6 mẹo cải thiện vùng da bụng chảy xệ

[sunshine1104]

Vùng da bụng chảy xệ sau sinh hoặc sau khi giảm cân sẽ trở nên săn chắc hơn khi được massage hoặc quấn nóng bằng màng bọc thực phẩm.

Quấn nóng bằng màng bọc thực phẩm

Sau khi tắm hoặc vệ sinh sạch sẽ vùng da quanh bụng, thoa một lớp kem dưỡng hoặc kem làm săn chắc da lên bụng rồi dùng màng bọc thực phẩm quấn tròn quanh bụng. Giữ từ 30 - 90 phút thì tháo ra và làm sạch lại.

Tẩy tế bào chết với cà phê

Dùng bã cà phê để tẩy tế bào chết vùng da bụng giúp hỗ trợ quá trình thoát bạch huyết, kéo căng mô da, tăng độ đàn hồi, cải thiện tình trạng da sần sùi. Bạn có thể trộn 1 thìa bã cà phê với 1 thìa mật ong hoặc dầu ô liu để tăng cường hiệu quả.

Massage bằng dầu hạnh nhân

Ngoài việc làm dịu da khô, dầu hạnh nhân còn giúp cải thiện độ đàn hồi, giúp vùng da bụng săn chắc hơn. Bạn nên nằm ngửa, thoa dầu hạnh nhân lên vùng da bụng, dùng lòng bàn tay xoa bóp toàn bộ vùng bụng theo chiều kim đồng hồ nhiều lần. Sau đó, xoa bóp vùng trung tâm của bụng, từ xương ức xuống đến xương mu. Thực hiện các chuyển động tương tự ở bên trái rồi bên phải của bụng. Tiếp tục xoa bóp với lực nhẹ từ rốn ra bên ngoài theo chiều kim đồng hồ. Thực hiện quá trình massage trong 20 phút.

Sử dụng kem có chứa retinol

Chuyên gia da liễu khuyên bạn nên sử dụng kem chứa retinoid để làm săn chắc da. Các dẫn xuất của nó bao gồm vitamin A, có tác dụng đẩy nhanh quá trình tăng trưởng tế bào da, giúp cải thiện độ đàn hồi, giảm tình trạng chảy xệ.

Đi bộ 20 phút mỗi ngày

Các bác sĩ khuyên bạn nên đi bộ 20 phút mỗi ngày để cải thiện vùng cơ bụng. Đồng thời, nên thực hiện các bài tập vùng bụng để giúp vùng da này săn chắc hơn.

Giảm nhiệt độ phòng ngủ

Phòng ngủ tối, mát mẻ giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, nhờ đó, làn da sẽ có nhiều thời gian để phục hồi. Nhiệt độ phòng ngủ tốt nhất là ở khoảng 18,3 độ C.