Đẩy lùi cơn nóng ngày hè với những thực phẩm sau - VietBF
 
 
 
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Đẩy lùi cơn nóng ngày hè với những thực phẩm sau
Do nhiệt độ cao và nóng bức, cùng với hoạt động nhiều khiến cho chúng ta rát dễ bị mất nước. Thế nhưng mùa hè cũng là thiên đường của thực phẩm giải khát với nhiều loại hoa quả thực phẩm cực kỳ ngon và bổ dưỡng. Dưới đây là 12 thực phẩm giải khát tuyệt vời vào mùa hè

Dưa hấu: 92% thành phần dưa hấu là nước, bên cạnh đó là rất nhiều vitamin A, vitamin C, amino axit và các chất chống oxy hóa. Nhờ vậy, dưa hấu là loại trái cây hàng đầu giúp giải nhiệt cơ thể.

Dưa lưới: Dưa lưới có hàm lượng nước tới 90%, đồng thời chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất. Ăn dưa lưới sẽ giúp cơ thể hạ nhiệt nhanh chóng.

Dưa chuột: Hàm lượng nước cao của dưa chuột giúp tạo hiệu ứng làm mát nhanh chóng cho cơ thể. Hãy ăn dưa chuột mỗi ngày để giải nhiệt một cách tự nhiên.

Bạc hà: Bạc hà không chỉ là một thảo dược tuyệt vời cho sức khỏe mà còn giúp giải nhiệt vào những ngày hè nóng nực. Nước ép lá bạc hà là thức uống hoàn hảo cho bạn vào mùa hè.

Rau xanh: Bên cạnh vô số lợi ích sức khỏe mà các loại rau ăn lá xanh như rau chân vịt hay cần tây đem lại, chúng còn chứa hàm lượng nước cao giúp giải nhiệt hiệu quả. Lưu ý rằng nên tránh nấu các loại rau này quá kĩ để không làm mất lượng nước tự nhiên của chúng.

Nước dừa: Nước dừa là thức uống số một vào mùa hè. Uống nước dừa là cách hiệu quả nhất để giải nhiệt và phòng các vấn đề sức khỏe vào mùa hè như mất nước hay nhiễm khuẩn.

Lựu: Lựu được cho rằng có hàm lượng chất chống oxy hóa cao gấp 2 đến 3 lần so với trà xanh hay rượu vang. Hãy uống nước ép lựu mỗi ngày để giữ cho cơ thể thanh mát.

Hành: Hành có khả năng làm mát rất tốt. Bạn có thể thêm hành vào hỗn hợp nước chanh muối, hoặc thêm hành vào sữa đông.

Hạt methi: Hạt methi cũng là một liệu pháp tại nhà hiệu quả giúp thanh lọc và giải nhiệt cơ thể. Hãy ngâm một thìa canh hạt methi vào nước, để qua đêm rồi hãm và uống nước hạt methi vào buổi sáng.

Hạt anh túc: Hạt anh túc giàu các hóa chất thực vật chứa các thành phần chống oxy hóa, phòng bệnh và tăng cường sức khỏe. Bạn có thể nghiền hạt anh túc với một ít nước để tạo dạng bột sệt và thêm vào đó một chút muối.

Hạt thì là: Nước hạt thì là là một thức uống giải nhiệt tuyệt vời giữa mùa hè nắng nóng. Hãy ngâm hạt thì là qua đêm, rồi hãm lấy nước và uống vào buổi sáng để giảm nhiệt cơ thể tự nhiên.

Sữa đông: Thơm ngon và lành mạnh, sữa đông là một thực phẩm tuyệt vời giúp giải nhiệt vào mùa hè./

VietBF Sưu Tầm

TinNhanh247
R9 Tuyệt Đỉnh Tôn Sư
Release: 06-03-2020
Reputation: 13423


Profile:
Join Date: Oct 2014
Location: GB
Posts: 31,062
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	19.1.jpg
Views:	0
Size:	67.5 KB
ID:	1592886   Click image for larger version

Name:	19.2.jpg
Views:	0
Size:	65.6 KB
ID:	1592887   Click image for larger version

Name:	19.3.jpg
Views:	0
Size:	58.9 KB
ID:	1592888   Click image for larger version

Name:	19.4.jpg
Views:	0
Size:	51.8 KB
ID:	1592889  

Click image for larger version

Name:	19.5.jpg
Views:	0
Size:	77.0 KB
ID:	1592890   Click image for larger version

Name:	19.6.jpg
Views:	0
Size:	68.7 KB
ID:	1592891   Click image for larger version

Name:	19.7.jpg
Views:	0
Size:	89.6 KB
ID:	1592892   Click image for larger version

Name:	19.8.jpg
Views:	0
Size:	77.3 KB
ID:	1592893  

Click image for larger version

Name:	19.9.jpg
Views:	0
Size:	65.0 KB
ID:	1592894   Click image for larger version

Name:	19.10.jpg
Views:	0
Size:	116.4 KB
ID:	1592895   Click image for larger version

Name:	19.11.jpg
Views:	0
Size:	82.1 KB
ID:	1592896   Click image for larger version

Name:	19.12.jpg
Views:	0
Size:	44.3 KB
ID:	1592897  

TinNhanh247_is_offline
Thanks: 16
Thanked 1,570 Times in 1,425 Posts
Mentioned: 3 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 10 Post(s)
Rep Power: 41 TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6
TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6
Reply

User Tag List

Thread Tools

Facebook Comments


 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. Vì một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hãy ghé thăm chúng tôi, hãy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 17:03.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.07115 seconds with 13 queries