Cách làm giảm đường huyết không cần thuốc, ai cũng cần phải biết - VietBF
 
 
 
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức > School | Kiến thức 2006-2019


 
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Cách làm giảm đường huyết không cần thuốc, ai cũng cần phải biết
Bệnh tiểu đường ngày càng gia tăng khiến nhiều người cảm thấy vô cùng lo lắng rồi đến lượt ḿnh cũng khó tránh. Trên tạp chí Béo ph́ có bài viết về chiến lược sức khỏe một phương pháp làm giảm được đường huyết không cần thuốc, đó là phương pháp chánh niệm.




Trang Time dẫn nghiên cứu trên của Đại học Penn State (Mỹ) cho thấy chánh niệm tám lần mỗi tuần giúp giảm căng thẳng.

Kỹ thuật chánh niệm là thiền và nhận thức về hơi thở để phản xạ với căng thẳng. Kết quả sau 8 tuần tập luyện chánh niệm cho thấy điểm số căng thẳng của 86 phụ nữ tham gia giảm 3,6 điểm kể từ khi bắt đầu nghiên cứu với thang điểm 10.

Chánh niệm cải thiện về tâm trạng, những căng thẳng tâm lư và những vấn đề liên quan đến giấc ngủ. Không những vậy, mức đường huyết cũng giảm đáng kể 8 tuần sau đó.

Các tác giả viết: "Chánh niệm làm giảm glucose ở những người bị thừa cân hoặc béo ph́ th́ đó có thể là một công cụ hiệu quả để pḥng ngừa hoặc điều trị bệnh đái tháo đường loại 2”.

VietBF © sưu tập

troopy
R10 Vô Địch Thiên Hạ
Release: 07-12-2017
Reputation: 24585


Profile:
Join Date: Oct 2014
Posts: 70,421
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	5.jpg
Views:	0
Size:	17.7 KB
ID:	1069493  
troopy_is_offline
Thanks: 73
Thanked 5,426 Times in 4,702 Posts
Mentioned: 5 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 24 Post(s)
Rep Power: 81 troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7
troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7
 
User Tag List

Thread Tools

Facebook Comments


 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 02:52.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.06157 seconds with 12 queries