Người có nhóm máu nào có nguy cơ nhiễm SARS-CoV-2 cao hơn?
Theo kết quả khảo sát vừa được đăng trên trang Le Monde, trong số những người nhiễm virus, tỷ lệ nhóm máu A chiếm 38%, nhóm B là 26%, nhóm O chiếm 25% và nhóm AB chiếm 10%.
Trong số những người nhiễm virus, tỷ lệ nhóm máu A chiếm 38%, nhóm B là 26%, nhóm O chiếm 25% và nhóm AB chiếm 10% /// Ảnh minh họa: AFP
Trong số những người nhiễm virus, tỷ lệ nhóm máu A chiếm 38%, nhóm B là 26%, nhóm O chiếm 25% và nhóm AB chiếm 10%
Trong số những người nhiễm virus, tỷ lệ nhóm máu A chiếm 38%, nhóm B là 26%, nhóm O chiếm 25% và nhóm AB chiếm 10%
Các nhà nhiên cứu của Trường đại học Thâm Quyến và Vũ Hán (Trung Quốc) đă đặt ra nghi vấn về mối tương quan giữa các nhóm máu A, B, AB, O và nguy cơ nhiễm virus SARS-CoV-2 gây bệnh Covid-19 dựa vào cuộc khảo sát 2.173 người nhiễm bệnh.
Theo kết quả khảo sát vừa được đăng trên trang Le Monde, trong số những người nhiễm virus, tỷ lệ nhóm máu A chiếm 38%, nhóm B là 26%, nhóm O chiếm 25% và nhóm AB chiếm 10%. Dựa vào các tỷ lệ trên, các nhà nghiên cứu nhận định, người thuộc nhóm máu A có nguy cơ nhiễm SARS-CoV-2 cao hơn.
Tại sao người có nhóm máu A dễ bị mắc Covid-19 hơn? Tiến sĩ William A.Petri của Trường đại học Virginia (Mỹ) cho rằng các protein trên bề mặt của virus có kết nối với lựợng đường trên bề mặt của tế bào máu. Nhóm máu A có thêm lượng đường trên bề mặt tế bào được gọi là glucosamine anacitosal, nhưng chất này không có ở nhóm máu O.
Tuy nhiên, kết quả trên chỉ ở mức nghiên cứu sơ bộ, chưa phải là công bố chính thức. Các nhà khoa học vẫn đang tiếp tục nghiên cứu sâu hơn về mối quan hệ giữa các nhóm máu và SARS-CoV-2, để nắm rơ được cách thức xâm nhập của virus trên bề mặt của tế bào máu, từ đó có thể t́m ra cách pḥng ngừa và chữa trị tốt hơn.
Những người có nhóm máu A không nên lo lắng và những người có nhóm máu khác cũng đừng bao giờ lơ là việc pḥng ngừa Covid-19.
Loại nước “thần thánh” ngăn ngừa ung thư, trầm cảm và nhiều vấn đề sức khỏe
14/01/2021 20:55
Nước chanh nghệ là một thức uống lành mạnh, vừa có tác dụng giải khát lại mang đến nhiều lợi ích sức khỏe bất ngờ.
Củ nghệ được sử dụng như một loại gia vị ăn kiêng trong nhiều thế kỷ. Curcumin, chất phytochemical chính trong nghệ có hiệu quả chống lại nhiều rối loạn như chán ăn, tổn thương do tiểu đường, bệnh gan, viêm khớp và các bệnh viêm nhiễm.
Loại nước “thần thánh” ngăn ngừa ung thư, trầm cảm và nhiều vấn đề sức khỏe 1
C̣n nước chanh được biết đến với các lợi ích chống lại sỏi thận, sỏi tiết niệu canxi cũng như giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả. Chính v́ những lợi ích tuyệt vời của hai loại củ quả này, mà các nhà khoa học đă t́m ra công thức nước chanh nghệ, loại nước rất tốt để điều trị nhiều loại bệnh mà không hề ảnh hưởng đến hương vị khi kết hợp với nhau.
1. Ngăn ngừa bệnh Alzheimer
Loại nước “thần thánh” ngăn ngừa ung thư, trầm cảm và nhiều vấn đề sức khỏe 2
Curcumin và axit xitric đều là chất chống oxy hóa và có tác dụng chống viêm mạnh mẽ. Nước chanh nghệ có thể giúp ngăn chặn quá tŕnh oxy hóa gây hại cho năo, giảm viêm và ngăn ngừa sự suy giảm nhân thức, tích tụ amyloid. Điều này có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer và làm chậm quá tŕnh phát triển của bệnh.
2. Giảm các triệu chứng trầm cảm
Loại nước “thần thánh” ngăn ngừa ung thư, trầm cảm và nhiều vấn đề sức khỏe 3
Nước chanh nghệ hoạt động như một loại thuốc chống trầm cảm và có thể giúp giảm các triệu chứng như lo lắng, mệt mỏi, mất hứng thú, chán ăn, các vấn đề về giấc ngủ và cảm xúc. Nguyên nhân của tác động này là do các chất chống oxy hóa trong cả hai loại thảo mộc giúp năo tỉnh táo và hoạt động một cách b́nh thường.
3. Giảm nguy cơ ung thư
Loại nước “thần thánh” ngăn ngừa ung thư, trầm cảm và nhiều vấn đề sức khỏe 4
Theo một nghiên cứu, curcumin có khả năng chống oxy hóa mạnh ở độ pH trung tính và axit. V́ axit citric có độ pH axit nên nó có thể giúp kích hoạt và hấp thụ hợp lư chất curcumin của cơ thể. Khi được kích hoạt đúng cách, curcumin có thể tạo ra quá tŕnh apoptosis và giảm nguy cơ ung thư. Ngoài ra, một nghiên cứu khác nói rằng coumarin trong vỏ chanh có tác dụng đẩy lùi các chất hóa học gây hại cho cơ thể.
5. Bảo vệ gan
Axit citric giúp giảm căng thẳng do edotoxin gây ra và ngăn gan khỏi bị tổn thương. Curcumin cũng có tác dụng bảo vệ gan cống lại stress oxy hóa do thủy ngân gây ra.
6. Tăng cường khả năng miễn dịch
Hoạt động chống oxy hóa của nghệ thúc đẩy tuế bào lympho và đại thực bào. Lympho là những tế bào bạch cầu chống lại nhiễm trùng, trong khi đại thực bào là những tế bào bạch cầu lớn, giúp xác định vị trí mầm bệnh trong cơ thể, bủa vây và tiêu diệt chúng.
7. Chữa lành vết thương
Loại nước “thần thánh” ngăn ngừa ung thư, trầm cảm và nhiều vấn đề sức khỏe 5
Vitamin C và curcumin đều có khả năng chữa lành vết thương. Cả hai hợp chất đều tăng cường sự biểu hiện của collagen bởi các nguyên bào sợi, giúp tăng cường h́nh thành mô hạt và chữa lành vết thương với tốc độ nhanh. Ngoài ra, chúng c̣n ngăn ngừa nguy cơ nhiễm trùng vết thường nhờ hoạt động kháng khuẩn tuyệt vời.
8. Giảm viêm
Loại nước “thần thánh” ngăn ngừa ung thư, trầm cảm và nhiều vấn đề sức khỏe 6
Viêm là nguyên nhân dẫn đến các bệnh như viêm khớp, hen suyễn, viêm gan, bệnh đường ruột, chấn thương, tiểu đường và ung thư. Curcumin và axit citric đều có đặc tính chống viêm mạnh. Chúng giúp bảo vệ cơ thể, ngăn chặn các bệnh nói trên.
9. Giúp giảm cân
Loại nước “thần thánh” ngăn ngừa ung thư, trầm cảm và nhiều vấn đề sức khỏe 7
Curcumin trong nghệ giúp cải thiện sự trao đổi chất và kiểm soát cơn đói. Nó cũng ngăn ngừa sự tích tụ chất béo trong các mô của dạ dày và gan. Mặt khác, vitamin C trong chanh cũng hoạt động như một chất đốt cháy chất béo, trong khi pectin, một chất xơ tự nhiên trong chanh giúp ngăn chặn cảm giác thèm ăn. Những tác động của hai loại thực phẩm này sẽ giúp giảm cân và duy tŕ các chức năng cơ thể thích hợp.
Cách pha chế nước chanh nghệ
Loại nước “thần thánh” ngăn ngừa ung thư, trầm cảm và nhiều vấn đề sức khỏe 8
Chuẩn bị:
- 2 quả chanh
- 4 cốc nước lọc
- 2 cốc đá viên (nếu bạn có nhu cầu uống lạnh)
- 1 th́a cà phê nghệ
- 1 miếng gừng nhỏ
- Mật ong
Cách làm:
- Vắt chanh vào b́nh. Sau đó thêm nước và đá viên vào.
- Thêm vào b́nh các thành phần c̣n lại: nghệ, mật ong và gừng.
- Xay hỗn hợp cho đến khi đá được bào nhuyễn.
- Đổ hỗn hợp ra cốc và trang trí bằng canh hoặc lá bạc hà.
Mặc đồ dày cộm đi ngủ tưởng ấm, không ngờ gây ra tác hại khủng khiếp
14/01/2021 18:55
Những bộ đồ bằng bông sẽ khiến cơ thể bạn cảm thấy nóng bức vào ban đêm. Đó là một trong những lư do khiến bạn thức dậy với trạng thái mệt mỏi vào buổi sáng.
1. Ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ
Mặc đồ dày cộm đi ngủ tưởng ấm, không ngờ gây ra tác hại khủng khiếp 1
Ngủ trong bộ đồ quá ấm áp sẽ khiến bạn có một đêm trằn trọc, v́ cơ thể cần phải duy tŕ nhiệt độ thích hợp cả đêm. Loại vải lư tưởng để mặc khi ngủ là cotton. Nó giúp da “dễ thở” và giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn bao giờ hết. Một sự lựa chọn tuyệt vời khác là quần áo may bằng vải lanh, loại vải thoáng khí và thấm hút rất tốt.
2. Dễ nổi mụn
Mặc đồ dày cộm đi ngủ tưởng ấm, không ngờ gây ra tác hại khủng khiếp 2
Mặc quá nhiều đồ dễ khiến đổ mồ hôi khi ngủ, từ đó h́nh thành một loại mụn được gọi là “mụn mồ hôi”. Sự kết hợp giữa nhiệt và ma sát từ bộ đồ ướt đẫm mồ hôi sẽ khiến lỗ chân lông bị tắc, gây kích ứng da.
3. Gây nhiễm trùng
Mặc đồ dày cộm đi ngủ tưởng ấm, không ngờ gây ra tác hại khủng khiếp 3
Nếu đổ mồ hôi vào ban đêm do mặc đồ dày cộm, khả năng bị nhiễm trùng da xảy đến là rất cao. Vi khuẩn phát triển tốt hơn ở những nơi tối và ẩm ướt. Khi mặc nhiều lớp áo và đắp nhiều lớp chăn, bạn đă thực sự tạo ra môi trường sinh sản hoàn hảo cho vi khuẩn.
4. Ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản
Mặc đồ dày cộm đi ngủ tưởng ấm, không ngờ gây ra tác hại khủng khiếp 4
Theo một nghiên cứu, nam giới không mặc ǵ vào ban đêm khi ngủ, có thể giúp cải thiện chất lượng tinh trùng. Khi bạn mặc đồ chật hoặc quá dày, vùng kín sẽ dễ bị đổ mồ hôi hơn. Nó cũng gây ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của phụ nữ v́ rất dễ dẫn đến viêm nhiễm.
5. Khó điều chỉnh nhiệt độ cơ thể một cách tự nhiên
Mặc đồ dày cộm đi ngủ tưởng ấm, không ngờ gây ra tác hại khủng khiếp 5
Mặc một bộ đồ thoải mái vào ban đêm sẽ giúp cơ thể phục hồi tốt hơn, thậm chí là thúc đẩy sự trao đổi chất diễn ra trơn tru, hiệu quả. Nếu bạn muốn mặc một bộ đồ khác chất liệu cotton th́ lụa có thể là một lựa chọn tốt. Lụa giúp điều chỉnh nhiệt tự nhiên và giữ ấm cho cơ thể vào đêm đông lạnh giá nhờ nhiệt lượng được giữ giữa các sợi tơ, tạo hiệu ứng cách ly.
Lá cách ngừa viêm gan
Dân gian thường dùng lá cách giúp dễ ngủ, chữa chứng cao huyết áp, rối loạn tiêu hóa, cơ thể mệt mỏi…
Tin tức trong ngày hôm nay
Lá cách ngừa viêm gan 1
Cây cách (ảnh trên) hay c̣n gọi là vọng cách, bọng cách... thuộc thân gỗ, có h́nh dáng hơi nhỏ, cao khoảng từ 2 - 6m, cây phân thành nhiều nhánh nhỏ, mọc leo hoặc có gai ở phần thân cây.
Lá cây cách có h́nh mũi mác, màu hơi xanh, phần chóp lá h́nh hơi tù hoặc mũi ngắn. Hoa của cây có kích thước nhỏ, màu trắng hơi xám, thường mọc ở ngọn cây. Quả hơi h́nh trứng bầu dục, không cân đối, phần gốc tṛn hoặc có h́nh tim, khi chín quả có màu đen.
Dân gian thường dùng lá cách giúp dễ ngủ, chữa chứng cao huyết áp, rối loạn tiêu hóa, cơ thể mệt mỏi…
Theo Đông y, lá cách có vị ngọt, tính mát giúp tăng cường trao đổi chất trong cơ thể, giúp giải nhiệt, thanh mát, ngăn ngừa các chứng bệnh về nhiệt như: Nhiệt miệng, nóng trong, nóng gan, gây mụn nhọt…
Trị bệnh tiêu chảy: Dùng khoảng 20gr lá cây này, đem giă nát sau đó cho thêm chút nước sôi để nguội, đem khuấy đều, vắt nước rồi thêm chút đường. Người lớn dùng khoảng 1 chén nhỏ, tầm 35ml/ngày, trẻ em th́ dùng 1 nửa liều lượng.
Trị bệnh đau nhức xương khớp: Dùng nước nấu từ lá cách hoặc có thể ăn chung với các món ăn thông thường khác…
Trị bệnh viêm gan, gan nhiễm mỡ: Lá cách, ngâm trần, lá dành dành, cây xương khỉ, cỏ mần trầu, râu ngô, đậu đen… đem sao vàng hạ thổ, sau đó sắc với 4 phần nước c̣n 2 phần nước để uống
Thông đất hỗ trợ điều trị bệnh teo năo
20/12/2020 15:11
Theo y học cổ truyền, cây thông đất có vị đắng, cay, tính ấm, có công dụng bồi bổ khí huyết, giải độc, tiêu viêm, khử phong trừ thấp…
Tin tức trong ngày hôm nay
Thông đất hỗ trợ điều trị bệnh teo năo 1
Cây thông đất (ảnh trên) c̣n được gọi là cây thạch tùng răng cưa, cây chân sói, râu rồng… Là loại cây thân thảo, sống lâu năm với chiều cao trung b́nh từ 30 - 50cm, thông đất mọc hoang tập trung nhiều ở các vùng miền núi cao phía Bắc hoặc trên những thân cây có rêu. Thân có h́nh trụ, phần thân hơi có rănh. Lá cây thông đất có khá nhỏ, nhiều lá h́nh gai nhỏ xếp ṿng quanh nhánh cây.
Cây thường được thu hoạch vào khoảng giữa mùa thu và mùa hè. Người dân thu hái toàn thân cây, sau khi thu hoạch đem rửa sạch rồi phơi khô, đóng gói bảo quản dần.
Theo y học cổ truyền, cây thông đất có vị đắng, cay, tính ấm, có công dụng bồi bổ khí huyết, giải độc, tiêu viêm, khử phong trừ thấp…
Ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh teo năo - hội chứng Alzheimer: Dùng cây thông đất khô, đem rửa sạch, sau đó nấu nước uống hàng ngày. Ngoài ra, có thể kết hợp với các nguyên liệu khác như: 5g thông đất khô, 10g viễn chí, đun với khoảng 800ml nước, tới khi c̣n 1 nửa th́ chia ngày uống 3 lần.
Trị chứng viêm gan: 20g cây thông đất, 30g cây cà gai leo, 30g cây chó đẻ, sắc chung với 1 lít nước. Khi nước sắc cạn c̣n 700ml th́ ngưng không sắc nữa và chia nhỏ lượng nước sắc trên thành nhiều lần dùng trong ngày.
Trị rụng tóc: 500g thông đất, 200g lá trắc bách diệp, 2 củ gừng tươi, ngâm với 3 lít rượu. Sau 1 tháng có thể dùng bông thấm rượu rồi bôi lên da đầu từ 2-3 lần/ng
Tri mẫu trị viêm phổi
Tri mẫu có tác dụng thanh nhiệt, tư thận bổ thủy và nhuận phế; bổ tỳ, tư thận, hạ thủy, tán hỏa, ích khí...
Tri mẫu trị viêm phổi 1
Cỏ Tri mẫu
Tri mẫu là một loại cỏ sống lâu năm; lá mọc ṿng, dài khoảng 20 - 30cm, hẹp, đầu nhọn, phía dưới ôm vào nhau. Cây ra hoa vào mùa hạ, hoa nhỏ, mọc thành cụm và có màu trắng. hoa kết thành cụm màu trắng.
Vào khoảng tháng 3 - 4 hàng năm, người dân thường đào rễ tri mẫu, đem rửa sạch và phơi/sấy khô, để làm thuốc.
Kết quả nghiên cứu thực nghiệm đă chứng minh tri mẫu có tác dụng hạ nhiệt, kháng khuẩn, an thần, hóa đờm…
Theo y học cổ truyền, tri mẫu có tác dụng thanh nhiệt, tư thận bổ thủy và nhuận phế; bổ tỳ, tư thận, hạ thủy, tán hỏa, ích khí, chủ trị bệnh đái tháo đường; chữa sốt, ho và tiêu đờm do phổi viêm. Có thể dùng dược liệu theo nhiều cách khác nhau, tùy theo mục đích sử dụng. Nếu dùng thuốc dạng sắc, chỉ nên dùng từ 4 - 10g/ ngày.
Chữa viêm phổi: Tri mẫu 5g, tang bạch b́ l0g, mạch môn đông 8g, nước 600ml, sắc c̣n 200ml, chia 3 lần uống trong ngày.
Hắc lào: Tri mẫu mài với dấm, bôi lên.
Bốc nhiệt do khí: Dùng phối hợp với thạch cao dưới dạng bạch hổ thang.
Ho do nhiệt ở phế hoặc ho khan do thiếu âm: Dùng phối hợp với xuyên bối mẫu dưới dạng nhị mộc tán.
Mắc zona thần kinh điều trị bao lâu th́ khỏi?
22/08/2020 06:22
Zona là bệnh lư thần kinh không quá nguy hiểm song cần được điều trị sớm, tránh các biến chứng có thể xảy ra hoặc để lại sẹo mất thẩm mỹ.
Tin tức trong ngày hôm nay
Mắc zona thần kinh điều trị bao lâu th́ khỏi? 1
Ảnh minh họa
Hỏi: Tôi mới được chẩn đoán mắc zona thần kinh, vậy để điều trị bệnh này mất bao lâu th́ khỏi bệnh, thưa bác sĩ?
Trần Mạnh Hưng (Hà Nội)
Trả lời:
Trước hết cần biết, zona thần kinh do virus Varicella Zoster - loại virus gây bệnh thủy đậu. Loại virus này không bị hệ miễn dịch tiêu diệt hoàn toàn mà tồn tại, khu trú nhiều năm ở các tế bào thần kinh, hạch cảm giác của người từng mắc bệnh thủy đậu. Thường đến khi lớn tuổi hoặc mắc bệnh, khiến sức đề kháng cơ thể yếu, virus mới hoạt động trở lại gây bệnh.
Zona là bệnh lư thần kinh không quá nguy hiểm song cần được điều trị sớm, tránh các biến chứng có thể xảy ra hoặc để lại sẹo mất thẩm mỹ. Bệnh thường có diễn tiến như sau: Thời gian ủ bệnh từ 2 - 3 ngày, người bệnh thường không có triệu chứng rơ ràng, có thể đau sốt không rơ.
Thời gian phát bệnh, người bệnh bắt đầu xuất hiện triệu chứng sốt, vùng da bị ảnh hưởng đau rát, xuất hiện các mụn nước li ti. Mụn nước ban đầu nhỏ, sau đó to dần, lớp da mỏng hơn và dễ vỡ. Cho đến khi dịch nước đục dần, mụn tự vỡ ra, khô lại.
Thời gian phát bệnh này kéo dài trung b́nh từ 2 - 4 tuần. Sau khi mụn nước khô, bong vảy, bệnh sẽ khỏi nhanh chóng nếu không bị bội nhiễm. Thời gian phục hồi khoảng 1 tuần tùy vào cơ địa da của người bệnh.
Với trường hợp bội nhiễm, các mụn nước sẽ bị mưng mủ, viêm nhiễm nặng hơn lan ra toàn thân, người bệnh bị sốt cùng các triệu chứng nặng nguy hiểm đến tính mạng. Bệnh nhân zona thần kinh bị bội nhiễm cần sớm tới cơ sở y tế để khám và điều trị kịp thời.
Nh́n chung, nếu chăm sóc không tốt, bệnh zona thần kinh có thể kéo dài, gây biến chứng nặng hơn, nguy hiểm đến sức khỏe và tính mạng.
Đơn lá đỏ hay c̣n gọi là: Đơn tía, đơn tướng quân, mặt quỷ, hồng bối quế hoa, đơn mặt trời...
Đơn lá đỏ tiêu độc, trị zona
Đơn lá đỏ
Đơn lá đỏ không chỉ được trồng làm cảnh mà c̣n là một cây thuốc nam quư. Cây nhỏ, cao chừng 1m. Lá mọc đối, h́nh bầu dục ngược, thuôn, mặt trên màu lục bóng, mặt dưới màu tía, mép có răng cưa. Hoa mọc thành bông ở nách lá hay ở ngọn, cùng gốc hoặc khác gốc. Quả nang 3 mảnh. Hạt h́nh cầu, màu nâu nhạt. Cây ra hoa vào mùa hè.
Có thể thu hái đơn lá đỏ quanh năm làm thuốc, song chủ yếu từ tháng 4 đến tháng 6, đặc biệt vào tháng 5 Âm lịch. Lá được hái về, thái nhỏ sau đó phơi khô hoặc sao vàng, bảo quản nơi khô ráo, đậy kín, tránh ẩm mốc.
Thành phần hóa học: Lá chứa flavonoid 1,5%, saponin, coumarin, anthranoid, tanin, đường khử. Sơ bộ xác định, flavonoid có 6 chất, trong đó có một chất thuốc nhóm flavonol.
Theo Đông y, đơn lá đỏ có vị đắng ngọt, tính mát, tác dụng thanh nhiệt, khu phong trừ thấp, lợi tiểu, giảm đau.
Chữa mẩn ngứa, mụn nhọt, đi lỵ, đái ra máu, đại tiện ra máu: Dùng 10-20g/ngày, sắc uống độc vị hoặc phối hợp trong các phương thuốc tiêu độc.
Chữa mẩn ngứa, mụn nhọt: Dùng 20-30g cành đơn lá đỏ. Có thể sắc riêng hay phối hợp với lá thài lài tía, bầu đất tía, đậu ván tía.
Chữa zona và mẩn ngứa, mất ngủ: Dùng 20-30g lá đơn tía tươi sao vàng, hạ thổ; cho vào nồi, đổ ngập nước, sắc lấy khoảng 400-500ml; chia 2-3 lần uống trong ngày.
Thồm lồm gai giải nhiệt, tiêu độc
24/11/2017 19:05
Theo Đông y, thồm lồm gai có vị chua, tính mát, có công dụng giải nhiệt, tiêu độc, dùng chữa viêm da, mụn nhọt...
thồm lồm gai giải nhiệt, tiêu độc
Cây thồm lồm gai
Theo Đông y, thồm lồm gai có vị chua, tính mát, có công dụng giải nhiệt, tiêu độc, dùng chữa viêm da, mụn nhọt, lở ngứa, sốt rét, kiết lỵ... Trong dân gian c̣n dùng lá hay rễ thồm lồm gai sắc uống chữa sốt, ho gà, lỵ hoặc sắc lấy nước rửa chỗ bị trĩ để chữa trĩ...
Chữa mụn nhọt: Lá thồm lồm gai 20g, lá khổ sâm 10g, sắc với nước, ngày uống 2 lần. Đồng thời, giă nhuyễn lá thồm lồm gai đắp lên chỗ bị mụn nhọt, ngày đắp 2 lần đến khi khỏi.
Chữa lở ngứa: Lá thồm lồm gai 20g, kinh giới 15g, rau sam 15g, hoa kim ngân 8g. Cho tất cả các vị vào nồi nấu nước để tắm. Ngày tắm 2 lần đến khi khỏi.
Chữa viêm nang lông: Dùng thồm lồm gai 20g, bồ công anh 15g, sắc uống trong ngày. Kết hợp thuốc bôi ngoài: Thồm lồm gai 2 phần, ô tặc cốt (mai mực) 1 phần, hai thứ tán thành bột mịn, trộn với dầu vừng, dùng bông chấm thuốc bôi lên chỗ bị viêm nang lông, 3 - 4 lần trong ngày.
Chữa viêm da đầu do tăng tiết bă nhờn: Thồm lồm gai 100g, lá thông đuôi ngựa 30g. Tất cả rửa sạch thái nhỏ, sắc lấy nước để gội đầu hàng ngày hoặc cách ngày gội 1 lần.
Chữa chốc đầu: Lấy 30g lá thồm lồm gai giă nhuyễn, vắt lấy nước cốt. Lấy lá trầu không giă nhuyễn nấu với nước để rửa sạch vùng da đầu bị chốc, sau đó dùng nước cốt lá thồm lồm gai bôi vào. Ngày bôi 2 lần đến khi khỏi.
Quả bầu giải nhiệt, trừ độc
01/03/2017 14:05
Đông y cho rằng, quả bầu vị hơi nhạt, tính mát, có công hiệu giải nhiệt, giải độc, lợi tiểu, nhuận phổi, trừ ngứa...
Quả bầu giải nhiệt, trừ độc 1
Quả bầu giải nhiệt, trừ độc
Đông y cho rằng, quả bầu vị hơi nhạt, tính mát (có tài liệu lại cho là vị ngọt, tính lạnh), có công hiệu giải nhiệt, giải độc, lợi tiểu, nhuận phổi, trừ ngứa; Trị các chứng như chướng bụng, phù thũng, tiểu tiện ít, phổi nóng, ho…Bộ phận dùng làm thuốc chủ yếu là quả và hạt; tuy nhiên người ta c̣n sử dụng cả lá, tua cuốn, hoa, rễ để trị bệnh.
Những bài thuốc từ quả bầu thường dùng trong dân gian:
Phổi nóng, sinh ra ho: Quả bầu 50g đun lấy nước uống thay trà trong ngày.
Trị răng lung lay viêm tụt lợi: Hạt bầu 20g, ngưu tất 20g, nấu lấy nước ngậm và súc miệng ngày 3 - 4 lần.
Bụng chướng tích nước, tiểu tiện ít: Lấy quả bầu tươi 50 - 100g, đun lấy nước uống nhiều lần trong ngày. Hoặc lấy vỏ quả bầu 30g, vỏ dưa hấu 30g, vỏ bí ngô 30g, hợp lại sắc lấy nước uống nhiều lần trong ngày.
Viêm gan, vàng da, sỏi đường niệu, huyết áp cao: Quả bầu tươi 500g, rửa sạch vắt lấy nước cốt và trộn đều với 250ml mật ong rồi uống ngày 2 lần, mỗi lần 30 - 50ml.
Quả nhót chữa hen phế quản
13/02/2017 11:05
Quả nhót có vị chua, tính b́nh, vào các kinh phế đại tràng, có tác dụng trị ho, trừ đờm, b́nh suyễn, trị tả.
Quả nhót chữa hen phế quản 1
Quả nhót.
Theo Đông y, quả nhót có vị chua, chát, tính b́nh, vào các kinh phế đại tràng, có tác dụng trị ho, trừ đờm, b́nh suyễn, trị tả. Ngoài ra, rễ và lá nhót đều có thể sử dụng trong nhiều bài thuốc lưu truyền như:
Hen phế quản: Hoa cúc bách nhật 6g, tỳ bà diệp 6g, quả nhót 10g. Các vị thuốc cho vào sắc với 400ml nước, đun c̣n khoảng 200ml nước thuốc, chia ba lần uống trong ngày. Cần uống liền 5 - 7 ngày.
Hen suyễn: Lá nhót sao vàng, tán mịn. Mỗi lần uống 4g, ngày hai lần sáng, tối liên tục hai tuần. Ḥa vào nước cơm nóng để uống.
Ho ra máu: Lá nhót tươi 24g, đường kính 15g. Dùng nước sôi hăm như hăm trà. Ngày uống hai lần sau bữa ăn.
Tiêu chảy: Quả nhót xanh 10 quả, rễ cây nhót 4g, rễ cây mơ 2g. Sắc uống ngày một thang, chia ba lần.
Kiết lỵ mạn tính: Quả nhót chín 7 quả, lá mơ lông 25g, lá khổ sâm 10g. Sắc uống ngày một thang, chia ba lần, uống liên tục từ 7- 10 ngày.
Phong thấp, đau nhức khớp: Rễ cây nhót 120g, hoàng tửu 60g, chân gị lợn 50g, đổ nước vào hầm. Ăn thịt, uống nước. Có thể lấy rễ nhót ngâm rượu uống một chén 20 - 25ml vào bữa cơm.
Cây Mướp - vị thuốc chữa bệnh rẻ và hiệu quả
01/08/2016 05:58
Mướp không chỉ là món ăn ngon mà c̣n là một vị thuốc chữa được nhiều bệnh.
Cây Mướp - vị thuốc chữa bệnh rẻ và hiệu quả 1
Cây Mướp
Mướp không chỉ là món ăn ngon mà c̣n là một vị thuốc chữa được nhiều bệnh. Tất cả các bộ phận của cây mướp đều được sử dụng làm vị thuốc chữa bệnh, rẻ, hiệu quả mà không có bất kỳ tác dụng phụ nào. Để chữa viêm họng, lấy lá mướp hương rửa sạch, giă nhỏ với ít muối, thêm nước, gạn uống làm một lần. C̣n để chữa ho, hen kéo dài, lấy 15g lá mướp hương nấu nước uống, mỗi lần uống 0,5ml.
Trong điều trị huyết áp, có thể dùng mướp tươi 300g, táo ta 200g, chanh 50g, đường phèn lượng vừa đủ. Mướp và táo gọt vỏ, rửa sạch, thái vụn, ép lấy nước, ḥa với nước chanh và đường phèn, dùng làm nước giải khát trong ngày. Sử dụng mỗi liệu tŕnh 10 ngày.
Ngoài ra, để chữa sốt cao, đau đầu, nên lấy hoa mướp 20g, hạt đậu xanh để cả vỏ 100g. Ninh nhừ đậu xanh rồi lấy khoảng 400ml nước cốt, sau đó cho hoa mướp đă thái nhỏ vào, đun sôi trong 5-10 phút. Để nguội, chắt lấy nước uống 2 - 3 lần trong ngày. Lá mướp tươi nghiền nát pha chế cùng chút băng phiến cũng có tác dụng tốt trong trị nổi mề đay…
Tuy nhiên, những người có t́ vị kém, đau bụng, đi phân nát, liệt dương th́ không nên dùng mướp thường xuyên.
Hoa đại chữa cao huyết áp
17/07/2016 10:03
Vỏ và rễ đại có vị đắng, tính mát, chữa bí đại tiện, tiêu thũng,....
Hoa đại chữa cao huyết áp 1
Hoa cây đại
Vỏ và rễ đại có vị đắng, tính mát, chữa bí đại tiện, tiêu thũng. Mủ cây đại dùng để chữa mụn nhọt sưng tấy. Hoa cây đại có vị ngọt, tính b́nh mùi thơm, có tác dụng thanh nhiệt, trừ thấp, chữa cao huyết áp.
Chữa mụn nhọt chưa có mủ: Nhựa cây đại 20ml, nhựa cây sung 10ml, cả hai thứ nhựa ḥa đều vào nhau, bôi vào chỗ đau, ngày bôi hai đến ba lần, cần bôi 3-4 ngày liền cho nhọt tan hết.
Chữa quai bị: Nhựa cây đại nửa chén uống nước. Dùng nhựa cây đại bôi kín chỗ đau của quai bị. Ngày bôi 2-3 lần. Cần bôi liên tục trong hai ngày cho đến khi khỏi hẳn.
Chữa va đập sưng tấy: Lá đại 20g, lá bưởi 30g. Cả hai được rửa sạch, thái nhỏ, cho vào chảo sao nóng, dùng vải mỏng gói thuốc c̣n nóng chườm vào chỗ đau, thuốc nguội lai sao tiếp cho nóng, cần làm như vậy từ 5-6 lần. Cuối cùng đắp bă thuốc vào trực tiếp chỗ bị đau.
Chữa cao huyết áp: Hoa cây đại 12-20g, đem sắc lấy nước uống. Mỗi ngày sắc một thang dùng hết. Có thể phối hợp với một số vị thuốc khác như hoa ḥe 10g, hạt muồng 10g, hạ khô thảo 12g. Đem sắc uống mỗi ngày một thang.
Lưu ư: Không dùng các bài thuốc từ cây đại như trên với phụ nữ đang mang thai và với người đang bị tiêu chảy.
Công dụng chữa bệnh tuyệt vời ít biết của cải xoong
11/12/2015 05:43
Trong Đông y, cải xoong được biết là một vị thuốc giúp hỗ trợ chữa nhiều loại bệnh, trong đó có cả ung thư.
Công dụng chữa bệnh tuyệt vời ít biết của cải xoong 1
Cải xoong - khắc tinh của bệnh tật
Cải xoong c̣n gọi là xà lách xoong, thủy điều thái, tây dương thái…, có tên khoa học: Nasturtium officinale hoặc Nasturtium microphyllum, là một loại thực vật thủy sinh hay bán thủy sinh có mùi hăng, cay; sống lâu năm và lớn khá nhanh với cây thân thảo ḅ trên mặt đất và phân nhiều nhánh, đâm rễ trắng ở các đốt. Lá mọc so le, kép lông chim. Hoa nhỏ màu trắng, hợp thành chùm ở các đầu cành. Quả h́nh trụ chứa nhiều hạt màu đỏ.
Theo Đông y, cải xoong tính hàn, vị hơi đắng và hắc có tác dụng lợi tiểu, giúp tiêu hóa tốt, giải độc...dùng chữa bí tiểu, tàn nhang, hỗ trợ điều trị ho lao, đái tháo đường, giúp pḥng bệnh bướu cổ, chống lăo hóa…Cải xoong là một loại rau ăn rất tốt dùng để nấu canh hay xào hoặc chế biến món gỏi rất ngon và tốt cho sức khỏe bởi trong rau cải xoong chứa hàm lượng vitamin C dồi dào, lại có vitamin A, B1, B2 và nhiều chất khoáng, chất xơ, giúp chống oxy hóa, chống độc, làm tăng sức đề kháng cho cơ thể, chống hiện tượng lăo hoá bệnh lư, giữ ǵn nét trẻ trung và nhất là dùng để chữa thận, mật có sỏi.
Ngoài làm thực phẩm ra, người ta dùng thân và lá cải xoong c̣n tươi hoặc phơi, sấy khô để chữa nhiều loại bệnh. Sau đây là một số tác dụng của cải xoong:
Bổ sung I-ốt
Một ngày ăn khoảng 10 - 15g cải xoong là có thể đảm bảo đủ lượng i-ốt, giúp cơ thể chống được bệnh c̣i xương, bệnh béo ph́, các bệnh ngoài da, xơ cứng động mạch ở người cao tuổi
Trong 100g rau cải xoong , protein chiếm 1,7 - 2g, chất béo 0,2 - 0,3g, gluxit 3 - 4g, chất xơ 0,8 - 1g, vitamin A, B1, B2, C và nhiều chất khoáng khác. Đặc biệt, lượng i-ốt trong rau cải xoong rất cao 20 - 30mg/100g...
Chữa bí tiểu
Cải xoong tươi 45g, 20g củ hành tây, 15g củ cải trắng. Tất cả rửa sạch, cắt nhỏ, sấy khô sắc với 1 lít nước c̣n 300ml, chia uống 2 lần trong ngày. Dùng trong 7 ngày. Hoặc lấy rau cải xoong rửa sạch, để ráo, nhúng qua nước sôi trộn với dầu vừng (dầu mè) và giấm ăn trong ngày. Thực hiện liên tục trong 5 ngày.
Chữa thận, mật có sỏi: Lấy một lượng rau cải xoong phơi khô trong râm mát, thoáng. Mỗi ngày dùng 50g rau cải xoong khô này sắc lấy nước uống, chia 2 lần trong ngày, uống nóng.
Chống ung thư
Lợi ích chống ung thư của cải xoong có được là nhờ khả năng làm tăng mức độ chất kháng oxy hóa trong máu và bảo vệ DNA, chống lại những tổn thương do các chất độc hại gây ra. Các bằng chứng thực nghiệm và lâm sàng cho thấy cải xoong có thể làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới, ung thư ruột kết, ung thư cổ tử cung, ung thư vú ở phụ nữ, đồng thời ngăn chặn sự khuếch tán (di căn) các tế bào ung thư sang các cơ quan khác.
Cơ chế này có được chính nhờ glucosinolates, một hoạt chất sinh học thực vật (phytochemical) có trong cải xoong. Khi chúng ta nhai chúng trong miệng chất này sẽ bị thủy phân để sản xuất isothiocynates – hoạt chất có tác dụng chống ung thư mạnh mẽ. Cải xoong cũng là nguồn dinh dưỡng đặt biệt phong phú với hoạt chất nasturtiin, tiền thân của isothiocyanate phennethyl. Theo nghiên cứu được công bố mới đây trên tạp chí The British Journal of Nurition (Anh), ăn khoảng 100g cải xoong mỗi ngày có thể ngăn ngừa ung thư vú cũng như suy giảm nguy cơ ung thư nói chung. Theo tiến sĩ Nicholas Perricone, cải xoong chứa nhiều vitamin, sắt, canxi, ma-giê, mangan, kẽm và kali hơn so với bông cải xanh, táo và cà chua.
Bổ mắt, pḥng bệnh tim mạch
Nhóm carotenoid trong cải xoong cung cấp nhiều lutein và zeaxantin, là chất chống oxy hóa cực mạnh, đặc biệt có lợi cho đôi mắt và trái tim. Một chén cải xoong chứa 1900mg lutein và zeaxanthin. Chế độ ăn uống nhiều lutein và zeaxanthin hạn chế nguy cơ thoái hóa điểm vàng, bệnh liên quan đến tuổi già có khả năng làm giảm thị lực và gây mù ḷa. Đối với hệ tim mạch những người có nồng độ lutein và zeaxanthin trong máu cao sẽ có khả năng ít bị xơ vữa động mạch hơn, đồng thời pḥng ngừa cholesterol cao trong máu.
Trị nám và tàn nhang
Do cải xoong có chứa các chất chống oxy hóa nên nó c̣n được biết đến là thực phẩm giúp hồi sinh làn da rất tốt. Chất chống oxy hóa làm giảm viêm và giảm kích thước lỗ chân lông, c̣n sắt th́ cung cấp các yếu tố cần thiết làm mờ các vết thâm nám giúp da trắng sáng hơn. Do đó rau cải xoong có tác dụng trị nám và tàn nhang hiệu quả cho các chị em.
Giảm cân
Đây là loại rau giúp vóc dáng thon gọn nhanh nhất, và rât tốt cho phụ nữ sau sinh. Cải xoong chứa nhiều thành phần dinh dưỡng dồi dào, giàu chất xơ, các vitamin A,B1,B2,B3,C, chất béo, sắt, canxi, chất chống oxy hóa.
Lạm dụng thuốc bổ, lợi bất cập hại
Đọc khoảng: 2 phút
Hầu hết mọi người đều uống các viên bổ sung vitamin với niềm tin rằng, chúng sẽ giúp họ cải thiện sức khỏe và chống lại bệnh tật. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới phát hiện, uống quá nhiều các loại thuốc bổ như vậy trong thực tế có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và ung thư.
Cận thận khi sử dụng thuốc bổ
Các chuyên gia cảnh báo, mặc dù các loại thực phẩm chức năng và thuốc bổ được quảng cáo là mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho người dùng, nhưng việc sử dụng chúng vượt quá ngưỡng khuyến nghị hàng ngày có thể dẫn đến phản tác dụng.
Tiến sĩ Tim Byers đến từ Trung tâm Ung thư thuộc Đại học Colorado (Mỹ), nhấn mạnh: “Chúng tôi không rơ tại sao điều đó lại đang xảy ra ở mức độ phân tử. Nhưng các bằng chứng chỉ ra rằng, những người uống nhiều thực phẩm chức năng và thuốc bổ hơn mức cần thiết có xu hướng đối mặt với nguy cơ phát triển bệnh ung thư cao hơn”.
Cách đây 2 thập niên, một nghiên cứu đă khám phá ra rằng, những người ăn nhiều rau, quả hơn có xu hướng ít bị ung thư hơn. V́ vậy, tiến sĩ Bryers bắt đầu điều tra xem liệu việc uống thêm các vitamin và khoáng chất có giúp giảm thêm nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm này hay không.
Ông Bryers cho biết: “Ban đầu, khi chúng tôi thử nghiệm các loại thực phẩm chức năng và thuốc bổ ở động vật, chúng tôi thu được kết quả đầy hứa hẹn. Cuối cùng, chúng tôi đă có thể xúc tiến nghiên cứu ở các cộng đồng người.
Chúng tôi đă nghiên cứu hàng ngàn bệnh nhân suốt 10 năm. Họ được cho dùng thuốc bổ hoặc giả dược. Chúng tôi phát hiện, các loại thực phẩm chức năng và thuốc bổ thực sự không có lợi cho sức khỏe của họ. Trong thực tế, một số người thậm chí c̣n mắc nhiều bệnh ung thư hơn khi đang dùng thuốc bổ sung vitamin”.
Một thử nghiệm khám phá các ảnh hưởng của thuốc bổ beta-keratin hé lộ, uống thuốc nhiều hơn mức khuyến nghị sẽ tăng 20% nguy cơ phát triển bệnh tim và ung thư phổi. Axit folic, loại thuốc bổ được cho là làm giảm số polyp ở ruột, thực tế lại làm tăng số lượng polyp ruột trong một thử nghiệm khác.
Tiến sĩ Bryers nói, khám phá mới không hàm chỉ mọi người cần phải e sợ việc uống bổ sung các vitamin và khoáng chất. Nếu được uống đúng liều lượng, các loại thuốc bổ tổng hợp vẫn rất tốt cho chúng ta. Tuy nhiên, không có bất kỳ loại thuốc bổ hoặc thực phẩm chức năng nào có thể thay thế cho thức ăn tốt, giàu dinh dưỡng.
Theo tiến sĩ Bryers, hầu hết mọi người đă nhận đủ lượng vitamin và khoáng chất cần thiết hàng ngày trong chế độ dinh dưỡng của họ, thông qua các bữa ăn lành mạnh. V́ vậy, ông kết luận, ống bổ sung thêm các vitamin và khoáng chất “hại nhiều hơn lợi“.
Một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng (Mỹ) cho thấy bữa ăn sáng có thể là ch́a khóa để giảm béo.
Một bữa ăn sáng /// Ảnh: Shutterstock
Một bữa ăn sáng
ẢNH: SHUTTERSTOCK
Một bát yến mạch trái cây và kem, một đĩa trứng ngon, hoặc một ly sinh tố ngọt ngào, tăng cường miễn dịch vào buổi sáng nghe thật tuyệt phải không?
Đúng vậy, nghiên cứu mới khẳng định niềm tin lâu đời rằng bữa ăn sáng thực sự là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày.
Một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng vào ngày 31.12.2020 đă phân tích sự thay đổi trọng lượng cơ thể của 65.099 phụ nữ trong khoảng thời gian 3 năm.
Các nhà nghiên cứu cũng theo dơi bữa sáng và tần suất bữa ăn của họ, với 1/4 phụ nữ tự cho biết ḿnh ăn sáng mỗi ngày. Nh́n chung, những ǵ nghiên cứu cho thấy 18,4% những người tham gia đă tăng 11 pound (5 kg) trở lên từ năm 2008 đến năm 2011. Tuy nhiên, tỷ lệ tăng cân ở những phụ nữ ăn sáng thấp hơn 7% so với những người bỏ bữa sáng hoàn toàn, theo Eat This, Not That!
Các tác giả nghiên cứu kết luận: “Ăn bữa sáng thường xuyên có thể là một yếu tố quan trọng trong chế độ ăn uống đối với sự thay đổi trọng lượng cơ thể”.
Kết luận này cũng được các chuyên gia khác ủng hộ, v́ một số chuyên gia dinh dưỡng nói rằng ăn trong ṿng một giờ sau khi thức dậy là tốt nhất để duy tŕ mức năng lượng của bạn suốt buổi sáng.
Một nghiên cứu khác gần đây cho thấy rằng tiêu thụ một bữa ăn giàu protein trước khi bạn tập thể dục có thể giúp đốt cháy nhiều chất béo hơn và giữ cho bạn no sau khi buổi tập kết thúc. Điều này cho thấy rằng ăn một bữa sáng bổ dưỡng trước khi đổ mồ hôi tập luyện có thể là một điều tuyệt vời cho sức khỏe và cân nặng của bạn.
Mặc dù việc cung cấp năng lượng cho cơ thể vào buổi sáng là quan trọng, nhưng việc lựa chọn thực phẩm cân bằng và phù hợp mới là ch́a khóa, theo Eat This, Not That!
V́ ung thư phổi phát triển trong phổi, ai cũng nghĩ các triệu chứng nhất định phải liên quan đến phổi, như ho dai dẳng, ho ra máu, khó thở hay đau ngực.
Các khối u ở đỉnh phổi có thể chèn ép các dây thần kinh của cánh tay và vai /// Ảnh minh họa: Shutterstock
Các khối u ở đỉnh phổi có thể chèn ép các dây thần kinh của cánh tay và vai
ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK
Tuy nhiên, có 6 triệu chứng tưởng không liên quan ǵ đến phổi lại cảnh báo căn bệnh chết người này, theo Compass Oncology.
1. Ngón tay hoặc ngón chân có h́nh dạng dùi trống
Đây là dấu hiệu của ung thư phổi.
T́nh trạng này xảy ra theo từng giai đoạn. Ở ung thư phổi giai đoạn đầu, ngón tay có nền móng mềm và da gần móng tay bóng, móng tay cong hơn b́nh thường, và đầu ngón tay to hơn b́nh thường.
Ung thư phổi giai đoạn muộn có thể h́nh thành thêm các vùng xương dọc theo khớp ngón tay và cổ tay. Ngón tay dùi trống là triệu chứng do các chất từ tế bào ung thư tiết ra gây nên, theo WebMD.
2. Đau, yếu hoặc tê cánh tay và vai
Các khối u ở đỉnh phổi có thể chèn ép các dây thần kinh của cánh tay và vai.
Có thể gây đau vai lan đến phần bên trong của xương bả vai. Cơn đau có thể kéo dài đến cánh tay trong, khuỷu tay, ngón út và ngón đeo nhẫn.
Cũng có thể sưng ở phần trên của cánh tay, tức ngực, mệt mỏi, giảm cân, yếu, mất cơ hoặc khó phối hợp tay, ngứa ran hoặc tê tay.
Cơn đau có thể trở nên nghiêm trọng đến mức cần dùng thuốc giảm đau.
3. Mất tiếng hoặc khàn giọng
Đây có thể là triệu chứng của ung thư phổi giai đoạn đầu, do khối u ảnh hưởng hoặc làm hỏng các dây thần kinh kiểm soát thanh quản.
Ngoài ra, nếu khối u lan đến khu vực giữa phổi, nó có thể chèn ép lên thanh quản.
Tuy nhiên, tắt tiếng thường là do viêm thanh quản. Nếu bị khàn giọng hoặc mất tiếng kéo dài hơn 2 tuần, cần đi khám ngay để xác định chính xác nguyên nhân.
4. Sưng phù
Khi ung thư phổi lan rộng, đôi khi các khối u chèn ép tĩnh mạch chủ trên là tĩnh mạch đưa máu từ đầu và cánh tay trở về tim. Khiến lưu lượng máu chậm lại, dẫn đến máu chảy ngược trong tĩnh mạch. Chất dịch dư thừa có thể làm sưng mặt, cổ, ngực trên và cánh tay.
Một triệu chứng ban đầu có thể là sưng mặt hoặc sưng mắt vào buổi sáng. Nếu t́nh trạng sưng phù không tự biến mất, nên đi khám, theo Web MD.
5. Khát nước quá mức và đi tiểu thường xuyên
6 triệu chứng tưởng chẳng liên quan nhưng lại cảnh báo ung thư phổi - ảnh 1
Khối u ung thư phổi có thể dẫn đến cảm giác khát nước và đi tiểu thường xuyên
ẢNH: SHUTTERSTOCK
Khát nước đột ngột là một triệu chứng cần được kiểm tra. Một số khối u ung thư phổi có thể làm gián đoạn quá tŕnh điều ḥa canxi, dẫn đến quá nhiều canxi vào máu, gọi là tăng canxi huyết.
Có khoảng 10 - 20% bệnh nhân ung thư bị tăng canxi huyết. Nồng độ canxi cao dẫn đến cảm giác khát nước và đi tiểu thường xuyên.
6. Hội chứng Horner
Đây là hội chứng do các khối u ở đỉnh phổi gây ra, ảnh hưởng đến các dây thần kinh dẫn đến mắt hoặc mặt, gây ra sụp mí mắt, đồng tử nhỏ, giảm khả năng tiết mồ hôi ở phía bị ảnh hưởng của khuôn mặt, có thể gây tê liệt ở mặt.
Ung thư phổi được phát hiện càng sớm, th́ việc điều trị được càng sớm và càng cho kết quả khả quan.
Nên nhớ rằng, không bao giờ là quá muộn để bỏ thuốc lá hoặc thay đổi thói quen xấu dẫn đến ung thư phổi!, theo WebMD.
TIN LIÊN QUAN
Ung thư gan có thể không có bất kỳ triệu chứng nào, hoặc có thể rất khó phát hiện.
Một trong những dấu hiệu cảnh báo ung thư gan có thể là phân nhạt màu /// Ảnh minh họa: Shutterstock
Một trong những dấu hiệu cảnh báo ung thư gan có thể là phân nhạt màu
ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK
Hầu hết mọi người không có các dấu hiệu và triệu chứng trong giai đoạn đầu của ung thư gan.
Tuy nhiên, có một dấu hiệu cảnh báo tinh tế có thể quan sát được. Đó là sự thay đổi khác thường trong màu sắc của phân.
Các dấu hiệu và triệu chứng có thể xuất hiện trong khi đại tiện.
Theo tổ chức về ung thư của Anh - Macmillan, một dấu hiệu cảnh báo ung thư gan có thể là phân nhạt màu, theo Express.
Pḥng khám Mayo Clinic (Mỹ) cũng lưu ư, nếu nh́n thấy phân có màu trắng như phấn, có thể đă mắc ung thư gan, theo Liver Cancer.
Tại sao phân của người bị ung thư gan đổi màu?
Thấy phân có màu này, đi khám ung thư gan ngay! - ảnh 1
Xơ gan làm tăng nguy cơ phát triển ung thư gan
ẢNH :SHUTTERSTOCK
Màu sắc của phân khác nhau nhưng thường nằm trong dải màu nâu, tùy vào loại thức ăn tiêu thụ.
Mật từ gan tạo ra màu nâu điển h́nh cho hoạt động ruột khỏe mạnh.
Khi phân rất nhạt, thường có nghĩa là không có đủ mật đi đến phân, theo Liver Cancer.
Các vấn đề với gan hoặc ống mật có thể khiến phân có màu nhạt.
Ngoài ra, phân nhạt, có màu đất sét hoặc màu trắng, và thường đi kèm với sự thay đổi màu sắc nước tiểu có thể cho thấy có vấn đề với ống mật hoặc các vấn đề liên quan đến gan.
Nếu nhận thấy phân thay đổi màu sắc, hăy đi khám ngay để t́m ra nguyên nhân và điều trị kịp thời, theo Liver Cancer.
Các triệu chứng khác của ung thư gan
Theo Express, các triệu chứng khác có thể gồm:
• Mệt mỏi, chán ăn, sụt cân
• Cảm thấy no ngay khi mới ăn được rất ít
• Buồn nôn và nôn
• Đau ở bên phải bụng dưới xương sườn
• Sốt và các triệu chứng giống như cúm
• Trướng bụng do chất dịch tích tụ
• Vàng da vàng mắt
• Dễ bị bầm tím hoặc chảy máu
Cần phải đi khám ngay nếu có bất kỳ triệu chứng nào kể trên, mặc dù cũng có thể do các bệnh lư khác gây ra, theo Express.
Điều đặc biệt quan trọng là phải kiểm tra xem có có phải là ung thư gan không để điều trị kịp thời.
Những ai có nguy cơ?
Bất cứ ai cũng có thể bị ung thư gan.
Tuy nhiên, có một số yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh, theo Express.
Theo tổ chức về ung thư của Anh - Cancer Research UK, mặc dù ung thư gan có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, nhưng phổ biến nhất ở người lớn tuổi. Đa số trường hợp ung thư gan ở người trên 60 tuổi. Tỷ lệ cao nhất là từ 85 đến 89 tuổi.
Xơ gan làm tăng nguy cơ phát triển ung thư gan, Cancer Research UK cảnh báo.
Xơ gan là sẹo gan do tổn thương từ trước - sẹo này sẽ ảnh hưởng đến hoạt động của gan.
Xơ gan có thể do:
• Bị viêm gan B hoặc C lâu dài
• Uống rượu lâu dài
• Các bệnh di truyền như rối loạn ứ sắt và thiếu alpha 1 antitrypsin - có thể làm tổn thương gan
• Bệnh gan nhiễm mỡ
• Tiếp xúc với aflatoxin - nấm mốc trong thực phẩm, theo Liver Cancer.
Các yếu tố rủi ro khác bao gồm:
Thừa cân
Uống nhiều rượu.
Có tiền sử gia đ́nh mắc ung thư gan
Người bị tiểu đường, theo Express.
Tất cả chúng ta đều biết rằng ánh nắng mặt trời là nguồn cung cấp vitamin D tốt nhất, một chất dinh dưỡng có trách nhiệm nâng cao tâm trạng của chúng ta, tăng cường khả năng miễn dịch và giữ cho xương của chúng ta khỏe mạnh.
Nói chung, dành 10-15 phút dưới ánh sáng mặt trời vào mùa hè là đủ, nhưng vào mùa đông, người ta cần dành 1 hoặc 2 giờ để có đủ lượng vitamin D /// Ảnh minh họa: Shutterstock
Nói chung, dành 10-15 phút dưới ánh sáng mặt trời vào mùa hè là đủ, nhưng vào mùa đông, người ta cần dành 1 hoặc 2 giờ để có đủ lượng vitamin D
ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK
Và c̣n một lư do khác khiến bạn phải bổ sung nhiều chất dinh dưỡng này: Để giảm cân.
Vitamin D và giảm cân
Vitamin D là một loại vitamin tan trong chất béo mà bạn có thể nhận được từ ánh sáng mặt trời, một số loại thực phẩm hoặc chất bổ sung. Khi làn da của bạn tiếp xúc với tia UV, nó bắt đầu thay đổi cholesterol có trong cơ thể thành vitamin D.
Theo một nghiên cứu của Khoa Y & Nha khoa Đại học Alberta được công bố trên tạp chí Scientific Reports, ánh sáng mặt trời làm co lại các tế bào mỡ và có thể hỗ trợ giảm cân. Khi da của chúng ta xuyên qua bước sóng ánh sáng xanh và nó tiếp cận với chất béo hiện có dưới da, các giọt lipid sẽ co lại và được giải phóng ra khỏi tế bào.
Nói một cách đơn giản, ánh sáng mặt trời giúp loại bỏ tất cả các chất béo dư thừa của cơ thể. Thiếu hụt chất dinh dưỡng này cũng có liên quan đến béo ph́. Điều này cũng có thể được thiết lập bởi thực tế là mọi người tăng cân nhiều hơn vào mùa đông do tia UV yếu hơn, theo Times of India.
Nhận vitamin D trong mùa đông
Nhận đủ lượng chất dinh dưỡng này dễ dàng hơn vào mùa hè, nhưng vào mùa đông th́ khá phức tạp.
Thứ nhất, ánh sáng mặt trời không mạnh vào mùa lạnh và thứ hai, do thời tiết se lạnh nên hầu hết mọi người thích ở trong nhà. Nhưng nếu bạn đang cố gắng giảm cân th́ hăy tạo thói quen dành thời gian ra ngoài trời để đẩy nhanh quá tŕnh giảm cân. Nếu không, bạn có thể thử bổ sung nhiều thực phẩm giàu vitamin D hơn trong chế độ ăn uống của ḿnh như nấm, các sản phẩm từ sữa, đậu bắp và các loại khác.
Bạn cũng có thể thử thực phẩm bổ sung sau khi tham khảo ư kiến bác sĩ.
Bạn phải ở ngoài trời bao lâu?
Nghiên cứu thực sự nhấn mạnh tầm quan trọng của vitamin D nhưng không đề cập rơ ràng về việc người ta phải ở ngoài nắng bao lâu. Nói chung, dành 10-15 phút dưới ánh sáng mặt trời vào mùa hè là đủ, nhưng vào mùa đông, người ta cần dành 1 hoặc 2 giờ để có đủ lượng vitamin D. Thời gian tốt nhất để tiếp nhận ánh sáng mặt trời là vào buổi sáng 10-11 giờ và chiều từ 13-15 giờ, theo Times of India.
Tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng mặt trời
Có nhiều nghiên cứu chứng minh rằng ánh sáng mặt trời rất quan trọng đối với sức khỏe, nhưng tiếp xúc quá nhiều thời gian cũng có thể gây ra một số tác hại. Tiếp xúc quá nhiều có thể dẫn đến ung thư da. V́ vậy, hăy thoa một ít kem chống nắng khi bước ra ngoài, theo Times of India.
TIN LIÊN QUAN
Bột yến mạch thực sự là một trong những thức ăn sáng lành mạnh nhất mà bạn có thể ăn. Trên thực tế, bột yến mạch đă được chứng minh là bữa sáng tốt nhất cho cuộc sống lâu dài.
Tô bột yến mạch với chuối, dâu, bơ, quả hạch /// Ảnh: Shutterstock
Tô bột yến mạch với chuối, dâu, bơ, quả hạch
ẢNH: SHUTTERSTOCK
Tuy nhiên, trong khi bột yến mạch có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe - như có một lượng chất xơ lành mạnh - th́ việc ăn quá nhiều bột yến mạch có thể tạo ra một số tác dụng phụ tiêu cực cho cơ thể.
Đây là lư do tại sao Eat This, Not That! t́m đến các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng để t́m hiểu điều ǵ sẽ xảy ra với cơ thể bạn khi bạn kết thúc việc ăn quá nhiều bột yến mạch cùng một lúc.
1. Bạn có thể tăng đáng kể lượng đường nạp vào cơ thể
Tiến sĩ Gan Eng Cern (Mỹ) nói: “Mọi người thường muốn bột yến mạch của họ ngọt hơn để không ăn một bữa ăn nhàm chán. Họ đạt được điều này bằng cách thêm đường, vụn sô cô la và các đồ ăn ngọt khác, cuối cùng làm giảm giá trị dinh dưỡng tổng thể của bột yến mạch khi những chất bổ sung này làm tăng thêm calo, chất béo, đường, carb", theo Eat This, Not That!
2. Bạn đang hạn chế khẩu vị dinh dưỡng của ḿnh
Điều ǵ xảy ra khi bạn ăn quá nhiều bột yến mạch? - ảnh 1
Nếu ăn nhiều bột yến mạch cùng một lúc, bạn có thể bị đầy hơi do lượng chất xơ cao hơn trong cơ thể. Thay vào đó, hăy chia nhỏ bột yến mạch của bạn khi bạn ăn vào bữa sáng
ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK
Theo tiến sĩ Eng Cern, mặc dù bữa sáng với bột yến mạch hằng ngày có thể cung cấp cho bạn tất cả năng lượng và dinh dưỡng cần thiết để bắt đầu một ngày mới, nhưng nếu cứ như thế sẽ hạn chế nhiều loại thực phẩm lành mạnh mà bạn có thể ăn vào buổi sáng. Về cơ bản, bạn đang tước đi cơ thể ḿnh được nuôi dưỡng bằng các thực phẩm lành mạnh khác - bạn đang hạn chế khẩu vị của chính ḿnh, điều này khiến bạn bỏ lỡ tất cả các món ăn ngon khác có thể cung cấp cho bạn nhiều dinh dưỡng và năng lượng.
3. Có thể dẫn đến suy dinh dưỡng và giảm khối lượng cơ
Tiến sĩ Eng Cern cho biết: “Mặc dù bột yến mạch giúp thúc đẩy giảm cân bằng cách ngăn chặn sự thèm ăn của bạn, nhưng ăn nó quá nhiều có thể dẫn đến suy dinh dưỡng và giảm khối lượng cơ bắp. Điều này là do yến mạch giữ cho bạn no lâu hơn, v́ vậy bạn thường mất khả năng của cơ thể để báo hiệu bạn ăn nhiều hơn trong suốt cả ngày".
Đây là lư do tại sao điều quan trọng là phải bổ sung nhiều loại thực phẩm dinh dưỡng vào chế độ ăn uống của bạn.
4. Có thể gây đầy hơi
Do hàm lượng chất xơ trong bột yến mạch, quá tŕnh tiêu hóa có thể gây đầy hơi cho một số người, đặc biệt nếu bạn không quen ăn bột yến mạch thường xuyên.
"Nếu bạn chưa quen với yến mạch, chúng có thể gây đầy hơi, v́ vậy tốt nhất bạn nên bắt đầu với một phần nhỏ", tiến sĩ Lisa Young, tác giả của cuốn sách Finally Full, Finally Slim, cho biết.
Nếu ăn nhiều bột yến mạch cùng một lúc, bạn có thể bị đầy hơi do lượng chất xơ cao hơn trong cơ thể. Thay vào đó, hăy chia nhỏ bột yến mạch của bạn khi bạn ăn vào bữa sáng.
5. Có thể dẫn đến tăng cân
Tiến sĩ Young nói: “Ăn một phần nhỏ bột yến mạch cũng có thể dẫn đến tăng cân. Hăy quan sát lớp phủ bên trên bột yến mạch: một hoặc hai muỗng canh quả óc chó hoặc hạt lanh nghiền nát là rất tốt nhưng quá nhiều bơ hoặc đường th́ không nên", theo Eat This, Not That!
Chuối là loại trái cây rất tốt, nhưng ăn quá nhiều chuối lại không tốt một chút nào.
Ăn chuối tốt cho sức khỏe tổng thể của bất kỳ ai, nhưng tiêu thụ quá mức có thể dẫn đến nhiều vấn đề /// Ảnh: Shutterstock
Ăn chuối tốt cho sức khỏe tổng thể của bất kỳ ai, nhưng tiêu thụ quá mức có thể dẫn đến nhiều vấn đề
ẢNH: SHUTTERSTOCK
Theo Mayo Clinic, nhiều loại trái cây có chứa rất nhiều chất xơ, giúp bạn no lâu và ngăn chặn cảm giác thèm ăn. Mặc dù trái cây ở mức độ vừa phải có thể làm một số điều kỳ diệu cho sức khỏe tổng thể của bất kỳ ai, nhưng tiêu thụ quá mức có thể dẫn đến nhiều vấn đề.
Lượng đường tự nhiên cao làm cho trái cây trở nên đặc biệt khó điều hướng và ăn quá nhiều chuối trở thành một loại trái cây đặc biệt nguy hiểm.
Mặc dù bạn có thể cho rằng tất cả các loại chuối đều mang lại lợi ích và rủi ro sức khỏe như nhau, nhưng bạn phải tính đến mức độ chín, giống chuối… trước khi có thể đưa ra bất kỳ kết luận nào về sức khỏe.
Ăn chuối vừa phải có thể giúp cung cấp các vitamin và khoáng chất quan trọng, nhưng ăn quá nhiều có thể khiến bạn bị tổn thương, theo Eat This, Not That!
1. Bạn có thể tăng cân
Điều ǵ xảy ra khi bạn ăn quá nhiều chuối? - ảnh 1
Ăn quá nhiều chuối có thể làm bạn tăng cân
SHUTTERSTOCK
Bạn có thể tin rằng hàm lượng chất xơ trong chuối có thể giúp bạn no lâu và giảm cân, nhưng nếu bạn ăn quá nhiều loại trái cây này, hăy tạm biệt mọi mục tiêu giảm cân.
Theo Penn Medicine, chuối chứa một lượng lớn carbohydrate và calo, và khi ăn điều độ, chuối có thể giúp bạn giảm cân. Khi ăn quá nhiều, điều ngược lại sẽ xảy ra. Theo Cleveland Clinic, lượng đường cao hơn được t́m thấy trong chuối sẽ khuyến khích tăng cân và nếu bạn định ăn một nhiều loại trái cây này, ṿng eo của bạn chắc chắn sẽ tăng thêm.
Đối với chế độ ăn kiêng giảm béo, hăy hạn chế ăn quá nhiều chuối để đạt được mục tiêu giảm cân của bạn. Xem thêm Điều ǵ xảy ra khi bạn mỗi ngày ăn một trái chuối?
2. Lượng đường trong máu sẽ tăng đột biến
Mặc dù thỉnh thoảng ai trong chúng ta cũng có thể ăn một quả chuối, nhưng ăn quá nhiều có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Theo Đại học Sydney, chỉ số đường huyết (GI) của chuối chín quá mức đạt 62, đẩy nó vào vị trí GI vừa phải.
Theo một nghiên cứu được công bố thông qua Thư viện Y khoa Quốc gia Mỹ, bất kỳ ai muốn theo dơi lượng đường trong máu của ḿnh cần tránh xa một lượng lớn thực phẩm và đồ uống có mức GI trung b́nh hoặc cao.
Lượng đường trong máu cao ở những người không thể điều chỉnh mức insulin thích hợp có thể dẫn đến hôn mê tiểu đường và thậm chí tử vong. Điều này khiến chuối trở thành một lựa chọn đặc biệt nguy hiểm khi ăn quá nhiều.
Nếu bạn thích ăn chuối và cần giữ lượng đường trong máu của ḿnh ở mức ổn định, hăy đảm bảo ăn chuối ít lại hoặc ít nhất là chuyển sang loại chuối vừa chín v́ nó có mức GI thấp, đừng ăn chuối quá chín.
3. Có thể bị tăng kali máu
Mọi người đều nghe nói rằng chuối cung cấp một nguồn kali tuyệt vời, nhưng ngay cả một chất dinh dưỡng tuyệt vời với số lượng sai cũng có thể gây ra một số thiệt hại thực sự.
Nếu bạn thực sự thích ăn chuối, và ăn quá nhiều, bạn có thể phát triển chứng tăng kali máu, một t́nh trạng làm suy giảm chức năng của các tế bào thần kinh và cơ, khiến bạn phải nhập viện.
Theo USDA, trái cây này có 358 miligam kali, và theo Cleveland Clinic, bất kỳ ai theo đuổi chế độ ăn giàu kali đều có thể bị tác dụng phụ này.
Để giữ an toàn cho sức khỏe, hăy hạn chế ăn chuối, nếu không, bạn có thể gặp phải một số vấn đề nghiêm trọng liên quan đến kali.
4. Có thể bị sâu răng
Khi thưởng thức các loại trái cây có đường, bạn có thể dễ dàng gặp nguy hiểm đến sức khỏe răng miệng của ḿnh. Theo Orlando Sentinel, các nghiên cứu đă chỉ ra rằng chuối có thể gây hại cho răng của bạn nhiều hơn so với sô cô la và kẹo cao su có đường.
Hăy làm cho răng miệng của bạn và nha sĩ hài ḷng và tránh ăn quá nhiều những loại trái cây có đường.
5. Có thể bị táo bón
Điều ǵ xảy ra khi bạn ăn quá nhiều chuối? - ảnh 2
Đừng ăn quá nhiều chuối, có thể bị táo bón
SHUTTERSTOCK
Theo Đại học Makerere, chuối có một lượng đáng kể a xít tannic được lưu trữ bên trong mỗi khẩu phần ăn. Mặc dù hóa chất này sẽ không có tác dụng nhiều với liều lượng nhỏ, nhưng bất kỳ ai thích ăn vài quả chuối cùng một lúc có thể thấy tác dụng phụ nguy hiểm đang chờ đợi họ.
Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Hệ sinh thái vi sinh vật trong Sức khỏe và Bệnh tật, lượng a xít tannic ăn vào cao có thể gây ra một số chứng táo bón nghiêm trọng.
Mặc dù mọi người đều có thể bị táo bón ở một số dạng, nhưng táo bón mạn tính có thể gây tổn hại nghiêm trọng đến đường tiêu hóa và có thể khiến bạn phải đến gặp bác sĩ. Hăy tránh tác dụng có vẻ lành tính này bằng cách bỏ chuối xuống, chỉ ăn vừa phải thôi!
6. Có thể bị đau nửa đầu
Không ǵ có thể khiến một ngày làm việc hiệu quả, hoàn hảo bỗng nhiên bị cơn đau nửa đầu ập đến. Khoa học đă chứng minh rằng một số hóa chất và chất dinh dưỡng có thể gây ra t́nh trạng bệnh lư này, và thật không may, chuối lại mang một trong những hợp chất có hại này.
Theo một nghiên cứu được công bố thông qua Thư viện Y khoa Quốc gia Mỹ, hóa chất tyramine đă được chứng minh là ảnh hưởng đến cách phát triển chứng đau nửa đầu, và thật không may, chuối chứa rất nhiều hóa chất này.
Đừng mạo hiểm với cơn đau nửa đầu nếu bạn có thể tránh được nó và hạn chế ăn chuối để tránh những cơn đau không đáng có, theo Eat This, Not That!
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.
News
Library
Technology
Giải Trí
Portals
Tin Sốt
Home
