News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức

Số bài trả lời (Reply's) : 0   -   Số người đă xem (Viewers) : 1590
Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Đây là những dấu hiệu cảnh báo gan nhiễm mỡ nặng, bạn đi khám ngay c̣n kịp
Click image for larger version

Name:	1.JPG
Views:	0
Size:	48.4 KB
ID:	1612491  
Bệnh gan nhiễm mỡ là bệnh có tỉ lệ người mắc phải khá cao và gây nguy hại khôn lường đến sức khỏe. Hăy chú ư đến những thay đổi này của cơ thể và đi khám ngay nhé.

Luôn cảm thấy mệt mỏi

Bệnh gan nhiễm mỡ thường không có triệu chứng rơ rệt. Do đó bạn sẽ không thể biết ḿnh bị bệnh trừ khi làm xét nghiệm máu hay sinh thiết gan. Tuy nhiên, một khi bệnh tiến triển thành xơ gan, bạn có thể gặp các dấu hiệu như mệt mỏi và cảm thấy cơ thể suy nhược nhanh.

Luôn cảm thấy đói và thèm ăn đồ ngọt

Dấu hiệu cảnh báo đầu tiên của bệnh gan nhiễm mỡ là luôn cảm thấy thèm ăn. Nếu ăn nhiều thực phẩm giàu tinh bột, đường trong một thời gian dài, cơ thể sẽ bị tích tụ mỡ trong gan và làm tổn thương gan, từ đó sức khỏe giảm sút nghiêm trọng.


Ảnh minh họa

Các chuyên gia khuyên chúng ta nên kiểm soát việc ăn uống hàng ngày để theo dơi lượng đường và chất béo đưa vào cơ thể. Đây là cách hữu hiệu nhất giúp bảo vệ lá gan của bạn.

Huyết áp cao

Sau khi phân tích dữ liệu của 3.000 người, các nhà khoa học Đức đă phát hiện những người bị gan nhiễm mỡ có nguy cơ tăng huyết áp cao gấp 3 lần so với những người b́nh thường. Do vậy, việc kiểm soát huyết áp và duy tŕ sức khỏe tim mạch là rất quan trọng trong việc ngăn ngừa gan nhiễm mỡ.

Béo bụng

Những người thừa cân, béo ph́, đặc biệt là béo bụng, có nguy cơ cao mắc bệnh gan nhiễm mỡ. Theo tiến sĩ Rohit Loomba thuộc Đại học California (San Diego, Mỹ), mỡ nội tạng (chất béo bao quanh các bộ phận: tim, gan, thận, tuyến tụy, dạ dày, đường ruột…) là vấn đề rất đáng lo ngại.

T́nh trạng này có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, huyết áp cao, nhồi máu cơ tim và đột quỵ.

Người bị tiểu đường

Nếu mắc bệnh tiểu đường, bạn nên thường xuyên đi kiểm tra liệu ḿnh có bị gan nhiễm mỡ hay không. Một nghiên cứu khảo sát năm 2016 của các nhà khoa học thuộc trường California (Mỹ) đă chỉ ra rằng cứ 100 người tiểu đường có đến 65 người mắc bệnh gan nhiễm mỡ dù không có bất cứ biểu hiện nào.

Những lưu ư khi pḥng trách bệnh gan nhiễm mỡ

Hạn chế uống rượu, bia và các đồ uống có ga

Tập thể dục đều đặn cho cơ thể cân đối, tránh tích tụ quá nhiều mỡ thừa. Nếu béo ph́ th́ hăy tích cực giảm cân.

Lựa chọn ăn uống lành mạnh, tránh xa các loại thức ăn nhiều đường, nhiều chất béo, thức ăn cay, nóng đặc biệt là các loại nội tạng động vật. Bù lại, nên tăng cường các loại rau quả tươi, nhiều protein và vitamin.

Không tự ư sử dụng thuốc bừa băi khi chưa có tư vấn của bác sĩ. Bất kỳ một loại thuốc nào khi vào cơ thể đều phải qua giải độc ở gan, nên khi uống cần phải cẩn thận, đề pḥng tác dụng phụ độc hại của thuốc.

VietBF@sưu tập

Bài cùng thể loại :


  • troopy
    R9 Tuyệt Đỉnh Tôn Sư
    Release: 07-04-2020
    Reputation: 20451


    Profile:
    Join Date: Oct 2014
    Posts: 37,430
    Last Update: None Rating: None
    Attached Thumbnails
    Click image for larger version

Name:	1.JPG
Views:	0
Size:	48.4 KB
ID:	1612491  
    troopy is_online_now
    Thanks: 17
    Thanked 3,552 Times in 3,149 Posts
    Mentioned: 5 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 14 Post(s)
    Rep Power: 44 troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7
    troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7
    Reply

    User Tag List

    Thread Tools

    Posting Rules
    You may not post new threads
    You may not post replies
    You may not post attachments
    You may not edit your posts

    BB code is On
    Smilies are On
    [IMG] code is On
    HTML code is On


     
    iPad Tablet Menu

    HOME

    Breaking News

    Society News

    VietOversea

    World News

    Business News

    Other News

    History

    Car News

    Computer News

    Game News

    USA News

    Mobile News

    Music News

    Movies News

    Sport News

    Stranger Stories

    Comedy Stories

    Cooking Chat

    Nice Pictures

    Fashion

    School

    Travelling

    Funny Videos

    NEWS 24h

    HOT 3 Days

    NEWS 3 Days

    HOT 7 Days

    NEWS 7 Days

    HOT 30 Days

    NEWS 30 Days

    Member News
    Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.


    Page generated in 0.06310 seconds with 16 queries