Không phải ngẫu nhiên mà người xưa kiêng kỵ vị trí đặt giường. Tránh 3 chỗ này giúp giấc ngủ ổn định hơn, tinh thần cũng vì thế mà cải thiện rõ rệt.

Giấc ngủ không chỉ phụ thuộc vào thời gian mà còn nằm ở cách bố trí không gian. Trong phong thuỷ lẫn kinh nghiệm sống, vị trí đặt giường luôn được coi là yếu tố then chốt. Người xưa đã đúc kết 3 vị trí nên tránh nếu muốn ngủ sâu và giữ năng lượng ổn định.



1. Giường đối diện trực tiếp cửa ra vào

Đặt giường thẳng hướng cửa ra vào là điều tối kỵ trong nhiều quan niệm truyền thống. Khi nằm ngủ, cơ thể ở trạng thái nghỉ ngơi hoàn toàn, nếu đối diện cửa sẽ dễ tạo cảm giác bị “mở toang”, thiếu an toàn. Dù không nhận ra rõ ràng, não bộ vẫn duy trì trạng thái cảnh giác, khiến giấc ngủ nông và dễ tỉnh.

Về mặt khoa học, cửa ra vào là nơi luồng khí và ánh sáng thay đổi liên tục. Người qua lại, tiếng động, ánh đèn bất chợt đều có thể tác động trực tiếp đến người nằm trên giường. Những yếu tố này làm giấc ngủ bị gián đoạn, đặc biệt trong giai đoạn ngủ sâu.

Giải pháp đơn giản là xoay giường lệch khỏi trục cửa hoặc sử dụng vách ngăn, rèm che để tạo cảm giác kín đáo hơn. Khi không gian ngủ có sự “che chắn”, tâm lý sẽ ổn định hơn, giúp cơ thể dễ đi vào trạng thái nghỉ ngơi thực sự.

2. Giường kê sát hoặc đối diện gương lớn


Gương trong phòng ngủ vốn đã là yếu tố gây tranh cãi, nhưng vị trí đặt gương lại càng quan trọng. Nếu giường đối diện trực tiếp gương, khi tỉnh giấc giữa đêm, hình ảnh phản chiếu có thể gây giật mình, làm tăng cảm giác bất an. Đây là nguyên nhân khiến nhiều người ngủ không sâu dù phòng ngủ yên tĩnh.

Ngoài yếu tố tâm lý, gương còn phản xạ ánh sáng, kể cả ánh sáng yếu từ đèn hoặc thiết bị điện tử. Sự phản chiếu này khiến môi trường ngủ không đủ tối – một điều kiện quan trọng để cơ thể sản sinh melatonin, hormone điều chỉnh giấc ngủ.

Để khắc phục, nên đặt gương ở vị trí không phản chiếu trực tiếp vào giường hoặc sử dụng rèm che gương vào ban đêm. Không gian ngủ càng đơn giản, ít phản xạ, não bộ càng dễ “tắt chế độ cảnh giác”, giúp giấc ngủ sâu và ổn định hơn.

3. Giường đặt dưới xà ngang hoặc sát trần thấp

Một trong những điều người xưa đặc biệt kiêng kỵ là đặt giường dưới xà ngang. Về phong thuỷ, xà ngang tạo cảm giác bị đè nén, lâu dài ảnh hưởng đến tinh thần. Dù không tin hoàn toàn vào yếu tố này, thực tế cho thấy không gian phía trên giường quá thấp hoặc nặng nề dễ gây áp lực tâm lý.

Khi nằm dưới xà ngang hoặc trần thấp, tầm nhìn bị thu hẹp, tạo cảm giác bí bách. Điều này khiến cơ thể khó thư giãn hoàn toàn, đặc biệt với những người nhạy cảm với không gian. Kết quả là giấc ngủ dễ chập chờn, hay tỉnh giữa đêm.

Nếu không thể thay đổi cấu trúc phòng, có thể dùng trần giả hoặc bố trí ánh sáng mềm để “làm nhẹ” khu vực phía trên giường. Ngoài ra, nên ưu tiên đặt giường ở vị trí thoáng, phía trên không có vật nặng hoặc cấu trúc gây cảm giác đè nén.

Giấc ngủ chất lượng không chỉ đến từ nệm êm hay phòng yên tĩnh, mà còn nằm ở cách bố trí không gian hợp lý. Tránh 3 vị trí trên không phải là mê tín, mà là sự kết hợp giữa kinh nghiệm lâu đời và nguyên lý khoa học về tâm lý, ánh sáng và chuyển động.

Một chiếc giường đặt đúng chỗ có thể thay đổi đáng kể chất lượng nghỉ ngơi. Khi cơ thể được thả lỏng, tinh thần cũng theo đó mà phục hồi nhanh hơn. Những điều tưởng chừng nhỏ trong phòng ngủ lại có thể tạo ra khác biệt lớn trong nhịp sống hàng ngày.

*Thông tin trong bài chỉ mang tính tham khảo

Vietbf @ Sưu tầm

Một thẩm phán liên bang đã được chỉ định để chủ trì vụ án của cựu Giám đốc FBI James Comey sau khi Bộ Tư pháp đưa ra các cáo buộc mới chống lại ông vào cuối tháng trước. Thẩm phán Tòa án Quận Hoa Kỳ Louise W. Flanagan thuộc Khu vực phía Đông Bắc Carolina được George W. Bush bổ nhiệm và được cho là có khuynh hướng bảo thủ, theo Ballotpedia.

Hôm thứ Ba, Flanagan được phân công một vụ án ngẫu nhiên sau khi bồi thẩm đoàn truy tố Comey với cáo buộc ông đe dọa Trump bằng cách đăng một bức ảnh trên Instagram vào tháng 5 năm 2025, trong đó có những vỏ sò được sắp xếp theo hình dạng "86 47".

Trong suốt nhiệm kỳ làm thẩm phán theo Điều III của Hiến pháp Hoa Kỳ, bà đã chủ trì hàng nghìn vụ án. Thượng viện Hoa Kỳ đã phê chuẩn bà làm thẩm phán tòa án liên bang vào tháng 7 năm 2003. Trước đó, bà từng là thẩm phán tòa sơ thẩm liên bang và làm việc tại hãng luật Sonnenschein Nath & Rosenthal ở Washington, DC, trước khi hãng này sáp nhập với Dentons, theo báo cáo của ABA Journal .

Trong một cuộc phỏng vấn cuối tuần trước, quyền Bộ trưởng Tư pháp Todd Blanche đã nói rõ rằng việc truy tố Comey là kết quả của một cuộc điều tra kéo dài một năm và có nhiều điều phức tạp hơn bức ảnh vỏ sò ông đăng trên Instagram.

“Mỗi vụ việc đều cần điều tra, và những gì bạn vừa cho thấy chỉ là một phần của cuộc điều tra đó. Những gì bạn vừa cho thấy chính là bài đăng trên Instagram,” ông nói với Fox News.

“Hãy yên tâm rằng các trợ lý công tố viên liên bang chuyên nghiệp ở Bắc Carolina, các đặc vụ FBI chuyên nghiệp, các đặc vụ Cơ quan Mật vụ chuyên nghiệp đã điều tra vụ án này không chỉ nhìn vào bài đăng trên Instagram rồi bỏ đi,” ông tiếp tục.

“Đó là lý do tại sao bạn thấy bản cáo trạng vào tuần trước, bất chấp việc bài đăng được thực hiện vào tháng 5 năm ngoái. Vì vậy, như bạn đã biết, tôi không được phép đi sâu vào chi tiết về những gì bồi thẩm đoàn đã nghe hoặc tìm thấy, nhưng hãy yên tâm rằng không chỉ bài đăng trên Instagram dẫn đến việc ai đó bị truy tố,” Blanche nói thêm .

Trong khi đó, các công tố viên liên bang tại Khu vực phía Đông Virginia đã khôi phục một cuộc điều tra bị tạm dừng về việc liệu ông Comey có làm rò rỉ trái phép thông tin mật cho một kênh truyền thông thân tín hay không, theo hai nguồn tin quen thuộc với vụ việc cho biết, tạo ra một mặt trận hình sự thứ ba đang hoạt động chống lại đối thủ lâu năm của ông Trump.

Vụ kiện xoay quanh quyết định của Comey khi giao các bản ghi nhớ nhạy cảm ghi lại các cuộc trò chuyện riêng tư của ông với Tổng thống Donald Trump lúc bấy giờ cho Giáo sư Luật Daniel Richman của Đại học Columbia, người sau đó đã chuyển tài liệu này cho tờ The New York Times. Những tiết lộ này đã tạo cơ sở cho một bài báo trang nhất vào tháng 5 năm 2017, làm dấy lên luận điệu thông đồng với Nga ngay từ đầu nhiệm kỳ đầu tiên của Trump.


Nếu cuộc điều tra này dẫn đến việc buộc tội, nó sẽ đánh dấu bản cáo trạng thứ ba của Bộ Tư pháp dưới thời Trump đối với Comey kể từ mùa thu năm ngoái — bên cạnh cuộc xem xét của Florida về một vụ án âm mưu rộng hơn và một bản cáo trạng mới của bồi thẩm đoàn Bắc Carolina được đưa ra vào ngày 28 tháng 4 về cáo buộc đe dọa tổng thống trên mạng xã hội.

Các nguồn tin cho biết những tuần gần đây đã có các cuộc họp tích cực giữa văn phòng phó của bà Blanche và một nhóm nhỏ các công tố viên của EDVA. Bộ này vẫn chưa quyết định liệu có nên truy tố ông Comey ở Virginia, nơi ông ấy sinh sống, hay chuyển vụ án sang New York, nơi ông Richman cư trú.

Thời điểm cụ thể vẫn chưa rõ, nhưng động thái thúc đẩy mới này phản ánh áp lực ngày càng gia tăng bên trong Bộ Tư pháp dưới thời Trump nhằm mở lại những vấn đề mà tổng thống đã nhiều lần gọi là ví dụ về một “nhà nước ngầm” bị chính trị hóa.

Diễn biến này mang một sự trớ trêu đặc biệt. Trong vụ án tài liệu Mar-a-Lago trước đó do công tố viên đặc biệt Jack Smith khởi tố, Bộ Tư pháp và FBI khẳng định rằng bất kỳ tài liệu nào họ dán nhãn "mật" đều không được phép xem xét lại bởi tòa án hoặc tiết lộ cho bị cáo. Tòa phúc thẩm khu vực 11 đã đồng ý, phán quyết rằng tình trạng phân loại là bất cứ điều gì mà bộ máy an ninh quốc gia của nhánh hành pháp nói.

Tiền lệ đó giờ đây được áp dụng đầy đủ đối với các bản ghi nhớ của Comey. Nếu Bộ Tư pháp và cộng đồng tình báo hiện tại coi các tài liệu này là mật — bởi vì chúng ghi lại các cuộc thảo luận của tổng thống về các vấn đề an ninh quốc gia đang diễn ra — thì lập luận bào chữa của Comey rằng các bản ghi nhớ này chưa bao giờ được xếp vào loại mật sẽ sụp đổ theo cùng một tiêu chuẩn pháp lý mà các đồng minh của ông từng ủng hộ.

Thẩm phán liên bang phán quyết Bộ Tư pháp của Tổng thống Trump có thể giữ lại hơn 600 thùng phiếu bầu năm 2020 bị tịch thu tại hạt Fulton.


Tuần này, một thẩm phán liên bang ở Georgia đã mang lại một chiến thắng pháp lý quan trọng cho Bộ Tư pháp của Tổng thống Donald Trump, phán quyết rằng FBI không phải trả lại hơn 600 thùng phiếu bầu và hồ sơ bầu cử năm 2020 đã bị thu giữ từ Quận Fulton hồi đầu năm nay.

Thẩm phán Tòa án Quận Hoa Kỳ Jean-Paul Boulee đã bác bỏ yêu cầu của quận về việc buộc trả lại các tài liệu, nhận thấy rằng Quận Fulton đã không đáp ứng được tiêu chuẩn pháp lý cao cần thiết để tòa án can thiệp vào một cuộc điều tra liên bang đang diễn ra.

Phán quyết được đưa ra vào ngày 6 tháng 5, có nghĩa là cuộc điều tra của Bộ Tư pháp về những cáo buộc sai phạm trong việc xử lý cuộc bầu cử năm 2020 của Quận Fulton vẫn tiếp tục với các bằng chứng vật lý nằm chắc trong tay liên bang.


Hội đồng Ủy viên Quận Fulton, Hội đồng Đăng ký và Bầu cử, và Thư ký Tòa án Che Alexander đã đệ trình một kiến ​​nghị theo Quy tắc Tố tụng Hình sự Liên bang 41(g) yêu cầu trả lại các lá phiếu, băng ghi phiếu bầu, hình ảnh lá phiếu và danh sách cử tri bị các đặc vụ FBI thu giữ từ kho bầu cử của quận vào ngày 28 tháng 1 năm 2026. Họ đã sửa đổi kiến ​​nghị vào ngày 17 tháng 2, và tòa án đã tổ chức một phiên điều trần chứng cứ vào ngày 27 tháng 3 trước khi nhận thêm bằng chứng và bản tóm tắt bổ sung.

Toàn bộ phán quyết của tòa án nêu rõ lý do tại sao mọi khía cạnh của bài kiểm tra pháp lý đều bất lợi cho Quận Fulton.

Thẩm phán Boulee đã áp dụng khuôn khổ thẩm quyền công bằng Richey, quy định khi nào tòa án nên ra lệnh cho chính phủ trả lại tài sản bị tịch thu trong một cuộc điều tra đang diễn ra. Quận Fulton cần phải chứng minh nhiều hơn là chỉ sự bất đồng với bản khai xin lệnh khám xét. Quận phải chứng minh rằng các nhà điều tra liên bang đã hành động với "sự coi thường trắng trợn" đối với các quyền của họ, rằng họ cần các tài liệu gốc, rằng họ sẽ chịu thiệt hại không thể khắc phục nếu không có chúng, và rằng không có biện pháp pháp lý thích đáng nào tồn tại.

Phán quyết cho thấy Quận Fulton đã thất bại ở mọi điểm. Thẩm phán Boulee thừa nhận rằng một số phần trong bản khai có sai sót, bao gồm cách xử lý bối cảnh lập trình máy quét, hình ảnh phiếu bầu và các vấn đề về băng ghi phiếu. Ông cũng cho biết bản khai chứa những thông tin mâu thuẫn, và quận không khẳng định đặc vụ FBI đã cố tình nói dối. Tòa án nhận thấy Quận Fulton đã có bản sao các hồ sơ bị thu giữ, không chứng minh được thiệt hại cụ thể không thể khắc phục, và không chứng minh được việc thu giữ sẽ cản trở việc chứng nhận kết quả bầu cử năm 2020 hoặc các cuộc bầu cử trong tương lai. Đề nghị sửa đổi theo Quy tắc 41(g) đã bị bác bỏ, và thư ký tòa án được chỉ thị đóng hồ sơ.

Vấn đề bản sao là yếu tố chính chi phối phán quyết. Quận Fulton đã có quyền truy cập vào các hồ sơ mà họ cho là cần thiết, trong khi các nhà điều tra liên bang vẫn giữ bản gốc. Trên cơ sở đó, quận không thể chứng minh được loại thiệt hại cụ thể nào đủ để biện minh cho việc tòa án liên bang can thiệp vào một cuộc điều tra đang diễn ra và ra lệnh trả lại bằng chứng.

Cuộc điều tra cơ bản tập trung vào một loạt các bất thường được nêu trong bản khai xin lệnh khám xét của FBI, bao gồm hình ảnh phiếu bầu bị thiếu, phiếu bầu trùng lặp, các vấn đề với băng ghi của máy kiểm phiếu, sự xuất hiện của các phiếu bầu nguyên vẹn, các vấn đề được xác định trong quá trình kiểm toán giới hạn rủi ro và sự khác biệt trong số liệu kiểm đếm lại. Cho đến giai đoạn này, chưa có cáo buộc nào được xét xử hoặc chứng minh, nhưng Bộ Tư pháp hiện đã có các tài liệu thực tế để tiếp tục xem xét chúng.

Theo báo cáo của CBS News , phạm vi cuộc điều tra của FBI hồi tháng Giêng rất rộng lớn.

Cuộc khám xét của FBI tập trung vào nhiều thứ hơn là một tập hồ sơ giấy nhỏ. Đầu năm nay, các đặc vụ đã đến văn phòng bầu cử của Quận Fulton với lệnh khám xét được tòa án cho phép và thu giữ các lá phiếu và các tài liệu bầu cử khác năm 2020. Các tài liệu được đề cập bao gồm các lá phiếu vật lý, băng ghi phiếu bầu, hình ảnh lá phiếu kỹ thuật số, hồ sơ cử tri và các tài liệu liên quan đến hoạt động bầu cử năm 2020 của quận. Sau đó, Quận Fulton đã yêu cầu tòa án buộc trả lại các tài liệu đó nhanh chóng, lập luận rằng quy trình khám xét và bản khai không biện minh cho việc liên bang giữ bản gốc.

Phán quyết vẫn để ngỏ khả năng chỉ trích bản khai mà không mang lại cho quận Fulton biện pháp khắc phục mà họ mong muốn. Thẩm phán Boulee nhận thấy một số tuyên bố và thiếu sót là không hợp lý, bao gồm cả những phần liên quan đến cơ chế bầu cử và cách trình bày một số vấn đề. Tuy nhiên, câu hỏi pháp lý không phải là liệu bản khai có hoàn hảo hay không. Câu hỏi pháp lý là liệu Quận Fulton có đáp ứng được tiêu chuẩn khắt khe để trả lại tài sản trong quá trình điều tra đang diễn ra hay không. Sau khi xem xét các hồ sơ sửa đổi, phiên điều trần chứng cứ, bằng chứng bổ sung và bản tóm tắt bổ sung, Thẩm phán Boulee kết luận rằng quận đã không đáp ứng được tiêu chuẩn đó. Quận Fulton đã thua trong cuộc chiến đòi lại tài sản ngay lập tức.

Tờ Washington Examiner đã bổ sung thêm bối cảnh về quy mô vụ tịch thu và một nhận xét đáng chú ý từ phía thẩm phán.

Quy mô của vụ thu giữ hồi tháng Giêng là một phần nguyên nhân khiến cuộc tranh chấp trở nên căng thẳng về mặt chính trị. Các đặc vụ liên bang đã thu giữ hơn 600 thùng hồ sơ bầu cử từ một kho lưu trữ bầu cử của Quận Fulton sau khi có được lệnh khám xét liên quan đến những cáo buộc về sai phạm trong cuộc bầu cử tổng thống năm 2020, một số lượng đủ lớn để gây ra cuộc tranh giành ngay lập tức về quyền sở hữu và kiểm soát. Quận Fulton lập luận rằng việc mất quyền giữ bản gốc đã làm tổn hại đến thẩm quyền của họ, làm phức tạp các nghĩa vụ về hồ sơ công khai và kiện tụng, đồng thời tạo ra những lo ngại về cách các nhà điều tra liên bang có thể xử lý các tài liệu bầu cử địa phương.

Thẩm phán Boulee đã xem xét nghiêm túc những lo ngại đó, nhưng phán quyết phụ thuộc vào bằng chứng. Việc tịch thu xảy ra nhiều năm sau khi cuộc bầu cử năm 2020 được tiến hành và chứng nhận, và quận không chứng minh được rằng việc chính phủ liên bang giữ bản gốc sẽ cản trở các cuộc bầu cử trong tương lai. Tòa án cũng cân nhắc đến việc Quận Fulton vẫn giữ bản sao của các hồ sơ. Điều đó làm suy yếu lập luận rằng quận cần lấy lại bản gốc ngay lập tức hoặc sẽ chịu thiệt hại không thể khắc phục nếu Bộ Tư pháp giữ chúng trong khi cuộc điều tra vẫn tiếp diễn.

Việc Thẩm phán Boulee thẳng thắn thừa nhận bản khai có sai sót là điều đáng chú ý, và các luật sư của Quận Fulton chắc chắn sẽ viện dẫn điều đó trong các phiên tòa tiếp theo. Nhưng thừa nhận những thiếu sót và ra lệnh cho chính phủ giao nộp bằng chứng giữa chừng cuộc điều tra là hai việc hoàn toàn khác nhau. Tòa án đã làm rõ rằng tiêu chuẩn pháp lý cho việc thứ hai đã không được đáp ứng.


Phán quyết này không giải quyết được câu hỏi lớn hơn về việc Bộ Tư pháp cuối cùng sẽ tìm thấy gì trong hơn 600 thùng tài liệu đó. Nó không chứng minh gian lận đã xảy ra, và cũng không minh oan cho Quận Fulton. Điều mà phán quyết này làm là giữ cho cánh cửa rộng mở để cuộc điều tra liên bang tiếp tục mà không bị cản trở, với các bằng chứng vật lý ban đầu vẫn nằm đúng nơi mà các nhà điều tra cần. Đối với hàng triệu người Mỹ đã dành nhiều năm để yêu cầu câu trả lời về những gì đã xảy ra ở Quận Fulton vào năm 2020, việc giữ cho cánh cửa đó luôn mở chính là điểm mấu chốt.

Tổng thống Donald Trump đã đưa ra phản hồi sau khi Iran phát động cuộc tấn công dữ dội vào các tàu hải quân Mỹ ở eo biển Hormuz, đánh dấu sự xung đột nghiêm trọng nhất giữa hai bên kể từ khi thỏa thuận ngừng bắn được thiết lập vào tháng trước.

Trong cuộc điện thoại với phóng viên chính trị cấp cao của ABC News, Rachel Scott, Trump mô tả các cuộc tấn công trả đũa của Mỹ nhằm vào các mục tiêu của Iran là có phạm vi hạn chế. “Tổng thống Trump nói với tôi trong một cuộc điện thoại rằng các cuộc tấn công trả đũa nhằm vào các mục tiêu của Iran chỉ là một 'cú chạm nhẹ'. 'Chỉ là một cú chạm nhẹ thôi'”, Scott đăng trên X.

“Khi tôi hỏi liệu điều đó có nghĩa là lệnh ngừng bắn đã kết thúc hay không, cô ấy trả lời: ‘Không, không, lệnh ngừng bắn vẫn đang tiếp diễn. Nó vẫn có hiệu lực.’”


Các sự cố xảy ra trong bối cảnh các hoạt động hải quân của Mỹ vẫn tiếp diễn trong khuôn khổ Dự án Tự do, nỗ lực của chính quyền nhằm tạo điều kiện cho việc di chuyển an toàn của các tàu thương mại bị mắc kẹt ở Vịnh Ba Tư và eo biển Hormuz giữa lúc chế độ Iran phong tỏa tuyến đường thủy quan trọng này. Chiến dịch này, được Tổng thống Trump công bố vào cuối tuần qua, khác với việc Mỹ phong tỏa các cảng của Iran.

Theo một tuyên bố từ Bộ Chỉ huy Trung ương Hoa Kỳ (CENTCOM), nhiều tàu của Mỹ đã bị tấn công liên tục ở eo biển Hormuz. Các cuộc tấn công này được mô tả là dữ dội hơn so với những cuộc tấn công diễn ra hồi đầu tuần, khi lực lượng Mỹ nổ súng vào các tàu cao tốc của Iran đang cố gắng ngăn chặn sự di chuyển của họ.

“Lực lượng Iran đã phóng nhiều tên lửa, máy bay không người lái và tàu nhỏ khi tàu USS Truxtun (DDG 103), USS Rafael Peralta (DDG 115) và USS Mason (DDG 87) đi qua tuyến đường biển quốc tế. Không có tài sản nào của Mỹ bị tấn công”, CENTCOM thông báo trong một thông cáo báo chí .

“Bộ Chỉ huy Trung ương Hoa Kỳ (CENTCOM) đã loại bỏ các mối đe dọa từ bên ngoài và nhắm mục tiêu vào các cơ sở quân sự của Iran chịu trách nhiệm tấn công lực lượng Hoa Kỳ, bao gồm các địa điểm phóng tên lửa và máy bay không người lái; các địa điểm chỉ huy và kiểm soát; và các trung tâm tình báo, giám sát và trinh sát,” tuyên bố tiếp tục. “CENTCOM không tìm cách leo thang nhưng vẫn duy trì vị trí và sẵn sàng bảo vệ lực lượng Mỹ.”

Một quan chức quốc phòng cấp cao của Mỹ, người đã nói chuyện với CBS News với điều kiện giấu tên, cho biết các máy bay hỗ trợ đã góp phần tạo nên một hệ thống phòng thủ nhiều lớp, đánh chặn hoặc ngăn chặn mọi mối đe dọa đang đến. Theo các báo cáo mới nhất từ ​​CBS News và CENTCOM, các tàu khu trục đã hoàn thành chuyến hành trình mà không chịu bất kỳ thương vong nào.

Tính đến thời điểm báo cáo này, cả Tổng thống Donald Trump và chính quyền Iran đều cho biết thỏa thuận ngừng bắn dự kiến ​​sẽ được duy trì bất chấp sự bùng phát bạo lực.

Iran đã thực hiện một nghị định thư mới yêu cầu thông tin chi tiết về tàu thuyền khi đi qua eo biển Hormuz nhằm mục đích chính thức hóa việc kiểm soát tuyến đường thủy quan trọng này, vốn chiếm khoảng một phần năm lượng xuất khẩu dầu mỏ toàn cầu trước khi bị chính quyền Iran đóng cửa vào đầu cuộc xung đột với Hoa Kỳ ngày 28 tháng 2.

Cơ quan quản lý eo biển vùng Vịnh Ba Tư, được Iran thành lập, đã phân phát mẫu “Tờ khai thông tin tàu thuyền” cho các nhà khai thác vận tải biển. Tài liệu này, được chia sẻ với các phương tiện truyền thông, bao gồm cả CNN , yêu cầu nộp các dữ liệu như tên tàu, số nhận dạng, tên cũ, quốc gia xuất xứ và điểm đến, quốc tịch của chủ sở hữu, người điều hành và thành viên thủy thủ đoàn, cũng như chi tiết hàng hóa.

Hồ sơ xin cấp phép phải được gửi qua email cho cơ quan chức năng trước, kèm theo cảnh báo rằng thông tin không đầy đủ hoặc không chính xác có thể dẫn đến những hậu quả không xác định đối với người nộp đơn.

Biện pháp này dựa trên những hạn chế mà Iran đã áp đặt trước đó trong suốt cuộc xung đột. Trước khi leo thang căng thẳng liên quan đến các hành động quân sự của Hoa Kỳ và Israel nhằm vào các mục tiêu của Iran, eo biển này hoạt động theo các chuẩn mực quốc tế cho phép tàu thuyền thuộc mọi quốc tịch được tự do đi lại.

Sau khi xung đột nổ ra, Iran tuyên bố tuyến đường thủy này thuộc quyền kiểm soát của mình thông qua hải quân thuộc Lực lượng Vệ binh Cách mạng Hồi giáo, đồng thời đe dọa sẽ có hành động chống lại các tàu không có giấy phép. Một số lượng hạn chế tàu thuyền từ các nước như Ấn Độ và Pakistan đã đi qua sau các thỏa thuận ngoại giao, nhưng phần lớn các nhà khai thác đã tránh tuyến đường này do rủi ro an ninh.

Lãnh đạo Iran mô tả khuôn khổ mới này là một phần của chiến lược quản lý khu vực rộng lớn hơn. Các tuyên bố được cho là của Lãnh tụ tối cao Mojtaba Khamenei đã đề cập đến việc tạo ra “các khuôn khổ pháp lý và quản lý mới đối với eo biển Hormuz” nhằm mang lại lợi ích cho các nước láng giềng và tạo ra lợi nhuận kinh tế.

Một bài đăng trên Telegram từ tài khoản của nhà lãnh đạo đã phác thảo tầm nhìn về một “trật tự khu vực và toàn cầu mới” tập trung vào việc sử dụng chiến lược lợi thế của eo biển. Thông báo của Cơ quan Quản lý Eo biển Vịnh Ba Tư cũng nêu rõ rằng các yêu cầu quá cảnh sẽ nhận được hướng dẫn tiếp theo qua email.

Nghị định thư này phù hợp với ý định đã được Iran tuyên bố là coi eo biển này như một tài sản được quản lý sau cuộc xung đột. Trước đó, các nhà lãnh đạo Iran đã đưa ra yêu cầu thanh toán, có thể lên tới 2 triệu đô la Mỹ cho mỗi tàu, thanh toán bằng đồng rial Iran thông qua các ngân hàng Iran.

Văn phòng Kiểm soát Tài sản Nước ngoài thuộc Bộ Tài chính Hoa Kỳ đã ban hành hướng dẫn nêu rõ rằng các khoản thanh toán như vậy sẽ không được phép đối với các cá nhân hoặc tổ chức của Hoa Kỳ, bao gồm cả các công ty con ở nước ngoài. Chính quyền Trump cũng cho biết thêm rằng các biện pháp trừng phạt sẽ được áp dụng đối với bất kỳ tổ chức nào trả phí cho Iran để đi qua eo biển Hormuz.

Các cuộc thảo luận đang diễn ra về eo biển vẫn là điểm mấu chốt gây khó khăn khi Mỹ và Iran tiếp tục đàm phán một thỏa thuận hòa bình lâu dài.

Bộ Chỉ huy Trung ương Mỹ (CENTCOM) hôm thứ Năm xác nhận rằng các tàu của Mỹ đã bị tấn công liên tục bởi các xuồng cao tốc, máy bay không người lái cảm tử một chiều và tên lửa của Iran tại eo biển Hormuz.

“Lực lượng Iran đã phóng nhiều tên lửa, máy bay không người lái và tàu nhỏ khi tàu USS Truxtun (DDG 103), USS Rafael Peralta (DDG 115) và USS Mason (DDG 87) đi qua tuyến đường biển quốc tế. Không có tài sản nào của Mỹ bị tấn công”, CENTCOM thông báo trong một thông cáo báo chí .

“Bộ Chỉ huy Trung ương Hoa Kỳ (CENTCOM) đã loại bỏ các mối đe dọa từ bên ngoài và nhắm mục tiêu vào các cơ sở quân sự của Iran chịu trách nhiệm tấn công lực lượng Hoa Kỳ, bao gồm các địa điểm phóng tên lửa và máy bay không người lái; các địa điểm chỉ huy và kiểm soát; và các trung tâm tình báo, giám sát và trinh sát,” tuyên bố tiếp tục. “CENTCOM không tìm cách leo thang nhưng vẫn duy trì vị trí và sẵn sàng bảo vệ lực lượng Mỹ.”

Thông tin xác nhận này được đưa ra sau khi đài CBS News đưa tin rằng nhiều tàu của Mỹ đã bị tấn công liên tục ở eo biển Hormuz. Các cuộc tấn công này được mô tả là dữ dội hơn những cuộc tấn công diễn ra hồi đầu tuần, khi lực lượng Mỹ nổ súng vào các tàu cao tốc của Iran đang cố gắng ngăn chặn sự di chuyển của họ.

Hôm thứ Năm, hai tàu khu trục USS Truxtun và USS Mason lại phải đối mặt với một cuộc tấn công mới được các quan chức Mỹ mô tả là dữ dội và kéo dài hơn so với đợt tấn công trước đó. Từng đàn tàu chiến tốc độ cao của Iran tiến đến gần đủ để buộc các tàu chiến Mỹ phải bắn trực diện nhằm giữ khoảng cách.

Lực lượng Iran cũng phóng thêm máy bay không người lái và tên lửa trong cuộc đối đầu kéo dài nhiều giờ. Máy bay hỗ trợ đã góp phần tạo nên hệ thống phòng thủ nhiều lớp, đánh chặn hoặc ngăn chặn mọi mối đe dọa đang đến. Theo các báo cáo mới nhất từ ​​CBS News và CENTCOM, các tàu khu trục đã hoàn thành hành trình mà không chịu bất kỳ thương vong nào.


Thông tin xác nhận này được đưa ra sau các báo cáo về một số cuộc tấn công nhắm vào các cảng và các cơ sở quân sự của Iran ở phía tây nam nước này, dọc theo bờ biển eo biển Hormuz. Cũng có báo cáo về các cuộc tấn công khác ở Tehran, nơi các hệ thống phòng không dường như đang hoạt động, mặc dù những báo cáo này vẫn chưa được xác nhận vào thời điểm này.

Tổng thống Donald Trump vẫn chưa bình luận về những diễn biến mới nhất, mặc dù CENTCOM và các báo cáo từ một số phương tiện truyền thông cho thấy Mỹ không tìm cách leo thang căng thẳng hay chấm dứt thỏa thuận ngừng bắn đạt được hồi tháng Tư vừa qua.

Đây là một diễn biến đang tiếp diễn. Thông tin chi tiết hơn sẽ được cung cấp khi có thêm thông tin.

Các quan chức liên bang và tiểu bang đang đàm phán về việc đóng cửa nhà tù Alligator Alcatraz ở Florida.

Nhà tù Alcatraz (còn gọi là Alligator) là một trung tâm giam giữ người nhập cư bất hợp pháp, trong đó có nhiều kẻ hiếp dâm, giết người và khủng bố nước ngoài.

Cơ sở này, được khai trương vào mùa hè theo chỉ thị của Thống đốc Ron DeSantis, được bao quanh bởi hệ sinh thái tự nhiên của Florida, bao gồm cá sấu, trăn và vùng đầm lầy rậm rạp ở Everglades của Florida.

Hôm thứ Năm, có thông tin cho rằng các quan chức liên bang đang phối hợp với các quan chức bang Florida để đóng cửa nhà tù Alligator Alcatraz.

Tờ New York Times đưa tin :

Theo một quan chức liên bang, một cựu quan chức Cơ quan Thực thi Di trú và Hải quan (ICE), và một người thân cận với chính quyền của Thống đốc Ron DeSantis, Florida đang đàm phán với chính quyền Trump về việc đóng cửa một trung tâm giam giữ người nhập cư nổi tiếng được mở cửa vào mùa hè năm ngoái ở Everglades và đã tiêu tốn của tiểu bang hàng trăm triệu đô la để vận hành.

Các cuộc đàm phán về việc đóng cửa mới chỉ ở giai đoạn sơ bộ, theo những người am hiểu vấn đề cho biết. Tuy nhiên, các quan chức tại Bộ An ninh Nội địa đã kết luận rằng việc tiếp tục vận hành trung tâm này, được biết đến với tên gọi Alligator Alcatraz, là quá tốn kém. Một quan chức liên bang cho biết thêm, các quan chức an ninh nội địa cũng cho rằng trung tâm này hoạt động không hiệu quả. Cả ba người đều yêu cầu giấu tên để thảo luận về các cuộc đàm phán nội bộ.

Chính quyền DeSantis đã chi hơn 1 triệu đô la mỗi ngày để vận hành trung tâm này, nằm ở một khu vực đầm lầy, hẻo lánh giữa Miami và Naples. Theo một nguồn tin thân cận với chính quyền DeSantis, một số nhà thầu tư nhân được tiểu bang thuê để vận hành trung tâm đang gặp khó khăn trong việc trang trải chi phí.

Fox News đã xác nhận thông tin từ tờ The New York Times:

“Kể từ khi thành lập, nhà tù Alligator Alcatraz đã xử lý hơn 21.000 người nhập cư bất hợp pháp để trục xuất. Mục đích của cơ sở này là cung cấp cho Florida và chính quyền Trump một giải pháp nhanh chóng, tạm thời cho bốn năm xâm lược biên giới mở của Biden. Không cần phải nói, Alligator Alcatraz là một thành công vang dội.”

Tổng thống Trump đã đảm bảo nguồn kinh phí kỷ lục từ Quốc hội để thiết lập các địa điểm cố định để giam giữ và trục xuất người nhập cư bất hợp pháp. Khi các địa điểm này đi vào hoạt động, nhu cầu sử dụng nhà tù Alligator Alcatraz làm khu vực giam giữ sẽ giảm dần, trong khi đường băng dài 2,5 dặm của nó vẫn sẽ được sử dụng cho các chuyến bay lớn từ các cơ sở ICE lân cận.

Chúng tôi rất vui mừng khi thấy Bộ An ninh Nội địa (DHS) được tái thiết dưới thời Tổng thống Trump. Chúng tôi tiếp tục hoàn toàn ủng hộ nhiệm vụ này, và khi không còn cần thiết nữa, "Nhà tù Cá sấu Alcatraz" sẽ trở lại Everglades với cam kết của Florida rằng nơi này sẽ không bao giờ bị phát triển. Chúng tôi cũng đánh giá cao cam kết của chính phủ liên bang trong việc hoàn trả cho Florida những nỗ lực tức thời của tiểu bang này để can thiệp và hỗ trợ nhiệm vụ này.”

Theo quan niệm phong thủy, nhà có những dấu hiệu dưới đây được coi là có sát khí cao, tạo cảm giác nặng nền, bí bách cho con người.

Không gian sống có ảnh hưởng lớn đến tinh thần, sức khỏe của con người. Theo phong thủy, nhà khiến con người dễ mệt mỏi, thiếu cảm giác thư giãn, khó duy trì sự ổn định trong sinh hoạt hàng ngày được xem là nhà có sát khí.

Dưới dây là một số dấu hiệu phổ biến ở những nơi được đánh giá là có sát khí.

Nhà bí bách, thiếu ánh sáng tự nhiên
Một trong những dấu hiệu dễ nhận thấy ở những ngôi nhà không có lợi cho cuộc sống con người chính là không gian luôn tối tắm, thiếu sự lưu thông không khí. Những ngôi nhà phải bật đen cả ngày hoặc thường xuyên có cảm giác ẩm thấp, bí bách sẽ khiến tinh thần của con người trở nên nặng nề, sức khỏe cũng có thể bị ảnh hưởng.

Ánh sáng tự nhiên giúp không gian sống sáng sủa. Yếu tố này còn ảnh hưởng trực tiếp đến cảm xúc và nhịp sinh hoạt hàng ngày. Nhà quá kín, ít cửa hoặc bị che chắn nhiều, không có ánh sáng, không khí khó lưu thông sẽ mang lại cảm giác ngột ngạt, khó chịu cho người sống trong nhà.

Cây cối héo úa
Cây xanh phản ánh khá rõ chất lượng của môi trường sống. Cây trong nhà luôn héo úa, chậm phát triển, được chăm sóc nhưng vẫn khó sống thường là dấu hiệu không tốt. Nhà có thể bị thiếu ánh sáng, độ ẩm hoặc không khí không đủ thông thoáng. Môi trường sống quá nóng, quá bí bách, thiếu lưu thông không khí không chỉ ảnh hưởng đến sự phát triển của cây cối mà còn tác động đến tâm trạng, sức khỏe của con người.


Đồ đạc lộn xộn

Không gian sống bừa bộn kéo dài từ ngày này qua ngày khác sẽ tạo cảm giác khó chịu, sinh ra áp lực vô hình. Đồ đạc chất đống, lối đi chật chội hoặc các khu vực sinh hoạt không có sự sắp xếp gọn gàng sẽ khiến con người cảm thấy mệt mỏi. Ngay cả khi ở trong nhà, con người cũng khó có cảm giác thư giãn, thoải mái. Điều này thường liên quan đến việc bố trí nhà thiếu hợp lý, tích trữ quá nhiều đồ vật không cần thiết khiến không gian sống trở nên bừa bộn, nặng nề.


Tinh thần căng thẳng, ở nhà vẫn khó thư giãn
Nhà là nơi để nghỉ ngơi sau những giờ phút làm việc vất vả. Tuy nhiên, không phải căn nhà nào cũng mang lại cảm giác dễ chịu. Tổng thể không gian sống mang lại cảm giác bí bách, khó chịu, thiếu năng lượng tích cực sẽ làm ảnh hưởng đến tâm trạng, sức khỏe của con người. Không gian sống thiếu sự cân bằng trong thời gian dài sẽ khiến con người khó ngủ, mệt mỏi hoặc thiếu cảm giác gắn bó với chính nơi mình sống.

Một ngôi nhà dễ chịu không nằm ở diện tích, nội thất đắt tiền mà còn phụ thuộc vào cảm giác khi sống trong nhà. Những dấu hiệu như thiếu ánh sáng, không gian bí bách, đồ đạc lộn xộn, tạo cảm giác nặng nề, thiếu sức sống sẽ khiến con người cảm thấy khó chịu, công việc vì thế cũng không thuận lợi.

* Thông tin mang tính chất tham khảo, chiêm nghiệm.

Vietbf @ Sưu tầm

Đây là mẹo vặt được nhiều bà nội trợ truyền tai nhau bởi vừa đơn giản, tiết kiệm lại cực kỳ hữu ích trong sinh hoạt hằng ngày. Chỉ cần một chút xà phòng cùng vài thìa đường, bạn đã có thể tạo nên hỗn hợp “đa năng”, mang đi dùng ở đâu cũng tiện, ai thử rồi cũng thích.

Nhiều người nghĩ xà phòng và đường là hai thứ chẳng liên quan gì đến nhau. Một thứ dùng để làm sạch, một thứ dùng trong nấu ăn. Thế nhưng khi kết hợp hai nguyên liệu quen thuộc này lại có thể tạo ra công dụng khiến không ít người bất ngờ.


Vì Sao Xà Phòng Và Đường Lại Có Thể Kết Hợp Với Nhau?

Xà phòng có khả năng làm sạch, loại bỏ dầu mỡ và bụi bẩn rất tốt. Trong khi đó, đường có đặc tính hút ẩm nhẹ, tạo độ ma sát và giúp hỗn hợp hoạt động hiệu quả hơn trong nhiều trường hợp.

Khi trộn chung, hai nguyên liệu này có thể hỗ trợ nhau tạo thành một hỗn hợp vừa làm sạch tốt vừa tăng hiệu quả xử lý các vết bẩn cứng đầu.

Đặc biệt, nguyên liệu đều rẻ tiền và hầu như nhà nào cũng có sẵn nên rất tiện áp dụng.

Mẹo Làm Sạch Tay Sau Khi Nấu Ăn
Sau khi thái hành, bóc tỏi, làm cá hay cắt thịt, tay thường ám mùi khó chịu. Chỉ dùng xà phòng đôi khi vẫn chưa sạch hẳn.

Lúc này, hãy lấy một ít xà phòng hòa cùng chút đường rồi chà nhẹ lên tay khoảng 1-2 phút. Các hạt đường nhỏ sẽ giúp loại bỏ lớp bám bẩn và mùi bám trên da hiệu quả hơn.

Sau đó rửa lại bằng nước sạch, tay không chỉ sạch mà còn bớt cảm giác nhờn dính.

Nhiều người thử mẹo này đều thích vì đơn giản mà hiệu quả thấy rõ.

Hỗ Trợ Làm Sạch Đồ Dùng Nhà Bếp
Những chiếc nồi bị bám dầu mỡ lâu ngày hay mặt bếp dính thức ăn thường rất khó lau sạch.

Bạn có thể pha một ít xà phòng với đường rồi dùng khăn mềm hoặc miếng rửa bát chà nhẹ lên bề mặt bẩn. Đường giúp tăng độ ma sát nên việc làm sạch dễ dàng hơn mà không cần dùng lực quá mạnh.

Đặc biệt mẹo này còn giúp hạn chế trầy xước hơn so với việc dùng búi sắt chà mạnh tay.

Mẹo Khử Mùi Hôi Ở Tay Và Đồ Dùng
Không chỉ làm sạch, hỗn hợp xà phòng và đường còn giúp giảm bớt mùi hôi bám trên một số vật dụng như hộp nhựa, thớt hoặc tay sau khi tiếp xúc thực phẩm nặng mùi.

Bạn chỉ cần chà hỗn hợp lên bề mặt cần làm sạch vài phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

Nhiều bà nội trợ cho biết cách này đặc biệt hữu ích với hộp đựng thức ăn có mùi dai dẳng.

Có Thể Dùng Để Tẩy Một Số Vết Bẩn Nhẹ
Một số vết bẩn bám trên cổ áo, tay áo hoặc giày dép có thể được xử lý bằng hỗn hợp xà phòng và đường.

Tuy nhiên, với các loại vải mỏng hoặc màu sáng, nên thử trước ở góc nhỏ để tránh ảnh hưởng chất liệu.

Lưu Ý Khi Sử Dụng Hỗn Hợp Xà Phòng Và Đường
Dù là mẹo đơn giản nhưng cũng cần lưu ý một số điều:

Không nên dùng trên da quá nhạy cảm hoặc có vết thương hở vì đường tạo ma sát có thể gây rát.
Không sử dụng hỗn hợp trên bề mặt dễ trầy xước như kính bóng, màn hình điện tử.
Chỉ nên pha lượng vừa đủ dùng, tránh để lâu dễ chảy nước và giảm hiệu quả.
Sau khi làm sạch nên rửa lại bằng nước sạch để tránh cảm giác dính.
Nhiều mẹo dân gian tồn tại lâu không phải ngẫu nhiên mà bởi chúng thật sự hữu ích trong đời sống hằng ngày. Việc tận dụng những nguyên liệu có sẵn trong nhà không chỉ giúp tiết kiệm mà còn khiến công việc lau dọn trở nên đơn giản hơn.

Xà phòng trộn với đường nghe tưởng lạ nhưng lại là một mẹo nhỏ đáng thử. Chỉ vài phút thực hiện, bạn có thể xử lý nhiều vấn đề quen thuộc trong nhà mà không cần tốn quá nhiều chi phí.

Đôi khi những thứ bình dị nhất lại mang đến hiệu quả khiến ai dùng rồi cũng phải gật gù thích thú.

Vietbf @ Sưu tầm

Trong cuộc điện đàm với Ủy viên Ursula von der Leyen, Trump đã cho EU thời hạn đến ngày 4 tháng 7 để hoàn thành "thỏa thuận thương mại lịch sử" và giảm thuế quan xuống 0 – nếu không sẽ phải đối mặt với mức thuế quan cao từ phía Mỹ.


Hạn chót hai tháng cho những người theo chủ nghĩa toàn cầu hóa châu Âu để thực hiện thỏa thuận thương mại, nếu không thì…

Thỏa thuận thương mại Mỹ-EU được ký kết vào tháng 7 năm 2025 tại Turnberry, Scotland, đã giới hạn hầu hết các loại thuế quan của Mỹ đối với hàng hóa của EU ở mức 15% để đổi lấy việc EU cắt giảm thuế quan đối với các sản phẩm công nghiệp và nông nghiệp của Mỹ, cùng với việc EU mua một lượng lớn năng lượng từ Mỹ.

Nhưng việc thực hiện thỏa thuận này gặp rất nhiều khó khăn.

Trong khi các "đồng minh" châu Âu chỉ trích cuộc xung đột Mỹ-Iran, chỉ cung cấp hỗ trợ quân sự/hậu cần hạn chế và trì hoãn việc phê chuẩn thỏa thuận, Donald J. Trump đã mất kiên nhẫn và tuyên bố tăng thuế ngay lập tức đối với ô tô và xe tải của EU lên 25%.

Ông Trump đã cáo buộc EU không tuân thủ và thực hiện chậm trễ.

Ủy viên châu Âu Ursula von der Leyen đã phản ứng giận dữ , tuyên bố rằng "thỏa thuận là thỏa thuận".

“Chúng ta đã đạt được thỏa thuận, và cốt lõi của thỏa thuận này là sự thịnh vượng, các quy tắc chung và sự đáng tin cậy.”

Nhưng dĩ nhiên, khi đến lúc gọi điện cho Trump, bà von de Leyen đã chọn một lập trường thỏa hiệp hơn nhiều, theo bài đăng của bà trên Truth Social hôm nay.


“Tôi đã có cuộc điện đàm tuyệt vời với Chủ tịch Ủy ban châu Âu, bà Ursula von der Leyen. Chúng tôi đã thảo luận nhiều chủ đề, trong đó có việc chúng tôi hoàn toàn nhất trí rằng Iran không bao giờ được phép sở hữu vũ khí hạt nhân.”

Chúng tôi nhất trí rằng một chế độ giết hại chính người dân của mình không thể kiểm soát một quả bom có ​​thể giết chết hàng triệu người.

Tôi đã kiên nhẫn chờ đợi EU thực hiện phần trách nhiệm của họ trong Thỏa thuận Thương mại Lịch sử mà chúng ta đã đạt được tại Turnberry, Scotland, thỏa thuận thương mại lớn nhất từ ​​trước đến nay!

EU đã hứa sẽ thực hiện phần thỏa thuận của mình và, theo đúng thỏa thuận, sẽ giảm thuế quan xuống ZERO!

Tôi đã đồng ý cho bà ấy thời gian đến khi đất nước chúng ta kỷ niệm 250 năm ngày Quốc khánh, nếu không, thuế quan của họ sẽ ngay lập tức tăng lên mức cao hơn nhiều. Cảm ơn sự quan tâm của quý vị đến vấn đề này.

Tổng thống DONALD J. TRUMP”

Trong cuộc sống nếu bạn được ở trong những ngôi nhà này thì càng ở càng giàu có.


Nhà luôn có tiếng cười vui vẻ
Tiếng cười chính là nguồn năng lượng tốt đẹp nhất trong một gia đình. Một ngôi nhà thường xuyên vang lên tiếng cười nói, sự vui vẻ và hòa thuận chứng tỏ gia đình có hòa khí, các thành viên yêu thương và gắn bó với nhau.

Trong phong thủy, nơi nào có năng lượng tích cực thì nơi đó dễ thu hút tài lộc. Người sống trong môi trường vui vẻ thường có tinh thần tốt, công việc thuận lợi, suy nghĩ tích cực nên cơ hội thành công cũng nhiều hơn.



Ngược lại, những ngôi nhà thường xuyên cãi vã, lạnh lẽo, im lặng nặng nề dễ khiến vận khí sa sút, tài lộc khó tụ lâu dài.

Vì vậy, muốn gia đình hưng thịnh, điều quan trọng nhất không phải đồ đạc đắt tiền mà là giữ được sự hòa thuận và tiếng cười trong nhà.

Nhà có những bữa cơm đầm ấm

Bữa cơm gia đình không chỉ đơn giản là chuyện ăn uống mà còn là biểu tượng của sự sum vầy và gắn kết. Một ngôi nhà mà các thành viên thường xuyên quây quần ăn cơm cùng nhau chính là dấu hiệu của phúc khí lớn.

Người xưa rất coi trọng “hơi ấm bếp lửa”. Căn bếp đỏ lửa đều đặn tượng trưng cho cuộc sống đủ đầy, gia đình có sinh khí. Những gia đình duy trì được thói quen ăn cơm cùng nhau thường có tình cảm bền chặt, con cháu biết yêu thương và quan tâm lẫn nhau.

Phong thủy cho rằng căn bếp chính là “kho tài lộc” của ngôi nhà. Bếp ấm thì nhà yên, nhà yên thì tài vận hanh thông.

Dù cuộc sống bận rộn đến đâu, việc giữ những bữa cơm sum họp cũng là cách gìn giữ phúc đức và lộc khí cho gia đình.

Nhà có chim chóc, tiếng chim ca ríu rít
Từ xa xưa, chim chóc thường được xem là biểu tượng của cát khí và thiên nhiên hài hòa. Những ngôi nhà có chim thường xuyên bay tới, làm tổ hoặc có tiếng chim hót quanh nhà thường mang nguồn năng lượng rất tốt.

Theo quan niệm phong thủy, chim tìm đến nơi có sinh khí, môi trường an lành và trường năng lượng tích cực. Đây được xem là dấu hiệu gia đình có phúc khí, dễ gặp may mắn và tài lộc.

Đặc biệt, nếu cây cối quanh nhà xanh tốt, chim chóc xuất hiện nhiều thì càng chứng tỏ ngôi nhà có vượng khí mạnh. Điều này cũng cho thấy gia chủ sống hòa hợp với thiên nhiên, tâm tính ôn hòa nên dễ tích tụ phúc đức.

Tuy nhiên, điều quan trọng nhất vẫn là giữ không gian sống sạch sẽ, thoáng đãng và yên bình để duy trì nguồn năng lượng tốt cho cả gia đình..

Vietbf @ Sưu tầm

Khoai lang là thực phẩm dân dã được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn chúng.

Khoai lang cung cấp nhiều tinh bột, carbohydrate, tinh bột, calo cùng các dưỡng chất như vitamin A, vitamin C, magie, kali, sắt… Thêm khoai lang vào chế độ ăn uống sẽ giúp cung cấp nhiều chất dinh dưỡng đa lượng và vi lượng cần thiết cho cơ thể. Nhờ thành phần dinh dưỡng tuyệt vời, khoai lang được xem là thực phẩm lành mạnh và được khuyên dùng với nhiều người. Tuy nhiên, một số nhóm người vẫn nên hạn chế ăn khoai lang để bảo vệ sức khỏe.



Người mắc 4 bệnh này nên hạn chế ăn khoai lang
Người bị sỏi thận
Khoai lang là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao nhưng chứa nhiều oxalate. Đây là một loại axit hữu cơ có thể tăng nguy cơ gây sỏi thận nếu nạp vào quá nhiều. Người bị sỏi thận ăn nhiều khoai lang sẽ làm oxalate bắt đầu lắng đọng trên những viên sỏi có sẵn, làm tăng triệu chứng và các cơn đau. Vì vậy, người có tiền sử bị sỏi thận nên hạn chế ăn khoai lang.

Bên cạnh đó, khoai lang cũng giàu kali, không phù hợp với người bị bệnh thận nếu ăn hàng ngày.

Với người bị bệnh thận, nên cân nhắc kỹ lưỡng và tham khảo ý kiến của bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng về việc ăn khoai lang.

Người có vấn đề về dạ dày
Khoai lang có hàm lượng dinh dưỡng tổng thể cao, có lợi cho việc chữa lành các vết loét dạ dày. Vitamin A, vitamin C và các khoáng chất trong khoai lang có tác dụng hỗ trợ phục hồi niêm mạc dạ dày bị tổn thương. Tuy nhiên, ăn nhiều khoai lang cũng có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa.


Khoai lang chứa nhiều mannitol, một loại carbohydrate còn được gọi là rượu đường hay polyol. Bản thân carbohydrate này không hại nhưng tiêu thụ quá nhiều lại gây ra khó chịu, đặc biệt là ở những người bị bệnh dạ dày.

Khi bụng đang khó chịu, nếu ăn nhiều ngoài lang, người bệnh có thể bị đau bụng, đầy hơi, tiêu chảy.

Người bị tiểu đường
Khoai lang có chỉ số đường huyết (GI) ở mức vừa phải và cao hơn khoai tây. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng ăn khoai lang điều độ, vừa phải có thể giúp cải thiện độ nhạy insulin. Chất xơ và chỉ số đường huyết thấp giúp khoai lang trở thành thực phẩm có thể hỗ trợ kiểm soát đường huyết. Tuy nhiên, ăn nhiều khoai lang vẫn có thể khiến đường trong máu tăng lên đột biến.

Người có vấn đề về tim mạch
Khoai lang chứa lượng kali dồi dào, có thể giúp kiểm soát đường huyết, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Tuy nhiên, ăn quá nhiều khoai lang lại không tốt, đặc biệt là với người có tiền sử mắc bệnh tim mạch. Ăn nhiều khoai lang có thể gây tăng kali máu (ngộ độc kali) và dẫn tới các cơn đau tim.

Cách hạn chế tác dụng phụ khi ăn khoai lang
Có nhiều loại khoai lang khác nhau, bạn có thể chọn loại phù hợp với nhu cầu của cá nhân. Khoai lang tím thường chứa nhiều chất chống oxy hóa hơn các loại khác. Khoai lang trắng có vị ngọt nhẹ nhưng ít ngọt hơn khoai lang mật, khoai lang tím. Khoai lang vàng có lượng đường cao hơn so với khoai lang trắng một chút. Khoai lang mật có thịt dẻo, vị ngọt đậm đà với hàm lượng đường cao.

Khoai lang tốt cho sức khỏe nhưng chỉ nên ăn khoảng 200-300 gram/ngày (khoảng 1-2 củ khoai lang cỡ vừa). Một tuần có thể ăn 2-3 lần.

Ăn khoai lang khi đói có thể làm tăng tiết axit dạ dày.

Nên ưu tiên ăn khoai lang luộc, hấp để giữ hương vị tự nhiên, đảm bảo dinh dưỡng. Tránh ăn khoai lang chiên rán hoặc thêm đường vì cách này sẽ làm tăng lượng calo của món ăn, tăng lượng đường trong máu.

Vietbf @ Sưu tầm

Dưới đây là 3 loại nước uống buổi tối được nhiều người yêu thích vì vừa dễ làm vừa mang lại cảm giác nhẹ bụng, dễ ngủ.

Sau một ngày dài căng thẳng, cơ thể không chỉ cần được nghỉ ngơi mà còn cần thời gian phục hồi và đào thải bớt các chất dư thừa tích tụ. Nhiều người thường khó ngủ, ngủ không sâu giấc, sáng dậy mệt mỏi vì thói quen sinh hoạt thất thường hoặc ăn uống thiếu khoa học.



Bên cạnh việc ngủ đúng giờ, một số loại thức uống nhẹ vào buổi tối có thể hỗ trợ cơ thể thư giãn tốt hơn, giúp giấc ngủ dễ chịu và tạo điều kiện để quá trình trao đổi chất diễn ra hiệu quả hơn trong lúc nghỉ ngơi.

Nước Ấm Pha Mật Ong – Làm Dịu Cơ Thể, Dễ Đi Vào Giấc Ngủ

Mật ong có vị ngọt tự nhiên, khi dùng lượng vừa phải có thể tạo cảm giác thư giãn và dễ chịu. Nước ấm còn giúp cơ thể được làm dịu sau cả ngày hoạt động, đặc biệt phù hợp với những người thường xuyên căng thẳng hoặc khó ngủ.

Ngoài ra, uống nước ấm vào buổi tối còn giúp cổ họng bớt khô, cơ thể dễ chịu hơn khi ngủ trong phòng điều hòa.

Cách làm rất đơn giản:

200-300ml nước ấm
1-2 thìa cà phê mật ong
Khuấy đều và uống trước khi ngủ khoảng 30 phút.

Tuy nhiên không nên pha quá ngọt hoặc uống quá nhiều để tránh đầy bụng.

Trà Hoa Cúc – Thức Uống “Xoa Dịu” Tinh Thần
Nhắc đến các loại nước uống hỗ trợ ngủ ngon, trà hoa cúc là cái tên quen thuộc.

Loại trà này có hương thơm nhẹ, dễ uống, tạo cảm giác thư giãn sau một ngày áp lực. Nhiều người thích dùng một cốc trà hoa cúc ấm vào buổi tối như cách giúp đầu óc bớt căng thẳng, tâm trạng nhẹ nhàng hơn.

Không chỉ vậy, uống trà ấm còn giúp cơ thể cảm thấy dễ chịu, hỗ trợ thói quen ngủ đúng giờ.

Cách pha:

Một ít hoa cúc khô
Nước nóng khoảng 80-90 độ
Ủ khoảng 5-7 phút là có thể dùng.

Nếu thích vị thanh hơn, có thể thêm vài lát táo đỏ hoặc kỷ tử.

Lưu ý không nên uống quá đặc để tránh phải thức dậy giữa đêm vì đi vệ sinh nhiều.

Nước Chanh Ấm – Giúp Cơ Thể Cảm Thấy Nhẹ Nhàng Hơn
Một cốc nước chanh ấm loãng vào buổi tối cũng là lựa chọn được nhiều người yêu thích.
Một cốc nước chanh ấm loãng vào buổi tối cũng là lựa chọn được nhiều người yêu thích.
Chanh chứa vitamin C tự nhiên, vị thanh mát giúp nhiều người cảm thấy dễ chịu sau bữa tối nhiều dầu mỡ. Khi uống lượng vừa phải, nước chanh ấm còn tạo cảm giác nhẹ bụng hơn trước khi ngủ.

Đặc biệt với những người thường ăn tối muộn hoặc cảm thấy nặng bụng, thức uống này giúp cơ thể cảm giác thanh nhẹ hơn.

Cách pha:

1 cốc nước ấm
Vài lát chanh hoặc nửa quả chanh nhỏ
Có thể thêm chút mật ong nếu thấy quá chua.

Tuy nhiên, người có vấn đề dạ dày nên uống loãng và tránh dùng khi bụng quá đói.

Vì Sao Buổi Tối Là Thời Điểm Cơ Thể “Phục Hồi”?
Ban đêm là khoảng thời gian cơ thể nghỉ ngơi và thực hiện nhiều quá trình tái tạo tự nhiên. Khi ngủ đủ giấc, cơ thể có điều kiện cân bằng lại năng lượng, hỗ trợ hoạt động trao đổi chất và giúp tinh thần tỉnh táo hơn vào hôm sau.

Chính vì vậy, những thức uống nhẹ nhàng, ít đường, không chứa chất kích thích thường phù hợp hơn vào buổi tối so với trà đặc, cà phê hay nước ngọt có gas.

Ngoài việc uống gì trước khi ngủ, điều quan trọng hơn vẫn là:

Ngủ đúng giờ
Hạn chế dùng điện thoại quá khuya
Ăn tối vừa phải
Giữ tinh thần thư giãn
Khi duy trì lối sống lành mạnh, cơ thể sẽ tự vận hành tốt hơn mỗi ngày.

Đừng Lạm Dụng “Nước Thải Độc”
Nhiều người hiện nay tin vào các loại nước uống được quảng cáo có khả năng “lọc sạch độc tố”, “thải độc cấp tốc”. Thực tế, cơ thể con người vốn đã có cơ chế đào thải tự nhiên thông qua gan, thận và quá trình trao đổi chất.

Các loại nước uống lành mạnh chỉ đóng vai trò hỗ trợ cơ thể cảm thấy dễ chịu hơn chứ không phải “thần dược” làm sạch cơ thể sau vài ngày.

Vì vậy, thay vì tìm kiếm những công thức quá cầu kỳ, việc duy trì ngủ đủ giấc, ăn uống điều độ và uống đủ nước mỗi ngày mới là nền tảng quan trọng giúp cơ thể khỏe mạnh lâu dài.

Vietbf @ Sưu tầm

Thẩm phán đồng ý hủy bỏ phiên tòa xét xử ông Comey trong vụ kiện liên quan đến vụ ám sát ông Trump.


Hôm thứ Năm, một thẩm phán liên bang đã đồng ý hủy bỏ phiên tòa dự kiến ​​của James Comey vào ngày 11 tháng 5 liên quan đến các cáo buộc hình sự về bài đăng trên Instagram của ông ta về vụ ám sát Trump.

Ông Comey đã yêu cầu thẩm phán ở Bắc Carolina hủy bỏ phiên tòa vì ông đã từng ra hầu tòa ở Alexandria rồi.

Bộ Tư pháp đã ủng hộ yêu cầu của ông Comey.

Thẩm phán Tòa án Quận Hoa Kỳ Louise Flanagan, người được George W. Bush bổ nhiệm, đã đồng ý hủy bỏ phiên tòa xét xử ông Comey.

Tờ The Hill đưa tin :

Một thẩm phán liên bang ở Bắc Carolina đã đồng ý có điều kiện hủy bỏ phiên tòa sắp tới của cựu Giám đốc FBI James Comey về tội đe dọa Tổng thống Trump theo yêu cầu của ông và với sự hỗ trợ của chính phủ.

Ông Comey yêu cầu hoãn phiên điều trần vì ông đã trình diện lần đầu tại Alexandria, Virginia, tuần trước liên quan đến các cáo buộc. Ông cho biết các quy tắc tố tụng hình sự liên bang quy định "chỉ được phép trình diện lần đầu ở dạng số ít".

Thẩm phán Tòa án Quận Hoa Kỳ Louise Flanagan, người được cựu Tổng thống George W. Bush bổ nhiệm, cho biết bà sẽ hủy bỏ phiên điều trần ban đầu nếu ông Comey nộp đơn xin miễn trừ tham dự phiên điều trần tại tòa án quận trước thứ Sáu. Bà cho biết phiên điều trần sẽ diễn ra theo lịch trình nếu không có đơn xin miễn trừ nào được nộp.

Trong yêu cầu ban đầu của Comey, các luật sư của ông cho biết ông sẵn sàng ký bất kỳ văn bản từ bỏ quyền nào cần thiết "để mang lại sự an tâm hơn cho Tòa án nếu Tòa án mong muốn."

Theo các luật sư của ông Comey, Bộ Tư pháp đã ủng hộ yêu cầu này.

Ông Comey đã bị bắt giữ tại phiên tòa sơ thẩm ở tòa án liên bang tại Alexandria, Virginia, tuần trước.

James Comey đã đăng bài viết đe dọa "8647" trên Instagram vào tháng 5 năm ngoái.

"Hình dạng vỏ sò thật ấn tượng trong chuyến đi dạo trên bãi biển của tôi," Comey nói.

'86 47' là lời đe dọa nhằm 'loại bỏ/giết chết' vị tổng thống thứ 47.

James Comey đã bị bồi thẩm đoàn tại Khu vực phía Đông Bắc Carolina truy tố hai tội danh hình sự:

TỘI DANH THỨ NHẤT: Cố ý và chủ động đe dọa tước đoạt mạng sống và gây thương tích cho Tổng thống Hoa Kỳ;

KHOẢN HAI: Cố ý và chủ động truyền tải trong thương mại liên bang và quốc tế một thông tin chứa đựng lời đe dọa giết Tổng thống Donald J. Trump.

Đọc bản cáo trạng tại đây .

Ông Comey có thể phải đối mặt với án tù lên đến 20 năm.

Các công tố viên liên bang sẽ tịch thu lợi nhuận từ việc bán sách của James Comey sau khi ông bị truy tố hai tội danh hình sự liên quan đến bài đăng trên Instagram về vụ ám sát Trump.

Bộ Tư pháp đã ban hành thông báo tịch thu tài sản vì các công tố viên tin rằng Comey đã đăng tải lời đe dọa "86 47" của Trump để thúc đẩy doanh số bán cuốn sách sắp ra mắt của ông, "Red Verdict".

"Khi bị kết tội, bị cáo sẽ phải tịch thu cho Hoa Kỳ bất kỳ tài sản nào, bất động sản hay động sản, cấu thành hoặc có nguồn gốc từ tiền thu được từ tội phạm nói trên," bản cáo trạng nêu rõ.

Trước đó, Tổng thống Trump đã chỉ trích ông Comey và cho rằng bài đăng trên Instagram "86 47" của ông ta có nghĩa là "giết Tổng thống Trump".

““86” là một thuật ngữ của giới tội phạm có nghĩa là “giết hắn ta”. Chúng nói 86 hắn ta! 86 47 có nghĩa là “giết Tổng thống Trump”. James Comey, một cảnh sát bẩn thỉu, một trong những kẻ tồi tệ nhất, biết rõ điều này! TÁM DẶM NGOÀI, SÁU FEET DƯỚI ĐẤT! Hắn ta cũng đã nói dối FBI về chuyện này phải không??? Tôi nghĩ là vậy! Tổng thống DJT” – Trump nói trên Truth Social.

Không phải cứ vị ngọt là gây hại cho đường huyết. Một số loại trái cây quen thuộc, nếu ăn đúng cách và đủ lượng, có thể hỗ trợ ổn định đường trong máu nhờ giàu chất xơ và hợp chất chống oxy hóa.



5 loại quả ngọt nhưng có tác dụng hỗ trợ kiểm soát đường huyết
Trái cây là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất và chất xơ tự nhiên. Điều đáng chú ý là một số loại quả tuy có vị ngọt nhưng lại có chỉ số đường huyết thấp hoặc chứa các hợp chất giúp làm chậm quá trình hấp thụ đường.

Táo
Táo là lựa chọn phổ biến nhờ chứa pectin – một dạng chất xơ hòa tan giúp làm chậm hấp thu đường trong ruột. Ngoài ra, vỏ táo giàu polyphenol và flavonoid, góp phần hỗ trợ chuyển hóa glucose.

Để tận dụng lợi ích, nên ăn cả vỏ (sau khi rửa sạch) và ưu tiên ăn nguyên quả thay vì ép nước. Mỗi ngày, 1 quả cỡ nhỏ đến vừa là phù hợp.

Việt quất
Việt quất nổi bật với anthocyanin – hợp chất chống oxy hóa tạo màu xanh tím đặc trưng. Chất này liên quan đến việc cải thiện độ nhạy insulin và giúp cơ thể sử dụng glucose hiệu quả hơn.

Bạn có thể ăn trực tiếp hoặc kết hợp với sữa chua, yến mạch. Lượng khuyến nghị khoảng 50–100g mỗi ngày.

Bưởi
Bưởi có chỉ số đường huyết thấp, giàu vitamin C và chất xơ. Hợp chất naringin trong bưởi được cho là có vai trò hỗ trợ quá trình chuyển hóa đường tại gan.


Tuy nhiên, bưởi có thể tương tác với một số loại thuốc, vì vậy nếu đang dùng thuốc điều trị, nên hỏi ý kiến chuyên gia trước. Mỗi lần ăn khoảng 1/4–1/2 quả là hợp lý.

Anh đào
Anh đào chứa nhiều anthocyanin và polyphenol, giúp làm chậm quá trình phân giải carbohydrate. Điều này góp phần hạn chế tăng đường huyết sau ăn.

Nên ăn quả tươi với lượng vừa phải, khoảng 8–12 quả mỗi ngày. Tránh các loại đóng hộp hoặc siro vì thường chứa thêm đường.

Kiwi
Kiwi có chỉ số đường huyết thấp, giàu chất xơ và vitamin C. Nhờ đó, loại quả này giúp hỗ trợ tiêu hóa và làm chậm hấp thu đường.

Mỗi ngày 1–2 quả kiwi là phù hợp. Có thể kết hợp với bánh mì nguyên cám hoặc yến mạch để tăng hiệu quả dinh dưỡng.

Ăn trái cây thế nào để không làm tăng đường huyết?
Dù là thực phẩm tự nhiên, trái cây vẫn chứa đường. Vì vậy, cách ăn đóng vai trò rất quan trọng nếu bạn muốn kiểm soát đường huyết hiệu quả.

Trước hết, nên ưu tiên các loại quả có chỉ số đường huyết thấp và giàu chất xơ. Đồng thời, hạn chế tiêu thụ quá nhiều các loại quả có hàm lượng đường cao như nhãn, vải hay dưa hấu trong cùng một thời điểm.

Bên cạnh đó, khẩu phần cũng cần được kiểm soát. Trung bình khoảng 150g trái cây mỗi ngày là mức hợp lý với chế độ ăn cân bằng. Người có nguy cơ rối loạn đường huyết nên chia nhỏ lượng ăn thay vì dùng nhiều trong một lần.

Một lưu ý quan trọng là nên hạn chế nước ép trái cây. Khi ép, phần lớn chất xơ bị loại bỏ, khiến đường được hấp thu nhanh hơn so với khi ăn nguyên quả. Điều này có thể làm đường huyết tăng nhanh sau khi uống.

Gợi ý cách kết hợp trái cây trong bữa ăn hàng ngày
Để tận dụng lợi ích của trái cây mà vẫn kiểm soát tốt đường huyết, bạn có thể kết hợp linh hoạt trong khẩu phần ăn.

Ví dụ, táo hoặc kiwi có thể dùng như bữa phụ giữa buổi. Việt quất có thể ăn kèm sữa chua không đường hoặc yến mạch vào buổi sáng. Bưởi thích hợp dùng sau bữa chính để hỗ trợ tiêu hóa.

Ngoài ra, nên kết hợp trái cây với các thực phẩm giàu protein hoặc chất béo lành mạnh như sữa chua, hạt hoặc ngũ cốc nguyên cám. Cách này giúp làm chậm quá trình hấp thu đường và tạo cảm giác no lâu hơn.

Vietbf @ Sưu tầm

Tôm là thực phẩm bổ dưỡng, cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn tôm.

Tôm là một trong những loại thực phẩm được ưa chuộng nhờ giá trị dinh dưỡng cao, hương vị thơm ngon, có thể chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn.

Giá trị dinh dưỡng của tôm
Tôm có phần thịt mềm, giá trị dinh dưỡng cao, dễ tiêu hóa. Đây là thực phẩm tuyệt vời cho những người cần phục hồi sức khỏe, cho thanh thiếu niên đang trong độ tuổi phát triển.

Tôm rất giàu magie có tác dụng hỗ trợ điều hòa hoạt động của tim, bảo vệ sức khỏe tim mạch. Ngoài ra, nó còn có tác dụng giảm mức cholesterol, ngăn ngừa xơ cứng động mạch, giúp giãn động mạch vành, góp phần ngăn ngừa tăng huyết áp và nhồi máu cơ tim.

Ngoài ra, tôm còn là thực phẩm giàu đạm, ít chất béo, giàu khoáng chất như canxi, phốt pho, sắt… có lợi cho sức khỏe. Không những thế, tôm còn cung cấp vitamin, caroten, 8 axit amin thiết yếu đối với cơ thể.

Tôm là thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng nên ăn món này.

Người không nên ăn tôm
Người bị bệnh gout, tăng axit uric máu
Tôm có giá trị dinh dưỡng cao nhưng cũng giàu purin (100 gram có thể chứa 150-200mg purin). Khi chuyển hóa purin, cơ thể sẽ tạo ra axit uric. Nồng độ axit uric cao có thể dẫn tới các cơn đau cấp tính do gout. Vì vậy, người có lượng axit uric trong máu cao, người bị bệnh gout cần kiểm soát hoặc tránh ăn tôm.

Người bị suy thận
Tôm chứa nhiều protein chất lượng cao nhưng không thích hợp với người bị bệnh suy thận. Nguyên nhân là do chức năng thận suy giảm cũng làm giảm khả năng chuyển hóa protein. Việc tiêu thụ quá nhiều protein có thể tăng gánh nặng cho thận, làm bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.


Một số bệnh gan
Người mắc bệnh gan cần phải kiểm soát lượng protein nạp vào cơ thể mỗi ngày. Các thực phẩm giàu protein như tôm có thể làm tăng gánh nặng chuyển hóa cho gan. Đặc biệt, ngời bị xơ gan, gan nhiễm mỡ cần điều chỉnh chế độ ăn uống theo hướng dẫn của bác sĩ.

Người bị bệnh cường giáp
Một số loạn tôm có hàm lượng i-ốt cao. Các thực phẩm có lượng i-ốt lớn có thể kích thích tuyến giáp tiết hormone. Trong khi đó, người bị bệnh cường giáp cần kiểm soát lượng i-ốt tiêu thụ để tránh làm bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.

Người có lượng cholesterol cao
Tôm giàu protein chất lượng cao nhưng cũng chứa nhiều cholesterol. Người có lượng cholesterol trong máu cao cần kiểm soát việc tiêu thụ các thực phẩm giàu cholesterol như tôm để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe.

Khi bắt đầu cho trẻ ăn dặm, phụ huynh nên thử cho bé ăn từng ít một để quan sát xem có phản ứng dị ứng không. Trẻ dưới 1 tuổi không nên ăn tôm nguyên con trực tiếp để tránh bị nghẹn.

Phụ nữ mang thai
Phụ nữ mang thai có thể ăn một lượng tôm vừa phải nhưng phải là tôm nấu chín, tránh ăn tôm sống hoặc tôm chưa chín kỹ để tránh nguy cơ nhiễm ký sinh trùng, nhiễm khuẩn.

Người đang sử dụng một số loại thuốc
Người đang sử dụng một số loạn thuốc như thuốc chống đông máu nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi muốn bổ sung tôm trong bữa ăn để tránh làm ảnh hưởng đến hiệu quả của thuốc.

Vietbf @ Sưu tầm

Hôm thứ Năm, Tòa án Thương mại Liên bang đã bác bỏ kế hoạch áp thuế dự phòng của Tổng thống Trump sau khi Tòa án Tối cao chặn đứng các mức thuế khác của ông.

Tòa án Tối cao Hoa Kỳ mới đây đã bác bỏ các mức thuế quan của Tổng thống Trump trong một phán quyết với tỷ lệ 6-3 .

Tòa án Tối cao cho rằng Tổng thống Trump không có thẩm quyền áp đặt thuế quan theo Đạo luật Quyền lực Kinh tế Khẩn cấp Quốc tế (IEEPA).

Quyết định của tòa án tối cao chỉ vô hiệu hóa các mức thuế quan mà Trump áp đặt theo IEEPA.

Tổng thống Trump đã áp đặt thuế quan toàn cầu 10% như một phương án dự phòng.

Một doanh nghiệp nhỏ đã đệ đơn kiện lên tòa án thương mại quốc tế để phản đối thuế quan toàn cầu do Tổng thống Trump ban hành.

Hãng Reuters đưa tin :

Hôm thứ Năm, tòa án thương mại Mỹ đã ra phán quyết chống lại mức thuế toàn cầu 10% mới nhất của Tổng thống Donald Trump, cho rằng việc áp thuế đồng loạt là không hợp lý theo luật thương mại những năm 1970.

Tòa án Thương mại Quốc tế Hoa Kỳ đã ra phán quyết ủng hộ các doanh nghiệp nhỏ phản đối thuế quan có hiệu lực từ ngày 24 tháng 2. Phán quyết được đưa ra với tỷ lệ 2-1, trong đó một thẩm phán cho rằng còn quá sớm để tuyên bố chiến thắng cho các nguyên đơn là các doanh nghiệp nhỏ.

Trước đó, chính quyền Trump đã yêu cầu hoãn hoàn trả thuế quan trong 90 ngày, nhưng Tòa án phúc thẩm liên bang đã bác bỏ yêu cầu này.

Vào tháng 3, Tòa án phúc thẩm liên bang đã bác bỏ yêu cầu của chính quyền Trump về việc trì hoãn phán quyết của Tòa án Tối cao về thuế quan.

Thẩm phán Richard Eaton, người được Clinton bổ nhiệm, mới đây cho biết chính quyền Trump phải bắt đầu hoàn trả 130 tỷ đô la tiền thuế quan.

Thủ tướng Tây Ban Nha Pedro Sánchez đã viết thư cho Chủ tịch Ủy ban châu Âu Ursula von der Leyen vào ngày 6 tháng 5 năm 2026, kêu gọi Brussels kích hoạt Quy chế ngăn chặn của EU để bảo vệ Tòa án Hình sự Quốc tế (ICC) và Liên Hợp Quốc khỏi các lệnh trừng phạt của Mỹ.

“Việc trừng phạt những người bảo vệ công lý quốc tế sẽ đe dọa toàn bộ hệ thống nhân quyền”, Sánchez đăng tải trên X. “EU không thể đứng ngoài cuộc trước sự đàn áp này.”

Yêu cầu này cũng bao gồm Báo cáo viên đặc biệt của Liên Hợp Quốc, Francesca Albanese, người mà chính quyền Trump đã trừng phạt vào tháng 7 năm 2025, với lý do những lời chỉ trích của bà đối với Israel đã góp phần thúc đẩy cuộc điều tra của Tòa án Hình sự Quốc tế (ICC).

Nghị viện châu Âu đã thông qua các nghị quyết kêu gọi kích hoạt cơ chế này vào tháng 7 và tháng 9 năm 2025, nhưng Ủy ban, cơ quan có thẩm quyền kích hoạt cơ chế này, đã không có hành động nào và không đưa ra lời giải thích công khai nào về sự chậm trễ.

Hà Lan, với tư cách là nước chủ nhà của ICC, đã đồng ý ủng hộ việc kích hoạt Đạo luật Ngăn chặn của EU ở cấp độ châu Âu, với Bộ trưởng Tư pháp Hà Lan David van Weel tuyên bố rằng “Hà Lan quá nhỏ” để tự mình bảo vệ các ngân hàng của mình.

Sáu thẩm phán, chiếm khoảng một phần ba số thẩm phán của tòa án, cùng với ba quan chức cấp cao nhất trong Văn phòng Công tố, đã bị xử phạt .

Đạo luật ngăn chặn của EU là một cơ chế pháp lý cấm các cá nhân và công ty châu Âu tuân thủ các lệnh trừng phạt nước ngoài được coi là có phạm vi áp dụng ngoài lãnh thổ. Ban đầu được ban hành vào năm 1996 để đối phó với các lệnh trừng phạt của Mỹ đối với Cuba, Iran và Libya, đạo luật này đã được cập nhật vào năm 2018 sau khi Washington tái áp đặt các lệnh trừng phạt đối với Iran sau khi nước này rút khỏi thỏa thuận hạt nhân.

Nếu được kích hoạt, đạo luật này sẽ cấm các ngân hàng, nhà cung cấp dịch vụ và tổ chức châu Âu coi các quan chức của ICC là những người bị trừng phạt theo luật pháp Hoa Kỳ.

Một thẩm phán bị nhắm mục tiêu, bà Luz del Carmen Ibáñez Carranza đến từ Peru, nói với các phóng viên rằng các lệnh trừng phạt đã cấm bà sử dụng thẻ tín dụng, truy cập các dịch vụ ngân hàng bằng đô la và sử dụng Western Union. Bà cũng cho biết con gái bà bị từ chối cấp visa Mỹ mà không có lời giải thích.

Tranh chấp về Tòa án Hình sự Quốc tế (ICC) là một mặt trận trong cuộc đối đầu rộng lớn hơn giữa Madrid và Washington. Tây Ban Nha đã từ chối cho phép Hoa Kỳ sử dụng các căn cứ quân sự chung trong các chiến dịch chống Iran, khiến Tổng thống Donald Trump đe dọa đình chỉ thương mại với Tây Ban Nha.

Thủ tướng Pedro Sánchez cũng kêu gọi Liên minh châu Âu đình chỉ thỏa thuận liên kết với Israel, lập luận rằng các chính phủ vi phạm luật quốc tế không nên được hưởng lợi từ các quan hệ đối tác đặc quyền của EU.

Các lệnh trừng phạt bắt nguồn từ ngày 6 tháng 2 năm 2025, khi Tổng thống Donald Trump ký Sắc lệnh hành pháp 14203 , áp đặt lệnh đóng băng tài sản và cấm cấp thị thực đối với các quan chức của Tòa án Hình sự Quốc tế (ICC) tham gia điều tra công dân hoặc đồng minh của Mỹ. Sắc lệnh này ngay lập tức chỉ định Công tố viên ICC Karim Khan là đối tượng bị trừng phạt.

Sắc lệnh hành pháp tuyên bố Tòa án Hình sự Quốc tế (ICC) là “mối đe dọa bất thường và nghiêm trọng đối với an ninh quốc gia và chính sách đối ngoại của Mỹ”, viện dẫn lệnh bắt giữ tháng 11 năm 2024 của tòa án đối với Thủ tướng Israel Benjamin Netanyahu và cựu Bộ trưởng Quốc phòng Yoav Gallant với cáo buộc tội ác chiến tranh và tội ác chống nhân loại liên quan đến Gaza. Ông Trump đã ký sắc lệnh này trong chuyến thăm Washington của ông Netanyahu.

Sau đó, Ngoại trưởng Marco Rubio đã trừng phạt thêm bốn thẩm phán ICC vào tháng 6 năm 2025 và thêm hai người nữa vào tháng 12. Tháng 8, Rubio mô tả ICC là một “ thể chế phá sản ” và “mối đe dọa an ninh quốc gia”. Đến tháng 5 năm 2026, 11 quan chức ICC đã bị chính quyền Trump trừng phạt.

Vào tháng 12 năm 2025, Middle East Eye đưa tin rằng chính quyền Trump đã bí mật đặt điều kiện cho việc dỡ bỏ lệnh trừng phạt là Tòa án Hình sự Quốc tế (ICC) phải ngừng các cuộc điều tra về Palestine và Afghanistan. Theo báo cáo, Washington cũng thúc giục các thành viên của Quy chế Rome sửa đổi hiệp ước để cấm truy tố công dân từ các quốc gia không ký kết, một động thái sẽ trên thực tế trao quyền miễn trừ hoàn toàn cho công dân Mỹ và Israel.

Sắc lệnh hành pháp định nghĩa “người được bảo vệ” là công dân Hoa Kỳ, quân nhân Hoa Kỳ và công dân hoặc cư dân hợp pháp của các đồng minh NATO hoặc các đồng minh lớn không thuộc NATO, bao gồm Israel, Philippines và 17 quốc gia khác. Theo sắc lệnh này, bất kỳ cá nhân nước ngoài nào hỗ trợ Tòa án Hình sự Quốc tế (ICC) điều tra người được bảo vệ mà không có sự đồng ý của quốc gia đó đều có thể bị Hoa Kỳ trừng phạt.

Cơ sở pháp lý cho lập trường của Mỹ đã có từ trước thời Tổng thống Trump. Đạo luật Bảo vệ Quân nhân Mỹ (ASPA) được ban hành năm 2002 và thường được gọi là “Đạo luật Xâm lược Hague”. Luật này cấm chính phủ liên bang, tiểu bang và địa phương hợp tác với Tòa án Hình sự Quốc tế và cấm chuyển giao thông tin tình báo mật cho tòa án này.

Luật này cũng hạn chế sự tham gia của Mỹ vào các hoạt động gìn giữ hòa bình của Liên Hợp Quốc trừ khi binh lính Mỹ được hưởng quyền miễn trừ. Ngoài ra, luật cho phép tổng thống sử dụng “mọi biện pháp cần thiết và thích hợp” để trả tự do cho bất kỳ nhân viên nào của Mỹ hoặc đồng minh bị giam giữ bởi hoặc thay mặt cho Tòa án Hình sự Quốc tế (ICC). Điều khoản đó đã tạo nên biệt danh cho đạo luật này.

Sắc lệnh hành pháp năm 2025 của Trump đã nêu rõ ASPA là cơ sở pháp lý của nó.

Lập trường của Mỹ chống lại Tòa án Hình sự Quốc tế (ICC) thậm chí còn bắt nguồn từ lâu hơn nữa. Tại hội nghị Rome năm 1998, Mỹ đã bỏ phiếu chống lại việc thông qua Quy chế Rome, cùng với chỉ sáu quốc gia khác phản đối.

Tuy nhiên, luật pháp Hoa Kỳ phân biệt rất rõ ràng. Đạo luật ASPA bảo lưu rõ ràng quyền hỗ trợ bắt giữ công dân nước ngoài bị Tòa án Hình sự Quốc tế truy nã.

Chương trình Thưởng cho Thông tin Tội phạm Toàn cầu của Bộ Ngoại giao Hoa Kỳ hiện đang treo thưởng lên đến 5 triệu đô la cho thông tin dẫn đến việc bắt giữ và dẫn độ Joseph Kony, người bị truy nã từ năm 2005 vì tội ác chiến tranh và tội ác chống nhân loại ở Uganda, và Ahmad Harun, người bị truy nã vì tội ác ở Darfur. Quốc hội đã mở rộng chương trình này vào năm 2013 để bao gồm bất kỳ tòa án quốc tế nào, kể cả Tòa án Hình sự Quốc tế (ICC).

Trong trường hợp của Kony, Mỹ đã triển khai Lực lượng Đặc nhiệm để hỗ trợ chính quyền Uganda trong cuộc truy lùng. Cựu Tổng thống Joe Biden cũng hoan nghênh lệnh bắt giữ của Tòa án Hình sự Quốc tế đối với Vladimir Putin và công khai ủng hộ các nỗ lực bắt giữ ông ta.

Đây là lần thứ hai Tổng thống Trump sử dụng biện pháp trừng phạt đối với Tòa án Hình sự Quốc tế (ICC). Năm 2020, chính quyền của ông đã trừng phạt bà Fatou Bensouda, khi đó là Công tố viên ICC, sau khi bà tìm kiếm sự cho phép để tiến hành một cuộc điều tra về Afghanistan, trong đó có những vụ án tiềm năng liên quan đến nhân viên Hoa Kỳ.

Các lệnh trừng phạt đó đã bị thách thức trong hai vụ kiện liên bang và sau đó được cựu Tổng thống Joe Biden bãi bỏ. Sắc lệnh hành pháp năm 2025 của Trump có phạm vi rộng hơn, nhắm vào nhiều quan chức ICC hơn, các thành viên gia đình của họ và bất kỳ cá nhân nước ngoài nào hỗ trợ vật chất cho các cuộc điều tra thuộc phạm vi chế độ trừng phạt.

Đáp lại, 79 quốc gia thành viên của Tòa án Hình sự Quốc tế (ICC) đã đưa ra một tuyên bố chung ủng hộ tòa án và lên án các biện pháp trừng phạt. Tuy nhiên, vì ICC không có thẩm quyền đối với công dân Mỹ và Tổng thống Trump lại ghét tòa án này, nên ông khó có thể bị lay chuyển bởi tuyên bố chung của tòa án.

Đây không phải là một động thái thân thiện từ phía Tehran.

Mới hôm qua (6), Ngoại trưởng Iran Abbas Araghchi đã có mặt tại Bắc Kinh để gặp gỡ người đồng cấp, Ngoại trưởng Trung Quốc Wang Yi.

Theo các nguồn tin, hai bộ trưởng đã thảo luận về quan hệ song phương, xung đột Iran-Mỹ, eo biển Hormuz và các vấn đề khu vực.

Nhưng hôm nay, khi Araghchi đã trở lại Tehran, điều không thể lường trước đã xảy ra, khi người Iran được cho là đã tấn công một tàu chở hàng thuộc sở hữu của Trung Quốc ở eo biển Hormuz.

Vụ tấn công đã được Đại sứ Mỹ tại Liên Hợp Quốc, Mike Waltz, xác nhận.


Newsmax đưa tin:

“Theo hãng truyền thông Caixin của Trung Quốc, một tàu chở dầu thuộc sở hữu của Trung Quốc đã bị tấn công gần eo biển Hormuz hôm thứ Hai, cùng ngày Tổng thống Donald Trump khởi động kế hoạch của Mỹ nhằm giúp đỡ các tàu bị mắc kẹt nhưng đã đình chỉ kế hoạch này một ngày sau đó.”

Đây là lần đầu tiên một tàu chở dầu của Trung Quốc bị tấn công, một nguồn tin thân cận cho biết với Caixin hôm thứ Năm. Theo Caixin, boong tàu (không nêu tên) đã bốc cháy và trên tàu có ghi dòng chữ "CHỦ SỞ HỮU & THỦY THỦ ĐOÀN TRUNG QUỐC" .


“Các nguồn tin an ninh hàng hải cho biết con tàu Trung Quốc bị hư hại được cho là tàu chở dầu và hóa chất JV Innovation mang cờ quần đảo Marshall, con tàu này đã báo cáo về một vụ cháy trên boong cho các tàu gần đó vào thứ Hai.”

Giới tinh hoa ngầm đã rò rỉ một tài liệu mật về cuộc chiến tranh Iran của CIA cho tờ Washington Post, bác bỏ tuyên bố của Trump rằng hầu hết tên lửa của chế độ Iran đã bị phá hủy.

Hôm thứ Tư, Tổng thống Trump đã tranh cãi với một phóng viên trong Phòng Bầu dục trong một cuộc gặp với các võ sĩ UFC.

Phóng viên đã hỏi ông Trump về quyết định tạm dừng Dự án Tự do trong bối cảnh eo biển Hormuz bị phong tỏa.

Ông Trump nói với phóng viên rằng quân đội Mỹ đã làm suy yếu đáng kể khả năng tên lửa của Iran và có lẽ họ chỉ còn lại khoảng 18%.

“Ông đang đối mặt với một đối thủ là Iran, quốc gia đã từ chối đầu hàng. Ông có vẻ lạc quan khi tuyên bố có thể tiến gần hơn đến một thỏa thuận – nhưng điều gì khác biệt bây giờ?” một phóng viên hỏi Trump về quyết định mới nhất của ông về việc tạm dừng Dự án Tự do.

“Vậy tại sao ông lại nói họ từ chối đầu hàng? Ông không biết điều đó! Ông không biết chuyện gì đang xảy ra sau cánh cửa đóng kín”, ông Trump nói.

Phóng viên cố gắng xen vào: "Họ đã nổ súng vào quân đội Mỹ cách đây vài ngày..."

“Vâng, vài ngày trước là một thời gian dài rồi. Bạn biết đấy, trong thế giới chiến tranh, vài ngày trước ư? Không, họ rất muốn đạt được một thỏa thuận. Và chúng ta sẽ xem liệu chúng ta có đạt được điều đó hay không,” Trump nói.

“Nếu chúng ta đến đó, họ sẽ không thể có vũ khí hạt nhân. Điều đó rất đơn giản. Nhưng tại sao lại không chịu khuất phục? Họ từng có một hải quân với 159 tàu chiến, và giờ đây tất cả đều bị phá hủy thành từng mảnh và nằm dưới đáy biển”, Trump nói thêm.

“Họ từng có lực lượng không quân, rất nhiều máy bay, nhưng giờ họ không còn máy bay nào. Họ không có vũ khí phòng không. Họ không còn radar nào nữa”, tổng thống nói.

“Hầu hết tên lửa của họ đã bị phá hủy. Họ vẫn còn một số ít. Có lẽ khoảng 18, 19 phần trăm, nhưng không nhiều so với trước đây”, ông nói.

“Và tất cả các nhà lãnh đạo của họ đều đã chết. Vì vậy, tôi nghĩ chúng ta đã thắng. Giờ chỉ còn là vấn đề, nếu chúng ta rời đi ngay bây giờ, họ sẽ mất 20 năm để xây dựng lại!” Trump nói. “Chúng ta đang ở trong tình thế tốt.”


Đúng như dự kiến, CIA (cơ quan tình báo ngầm của Mỹ) đã rò rỉ một hồ sơ về Iran cho tờ Washington Post, bác bỏ những tuyên bố của Trump về khả năng tên lửa của Iran.

Tờ Washington Post đưa tin :

Một phân tích mật của CIA được chuyển đến các nhà hoạch định chính sách của chính quyền trong tuần này kết luận rằng Iran có thể vượt qua lệnh phong tỏa hải quân của Mỹ ít nhất từ ​​ba đến bốn tháng trước khi phải đối mặt với khó khăn kinh tế nghiêm trọng hơn, theo bốn nguồn tin thân cận với tài liệu này cho biết, một phát hiện dường như đặt ra những câu hỏi mới về sự lạc quan của Tổng thống Donald Trump trong việc chấm dứt chiến tranh.

Phân tích của cộng đồng tình báo Mỹ, vốn thường đưa ra những đánh giá bí mật về Iran thận trọng hơn so với các tuyên bố công khai của chính quyền, cũng cho thấy Tehran vẫn duy trì khả năng tên lửa đạn đạo đáng kể bất chấp nhiều tuần bị Mỹ và Israel oanh tạc dữ dội, theo ba nguồn tin thân cận với vấn đề này cho biết.

Một quan chức Mỹ cho biết Iran vẫn giữ khoảng 75% số lượng bệ phóng di động và khoảng 70% số lượng tên lửa dự trữ từ trước chiến tranh. Quan chức này cho biết có bằng chứng cho thấy chế độ này đã có thể khôi phục và mở lại gần như toàn bộ các kho chứa ngầm, sửa chữa một số tên lửa bị hư hại và thậm chí lắp ráp một số tên lửa mới gần như hoàn thiện khi chiến tranh bắt đầu.

Trong bài phát biểu tại Phòng Bầu dục hôm thứ Tư, ông Trump đã vẽ nên một bức tranh lạc quan hơn về Iran, nói rằng: "Hầu hết tên lửa của họ đã bị phá hủy, có lẽ chỉ còn khoảng 18, 19%, nhưng không nhiều so với trước đây."

Ba quan chức đương nhiệm và một cựu quan chức Mỹ đã xác nhận những điểm chính trong phân tích tình báo, đồng thời yêu cầu giấu tên để thảo luận về vấn đề nhạy cảm này.