Thói quen sử dụng smartphone có thể tiết lộ điều ǵ về bạn? - VietBF
 
 
 
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > Mobile News|Tin Di Động


Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Thói quen sử dụng smartphone có thể tiết lộ điều ǵ về bạn?
Theo một số nghiên cứu, việc sử dụng điện thoại có thể tiết lộ rất nhiều điều về tính cách của bạn qua những thói quen phổ biến sau đây.

1. Kiểm tra điện thoại quá thường xuyên

Một nghiên cứu cho biết, phụ nữ dành trung b́nh 600 phút sử dụng điện thoại di động mỗi ngày, trong khi nam giới là 459 phút. Thời gian này thường được dành cho các nhiệm vụ liên quan đến công việc và lướt mạng xă hội.

Các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng, việc thường xuyên phụ thuộc vào điện thoại có thể tác động trực tiếp đến cảm xúc. Đa số những người “nghiện” thiết bị công nghệ có xu hướng dễ xúc động hơn những người ít sử dụng hơn. Những người sử dụng điện thoại thường xuyên cũng có mức độ căng thẳng cao hơn, khiến họ cảm thấy không hài ḷng với cuộc sống của ḿnh. Điều này ít xảy ra đối với những người sử dụng điện thoại với mức độ vừa phải.

2. Dùng điện thoại liên tục trong nhiều giờ

Đây có thể là một trong những dấu hiệu của bệnh trầm cảm. Theo các nhà tâm lư học, thời lượng và tần suất sử dụng thiết bị thông minh cũng ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của người dùng. Bên cạnh đó, hai yếu tố này c̣n có liên quan đến mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng trầm cảm.

Các chuyên gia khuyến cáo, người dùng nên giảm tần suất sử dụng các thiết bị công nghệ khi không cần thiết. Thay vào đó, bạn có thể dành thời gian cho các hoạt động lành mạnh hơn như đọc sách, thiền, yoga hoặc tập thể dục.

3. Sử dụng điện thoại sau nửa đêm

Một nghiên cứu từ Đại học Harvard tiết lộ rằng, những người thường xuyên sử dụng điện thoại sau nửa đêm có khả năng ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Bên cạnh đó, ánh sáng xanh từ màn h́nh là tác nhân ngăn cản bộ năo sản xuất melatonin - chất hóa học giúp điều chỉnh chu kỳ giấc ngủ của con người. Bên cạnh đó, bước sóng xanh do điện thoại phát ra cũng gây ảnh hưởng đến nhịp sinh học và làm cho bạn khó ngủ hơn.

Đây cũng là một trong những yếu tố tác động tiêu cực đến tâm trạng. Những người có thói quen này thường gặp trạng thái căng thẳng, lo lắng và dễ cảm thấy áp lực.

V́ vậy, lời khuyên của các chuyên gia là ngừng sử dụng điện thoại trước nửa đêm. Tốt nhất, bạn nên tránh xa các thiết bị công nghệ 1-2 tiếng trước khi đi ngủ.

4. Luôn đảm bảo mức pin điện thoại ở mức “lư tưởng”

Những người thuộc nhóm này rất ít khi để mức pin xuống mức quá thấp, thường đảm bảo trên 60%. Các nhà nghiên cứu cho rằng hành vi này là biểu hiện của một người cầu toàn và tận tâm với mọi việc. Họ luôn chú ư đến những điều nhỏ nhất khi thực hiện bất cứ công việc ǵ.

5. Kết nối với thế giới qua smartphone

Các nghiên cứu cho thấy, những người cởi mở hơn có xu hướng liên lạc bằng điện thoại ít hơn những người khác. Thay vào đó, họ thường chọn cách gặp mặt hoặc nói chuyên trực tiếp.

Ngược lại, những người sống nội tâm thường dùng mạng xă hội như một công cụ để tiếp xúc với thế giới bên ngoài. Họ thường thức khuya và dành nhiều thời gian hơn để sử dụng thiết bị công nghệ.

sunshine1104
R10 Vô Địch Thiên Hạ
Release: 06-07-2021
Reputation: 24142


Profile:
Join Date: Feb 2015
Posts: 67,978
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	tq.jpeg
Views:	0
Size:	36.5 KB
ID:	1805320  
sunshine1104_is_offline
Thanks: 4
Thanked 3,678 Times in 3,223 Posts
Mentioned: 4 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 19 Post(s)
Rep Power: 78 sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7
sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7
Reply

User Tag List

Thread Tools

Facebook Comments


 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 12:14.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.06972 seconds with 13 queries