Những sở thích tàn phá sức khỏe vào mùa hè - VietBF
 
 
 
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Arrow Những sở thích tàn phá sức khỏe vào mùa hè
Thời tiết nóng bức khiến bạn thích uống nước lạnh, tắm ngay sau khi tập, bật quạt, điều ḥa mạnh thẳng vào người. Có những thói quen bạn làm hàng ngày để đem lại sự thoải mái tức th́ trong thời tiết nóng bức. Tuy nhiên, chúng lại không có lợi cho sức khỏe, thậm chí gây cảm, đột quỵ.

Dùng điều ḥa quá nhiều, quạt quá mạnh


Ảnh minh họa: Canada Yahoo Sports

Người Trung Quốc có quan niệm "mùa đông không lại gần ḷ sưởi quá, mùa hè không bật quạt mạnh" để tránh bị sốc nhiệt. Nhưng đó dường như là thói quen của không ít người nhất là khi cuộc sống hiện đại có nhiều thiết bị tiện lợi.

Theo các bác sĩ, bạn nên thường xuyên để toát mồ hôi một cách tự nhiên. Nhờ đó, cơ thể sẽ được làm mát an toàn, giúp thải loại các chất độc. Ngoài ra, mồ hôi được thoát ra cũng giúp làm sạch lỗ chân lông, làn da mịn màng, ít mụn nhọt.

Uống nước lạnh

Hầu hết mọi người đều biết uống nước ấm có nhiều tác dụng hơn nước lạnh. Tuy nhiên, những cốc nước đá hoặc đồ giải khát lạnh đem lại cảm giác mát ngay vẫn luôn được ưa chuộng.

Tuy nhiên, khi dùng những món trên, lượng calorie sẽ mất đi chậm hơn khi bị “giam giữ” trong cơ thể khiến bạn bị béo. Ngoài ra, bạn sẽ dễ bị nhiều căn bệnh liên quan tới hô hấp, tiêu hóa gây hại cho khoang miệng, lưỡi, họng, lưỡi, thực quản, dạ dày.

Cởi trần, nằm chiếu trải sàn

Trong những ngày nóng, nhiều nam giới thích cởi trần để thấy mát, bật điều ḥa cả ngày, nằm chiếu trải trực tiếp trên sàn. Những thói quen này rất phổ biến và ai cũng thấy đó là chuyện b́nh thường. Nhưng nhiều người không biết rằng việc làm đó dễ dàng khiến cơ thể nhiễm lạnh.

Khi bạn ngủ, việc trao đổi chất của cơ thể giảm bớt, nhiệt độ cơ thể giảm, sức đề kháng yếu đi. Lúc đó, việc bật điều ḥa và ngủ sàn sẽ khiến luồng khí lạnh xâm nhập cơ thể.

Tắm ngay sau khi tập

Vào mùa hè, lượng người tham gia các hoạt động thể dục thể thao tăng vọt do thời tiết ngoài trời ấm áp. Tuy nhiên, sau khi tập, nhiều người có thói quen tắm ngay lập tức để hết cảm giác khó chịu của mồ hôi.

Thời điểm này, cơ thể vẫn đang ở trong trạng thái trao đổi chất mạnh, nhiệt độ cơ thể cao, mạch máu giăn nở.

Nếu bạn tắm ngay, đặc biệt là sử dụng nước lạnh, da sẽ bị giảm nhiệt đột ngột, việc thoát mồ hôi bị chặn đứng, máu khó luân chuyển tới các cơ quan trên cơ thể. Bạn có thể bị chóng mặt, cảm đột ngột, thậm chí là đột quỵ.

sunshine1104
R10 Vô Địch Thiên Hạ
Release: 07-05-2020
Reputation: 24152


Profile:
Join Date: Feb 2015
Posts: 68,000
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	hoat.jpg
Views:	0
Size:	85.6 KB
ID:	1612614  
sunshine1104_is_offline
Thanks: 4
Thanked 3,683 Times in 3,228 Posts
Mentioned: 4 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 19 Post(s)
Rep Power: 79 sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7
sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7
Reply

User Tag List

Thread Tools

Facebook Comments


 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 10:40.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.06354 seconds with 13 queries