Bà lăo 90 tuổi là huấn luyện viên thể h́nh - VietBF
 
 
 
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking

Go Back   VietBF > Entertainment News | Tin Tức Giải Trí > Sport News | Thể Thao


Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Arrow Bà lăo 90 tuổi là huấn luyện viên thể h́nh
15 năm trước, Takishima Mika là người nội trợ toàn thời gian và chưa bao giờ nghĩ đến việc đi tập thể dục, nhưng lời nhận xét của chồng đă thay đổi suy nghĩ của bà.

Bà Takishima Mika cho biết, thời điểm đó, bà không chỉ mập mà c̣n có "kích thước ống quần gấp đôi bây giờ". "Tôi ngoan cố không chịu thừa nhận ḿnh thừa cân. Một ngày nọ, chồng nhận xét về cân nặng của tôi. Lúc đó, tôi quyết định ḿnh cần đến pḥng tập thể dục", người phụ nữ 90 tuổi, nói.

Cả đời làm nội trợ nên bà chưa từng tập thể dục. Khi tập, bà lập tức say mê và giảm 15 kg trong năm năm sau đó.

Khi đă đạt mục tiêu giảm cân, bà Takishima lại muốn có ṿng ba săn chắc. Khi ṿng ba như ư, bà lại muốn có đôi vai rộng và một ṿng eo hẹp. Bây giờ, bà đang dạy các lớp thể dục nhịp điệu. "Tôi chưa bao giờ mơ cuộc đời ḿnh sẽ diễn ra thế này", bà tâm sự.


Bà lăo đam mê tập luyện thể dục, thể h́nh như lẽ sống. Ảnh: Nippon.

Ở tuổi 87, bà Takishima được chính huấn luyện viên của ḿnh động viên trở thành huấn luyện viên. Nh́n thái độ tích cực và niềm đam mê thể dục của bà, Nakasawa Tomoharu, huấn luyện viên của Takishima và chủ sở hữu pḥng tập thể dục không muốn cơ hội tuột mất. Bà chính thức làm huấn luyện viên ở tuổi 79.

"Mỗi centimet trên cơ thể bà Takishima đều toát lên t́nh yêu tập luyện. Bà ấy cũng là một diễn giả tuyệt vời. Càng làm việc với bà ấy, tôi càng cảm thấy thật lăng phí nếu bà ấy chỉ là một học tṛ. Đó là lư do tại sao tôi nửa khuyên, nửa ép buộc bà phải đảm nhiệm vai tṛ huấn luyện viên. Ban đầu bà Takishima từ chối, nhưng thành tích của bà ấy vượt quá sự mong đợi của chúng tôi", Nakasawa, nói.


Từng centimet trên cơ thể bà Takishima. Ảnh: Nippon.

Hiện tại, bà Takishima chỉ dạy mỗi tuần một buổi, v́ đại dịch Covid-19. Tuy nhiên, bà vẫn giữ dáng bằng cách tuân thủ lịch tập luyện và chế độ ăn uống. Tại thời điểm này, bà thậm chí không coi tập thể dục là thói quen để giữ ǵn sức khỏe, mà là điều đương nhiên như hơi thở.

Người phụ nữ 90 tuổi thường ngủ lúc 11 giờ đêm, dậy lúc ba giờ sáng. Sau đó, bà đi bộ 4 km, chạy bộ 3 km và kết thúc bài tập bằng việc đi bộ một km. Bà ăn sáng, làm việc nhà, thư giăn nhẹ và có thể xem TV mà không quên giữ lưng thẳng, hóp bụng vào.

Câu chuyện của bà Takishima Mika đă khiến nhiều người cao tuổi ở Nhật Bản xúc động. Họ được truyền cảm hứng tập thể dục để cải thiện sức khỏe.

Huấn luyện viên thể dục lớn tuổi nhất Nhật Bản đă đặt ra hai mục tiêu mới cho bản thân - giúp mọi người đều khỏe mạnh và vẫn là một huấn luyện viên thể h́nh khi đă trăm tuổi.

june04
R10 Vô Địch Thiên Hạ
june04's Avatar
Release: 06-15-2021
Reputation: 16472


Profile:
Join Date: Oct 2014
Posts: 57,720
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	11.jpg
Views:	0
Size:	63.4 KB
ID:	1810836   Click image for larger version

Name:	12.jpg
Views:	0
Size:	60.8 KB
ID:	1810837  
june04_is_offline
Thanks: 1
Thanked 2,985 Times in 2,614 Posts
Mentioned: 0 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 18 Post(s)
Rep Power: 67 june04 Reputation Uy Tín Level 6
june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6
Old 06-15-2021   #2
anhquang
R1 Thường Dân
 
Join Date: Nov 2006
Posts: 31
Thanks: 0
Thanked 6 Times in 5 Posts
Mentioned: 0 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 2 Post(s)
Rep Power: 18
anhquang Reputation Uy Tín Level 1anhquang Reputation Uy Tín Level 1
Default Tuổi trẻ tập thể dục c̣n bị đột quỵ... Nói chi tuổi già...😋

Quote:
Originally Posted by june04 View Post
15 năm trước, Takishima Mika là người nội trợ toàn thời gian và chưa bao giờ nghĩ đến việc đi tập thể dục, nhưng lời nhận xét của chồng đă thay đổi suy nghĩ của bà.

Bà Takishima Mika cho biết, thời điểm đó, bà không chỉ mập mà c̣n có "kích thước ống quần gấp đôi bây giờ". "Tôi ngoan cố không chịu thừa nhận ḿnh thừa cân. Một ngày nọ, chồng nhận xét về cân nặng của tôi. Lúc đó, tôi quyết định ḿnh cần đến pḥng tập thể dục", người phụ nữ 90 tuổi, nói.

Cả đời làm nội trợ nên bà chưa từng tập thể dục. Khi tập, bà lập tức say mê và giảm 15 kg trong năm năm sau đó.

Khi đă đạt mục tiêu giảm cân, bà Takishima lại muốn có ṿng ba săn chắc. Khi ṿng ba như ư, bà lại muốn có đôi vai rộng và một ṿng eo hẹp. Bây giờ, bà đang dạy các lớp thể dục nhịp điệu. "Tôi chưa bao giờ mơ cuộc đời ḿnh sẽ diễn ra thế này", bà tâm sự.


Bà lăo đam mê tập luyện thể dục, thể h́nh như lẽ sống. Ảnh: Nippon.

Ở tuổi 87, bà Takishima được chính huấn luyện viên của ḿnh động viên trở thành huấn luyện viên. Nh́n thái độ tích cực và niềm đam mê thể dục của bà, Nakasawa Tomoharu, huấn luyện viên của Takishima và chủ sở hữu pḥng tập thể dục không muốn cơ hội tuột mất. Bà chính thức làm huấn luyện viên ở tuổi 79.

"Mỗi centimet trên cơ thể bà Takishima đều toát lên t́nh yêu tập luyện. Bà ấy cũng là một diễn giả tuyệt vời. Càng làm việc với bà ấy, tôi càng cảm thấy thật lăng phí nếu bà ấy chỉ là một học tṛ. Đó là lư do tại sao tôi nửa khuyên, nửa ép buộc bà phải đảm nhiệm vai tṛ huấn luyện viên. Ban đầu bà Takishima từ chối, nhưng thành tích của bà ấy vượt quá sự mong đợi của chúng tôi", Nakasawa, nói.


Từng centimet trên cơ thể bà Takishima. Ảnh: Nippon.

Hiện tại, bà Takishima chỉ dạy mỗi tuần một buổi, v́ đại dịch Covid-19. Tuy nhiên, bà vẫn giữ dáng bằng cách tuân thủ lịch tập luyện và chế độ ăn uống. Tại thời điểm này, bà thậm chí không coi tập thể dục là thói quen để giữ ǵn sức khỏe, mà là điều đương nhiên như hơi thở.

Người phụ nữ 90 tuổi thường ngủ lúc 11 giờ đêm, dậy lúc ba giờ sáng. Sau đó, bà đi bộ 4 km, chạy bộ 3 km và kết thúc bài tập bằng việc đi bộ một km. Bà ăn sáng, làm việc nhà, thư giăn nhẹ và có thể xem TV mà không quên giữ lưng thẳng, hóp bụng vào.

Câu chuyện của bà Takishima Mika đă khiến nhiều người cao tuổi ở Nhật Bản xúc động. Họ được truyền cảm hứng tập thể dục để cải thiện sức khỏe.

Huấn luyện viên thể dục lớn tuổi nhất Nhật Bản đă đặt ra hai mục tiêu mới cho bản thân - giúp mọi người đều khỏe mạnh và vẫn là một huấn luyện viên thể h́nh khi đă trăm tuổi.
anhquang_is_offline   Reply With Quote
Reply

User Tag List

Thread Tools

Facebook Comments


 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 11:48.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.08759 seconds with 15 queries