3 thời điểm uống nước mật ong ấm cực tốt - VietBF
 
 
 
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default 3 thời điểm uống nước mật ong ấm cực tốt
Nước mật ong ấm là thức uống rất có lợi cho sức khỏe, kiên trì uống mỗi ngày bạn sẽ thấy có cải thiện đáng kể.

Nước mật ong ấm có tác dụng gì?

Nước mật ong ấm rất tốt cho sức khỏe, dưới đây là một số công dụng của thức uống này với sức khỏe:

- Tốt cho hệ tiêu hóa

Nghiên cứu dinh dưỡng cho thấy, trong mật ong có chứa các thành phần sát trùng, sử dụng nước mật ong ấm vừa giúp dạ dày ngừa tình trạng trào ngược axit lại xoa dịu tránh tình trạng viêm. Bên cạnh đó, thức uống này cũng giúp duy trì nhu động ruột nhờ đó cải thiện tình trạng táo bón.

- Tăng cường hệ miễn dịch

Theo các chuyên gia, trong mật ong có chứa các đặc tính diệt vi khuẩn cực tốt. Ngoài ra, loại nước này cũng rất giàu vitamin cùng khoáng chất tốt cho hệ miễn dịch.

Một vài nghiên cứu mới đây cũng cho thấy, chất chống oxy hóa trong mật ong còn giúp kiểm soát sự phát triển của các gốc tự do.

- Cải thiện lưu thông máu

Một trong những lợi ích lớn nhất mà nước mật ong ấm đem lại chính là khả năng cải thiện sự lưu thông máu đồng thời đào thải độc tố ra khỏi cơ thể.

- Cải thiện chất lượng giấc ngủ

Có thể bạn chưa biết, uống nước mật ong sẽ giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ cực kỳ hiệu quả.

Nguyên nhân là do khi mật ong được đưa vào cơ thể, nó sẽ giải phóng ra chất dẫn truyền thần kinh serotonin. Lúc này, các serotonin sẽ cải thiện tâm trạng, chuyển đổi thành melatonin giúp điều chỉnh giấc ngủ ngon và sâu hơn.

Uống nước mật ong ấm vào lúc nào là tốt nhất?

Để nước mật ong ấm phát huy tối đa tác dụng, bạn nên chú ý sử dụng vào các khung giờ sau:

- Sáng sớm

Theo các chuyên gia, thời điểm uống nước mật ong ấm tốt nhất là vào lúc sáng sớm. Việc uống loại nước này vào sáng sớm sẽ giúp làm sạch dạ dày, đào thải độ tố đồng thời ngăn ngừa các bệnh về tiêu hóa.

- Buổi chiều

Buổi chiều là thời điểm cơ thể mệt mỏi, cạn kiện nguồn năng lượng. Lúc này, việc uống 1 cốc mật ong ấm sẽ giúp ổn định tinh thần đồng thời bổ sung nguồn năng lượng hao hụt.

- Trước khi ngủ

Với những người hay mất ngủ, ngủ không sâu giấc thì nên uống 1 cốc nước mật ong trước khi ngủ.

Loại nước này sẽ giúp làm giảm căng thẳng, điều chỉnh chức năng hệ thần kinh đồng thời giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc hơn.

sunshine1104
R10 Vô Địch Thiên Hạ
Release: 05-05-2021
Reputation: 24152


Profile:
Join Date: Feb 2015
Posts: 68,000
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	mo.jpg
Views:	0
Size:	30.1 KB
ID:	1785477  
sunshine1104_is_offline
Thanks: 4
Thanked 3,683 Times in 3,228 Posts
Mentioned: 4 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 19 Post(s)
Rep Power: 79 sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7
sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7
Reply

User Tag List

Thread Tools

Facebook Comments


 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. Vì một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hãy ghé thăm chúng tôi, hãy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 09:36.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.06162 seconds with 13 queries