Hai thời điểm khi đi máy bay bạn tuyệt đối không ngủ

[troopy]

Các chuyên gia khuyên chúng ta không nên ngủ vào thời điểm máy bay cất cánh và hạ cánh vì đây là hai thời điểm đặc biệt quan trọng trong chuyến bay và hành khách nên giữ cơ thể được tỉnh táo, không ngủ vào lúc này.

Trên các chuyến bay, để tránh sự mệt mỏi trong chặng bay dài, hầu hết hành khách đều muốn "chìm" vào giấc ngủ sớm nhất. Đặc biệt với chuyến bay dài, điều này hoàn toàn bình thường.


Không nên ngủ vào hai thời điểm máy bay cất và hạ cánh

Tuy nhiên, ngủ vào thời điểm máy bay cất và hạ cánh lại không hề tốt cho sức khỏe. Điều này được các chuyên gia lý giải dưới góc độ khoa học.

Vào hai thời điểm này, áp suất không khí trong buồng lái có sự thay đổi do chênh lệch độ cao. Nếu không kịp thích nghi trước đó, nó có thể ảnh hưởng tới màng nhĩ của bạn. Lúc này, không khí sẽ lọt vào làm tắc vòi nhĩ. Mọi âm thanh bạn nghe thấy đều bị chặn lại. Bởi vậy, đó là lúc bạn cần tỉnh táo để cân bằng áp suất không khí trong tai bằng cách thư giãn và thông vòi nhĩ.


Nên giữ cơ thể tỉnh táo ở hai thời điểm quan trọng này

Nếu tình trạng ù tai, tai bị nghẹt kéo dài có thể dẫn tới chảy máu cam, tổn thương vùng tai hoặc nặng hơn là mất thính giác. Vậy cách giúp tai đỡ ù chính là nuốt nước bọt liên tục hoặc ngáp, giúp lưu thông không khí ở tai giữa, làm áp suất ở hai bên màng nhĩ được cân bằng.

Hoặc đơn giản hơn, hành khách có thể uống nhiều nước hay nhai kẹo cao su cũng sẽ giúp giảm bớt tình trạng kể trên. Nếu không có tác dụng, hãy bịt mũi đồng thời thở mạnh ra, tình trạng khó chịu sẽ được kiểm soát.

VietBF@sưu tập