News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức

Số bài trả lời (Reply's) : 1385   -   Số người đă xem (Viewers) : 85005
Reply
Page 4 of 139 « First 23 4 561454104 Last »
 
Thread Tools
 
Old  Default Cẩm Nang to live
Click image for larger version

Name:	99.png
Views:	0
Size:	1.42 MB
ID:	1466251  
Nhận biết người sống giả tạo để không bị tổn thương


Tác giả: Thảo Viên

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh





Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)

Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)



Nhận biết người sống giả tạo để không bị tổn thương



Những người sống giả tạo có thể khiến bạn tổn thương v́ bị lừa dối, thậm chí là bị chơi xấu khi cạnh tranh mà không hề hay biết. Làm sao bạn có thể sớm tháo mặt nạ của kiểu người nguy hiểm này?




Các nhà khoa học cho biết con người sẽ có xu hướng nói dối khi muốn vượt trội ai đó, giữ ǵn ḥa b́nh hay tránh để người khác bị tổn thương (*). Một số người th́ nói dối để tự bảo vệ bản thân trong những t́nh huống nguy hiểm hoặc bảo vệ ḷng tự trọng của ḿnh. Ngay cả một đứa trẻ mới vài tháng tuổi cũng biết “lừa dối” mẹ khi khóc mặc dù chẳng có vấn đề ǵ cả để thu hút sự quan tâm. Động vật có thể dùng các chiêu tṛ “lừa dối” nhau để tranh giành thức ăn hoặc bạn t́nh giao phối.

Tuy nhiên, con người sống giả dối th́ có thể xem sự lừa dối như một loại mặt nạ tâm lư để âm thầm gây tổn hại cho mọi người xung quanh. Bạn cần biết cách phân biệt người giả dối và người tử tế để tránh bị tổn thương. Đồng thời, sự nhạy bén trong cách nh́n người cũng sẽ giúp bạn trân trọng hơn những người yêu mến bạn một cách chân thành.

Dấu hiệu của người sống giả dối

sống giả tạo

Cuộc sống này quá ngắn ngủi để bạn bận tâm về những người sống giả dối. V́ thế, bạn nên nhận biết những người này qua 10 dấu hiệu sau đây:

1. Người sống giả tạo nói không giữ lời: Nếu t́nh trạng “nói được mà không làm được” lặp lại quá nhiều lần, đây có thể là dấu hiệu chứng tỏ người ấy đang nói dối.

2. Người sống giả tạo xuất hiện khi có lợi: Bạn sẽ thấy kiểu người này luôn vắng mặt mỗi khi bạn cần có sự giúp đỡ, nhưng lại có mặt mỗi khi có lợi ích cho bản thân.

3. Người sống giả tạo không lắng nghe bạn: Họ chỉ giả vờ ngồi đó nhưng không nắm bắt thông tin bạn đề cập, sau này nhắc lại sẽ không nhớ.

4. Người sống giả tạo thường tỏ ra vui vẻ: Dạng người này có biệt tài có thể cười nói vui vẻ với cả người mà họ ghét hoặc ngay sau khi bị sếp phê b́nh!

5. Người sống giả tạo nói xấu sau lưng bạn: Không có ai hoàn hảo, song họ luôn cố ư “vạch lá t́m sâu” để nói những điều tiêu cực về bạn, thậm chí nói sai sự thật về bạn.

6. Người sống giả tạo thích khoe thành tích: Những giá trị cuộc sống hiện đại có thể khiến họ thích chạy theo danh vọng và các mối quan hệ có lợi cho ḿnh.

7. Người sống giả tạo thường biện minh: Thay v́ thừa nhận lỗi lầm hoặc sai sót, họ có xu hướng đưa lư do biện minh để tự bảo vệ ḿnh.

8. Người sống giả tạo thích đổ lỗi: Để đánh lạc hướng đối phương khi xung đột, họ sẽ t́m cách đổ lỗi cho người khác.

9. Người sống giả tạo thường tám chuyện: Họ thường tụ tập buôn dưa lê về người thứ ba. Nếu đang túm tụm nói chuyện mà tản ra khi bạn đến th́ có thể đang nói về bạn đấy.

10. Người sống giả tạo hay lấy ḷng cấp trên: Kiểu người này sẽ rất chú ư xây dựng mối quan hệ với cấp trên bằng cách khen ngợi, tặng quà, mời đi ăn…


florida80
R10 Vô Địch Thiên Hạ
florida80's Avatar
Release: 10-09-2019
Reputation: 109115


Profile:
Join Date: Aug 2007
Posts: 66,856
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	99.png
Views:	0
Size:	1.42 MB
ID:	1466251  
florida80_is_offline
Thanks: 4,098
Thanked 29,752 Times in 6,654 Posts
Mentioned: 1 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 507 Post(s)
Rep Power: 84 florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9
florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9
Old 10-09-2019   #31
florida80
florida80's Avatar
 
R10 Vô Địch Thiên Hạ
Join Date: Aug 2007
Posts: 66,856
Thanks: 4,098
Thanked 29,752 Times in 6,654 Posts
Mentioned: 1 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 507 Post(s)
Rep Power: 84
florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9
florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9
Reputation: 109115
Default

Triệu chứng đau dạ dày

Đau dạ dày đại diện cho một loạt vấn đề sức khỏe. Các cơn đau này thường phát sinh kèm theo những triệu chứng như:

Vùng thượng vị đau

Cơn đau có thể âm ỉ hoặc dữ dội. Cường độ cũng như tần suất xuất hiện của cơn đau tỷ lệ thuận với độ tiến triển của bệnh. Thời gian đầu, cơn đau có xu hướng xảy ra khi bạn quá no hoặc quá đói.

Khó tiêu, đầy hơi, chướng bụng

Theo các chuyên gia, phần lớn trường hợp đầy hơi chướng bụng biểu hiện bạn đă bị đau dạ dày, nhưng ở mức độ nhẹ. Do đó, hăy chú ư quan sát t́nh trạng cơ thể ḿnh để sớm phát hiện và có biện pháp can thiệp kịp thời. Đau dạ dày kéo dài có nguy cơ dẫn đến nhiều biến chứng khó lường sau này.

Ợ chua hoặc ợ nóng

Sự rối loạn chức năng ở dạ dày có thể cản trở quá tŕnh tiêu hóa thức ăn, dẫn tới t́nh trạng thức ăn lên men, từ đó sinh ra hơi và gây ợ chua, ợ hơi hoặc ợ ra vị đắng. Đây cũng là một trong nhiều triệu chứng đau dạ dày phổ biến. Nếu đột nhiên các dấu hiệu như ợ hơi hay chướng bụng xuất hiện liên tục, bạn nên đến bệnh viện để nhận chẩn đoán cũng như điều trị càng sớm càng tốt.

Buồn nôn và nôn

Đau dạ dày nhẹ có khả năng gây ra cảm giác buồn nôn và nôn. Điều này có thể bắt nguồn từ việc thức ăn bị đẩy ngược lên miệng do dạ dày mất dần khả năng hoạt động b́nh thường. Bạn sẽ cần phải lưu ư nhiều hơn về t́nh trạng sức khỏe của ḿnh nếu thường xuyên cảm thấy buồn nôn hoặc nôn. Thức ăn trào ngược từ dạ dày lên miệng có nguy cơ cao gây:
•Rách thực quản
•Tổn thương thương niêm mạc dạ dày, khiến cơn đau trầm trọng hơn

Chảy máu đường tiêu hóa

Khi t́nh trạng đau dạ dày trở nặng, bệnh có nguy cơ dẫn đến chảy máu đường tiêu hóa. T́nh huống này có khả năng trực tiếp đe dọa tính mạng của người bệnh nếu họ không được cấp cứu kịp thời. Những dấu hiệu phổ biến của vấn đề này bao gồm:
•Nôn ra máu
•Máu lẫn trong chất thải đi ngoài
•Phân có màu hắc ín
•Suy nhược cơ thể
•Chóng mặt
•Thường xuyên choáng váng do thiếu máu

Đau dạ dày bên nào 2

Ngoài ra, các triệu chứng đau dạ dày kể trên c̣n chứng tỏ bạn đang bị viêm loét dạ dày hoặc ung thư dạ dày.

Khi nào bạn nên đến gặp bác sĩ?

Hầu hết trường hợp đau dạ dày đều tự khỏi mà không cần đến sự can thiệp y tế từ bác sĩ. Tuy nhiên, nếu t́nh trạng này kéo dài hoặc trở nên nghiêm trọng hơn, bạn nên sắp xếp công việc để có thể đến bệnh viện càng sớm càng tốt.

Theo các chuyên gia, bạn nên t́m gặp bác sĩ trong ṿng 24 giờ nếu:
•T́nh trạng nôn kéo dài hơn 12 giờ
•Đau dạ dày kèm sốt
•Cảm giác đau bụng xuất hiện sau một chấn thương, chẳng hạn như bạn vừa chịu một cú đánh mạnh vào khu vực dạ dày
•Cơn đau dạ dày phát sinh sau khi bạn dùng thuốc mới
•Hệ miễn dịch yếu do HIV, hóa – xạ trị hoặc thuốc ức chế miễn dịch

Ngoài ra, bạn sẽ cần cấp cứu ngay lập tức nếu rơi vào những trường hợp dưới đây:
•Cơn đau dữ dội xuất hiện ở vùng trên, bên phải bụng
•Cường độ đau quá lớn
•Đau dạ dày kèm phân trắng hoặc có màu nhạt
•Phụ nữ mang thai
•Có dấu hiệu mất nước nghiêm trọng, bao gồm môi nứt nẻ, da khô, chóng mặt, mắt trũng…
•T́nh trạng nôn hoặc sốt ở trẻ sơ sinh kéo dài

Đau dạ dày bên nào 3

Điều trị đau dạ dày

Bạn có thể giải quyết những cơn đau dạ dày bằng những biện pháp như:

Dùng thuốc không theo toa

Dựa vào nguyên nhân gây đau dạ dày, bạn có thể lựa chọn dùng những nhóm thuốc như:
•Đau dạ dày do đầy hơi chướng bụng: thuốc có thành phần simethicon (Mylanta, Gas-X)
•Ợ nóng hoặc trào ngược dạ dày thực quản (GERD) là nguyên nhân gây đau dạ dày: thuốc trung ḥa axit hoặc giảm tiết axit (Pepcid AC, Zantac 75)
•Táo bón: chất làm mềm phân nhẹ hoặc thuốc nhuận tràng có thể giúp thuyên giảm cơn đau
•Tiêu chảy: các loại thuốc chứa loperamid (Imodium) hoặc bismuth subsalicylate (Kaopectate hoặc Pepto-Bismol) có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn

Đối với các loại đau khác, acetaminophen (Aspirin Free Anacin, Liquiprin, Panadol, Tylenol) có thể hữu ích. Tuy nhiên, lúc này bạn nên tránh xa các thuốc kháng viêm không chứa steroid (NSAIDs) như aspirin, ibuprofen (Advil, Midol, Motrin) hoặc naproxen (Naprosyn, Aleve, Anaprox, Naprelan), bởi v́ chúng hoàn toàn có thể gây kích ứng dạ dày của bạn. Điều này không tốt đối với những người đang gặp rắc rối với cơ quan này.

Biện pháp khắc phục tại nhà

Một túi chườm nhiệt, tách trà hoa cúc hoặc trà bạc hà có thể giúp bạn xoa dịu cơn đau dạ dày đáng kể. Ngoài ra, hăy đảm bảo cơ thể vẫn được bổ sung nước đầy đủ.

Bên cạnh đó, một số mẹo dưới đây cũng sẽ giúp bạn thuyên giảm vấn đề đau dạ dày, chẳng hạn như:
•Ăn nhiều bữa nhỏ thay v́ ba bữa lớn
•Thực hiện quy tắc ăn chậm, nhai kỹ
•Tránh xa các thực phẩm chua, cay, đồ chiên…
•Giảm thiểu căng thẳng với các bài tập thể dục, thiền hoặc yoga

Đau dạ dày bên nào 4

Mặt khác, bạn cũng có thể sử dụng nghệ, đặc biệt là tinh bột nghệ, để hỗ trợ điều trị đau dạ dày. Curcumin trong tinh bột nghệ đóng “vai chính” trong công việc này. Khả năng kháng viêm cùng chống oxy hóa mạnh của curcumin sẽ làm dịu những cơn đau dạ dày, đồng thời thúc đẩy quá tŕnh làm lành vết thương ở cơ quan này (nếu có).

Tuy nhiên, hoạt chất này có một nhược điểm là không tan trong nước, dẫn đến sinh khả dụng rất thấp. V́ lư do này, bạn sẽ cần dùng một lượng lớn curcumin liên tục trong thời gian dài nếu muốn đạt được kết quả như mong đợi. Trong vài trường hợp, điều này có thể ảnh hưởng về mặt sức khỏe cũng như tài chính của người dùng.

Những năm gần đây, với nền khoa học – kỹ thuật tân tiến, các chuyên gia đă nghiên cứu ra cách khắc phục nhược điểm trên là sử dụng Nano Curcumin, được xem là “phiên bản cấp cao” của curcumin. Điểm khác biệt duy nhất giữa hoạt chất này và curcumin là kích thước siêu nhỏ (đơn vị được tính theo nanometer). Nhờ vậy, phân tử Nano Curcumin có thể dễ dàng thẩm thấu vào máu và phát huy tối đa hiệu quả của ḿnh trong thời gian ngắn.

Ngày nay, Nano Curcumin đă được bày bán rộng răi trên thị trường Việt Nam dưới dạng thực phẩm bảo vệ sức khỏe với vô vàn nhăn hiệu khác nhau. Do đó, bạn hăy lưu ư lựa chọn những thương hiệu uy tín nhé.

Bạn có thể muốn t́m hiểu: Người bị đau dạ dày nên ăn ǵ?
florida80_is_offline   Reply With Quote
Old 10-09-2019   #32
florida80
florida80's Avatar
 
R10 Vô Địch Thiên Hạ
Join Date: Aug 2007
Posts: 66,856
Thanks: 4,098
Thanked 29,752 Times in 6,654 Posts
Mentioned: 1 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 507 Post(s)
Rep Power: 84
florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9
florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9
Reputation: 109115
Default

Cách pḥng tránh bệnh đau dạ dày

Nhiều bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa đă khuyến nghị mọi người nên áp dụng những quy tắc sau để pḥng ngừa đau dạ dày, bao gồm:
•Ăn chậm, nhai kỹ
•Chia nhỏ ba bữa chính thành nhiều bữa phụ trong ngày
•Tuân thủ các quy tắc dinh dưỡng
•Lưu ư thực phẩm chọn mua
•Để ư những thay đổi, dù rất nhỏ, của cơ thể sau khi dùng bất kỳ thực phẩm nào
•Uống nhiều nước lọc, hạn chế thức uống chứa cồn hoặc nước ngọt
•Rửa tay kỹ trước khi ăn
•Kiểm soát những vấn đề căng thẳng
florida80_is_offline   Reply With Quote
Old 10-09-2019   #33
florida80
florida80's Avatar
 
R10 Vô Địch Thiên Hạ
Join Date: Aug 2007
Posts: 66,856
Thanks: 4,098
Thanked 29,752 Times in 6,654 Posts
Mentioned: 1 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 507 Post(s)
Rep Power: 84
florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9
florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9
Reputation: 109115
Default

9 triệu chứng đau dạ dày cho thấy bạn cần đi gặp bác sĩ
Đây là một bài viết được tài trợ. Để biết thêm thông tin về chính sách Quảng cáo và Tài trợ của chúng tôi, vui ḷng đọc thêm tại đây.


Tác giả: Ngọc Vũ

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh





Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)

Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)



9 triệu chứng đau dạ dày cho thấy bạn cần đi gặp bác sĩ



Đau dạ dày là vấn đề sức khỏe phổ biến. Tuy vậy, trong vài trường hợp hy hữu, triệu chứng đau dạ dày có thể biểu hiện cho việc bạn cần được điều trị y tế càng sớm càng tốt.

Mỗi người chúng ta đă từng trải qua cơn đau dạ dày ít nhất một lần trong đời. Hầu hết những cơn đau này đều không nghiêm trọng. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, các triệu chứng đau dạ dày có thể là dấu hiệu của những t́nh trạng sức khỏe nghiêm trọng. Lúc này, điều bạn cần làm là đến bệnh viện ngay lập tức.

Vậy, bạn đă biết đau dạ dày như thế nào là nguy cấp chưa? Hăy cùng Hello Bacsi t́m hiểu qua bài viết sau nhé.

Bạn có thể quan tâm: Người bị đau dạ dày nên ăn ǵ?

Triệu chứng đau dạ dày 1 Triệu chứng đau dạ dày 2 Triệu chứng đau dạ dày 3 Triệu chứng đau dạ dày 4 Triệu chứng đau dạ dày 5 Triệu chứng đau dạ dày 6 Triệu chứng đau dạ dày 7 Triệu chứng đau dạ dày 8 Triệu chứng đau dạ dày 9 Triệu chứng đau dạ dày 10

Nano Curcumin: dũng sĩ “diệt” đau dạ dày

Từ lâu, mọi người đă biết đến tác dụng của nghệ trước những triệu chứng đau dạ dày. Ích lợi này đến từ curcumin, một hoạt chất có thể dễ dàng t́m thấy ở nghệ. Tuy vậy, người dùng curcumin để điều trị đau dạ dày sẽ phải cần hấp thụ một lượng lớn hoạt chất này trong thời gian dài. Nguyên nhân là v́ sinh khả dụng của curcumin rất thấp do đặc tính không tan trong nước. Điều này trở thành nhược điểm lớn của curcumin.

Tuy nhiên, ngày nay các chuyên gia đă t́m ra Nano Curcumin, một phương án khả thi để cải thiện nhược điểm này. Chế phẩm Nano Curcumin là một “phiên bản nâng cấp” thừa hưởng mọi đặc tính của curcumin thông thường với kích thước siêu nhỏ. Nhờ đó, Nano Curcumin có thể khắc phục nhược điểm trên và đẩy nhanh tốc độ phát huy hiệu quả của ḿnh.

Hiện tại, những sản phẩm chứa Nano Curcumin đă xuất hiện nhiều trên thị trường Việt Nam. Trong số đó, CumarGold có thể được cân nhắc là thương hiệu uy tín nhất.

Bạn có thể muốn t́m hiểu: Trắc nghiệm: Làm sao để chọn được sản phẩm nano curcumin tốt nhất?
florida80_is_offline   Reply With Quote
Old 10-09-2019   #34
florida80
florida80's Avatar
 
R10 Vô Địch Thiên Hạ
Join Date: Aug 2007
Posts: 66,856
Thanks: 4,098
Thanked 29,752 Times in 6,654 Posts
Mentioned: 1 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 507 Post(s)
Rep Power: 84
florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9
florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9
Reputation: 109115
Default

Viêm dạ dày lâu ngày có dẫn đến ung thư không?
Đây là một bài viết được tài trợ. Để biết thêm thông tin về chính sách Quảng cáo và Tài trợ của chúng tôi, vui ḷng đọc thêm tại đây.


Tác giả: Ngọc Vũ

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh





Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)

Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)



Viêm dạ dày lâu ngày có dẫn đến ung thư không?



Ung thư dạ dày là trường hợp xấu nhất có thể xảy ra nếu bạn không có phương hướng điều trị viêm dạ dày lâu ngày kịp thời.

Trong những năm gần đây, viêm dạ dày đă trở thành một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến nhất toàn cầu. Nếu t́nh trạng này kéo dài hoặc tái phát liên tục, nó sẽ trở thành viêm dạ dày lâu ngày. Nếu bạn không có biện pháp điều trị cũng như kiểm soát kịp thời, viêm dạ dày lâu ngày sẽ dẫn đến ung thư dạ dày.

Viêm dạ dày lâu ngày là ǵ?

Viêm dạ dày xảy ra khi lớp niêm mạc dạ dày bị viêm hay sưng do chịu quá nhiều thương tổn. Các chuyên gia đánh giá viêm dạ dày diễn ra trong thời gian dài hoặc tái phát liên tục là viêm dạ dày măn tính, hay c̣n gọi là viêm dạ dày lâu ngày.

Viêm dạ dày lâu ngày là một trong những vấn đề sức khỏe măn tính phổ biến nhất. T́nh trạng này có nguy cơ kéo dài trong nhiều năm hoặc thậm chí suốt đời nếu không được điều trị triệt để. Một loạt các điều kiện sức khỏe và yếu tố khác nhau có khả năng trực tiếp gây ra hoặc góp phần vào sự phát triển của viêm dạ dày lâu ngày.

Bác sĩ sẽ dựa trên mức độ viêm của dạ dày để đưa ra phương hướng điều trị. Ví dụ như, đối với các trường hợp viêm dạ dày nhẹ, bạn có thể cải thiện t́nh trạng của ḿnh bằng cách sử dụng thuốc kê đơn và áp dụng lối sống lành mạnh. Ngược lại, với một số người rơi vào t́nh huống viêm dạ dày lâu ngày nghiêm trọng, việc điều trị tận gốc có thể bất khả thi. Thay vào đó, trọng tâm của liệu tŕnh điều trị là kiểm soát các triệu chứng.

Triệu chứng viêm dạ dày lâu ngày

Trong vài trường hợp hy hữu, những người bị viêm dạ dày nhẹ do vi khuẩn Helicobacter pylori (H. pylori) gây ra có thể không biểu hiện bất kỳ triệu chứng rơ ràng nào.

Tuy nhiên, hầu hết những người rơi vào trường hợp viêm dạ dày lâu ngày lại phải đối mặt với một loạt các triệu chứng, bao gồm:
•Khó tiêu
•Cảm giác nóng rát trong dạ dày
•Ăn ít nhưng vẫn thấy no
•Buồn nôn và nôn
•Ợ nóng hoặc ợ chua
•Sụt cân ngoài ư muốn
•Đầy hơi chướng bụng
•Mất khẩu vị, từ đó dẫn đến t́nh trạng chán ăn
•Đau bụng trên hoặc khó chịu
•Xuất huyết thường xảy ra ở những người bị viêm xung huyết dạ dày

Viêm dạ dày lâu ngày 1

Nguyên nhân viêm dạ dày lâu ngày

Viêm dạ dày lâu ngày đặc trưng cho các t́nh trạng gây viêm măn tính ở lớp niêm mạc dạ dày.

Nguyên nhân gây viêm dạ dày lâu ngày rất nhiều, nhưng phần lớn trường hợp đều liên quan đến một hoặc những yếu tố sau:

Nhiễm khuẩn H. pylori

Nguyên nhân viêm dạ dày phổ biến nhất thuộc về nhóm khuẩn H. pylori. Nhiều người có thể đă nhiễm loại khuẩn này ngay từ nhỏ, nhưng không phải ai cũng biểu hiện dấu hiệu rơ rệt.

Mặc dù H. pylori có thể gây ra cả viêm dạ dày lâu ngày và cấp tính, nhưng nó không thường liên quan đến t́nh trạng viêm xung huyết dạ dày.

H. pylori có khả năng lây truyền qua thực phẩm bị nhiễm bệnh, nước, nước bọt và các chất dịch cơ thể.

Tổn thương thành dạ dày

Tổn thương niêm mạc dạ dày có thể dẫn đến viêm măn tính. Nguyên nhân gây nên t́nh trạng này bao gồm:
•Lạm dụng hoặc sử dụng nhóm thuốc kháng viêm không chứa steroid (NSAIDs), chẳng hạn như ibuprofen và naproxen, trong thời gian dài
•Uống rượu quá nhiều
•Căng thẳng măn tính
•Chấn thương
•Tiếp xúc với bức xạ
•Trào ngược dịch mật từ ruột non
•Sử dụng cocaine
florida80_is_offline   Reply With Quote
Old 10-09-2019   #35
florida80
florida80's Avatar
 
R10 Vô Địch Thiên Hạ
Join Date: Aug 2007
Posts: 66,856
Thanks: 4,098
Thanked 29,752 Times in 6,654 Posts
Mentioned: 1 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 507 Post(s)
Rep Power: 84
florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9
florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9
Reputation: 109115
Default

Hệ miễn dịch

Đối với trường hợp viêm dạ dày tự miễn, các tế bào bạch cầu của người bệnh vô cớ tấn công lớp niêm mạc dạ dày. T́nh trạng này thường là măn tính, nhưng không gây sung huyết.

Ở một số người, viêm dạ dày tự miễn có thể liên quan đến việc nhiễm H. pylori măn tính hoặc nghiêm trọng.

Các nguyên nhân khác

Một số nguyên nhân ít gặp hơn của viêm dạ dày lâu ngày bao gồm:
•Bệnh Crohn
•Hội chứng ruột kích thích
•Bệnh Sarcoid
•Dị ứng thực phẩm
•Nhiễm trùng, có thể là nấm, vi khuẩn hoặc virus

Các yếu tố rủi ro

Những yếu tố nguy cơ có khả năng dẫn đến viêm dạ dày lâu ngày gồm:
•Chế độ ăn chứa nhiều muối, chất bảo quản, dầu hoặc chất béo, đặc biệt là chất béo băo ḥa (mỡ động vật) và chất béo chuyển hóa
•Thói quen hút thuốc lá
•Nghiện rượu trong thời gian dài
•Hệ miễn dịch kém
•Sử dụng lâu dài các loại thuốc điều trị trào ngược axit và khó tiêu

Viêm dạ dày lâu ngày 2

Viêm dạ dày lâu ngày có dẫn đến ung thư dạ dày không?

Nếu được điều trị đúng cách, các trường hợp viêm dạ dày cấp tính hiếm khi dẫn đến các biến chứng. Tuy nhiên, mọi người có thể gặp các biến chứng sức khỏe nghiêm trọng nếu t́nh trạng viêm dạ dày lâu ngày hoặc không được điều trị hay kiểm soát tốt.

Viêm xung huyết dạ dày là tiền đề cho sự xuất hiện của những vết loét ở cơ quan này. Một khi vết loét đă h́nh thành, chúng có thể dần dần làm thoái hóa các mô xung quanh và ngày càng mở rộng phạm vi loét. Nếu bạn không sớm có biện pháp can thiệp y tế hiệu quả, vấn đề loét nghiêm trọng này có thể gây xuất huyết nội hoặc thậm chí là ung thư dạ dày.

Một số biến chứng khác của viêm dạ dày lâu ngày

Bên cạnh ung thư dạ dày, viêm dạ dày lâu ngày c̣n có nguy cơ dẫn đến những biến chứng như:
•Thiếu máu do thiếu sắt hoặc xuất huyết nội
•Những vấn đề sức khỏe do thiếu vitamin B12
•Dạ dày tăng trưởng bất thường, có thể bắt nguồn từ sự hiện diện của khối u

Pḥng ngừa viêm dạ dày lâu ngày và ung thư dạ dày

Bất kể nguyên nhân hay mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng, việc thực hiện điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lư và lối sống lành mạnh có thể giúp điều trị viêm dạ dày lâu ngày hoặc ngăn ngừa bệnh xảy ra.

Thay đổi chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng

Các chuyên gia đă đưa ra gợi ư về chế độ ăn uống phổ biến cho những người bị viêm dạ dày lâu ngày bao gồm:
•Giảm hoặc tránh xa thức uống chứa cồn như bia, rượu…
•Hạn chế dùng thức ăn cay
•Tránh thực phẩm giàu chất béo như đồ chiên hay có tính axit, đặc biệt là nhóm trái cây họ cam quưt
•Chia các bữa ăn lớn thành những bữa ăn nhỏ trong ngày
•Giảm lượng natri (muối) hấp thụ
•Ăn ít thịt đỏ, chẳng hạn như thịt ḅ

Viêm dạ dày lâu ngày 3

Áp dụng chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh, giàu chất chống oxy hóa, chất xơ và men vi sinh cũng có thể giúp ích trong trường hợp này. Bạn nên thử những thực phẩm như:
•Trái cây và rau củ quả
•Bánh ḿ ngũ cốc nguyên hạt, ngũ cốc, gạo và ḿ ống
•Các sản phẩm lên men, bao gồm sữa chua, dưa chua và kim chi
•Protein bao gồm thịt gà, cá, các loại đậu và hạt

Một số người bị viêm dạ dày lâu ngày cũng có thể nhận thấy hiệu quả từ việc ăn thực phẩm có đặc tính chống vi khuẩn, chẳng hạn như:
•Tỏi
•Th́ là
•Gừng
•Nghệ
•Nam việt quất
•Cà ri ít cay

Thay đổi thói quen sống được khuyến nghị cho những người bị viêm dạ dày lâu ngày bao gồm:
•Bỏ thuốc lá
•Tránh hoặc giảm sử dụng nhóm thuốc NSAIDs. Nếu bắt buộc phải dùng, bạn nên tham khảo ư kiến của bác sĩ về các loại thuốc khác có tác dụng tương tự
•Thực hiện tốt vệ sinh an toàn thực phẩm và vệ sinh cá nhân, bao gồm rửa tay thường xuyên
•Tập thể dục thường xuyên
•Uống nhiều nước để giữ nước
•Kiểm soát căng thẳng và các cơn đau bằng những kỹ thuật cũng như bài tập thư giăn, chẳng hạn như thiền, yoga, thở sâu hay châm cứu

Viêm dạ dày lâu ngày 4

Sử dụng thuốc nhằm kiểm soát vấn đề viêm dạ dày lâu ngày

Biện pháp pḥng ngừa ung thư dạ dày cơ bản nhất là kiểm soát t́nh trạng viêm dạ dày. Hầu hết các loại thuốc trị viêm dạ dày đều tập trung vào việc giảm nồng độ axit trong dịch bao tử.

Các loại thuốc kháng axit phổ biến bao gồm:

Thuốc kháng axit

Thuốc kháng axit thường chứa magiê, canxi, natri hoặc muối nhôm có thể giúp trung ḥa axit dạ dày. Tuy nhiên, tác dụng phụ của loại thuốc này là chúng đôi khi có thể gây táo bón hoặc tiêu chảy.

Thuốc ức chế bơm proton (PPI)

Loại thuốc đặc hiệu này làm giảm lượng axit mà dạ dày tạo ra. Hầu hết thuốc ức chế bơm proton là thuốc kê đơn.

Thuốc kháng histamine H2

Tương tự PPI, thuốc kháng histamine có thể giúp giảm sản xuất axit dạ dày. Thuốc kháng histamine có thể là thuốc kê đơn hoặc không kê toa.

Dùng các thực phẩm chức năng

Nghệ có thể giúp bạn pḥng ngừa ung thư dạ dày bằng cách điều trị và kiểm soát t́nh trạng viêm dạ dày lâu ngày do đặc tính kháng viêm và chống oxy hóa của curcumin trong nghệ. Tuy nhiên, nhược điểm lớn nhất của curcumin là sinh khả dụng thấp bởi tính chất không tan trong nước. Điều này có nghĩa là bạn sẽ liên tục cần dùng một lượng lớn curcumin trong thời gian dài để đảm bảo đạt được kết quả như mong đợi.

Thực tế, bạn không c̣n phải băn khoăn về vấn đề này nữa. Hiện nay, các chuyên gia đă nghiên cứu ra Nano Curcumin, một dạng “nâng cấp” của curcumin có khả năng khắc phục nhược điểm trên nhờ vào kích cỡ siêu nhỏ. Với đặc tính như vậy, các phân tử Nano Curcumin dễ dàng thẩm thấu vào máu và phát huy tối đa công dụng của ḿnh.

Bạn có thể xem thêm: Trắc nghiệm: Làm sao để chọn được sản phẩm nano curcumin tốt nhất?

Ngày nay, các sản phẩm thực phẩm chức năng chứa Nano Curcumin được bày bán đại trà trên thị trường. Tuy nhiên, bạn cần lựa chọn những thương hiệu nổi tiếng và uy tín, chẳng hạn như CumarGold, để tránh “tiền mất tật mang”.

Mặt khác, thuốc Bismuth hay chất bổ sung chứa kẽm cũng góp phần giúp bạn giải quyết vấn đề loét dạ dày, từ đó pḥng ngừa các khối u ác tính có nguy cơ xuất hiện ở cơ quan này
florida80_is_offline   Reply With Quote
Old 10-09-2019   #36
florida80
florida80's Avatar
 
R10 Vô Địch Thiên Hạ
Join Date: Aug 2007
Posts: 66,856
Thanks: 4,098
Thanked 29,752 Times in 6,654 Posts
Mentioned: 1 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 507 Post(s)
Rep Power: 84
florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9
florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9
Reputation: 109115
Default

Thực phẩm tốt và không tốt cho viêm loét dạ dày


Tác giả: Ngọc Vũ

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh





Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)

Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)



Thực phẩm tốt và không tốt cho viêm loét dạ dày



Khi bị viêm loét dạ dày, bạn nên cẩn thận trong việc lên thực đơn hàng ngày để đảm bảo cơ thể vẫn được cung cấp dinh dưỡng đầy đủ. Đồng thời, dạ dày cũng không phải làm việc quá sức.

Viêm loét dạ dày là t́nh trạng những thương tổn ở cơ quan này tiến triển thành các vết loét. Nguyên nhân viêm loét dạ dày chủ yếu do nhiễm trùng hoặc tác dụng phụ từ một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc kháng viêm không chứa steroid (NSAIDs). Lúc này, khả năng hoạt động của dạ dày sẽ yếu đi. Do đó, bạn nên lưu ư lựa chọn thực phẩm cũng như món ăn khi lên thực đơn hàng ngày, tránh tạo thêm áp lực lên dạ dày.

Chế độ ăn uống dành cho người bị viêm loét dạ dày

Tiêu chí hàng đầu của việc lên thực đơn cho người bị viêm loét dạ dày là món ăn không khiến bạn ợ nóng hay thúc đẩy quá tŕnh sản xuất axit trong dịch dạ dày. Bạn cần ghi nhớ những lưu ư sau khi thiết lập chế độ ăn uống tốt cho bao tử, bao gồm:
•Tránh những thức uống chứa cồn như rượu, bia…
•Cắt giảm lượng caffeine
•Tránh dùng thực phẩm có vị cay
•Hạn chế hoặc tránh ăn sô cô la và trái cây họ cam, quưt cũng như cà chua. Chúng có thể gây chứng ợ nóng ở một số người
•Thường xuyên ăn rau củ quả và trái cây
•Tránh các thực phẩm được chiên hoặc chứa nhiều chất béo
•Chia nhiều bữa nhỏ trong ngày và tránh ăn quá nhiều trong một lần. Những bữa ăn liên tục với lượng thực phẩm hấp thụ ít sẽ giúp dạ dày dễ dàng hoạt động hơn so với 2 – 3 bữa lớn mỗi ngày
•Nghỉ ngơi, thư giăn vài phút trước và sau mỗi bữa ăn
•Ăn chậm và nhai kỹ thức ăn
•Nên ăn trước khi đi ngủ khoảng 3 tiếng

Ngoài ra, bạn cũng nên bỏ thuốc lá nếu có thói quen không lành mạnh này. Hút thuốc có khả năng hạn chế lưu lượng máu đến dạ dày, đồng thời thúc đẩy sự sản sinh của các hợp chất gây viêm, khiến vết loét trở nên trầm trọng hơn, từ đó nguy cơ điều trị loét dạ dày thất bại tăng cao.

Bạn có thể xem thêm: 7 cách dễ dàng để trị đầy hơi chướng bụng

Người mắc bệnh viêm loét dạ dày nên ăn ǵ?

Các bác sĩ cũng như chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị người mắc bệnh viêm loét dạ dày nên cân nhắc thêm những thực phẩm sau vào thực đơn hàng ngày của ḿnh. Chúng ít có khả năng kích hoạt chứng ợ nóng, kích ứng dạ dày hay gây đau đớn trong quá tŕnh chữa lành các vết loét.

1. Nghệ

Viêm loét dạ dày 1

Không chỉ là một loại gia vị quen thuộc, nghệ c̣n là phương thuốc phổ biến dành cho một loạt vấn đề sức khỏe liên quan đến hệ tiêu hóa, bao gồm cả viêm loét dạ dày. Curcumin là hoạt chất có nhiều ở nghệ, đóng vai tṛ chủ đạo trong việc hỗ trợ điều trị. Nó có thể xoa dịu các cơn đau dạ dày cũng như đẩy nhanh tốc độ phục hồi của những vết loét. Tuy nhiên, nhược điểm của hoạt chất này là khó tan trong nước, khiến bạn cần sử dụng liều lớn curcumin trong thời gian dài mới có thể nhận thấy hiệu quả như mong muốn.

Ngày nay, với nền khoa học – kỹ thuật hiện đại, sự ra đời của Nano Curcumin là một bước tiến lớn. Loại chế phẩm công nghệ cao này thừa hưởng toàn bộ khả năng của curcumin, đồng thời khắc phục hoàn toàn nhược điểm của hoạt chất này. Bạn có thể t́m mua Nano Curcumin dưới dạng thực phẩm chức năng. Tuy nhiên, hăy lưu ư chọn những thương hiệu uy tín và nổi tiếng nhé.

2. Tinh bột

Viêm loét dạ dày 2

Bạn có thể dùng bánh ḿ ngũ cốc nguyên hạt hoặc ngũ cốc như nguồn cung cấp năng lượng hàng ngày. Tinh bột từ hai loại thực phẩm này không chỉ mang giá trị về mặt sức khỏe mà c̣n dễ dàng giúp dạ dày tiêu hóa
florida80_is_offline   Reply With Quote
Old 10-09-2019   #37
florida80
florida80's Avatar
 
R10 Vô Địch Thiên Hạ
Join Date: Aug 2007
Posts: 66,856
Thanks: 4,098
Thanked 29,752 Times in 6,654 Posts
Mentioned: 1 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 507 Post(s)
Rep Power: 84
florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9
florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9
Reputation: 109115
Default

3. Rau củ quả

Viêm loét dạ dày 3

Bạn có thể chọn bất kỳ loại rau củ quả nào bạn thích ăn, ngoại trừ ớt. Vị cay của ớt có thể kích thích bao tử, không phù hợp với những người đang trong t́nh trạng viêm loét dạ dày.

4. Trái cây

Viêm loét dạ dày 4

Dù trong bất kỳ t́nh huống nào, trái cây luôn là “người bạn tốt” của cơ thể. V́ vậy, bạn có nhiều sự lựa chọn về hoa quả trong giai đoạn điều trị đau dạ dày, bao gồm cả trái cây tươi, trái cây đông lạnh hoặc đóng hộp. Tuy nhiên, bạn cần lưu ư khi dùng nước ép trái cây. Một số chuyên gia cho rằng thức uống dinh dưỡng này có nhiều nguy cơ khiến bạn ợ nóng.

5. Sữa và sản phẩm làm từ sữa

Viêm loét dạ dày 5

Dù đang chịu tổn thương, dạ dày vẫn đủ khả năng dung nạp sữa ít béo và các sản phẩm làm từ nó, ví dụ như sữa chua hay phô mai.

6. Thịt và thực phẩm giàu protein

Viêm loét dạ dày 6

Bác sĩ khuyến nghị người đang trong giai đoạn điều trị viêm loét dạ dày nên bổ sung protein bằng những thực phẩm sau:
•Thịt nạc
•Cá
•Trứng
•Bơ
•Các sản phẩm từ đậu nành
•Đậu Hà Lan

7. Ăn vặt

Viêm loét dạ dày 7

Những món ăn vặt ít chất béo và ít gây kích ứng cho bao tử như kẹo cứng, bánh gạo… sẽ là lựa chọn phù hợp khi bạn bỗng cảm thấy thèm ăn hoặc cần bổ sung năng lượng tức thời.

8. Gia vị

Viêm loét dạ dày 8

Bên cạnh nghệ, ở thời điểm này dạ dày có thể dung nạp hầu hết các loại gia vị như muối, các loại thảo mộc, sốt cà chua… Tuy vậy, bạn vẫn nên hạn chế mù tạt. Trong một số trường hợp hiếm gặp, loại gia vị này có khả năng gây khó chịu cho bao tử.

Người bị viêm loét dạ dày không nên ăn ǵ?

Bạn có thể không bị ảnh hưởng tiêu cực ǵ từ những thực phẩm dưới đây. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, chúng có khả năng gây kích ứng dạ dày hoặc ợ nóng.

1. Thức ăn cay

Viêm loét dạ dày 9

Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng những thực phẩm hoặc gia vị cay nồng như ớt, tiêu xanh, sa tế… có thể khiến t́nh trạng viêm loét dạ dày trở nên trầm trọng hơn.

2. Caffeine

Viêm loét dạ dày 10

Một số chuyên gia đặt ra giả thiết rằng caffeine có nguy cơ khiến nồng độ axit trong dạ dày tăng cao. V́ vậy, bạn vẫn nên hạn chế tiêu thụ những sản phẩm chứa caffeine, ví dụ như cà phê, nếu đang bị viêm loét dạ dày.

Tuy nhiên, giả thiết này vẫn cần nhiều nghiên cứu chuyên sâu nhằm xác định độ uy tín.
florida80_is_offline   Reply With Quote
Old 10-09-2019   #38
florida80
florida80's Avatar
 
R10 Vô Địch Thiên Hạ
Join Date: Aug 2007
Posts: 66,856
Thanks: 4,098
Thanked 29,752 Times in 6,654 Posts
Mentioned: 1 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 507 Post(s)
Rep Power: 84
florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9
florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9
Reputation: 109115
Default

3. Thức uống chứa cồn

Viêm loét dạ dày 11

Chất cồn trong rượu, bia sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến việc điều trị loét dạ dày, khiến quá tŕnh phục hồi bị tŕ hoăn.

4. Tinh bột xấu

Viêm loét dạ dày 12

Bánh bích quy, bánh sừng ḅ hay bánh tiêu là những món ăn làm từ bột gạo chứa thành phần chất béo cao, có nhiều nguy cơ gây kích ứng dạ dày. Ngoài ra, gạo c̣n cám, chẳng hạn như gạo lứt, cũng có khả năng dẫn đến t́nh trạng này trong một số trường hợp cá biệt.

5. Rau củ quả

Viêm loét dạ dày 13

Tuy cà chua mang lại nhiều lợi ích về mặt sức khỏe, nhưng trong trường hợp điều trị đau dạ dày, vị chua của cà có nguy cơ khiến các vết loét trở nặng.

6. Trái cây

Viêm loét dạ dày 14

Những loại trái cây giàu vitamin C như quả mọng (dâu, việt quất, mâm xôi…) hay trái cây họ cam, quưt (cam, chanh…) có thể gây kích ứng bao tử nếu bạn dùng chúng khi đang bị loét dạ dày.

7. Sữa và sản phẩm làm từ sữa

Viêm loét dạ dày 15

Sữa chứa nhiều chất béo và những sản phẩm làm từ nguyên liệu này có thể tạo thêm áp lực lên hoạt động của dạ dày, khiến các triệu chứng chuyển biến xấu.

8. Thịt và thực phẩm giàu protein

Viêm loét dạ dày 16

Thịt xông khói, xúc xích hay thịt mỡ là một số tác nhân trực tiếp gây nên sự khó chịu ở dạ dày, đặc biệt trong t́nh huống có sự hiện diện của những vết loét.

9. Chất béo

Viêm loét dạ dày 17

Về cơ bản, chất béo không dễ tiêu hóa. Do đó, nếu hấp thu nhiều chất béo trong lúc đang phải đối mặt với vấn đề viêm loét dạ dày, bạn đă vô t́nh tạo thêm sức ép cho bao tử.

10. Ăn vặt

Viêm loét dạ dày 18

Để đảm bảo dạ dày vẫn hoạt động hiệu quả, bạn nên hạn chế dùng những thực phẩm khó tiêu, ví dụ như:
•Khoai tây chiên
•Bỏng ngô
•Bánh nướng
florida80_is_offline   Reply With Quote
Old 10-09-2019   #39
florida80
florida80's Avatar
 
R10 Vô Địch Thiên Hạ
Join Date: Aug 2007
Posts: 66,856
Thanks: 4,098
Thanked 29,752 Times in 6,654 Posts
Mentioned: 1 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 507 Post(s)
Rep Power: 84
florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9
florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9
Reputation: 109115
Default

Trắc nghiệm: Những sự thật thú vị về dạ dày
Đây là một bài viết được tài trợ. Để biết thêm thông tin về chính sách Quảng cáo và Tài trợ của chúng tôi, vui ḷng đọc thêm tại đây.


Tác giả: Ngọc Vũ

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh





Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)

Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)



Trắc nghiệm: Những sự thật thú vị về dạ dày



Để duy tŕ sức khỏe của dạ dày, bạn nên hiểu rơ về cơ quan này, chẳng hạn như các bệnh liên quan hoặc ăn ǵ tốt cho bao tử.

Bao tử là một trong những bộ phận quan trọng của cơ thể. Ngày nay, những vấn đề sức khỏe liên quan đến cơ quan này đang ngày càng phổ biến, chẳng hạn như viêm hang vị, viêm sung huyết, đầy bụng hoặc viêm loét. Vậy, bạn đă biết ǵ về dạ dày cũng như t́nh trạng viêm loét của nó chưa? Hăy cùng Hello Bacsi thực hiện bài trắc nghiệm ngắn sau để t́m hiểu nhé.

Bạn có thể quan tâm: 7 cách dễ dàng để trị đầy hơi chướng bụng.
florida80_is_offline   Reply With Quote
Old 10-09-2019   #40
florida80
florida80's Avatar
 
R10 Vô Địch Thiên Hạ
Join Date: Aug 2007
Posts: 66,856
Thanks: 4,098
Thanked 29,752 Times in 6,654 Posts
Mentioned: 1 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 507 Post(s)
Rep Power: 84
florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9
florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9florida80 Reputation Uy Tín Level 9
Reputation: 109115
Default

Đau bụng và những điều bạn nên biết


Tác giả: Ngọc Vũ

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh





Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)

Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)



Đau bụng và những điều bạn nên biết



Triệu chứng đau bụng đại diện cho nhiều vấn đề về hệ tiêu hóa. Bên cạnh việc dùng thuốc hoặc điều chỉnh chế độ ăn uống để xử trí vấn đề này, bạn c̣n có thể sử dụng Nano Curcumin giải quyết cơn đau bụng.

Mỗi người chúng ta đều đă từng trải nghiệm cơn đau bụng ít nhất một lần. Vậy bạn có biết v́ sao ḿnh đau bụng hay vị trí đau bụng thể hiện điều ǵ? Bạn đă nắm rơ cách giải quyết vấn đề nếu rơi vào trường hợp này chưa? Hăy cùng Hello Bacsi t́m hiểu về chứng đau bụng qua bài viết sau nhé.

Sơ lược về đau bụng

Đau bụng là cơn đau xảy ra ở khu vực giữa ngực và xương chậu. T́nh trạng viêm hoặc vấn đề sức khỏe ảnh hưởng đến các cơ quan trong khoang bụng có khả năng gây nên triệu chứng đau bụng. Những cơ quan này bao gồm:
•Ruột non và ruột già
•Thận
•Ruột thừa (một phần của ruột già)
•Lá lách
•Dạ dày
•Túi mật
•Gan
•Tuyến tụy

Nhiễm trùng, bao gồm cả virus, vi khuẩn hoặc kư sinh trùng, cũng tác động đến dạ dày và ruột, từ đó gây nên t́nh trạng đau bụng.

Những triệu chứng đi kèm với đau bụng

Đau bụng có nhiều dạng khác nhau. Đôi khi, cơn đau có thể giảm bớt một phần sau khi bạn đi ngoài. Điều này có thể lư giải rằng cơn đau bụng này là dấu hiệu phổ biến của tiêu chảy hoặc táo bón. Các cơn đau có nhiều mức độ, chẳng hạn như:
•Đau âm ỉ hoặc dữ dội
•Đau rát
•Cơn đau kéo dài hoặc ngắt quăng
•Đau bất ngờ
•Cường độ đau tăng theo thời gian

Bản thân đau bụng là triệu chứng phổ biến của nhiều vấn đề liên quan đến hệ tiêu hóa. Ngoài ra, bạn c̣n có thể bắt gặp một số dấu hiệu khác thường đi chung với nó, bao gồm:
•Buồn nôn và nôn
•Đầy hơi chướng bụng
•Ợ nóng hoặc ợ chua
•Tiêu chảy
•Táo bón
•Xuất huyết
•Sốt
•Đau khi đi nhẹ hoặc nặng

Bạn có thể quan tâm: Vi khuẩn đường ruột của bạn nói ǵ về bạn?
florida80_is_offline   Reply With Quote
Reply
Page 4 of 139 « First 23 4 561454104 Last »

User Tag List

Thread Tools

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is On


 
iPad Tablet Menu

Announcement

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos


Page generated in 0.31472 seconds with 13 queries