Đánh răng trong bao lâu là tốt nhất? - VietBF
 
 
 
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Số bài trả lời (Reply's) : 0   -   Số người đă xem (Viewers) : 242
Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Đánh răng trong bao lâu là tốt nhất?
Click image for larger version

Name:	tinngan_082627_567562692_0.jpg
Views:	0
Size:	39.1 KB
ID:	1928659  
Các chuyên gia đă đưa ra thời gian lư tưởng để đánh răng là khoảng 2 phút với dụng cụ bàn chải lông mềm.

Từ năm 1990 trở đi, tiêu chí đánh giá mức độ hiệu quả của việc đánh răng c̣n được mở rộng ra hơn nữa, xem xét đến cả kỹ thuật và loại bàn chải sử dụng.

Cùng thời ḱ này, nhiều bài nghiên cứu đă chỉ ra rằng 2 phút là khoảng thời gian đủ nhưng chưa tốt nhất để loại bỏ mảng bám trên răng.



Mục đích chính của đánh răng là loại bỏ vi khuẩn (hay c̣n gọi là mảng bám) ra khỏi bề mặt của răng. Mảng bám này là kết quả của sự tích tụ vi khuẩn, virus và nấm. Chúng cùng nhau tạo thành màng sinh học vi sinh vật, một loại mảng bám cực ḱ dính và chỉ có thể được loại bỏ bằng cách chải sạch.

Giờ đây, từ những bằng chứng thu thập được trong nhiều công tŕnh nghiên cứu, các chuyên gia đă kết luận được rằng 4 phút là khoảng thời gian đánh răng lư tưởng, đảm bảo loại bỏ được mảng bám ở những nơi khó tiếp cận nhất và làm sạch một cách hiệu quả bộ phận này.

Tuy nhiên, nha sĩ cũng khuyến cáo rằng bạn không nên đánh răng quá thường xuyên (nhiều hơn 2 lần một ngày), đồng thời tránh chải mạnh và sử dụng những loại kem đánh răng có chất mài ṃn bởi chúng có thể gây tổn thương cho răng và nướu.

Có nhiều kỹ thuật đánh răng khác nhau. Một trong những kỹ thuật được khuyên dùng nhiều nhất là 'Bass' nhằm làm sạch khu vực nướu – một trong những nơi h́nh thành mảng bám đầu tiên và dễ gây viêm nhiễm nhất.

Bên cạnh đó, việc chải răng cũng nên được diễn ra một cách nhẹ nhàng để không làm tổn thương các mô cứng và mềm trong miệng. Bạn cũng có thể xem xét sử dụng kết hợp một vài những sản phẩm hữu ích khác cho quá tŕnh làm sạch quan trọng này như chỉ nha khoa, tăm nước...

Bài cùng thể loại :



  • nguoiduatinabc
    R9 Tuyệt Đỉnh Tôn Sư
    Release: 11-22-2021
    Reputation: 19091


    Profile:
    Join Date: Apr 2016
    Posts: 41,494
    Last Update: None Rating: None
    Attached Thumbnails
    Click image for larger version

Name:	tinngan_082627_567562692_0.jpg
Views:	0
Size:	39.1 KB
ID:	1928659  
    nguoiduatinabc_is_offline
    Thanks: 168
    Thanked 4,287 Times in 3,386 Posts
    Mentioned: 2 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 11 Post(s)
    Rep Power: 47 nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6
    nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6
    Reply

    User Tag List

    Thread Tools

    Facebook Comments


     
    iPad Tablet Menu

    HOME

    Breaking News

    Society News

    VietOversea

    World News

    Business News

    Other News

    History

    Car News

    Computer News

    Game News

    USA News

    Mobile News

    Music News

    Movies News

    Sport News

    ZONE 1

    ZONE 2

    Phim Bộ

    Phim Lẻ

    Ca Nhạc

    Thơ Ca

    Help Me

    Sport Live

    Stranger Stories

    Comedy Stories

    Cooking Chat

    Nice Pictures

    Fashion

    School

    Travelling

    Funny Videos

    NEWS 24h

    HOT 3 Days

    NEWS 3 Days

    HOT 7 Days

    NEWS 7 Days

    HOT 30 Days

    NEWS 30 Days

    Member News

    Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
    Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
    Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


    All times are GMT. The time now is 01:16.
    VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2022
    User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2022 DragonByte Technologies Ltd.
    Log Out Unregistered

    Page generated in 0.07231 seconds with 16 queries