm mạc dạ dày và làm gia tăng nguy cơ loét dạ dày.

Theo một báo cáo trên Tạp chí Dinh dưỡng Lâm sàng Hoa Kỳ, tiêu thụ lê nên được kết hợp với các loại thực phẩm khác để giảm nguy cơ gây kích ứng dạ dày.

Theo Trường Đại học Y Harvard, việc tiêu thụ cà chua nên được kết hợp với các loại thực phẩm khác để tránh những tác động tiêu cực đến dạ dày.

Theo Hiệp hội Y học Thế giới, tiêu thụ hồng lúc bụng đói không chỉ ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa mà còn có thể gây nghẽn ruột nếu ăn với số lượng lớn.