Tác hại khôn lường khi bạn mất ngủ

[goodidea]

Mất ngủ, âm hư.
Không thể thức dậy, dương hư.
Dễ tỉnh giấc, khí hư.
Ác mộng, thiếu máu.
Mụn bọc, máu nóng.
Đau nhức toàn thân, ứ máu.
Cảm thấy lo lắng và khí huyết yếu.
Khó thở, khí phổi yếu.
Nếu khí huyết bị ứ trệ, hãy dậm chân để khai thông kinh mạch Tam Tiêu.
Ngồi lâu sẽ gây đau lưng, vì vậy hãy tắm nắng lưng để kích hoạt năng lượng Dương.
Nếu tay chân bạn lạnh, hãy xoa tai để đánh thức ngọn lửa trong cánh cổng cuộc sống của bạn.
Cảm thấy chóng mặt và đầu sưng lên, hãy nắm chặt tay và đẩy lùi tâm trạng rối rắm.
Nếu bạn không ngủ được vào ban đêm, hãy xoa bụng và hướng Khí trở về Đan Điền.
Nếu vai và cổ của bạn bị cứng, hãy ngước nhìn lên bầu trời và mở rộng tâm trí để khai thông.
Nếu thận của bạn đang gặp vấn đề, chúng có 15 dấu hiệu của bệnh thận:
1. Thiếu máu
Thận là chủ của Khí
Thiếu máu có nghĩa là cơ thể bạn không có đủ tế bào hồng cầu khỏe mạnh để vận chuyển Khí , do đó thiếu oxy đến các mô trong cơ thể.
Tây y cho rằng Thận sản xuất ra một loại hormone gọi là erythropoietin ---> kích hoạt tủy xương sản xuất hồng cầu.
Khi thận bị tổn thương, tín hiệu này yếu đi và điều tiếp theo bạn biết là "Xin chào, thiếu máu".
Thiếu oxy = các cơ quan mệt mỏi, và các cơ quan mệt mỏi = nhiều rắc rối hơn
2. Mệt mỏi mãn tính
Thận điều tiết năng lượng
Do vậy nếu bạn mắc bệnh, sẽ mệt mãn tính --- Sự mệt mỏi này dai dẳng trong một thời gian dài.
Đây không phải là loại mệt mỏi thông thường, vd "mệt mỏi vì công việc"
Lý do là vì bây giờ bạn có những vị khách không mời mà đến ( độ nhớt và tạp chất ) trong máu của mình.
Cơ thể bạn phải làm việc nhiều hơn với tiêu tốn nhiều năng lượng hơn để loại bỏ các chất thải này.
Bạn luôn cảm thấy lờ đờ mệt mỏi mặc dù đã ngủ đủ 8 tiếng
3. Luôn cảm thấy lạnh
Mệnh môn là cánh cổng Sinh Mệnh nơi giao tiếp sinh khí - Dương khí
Khi Mệnh môn gặp vấn đề Thận Dương sẽ gặp trở ngại ---> bạn luôn cảm nhận sự lạnh lẽo ớn lạnh. Ngay cả khi mặt trời đang chiếu sáng, bạn vẫn quấn mình trong chăn như thể đang là mùa đông
Nếu tây y , người ta sẽ lý thuyết: Khi thiếu máu xảy ra, việc giảm oxy dẫn đến giảm sản xuất nhiệt
4. Khó thở
Trong tình trạng này, phổi của bạn bị tràn dịch (quá tải dịch) hoặc không nhận đủ khí (oxy) do thiếu máu.
5. Da khô và ngứa
Thận là cơ quan lọc máu --- khi thận khỏe mạnh sẽ cân bằng khoáng chất và chất dinh dưỡng, tốt cho da.
Khi thận bị suy, sự cân bằng này bị phá vỡ, ảnh hưởng đến hàng rào bảo vệ da.
Da có thể Khô, bong tróc, ngứa và dễ bị kích ứng
6. Sưng bàn chân, mắt cá chân và bàn tay
Nếu chân bạn bị sưng, nguyên nhân lớn là do tình trạng tích nước do mất cân bằng khoáng chất
7. Mắt sưng húp
Tình trạng này thường xảy ra vào buổi sáng . Đây là cách cơ thể nói với bạn rằng "Tôi đang bị mất protein!"
Khi thận mất chức năng lọc, các protein thiết yếu sẽ bị mất qua nước tiểu. Đôi mắt của bạn là bằng chứng
8. Hôi miệng và vị kim loại
Khi các chất thải tích tụ trong máu (gọi là bệnh urê huyết), miệng sẽ trở thành nơi thoát các chất dư thừa và vị giác liên tục cảm nhận được vị tanh của kim loại.
9.Buồn nôn và nôn
Lúc này, ngay cả những món ăn yêu thích cũng không còn ngon miệng nữa. Điều này là do quá tải độc tố, vì nó ảnh hưởng đến tỳ vị và gây buồn nôn.
10. Đi tiểu thường xuyên
Điều này đặc biệt xảy ra vào ban đêm khi bộ lọc thận của bạn bị tổn thương và cơ thể bạn liên tục đi tiểu để loại bỏ chất lỏng.
Nó cũng có thể là dấu hiệu của các tình trạng bệnh lý khác, chẳng hạn như nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc các vấn đề về tuyến tiền liệt. Tuy nhiên, thận là nghi phạm chính.
11. Đi tiểu đau
Cảm giác nóng rát khi đi tiểu có thể có nghĩa là nhiễm trùng hoặc viêm ở đâu đó trong đường tiết niệu
12. Nước tiểu có bọt hoặc có máu
Nước tiểu có bọt cho thấy có protein trong nước tiểu.
Máu trong nước tiểu cho thấy các tế bào hồng cầu đi qua bộ lọc thận bị tổn thương.
Nói tóm lại, nước tiểu phản ánh tình trạng thận của bạn. Tôi hy vọng bạn sẽ coi trọng thông tin này.
13. Khó ngủ
Quá nhiều độc tố trong máu có thể khiến cơ thể bồn chồn
Bạn trằn trọc và thức dậy trong tình trạng mệt mỏi hơn cả lúc đi ngủ.
Nếu tình trạng này tiếp diễn, thì đó là dấu hiệu cảnh báo xấu.
14. Khó tập trung
Bộ não cần có nguồn cung cấp oxy ổn định. Khi bệnh thiếu máu xảy ra, não sẽ bị mụ mẫm.
Hay quên, lú lẫn và khó tập trung là những triệu chứng thường gặp.
Đừng lúc nào cũng đổ lỗi cho căng thẳng. Hãy kiểm tra cả thận của bạn nữa.
15. Sỏi thận
Điều này có thể gây đau đớn và có thể hạ gục ngay cả những người trưởng thành khỏe mạnh nhất.
Sỏi thận có thể hình thành khi chất thải tích tụ và tạo thành tinh thể

VietBF@sưu tập