Phó giáo sư, tiến sĩ Hoàng Thị Lâm, Trưởng bộ môn Dị ứng Miễn dịch lâm sàng, Đại học Y Hà Nội, cho biết không phải ai cũng bị dị ứng vaccine, chỉ những người cơ địa dị ứng mới có nguy cơ dị ứng vaccine.
Ví dụ, bản thân hoặc thành viên trong gia đ́nh mắc các bệnh dị ứng như dị ứng thuốc, dị ứng thức ăn, dị ứng vaccine, hen phế quản, viêm mũi dị ứng...
Hiện, tỷ lệ dị ứng vaccine và phản vệ do vaccine rất thấp. Tuy nhiên, khi nước ta đang trong chiến dịch tiêm chủng đại trà vaccine Covid-19, mối quan tâm đến các phản ứng sau tiêm, đặc biệt là dị ứng, nhiều hơn.
Vaccine cũng giống như các thuốc khác, đều có khả năng gây dị ứng và bất kỳ thành phần nào của vacine cũng có thể đóng vai tṛ là một dị nguyên (gây dị ứng). Dị ứng vaccine có thể là dị ứng type nhanh xảy ra trong ṿng vài phút hoặc vài giờ với các biểu hiện như mày đay, phù quincke (sưng nề đột ngột), khó thở, phản vệ...
Dị ứng hoặc dị ứng type chậm (qua trung gian IgE hoặc không) xảy ra sau vài giờ đến vài ngày, thậm chí là vài tuần sau khi dùng vaccine. Trong đó cấp tính và nguy hiểm nhất vẫn là phản ứng phản vệ, đặc biệt là sốc phản vệ, có nguy cơ đe dọa tính mạng.
Khoảng 80% trường hợp phản vệ do vaccine xảy ra trong ṿng 30 phút đầu sau tiêm. Các triệu chứng có thể có là mày đay mẩn ngứa, ban đỏ, hoa mắt chóng mặt, mệt mỏi, xuất hiện nhanh sau tiêm vaccine. Sau đó các triệu chứng tiếp tục tiến triển như khó thở, choáng váng, ngất suy hô hấp, trụy tim mạch... Nếu không cấp cứu kịp thời người bệnh có thể tử vong.
Thành phần gây dị ứng trong vaccine rất đa dạng, tùy từng loại vaccine. Đó có thể là do gelatin (có trong vaccine sởi, rubela, thủy đậu...), protein trứng (vaccine sốt vàng, sởi, rubella, vaccine dại ...), protein sữa (bạch hầu, ho gà, uốn ván....).
Một số chất bảo quản trong vaccine như thimerosal, aluminum, và phenoxyethanol cũng có thể gây dị ứng. PEG và Polysorbate là hai thành phần có trong vaccine Covid-19 cũng được liệt kê là các dị nguyên tiềm năng.
Nhân viên y tế tại Hà Nội tiêm vaccine AstraZeneca. Ảnh:Giang Huy.
Nhân viên y tế tại Hà Nội tiêm vaccine AstraZeneca. Ảnh:Giang Huy.
Hiện nay, có nhiều hướng dẫn cách tiếp cận và chẩn đoán dị ứng vaccine ở những người cơ địa dị ứng. Điều quan trọng nhất vẫn là thăm khám lâm sàng. Một số hướng dẫn đề nghị test để nhận biết nguy cơ dị ứng vaccine, tuy nhiên cách này đang gây nhiều ư kiến trái chiều. Bộ Y tế cũng không khuyến cáo test dị ứng trước khi tiêm vaccine.
Theo quan điểm của tiến sĩ Lâm: "Người cơ địa dị ứng có thể test, c̣n trường hợp không thuộc cơ địa dị ứng không khuyến cáo test dị ứng vaccine Covid-19".
Một số pḥng xét nghiệm có thể xác định được mức kháng thể dị ứng với vaccine, thông thường là kháng thể IgE đặc hiệu với vaccine hoặc thành phần vaccine. Test da cũng là phương pháp được sử dụng. Tuy nhiên test da cũng có thể gây phản ứng phản vệ, nên chỉ được thực hiện tại các đơn vị có trang bị đầy đủ phương tiện cấp cứu và được thực hiện bởi các bác sĩ chuyên khoa hoặc có chứng chỉ về việc thực hiện test này.
Ngoài ra, c̣n có xét nghiệm IgE đặc hiệu với dị nguyên (vaccine) như protein trứng, protein sữa, gelatin, latex và nấm mốc hoặc kháng sinh (thành phần của vaccine).
Trong một số trường hợp đặc biệt, các bác sĩ sẽ sử dụng test kích thích để chẩn đoán người bệnh có dị ứng với vaccine hay không. Tuy nhiên, đây là thủ thuật có tính nguy hiểm cao, chỉ nên tiến hành tại các cơ sở y tế có trang bị đầy đủ phương tiện cấp cứu và được thực hiện bởi các bác sĩ chuyên khoa dị ứng.
Tiến sĩ Lâm đánh giá, với các phương pháp tiếp cận và chẩn đoán dị ứng vaccine, người có cơ địa dị ứng có thể thêm cơ hội yên tâm tiêm vaccine, giúp tăng thêm số lượng cá nhân tiêm vaccine, góp phần nhanh chóng tạo nên miễn dịch cộng đồng, đẩy lùi đại dịch.
Chiến dịch tiêm chủng vaccine Covid-19 toàn dân tại Việt Nam bắt đầu hôm 10/7, kéo dài đến tháng 4/2022. Mục tiêu là tiêm miễn phí hàng năm cho nhân dân để đạt được sự miễn dịch cộng đồng trên toàn quốc. Chiến lược tiêm chủng là "tiêm đến đâu an toàn đến đấy", đảm bảo an toàn cho người được tiêm, hạn chế đến mức thấp nhất trường hợp phản vệ.
Bệnh Alzheimer’s trở nên trầm trọng hơn theo thời gian. Các chuyên gia sử dụng thuật ngữ "giai đoạn" để mô tả mức độ biến chuyển về năng lực của người bệnh so với chức năng thông thường khi bệnh Alzheimer’s tiến triển.
Điều quan trọng cần lưu ư là các giai đoạn được đưa ra chỉ là những định hướng tổng quát và các triệu chứng có thể khác biệt rất nhiều. Không phải mọi người đều có triệu chứng giống nhau hoặc tiến triển bệnh ở tốc độ như nhau.
Cơ cấu 7 giai đoạn này dựa trên một hệ thống được phát triển bởi Tiến sĩ Y khoa Barry Reisberg, giám đốc lâm sàng của New York University School of Medicine's Silberstein Aging and Dementia Research Center.
Giai đoạn 1: Không có biểu hiện suy yếu (chức năng b́nh thường)
Người bệnh khỏe mạnh, không gặp vấn đề ǵ về trí nhớ và không có biểu hiện rơ ràng nào khi được chuyên gia y tế thăm khám.
Giai đoạn 2: Sự suy giảm nhận thức rất nhẹ
(có thể là sự thay đổi b́nh thường theo tuổi tác hoặc là dấu hiệu sớm nhất của bệnh Alzheimer’s)
Người bệnh có thể cảm thấy trí nhớ của họ bị giảm sút, đặc biệt là họ hay quên các từ ngữ hoặc tên gọi quen thuộc, quên vị trí để ch́a khóa, mắt kính hoặc các vật dụng thường ngày khác. Nhưng các vấn đề này không biểu hiện rơ khi được thăm khám hoặc không biểu hiện trước mặt bạn bè, gia đ́nh hay đồng nghiệp.
Giai đoạn 3: Sự suy giảm nhận thức nhẹ
Bệnh Alzheimer’s giai đoạn đầu có thể được chẩn đoán trong một vài người, nhưng không phải tất cả, trường hợp có biểu hiện các triệu chứng này. Bạn bè, gia đ́nh hoặc đồng nghiệp bắt đầu nhận ra sự bất thường. Vấn đề về trí nhớ hoặc sự tập trung có thể đo lường được qua xét nghiệm lâm sàng hoặc biểu hiện rơ khi được bác sĩ thăm khám cụ thể. Những khó khăn phổ biến bao gồm:
- Gặp khó khăn trong việc t́m kiếm tên hoặc từ ngữ, nghiêm trọng đủ để gia đ́nh hoặc người thân chú ư
- Giảm khả năng nhớ tên khi được giới thiệu với người mới và ghi nhớ được ít dữ liệu
- Làm mất hoặc thất lạc một vật có giá trị
- Giảm khả năng lên kế hoạch hoặc tổ chức
Giai đoạn 4: Sự suy giảm nhận thức vừa phải (giai đoạn đầu/nhẹ của bệnh Alzheimer’s)
Ở giai đoạn này, một cuộc thăm khám sức khỏe chu đáo sẽ phát hiện được những thiếu sót rơ ràng như sau:
- Giảm khả năng hiểu biết về các việc gần đây hay những sự kiện hiện nay
- Giảm khả năng thực hiện các phép tính đ̣i hỏi tư duy – ví dụ, đếm ngược từ 100 trong 7 giây
- Giảm khả năng thực hiện các công việc phức tạp, như tiếp thị, lên kế hoạch ăn tối cho khách hàng hay thanh toán hóa đơn và quản lư tài chánh
- Không nhớ rơ về tiểu sử cá nhân
- Người bệnh có thể tỏ ra thờ ơ và lănh đạm, đặc biệt trong bối cảnh đ̣i hỏi phải giao tiếp và tư duy
Giai đoạn 5: Sự suy giảm nhận thức tương đối nghiêm trọng
(giai đoạn giữa/vừa phải của bệnh Alzheimer's)
Các khoảng trống lớn trong trí nhớ và suy giảm chức năng nhận thức bắt đầu xuất hiện. Người bệnh cần được giúp đỡ trong các hoạt động thường ngày. Ở giai đoạn này, người bệnh có thể:
- Khi khám sức khỏe, người bệnh không thể nhớ lại các chi tiết rất quan trọng như địa chỉ hiện tại, số điện thoại cá nhân, tên trường đại học hay trung học mà họ tốt nghiệp
- Nhầm lẫn về nơi họ đang sinh sống hoặc về thứ, ngày trong tuần, mùa
- Gặp khó khăn với các phép tính tư duy ít thử thách hơn; ví dụ như đếm ngược từ 40 trong 4 giây hoặc từ 20 trong 2 giây
- Cần được giúp đỡ trong việc chọn quần áo thích hợp theo mùa hoặc sự kiện
- Thường vẫn nhớ được các thông tin quan trọng về bản thân và biết tên ḿnh cũng như tên của chồng/vợ hay con cái
- Thường không cần sự giúp đỡ khi ăn hoặc sử dụng nhà vệ sinh
Giai đoạn 6: Sự suy giảm nhận thức nghiêm trọng
(giai đoạn giữa/tương đối nghiêm trọng của bệnh Alzheimer's)
Các khó khăn về trí nhớ tiếp tục trở nên nghiêm trọng hơn, sự thay đổi lớn về tính cách có thể xuất hiện và người bệnh cần giúp đỡ nhiều hơn trong các hoạt động quen thuộc hàng ngày. Ở giai đoạn này, người bệnh có thể:
- Mất hoàn toàn ư thức về các hoạt động và sự kiện gần đây cũng như về môi trường xung quanh của họ
- Không nhớ hết được tiểu sử bản thân, mặc dù nh́n chung họ vẫn nhớ tên ḿnh
- Thỉnh thoảng quên tên vợ/chồng hoặc người chăm sóc chính, nhưng nh́n chung, họ có thể phân biệt được người lạ và người quen
- Cần giúp đỡ để mặc đồ đúng cách; khi không được giám sát, họ có thể mắc các lỗi như mặc chồng đồ ngủ bên ngoài quần áo ban ngày hoặc mang giày nhầm chân
- Rối loạn chu ḱ thức/ngủ b́nh thường
- Cần giúp đỡ khi đi vệ sinh (xả nước toilet, lau chùi và sử dụng giấy vệ sinh đúng cách)
- Ngày càng gia tăng t́nh trạng tiêu tiểu không tự chủ
- Tính cách thay đổi đáng kể và xuất hiện các triệu chứng về hành vi, bao gồm đa nghi và ảo tưởng (ví dụ, tin rằng người chăm sóc là kẻ lừa đảo); ảo giác (nh́n thấy hoặc nghe thấy những điều không có thật); hoặc các hành động lặp đi lặp lại mang tính thôi thúc như ṿ đầu bứt tai hay xé vụn giấy
- Có khuynh hướng đi lang thang và bị lạc
Giai đoạn 7: Sự suy giảm nhận thức rất nghiêm trọng
(giai đoạn cuối/nghiêm trọng của bệnh Alzheimer's)
Đây là giai đoạn cuối của bệnh, lúc này người bệnh mất khả năng phản ứng với môi trường xung quanh, không thể tham gia tṛ chuyện và cuối cùng là không thể kiểm soát cử động. Họ vẫn có thể nói được các từ hoặc cụm từ.
Người bệnh ở giai đoạn này cần sự giúp đỡ trong rất nhiều hoạt động hàng ngày, bao gồm cả ăn uống và sử dụng nhà vệ sinh. Họ cũng có thể mất khả năng mỉm cười, tự ngồi xuống và ngẩng cao đầu. Các phản xạ trở nên bất thường. Cơ bắp dần dần cứng lại. Việc nuốt thức ăn ngày càng khó khăn.
Kẻ nội thù - Tất cả u bướu là ung thư ??
Bs Nguyễn Ư Đức
1 - Có phải tất cả u bướu là ung thư?
Mỗi cục khối là một u tân sinh. Đây là sự lớn lên bất thường mới có của các mô bào mà không có vai tṛ sinh học nào cho cơ thể.
Mỗi cục khối là một u tân sinh. Đây là sự lớn lên bất thường mới có của các mô bào mà không có vai tṛ sinh học nào cho cơ thể.
Có hai loại u: lành tính và ác tính hoặc ung thư. Khác nhau ở chỗ u lành tính lớn lên chậm, có giới hạn rơ ràng và không lấn át các cấu trúc quan trọng khác.U ác tính có thể phát triển nhanh hoặc chậm, lan ra bằng cách xâm nhập các cơ quan kế cận hoặc ra xa. Như vậy các tế bào của u ung thư tách ra khỏi u nguyên thủy, vào máu hoặc bạch huyết rồi được đưa đi khắp cơ thể.
Ung thư xuất hiện khi có điều bất thường xảy ra cho việc kiểm soát và điều ḥa sự lớn lên của tế bào, khiến chúng tăng sinh vô tội vạ. Điều bất lợi nhất của ung thư là các tế bào lớn lên rất nhanh và tiếp tục măi măi. Trong khi tế bào b́nh thường vui vẻ “nhận diện” tế bào hàng xóm và ngưng sinh sản khi chúng tiếp xúc với các tế bào th́ tế bào ung thư “em chă”.
Tế bào ác tính đều bất thường về h́nh dáng, to hoặc nhỏ. Nhiều trường hợp chúng giống như tế bào thai nhi. Thực vậy, tế bào ung thư phát triển ngược với thai nhi. Ở thai nhi, một loại tế bào thành tất cả các tế bào của nhiều bộ phận khác nhau.Tế bào ung thư th́ ngược lại.Thay v́ giữ sự chuyên biệt, giống như các tế bào đă sinh ra chúng th́ chúng lại giản dị hơn.
2 - Loại ung thư chính gồm có những ǵ?
Nhà chuyên môn nghiên cứu về u bướu gọi là nhà U Bướu Học. Họ đă t́m ra cả trăm loại ung thư; v́ thế họ thường nói ung thư không phải là một bệnh nhưng là nhiều bệnh.
Tất cả ung thư được xếp vào một trong ba loại chính.
– Ung thư biểu b́ xuất phát từ biểu mô, từ các tuyến, lớp lót các bộ phận và da.
– Ung thư mô liên kết xuất phát từ mô bào liên kết như xương, sụn, và cơ bắp.
– Ung thư máu là trường hợp ác tính của máu và hệ huyết tương.
3 - Nguyên nhân của ung thư.
Nguyên nhân chính của ung thư chưa được biết.Tuy nhiên, ai cũng biết rằng ung thư thường do sự thừa kế hoặc sắp xếp trước của bệnh. Ngoài ra những yếu tố khác như siêu vi trùng hoặc tiếp xúc với khói thuốc lá lâu ngày có thể gây ra ung thư.
Ngoại trừ ung thư rất hiếm về mắt, ung thư tự nó không di truyền. Ngay cả hút thuốc lá kinh niên cũng không phải là nguyên nhân v́ có nhiều người hút cả đời mà vẫn không sao.
Cho tới nay, các khoa học gia đă xác nhận khoảng hơn một tá hóa chất có thể gây ra ung thư ở con người trong một vài điều kiện. Các chất này gồm có phế thải kỹ nghệ, khói xe hơi, thuốc trừ sâu bọ, vật liệu xây nhà và chất chế biến thực phẩm. Các tia phóng xạ như ánh nắng mặt trời, tia quang tuyến và khí giới nguyên tử cũng là rủi ro gây ung thư.
Siêu vi trùng cũng là nguyên nhân lớn của ung thư. Trong một số ung thư, nhất là ung thư nhũ hoa và tuyến tiền liệt, th́ các kích thích tố bị coi là nguyên nhân. Các loại ung thư khác như ở miệng và môi đôi khi cũng xảy ra v́ liên tục bị kích thích bởi răng giả.
4 - Cách điều trị ung thư.
Hiện nay có ba phương pháp để điều trị ung thư: giải phẫu, hóa trị và xạ trị. Một phương pháp mới là dùng tia laser. Một cách khác là dùng giải phẫu thuật lạnh.
Ung thư có thể dễ điều trị nếu các tế bào không tự tách ra khỏi u nguyên thủy và lan ra các vùng ở xa.
Một trong những nghịch lư của ung thư là tia phóng xạ không những gây ra mà c̣n chữa khỏi ung thư. Các kỹ thuật viên dùng tia phóng xạ bằng cả máy và kim hoặc viên con nhộng chứa tia phóng xạ.
Hóa trị là dùng một hỗn hợp hóa chất để tiêu diệt tế bào ung thư. Trong số những dược phẩm mới là các chất chống chuyển hóa có vẻ giống như chất dinh dưỡng nhưng can thiệp vào sự nuôi dưỡng tế bào. Các loại kháng sinh mới rất hữu hiệu được sản xuất nhưng không phải để điều trị nhiễm độc mà can thiệp vào sự tổng hợp của DNA và như vậy ngăn không để tái sinh các tế bào của u bướu.
Trước đây, các nhà nghiên cứu căn cứ vào sự thử thuốc để t́m dược phẩm điều trị ung thư. Ngày nay, người ta dùng máy vi tính để đoán trước sự công hiệu của các dược phẩm trong thời gian ngắn.
Phát hiện cây thuốc có thể chữa ung thư và tiểu đường
Các nhà khoa học cho biết cây thuốc được xem là là ibuprofen tự nhiên có thể điều trị ung thư và tiểu đường. Theo bản tin đăng trên The Hill hôm 4 Tháng Mười Một.
Nghiên cứu mới này cho thấy một loại cây được sử dụng rộng răi trong y học cổ truyền ở Samoa, tên khoa học là Psychotria insularum, có thể có hiệu quả giảm viêm tương tự như loại thuốc chống viêm phổ biến ibuprofen.
Lá của cây Psychotria insularum, được gọi là matalafi ở Samoa, được sử dụng để điều trị chứng viêm liên quan đến sốt, cơ thể, đau nhức, nhiễm trùng đường hô hấp và các bệnh khác trong nhiều thế hệ. Loại cây này có nguồn gốc từ các vùng Nam Thái B́nh Dương. Nhà nghiên cứu Seeseei Molimau-Samason, tác giả của nghiên cứu, thuộc Tổ chức Nghiên cứu Khoa học của Samoa, cho biết trong một tuyên bố.
Lá của cây Psychotria insularum được sử dụng để điều trị chứng viêm liên quan đến sốt, cơ thể, đau nhức, nhiễm trùng đường hô hấp và các bệnh khác trong nhiều thế hệ. Loại cây này có nguồn gốc từ các vùng Nam Thái B́nh Dương.
Một giống Psychotria. Ảnh: powo.science.kew.org
Trong một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí PNAS, các nhà nghiên cứu đă thử nghiệm matalafi trên tế bào động vật có vú và tŕnh bày chi tiết cách nó tạo ra tác dụng chống viêm. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng matalafi tương tác với sắt trong cơ thể. Các hợp chất được xác định trong matalafi liên kết với sắt trong một quá tŕnh gọi là thải sắt, là loại bỏ sắt dư thừa.
Hoạt động chống viêm được phát hiện là rất giống với hoạt động của ibuprofen.
Thuốc thải sắt như matalafi cũng có thể được sử dụng để điều trị các bệnh thông thường như ung thư, bệnh thoái hóa thần kinh, bệnh tim mạch và bệnh tiểu đường.
Tất nhiên, để sử dụng loại cây này trong điều trị y học, cần nghiên cứu thêm và thử nghiệm trước khi sử dụng.
Loại vỏ vứt đầy ngoài chợ có tác dụng giảm ho, chống viêm, giảm cân, ngừa ung thư, nhiều người không biết
November 22, 2021
Share
1. Giảm ho
Công dụng đầu tiên của vỏ bưởi là hỗ trợ điều trị các t́nh trạng về đường hô hấp ở cả người lớn lẫn trẻ em nhờ vào các thành phần dược liệu có trong vỏ bưởi. Nếu bạn đang bị ho, gắt cổ hoặc viêm họng hăy lấy 50 gram vỏ bưởi thái nhỏ rồi phơi khô, sau đó đun sôi cùng với 100ml nước. Uống nước vỏ bưởi vài lần mỗi ngày sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn rất nhiều.
2. Vỏ bưởi chống viêm, ngứa, mau lành vết thương
Đun sôi vỏ bưởi trong nước. Sau đó tắt bếp, để nước bớt nóng, sao cho có thể ngâm chân hoặc thấm lên da, làm sạch da. Ngâm chân hoặc vệ sinh da bằng nước vỏ bưởi giúp giảm ngứa, chống viêm, trị nấm da chân và mau lành vết thương ngoài da.
3. Hỗ trợ giảm cân
Loại vỏ vứt đầy ngoài chợ có tác dụng giảm ho, chống viêm, giảm cân, ngừa ung thư, nhiều người không biết - Ảnh 2
Ảnh minh họa
Do chứa hợp chất có lợi như vitamin C, chất chống oxy hóa và tinh dầu, vỏ bưởi trở thành thực phẩm thân thiện cho những ai đang trong chế độ giảm cân hoặc kiểm soát cân nặng.
Chẳng hạn, thành phần trong tinh dầu của vỏ bưởi có khả năng đốt cháy chất béo, góp phần thay đổi nồng độ insulin trong cơ thể, nhờ đó thúc đẩy quá tŕnh trao đổi chất và giúp giảm cân hiệu quả. Bằng cách đun sôi nước vỏ bưởi và uống mỗi khi thức dậy. Kết hợp với tập thể dục cũng như chế độ ăn uống hợp lư, cân nặng của bạn sẽ nhanh chóng được kiểm soát.
4. Chống lăo hóa, đẹp da
Nước bưởi được sử dụng như một loại thực phẩm chức năng làm đẹp tự nhiên, có thể uống hoặc rửa mặt, tắm toàn thân sẽ giúp cơ thể chống lại quá tŕnh lăo hóa, trị mụn nhọt và làm đẹp da. Tác dụng này nhờ vào hàm lượng vitamin A cùng các chất chống oxy hóa có trong vỏ bưởi.
5. Chữa bệnh hôi miệng
Hàm lượng tinh dầu và vitamin C có trong quả bưởi có thể giúp trị hôi miệng 1 cách hiệu quả. Súc miệng hàng ngày với loại nước này bạn hoàn toàn có thể đánh bay mùi hôi và lấy lại hơi thở thơm mát.
6. Ngừa táo bón
Loại vỏ vứt đầy ngoài chợ có tác dụng giảm ho, chống viêm, giảm cân, ngừa ung thư, nhiều người không biết - Ảnh 3
Ảnh minh họa
Vỏ bưởi cũng có công dụng giúp ngăn ngừa táo bón rất công hiệu. Khi bạn gặp vấn đề về táo bón, chỉ cần lấy khoảng 12 gram vỏ bưởi và nấu lấy nước uống, hàm lượng chất xơ từ vỏ bưởi sẽ hỗ trợ quá tŕnh bài tiết diễn ra thuận lợi, suôn sẻ hơn.
7. Giúp điều trị gan nhiễm mỡ
Uống nước vỏ bưởi được xem là phương pháp dân gian lâu đời giúp làm giảm lượng mỡ thừa trong gan hiệu quả.
Nhờ vào lượng tinh dầu và hợp chất pectin trong vỏ có tính chống oxy hóa mạnh. Bên cạnh đó, hợp chất flavonoid có tác dụng bảo vệ gan và túi mật, giúp hạ mỡ máu hiệu quả. Được sử dụng nhiều trong các bài thuốc trị gan nhiễm mỡ.
Dùng 50g vỏ bưởi khô đă cắt nhỏ, mỗi ngày dùng 5g để hăm trà uống. Uống liên tục mỗi ngày trong ṿng 7 – 10 ngày sẽ có kết quả.
8. Tác dụng của vỏ bưởi giúp pḥng ngừa ung thư
Theo nhiều nghiên cứu gần đây, chất naringenin trong vỏ trái bưởi có khả năng cải thiện các tế bào DNA có khả năng tiến triển thành ung thư ở tuyến tiền liệt của cơ thể.
Ngoài ra, bưởi c̣n có chất lycopene và limonoids có tính chống oxy hóa mạnh giúp ức chế các khối u ác tính, đồng thời trục xuất những tế bào xấu ra ngoài cơ thể, giúp ngăn ngừa các căn bệnh ung thư như ung thư vú, tuyến tiền liệt…
Cách nấu nước vỏ bưởi khá đơn giản. Cho vỏ bưởi thái nhỏ vào nồi đun cùng nước sôi khoảng 5 phút. Tắt bếp, đợi nguội rồi cho vào b́nh để uống. Công dụng của nước vỏ bưởi sẽ phát huy hiệu quả nếu bạn thực hiện cách này liên tục trong ṿng 1 tuần.
Đừng vội vứt vỏ lạc, đun sôi lấy nước có thể chữa được 3 loại bệnh
November 19, 2021
Share
Vỏ lạc có chứa một nguyên tố có tên là mignonette. Nguyên tố này có tác dụng kháng viêm và diệt khuẩn rất mạnh. Bên cạnh đó, vỏ lạc cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa tự nhiên, có thể làm giảm phản ứng oxy hóa trong cơ thể con người, từ đó ức chế sự khuếch tán của các gốc tự do, làm chậm tốc độ lăo hóa da hiệu quả, tác dụng làm đẹp cũng rất tốt.
Ngoài ra, trong vỏ lạc c̣n có hàm lượng vitamin khá cao, có tác dụng thúc đẩy quá tŕnh trao đổi chất của tế bào da, giúp làm giảm và tiêu tan sự cô đọng của hắc tố, giúp da mịn màng hơn, từ đó làm trắng và loại bỏ các khuyết điểm.
Đừng vội vứt vỏ lạc, đun sôi lấy nước có thể chữa được 3 loại bệnh - 3
Vỏ lạc tuy tốt nhưng không nên ăn trực tiếp bởi nó có thể gây tắc nghẽn đường ruột, rối loạn tiêu hoá. Thay vào đó, bạn có thể đun lấy nước để uống. Uống mỗi ngày một lần, bạn sẽ thấy giảm ho, giảm đau họng và giảm chứng khó thở. Điều đó là v́ vỏ lạc có tác dụng làm sạch phổi rất tốt. Tuy nhiên, trước khi đun hăy nhớ rửa thật sạch vỏ lạc để tránh nhiễm khuẩn, gây tác dụng ngược cho cơ thể.
Đừng vội vứt vỏ lạc, đun sôi lấy nước có thể chữa được 3 loại bệnh - 4
Cách trị táo bón cho người già với những nguyên liệu thiên nhiên tại nhà
Táo bón là một trong những nỗi lo của người cao tuổi. Khi gặp phải căn bệnh này, bạn không nhất định phải phụ thuộc vào các loại thuốc mà có thể sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên vừa dễ t́m, dễ sử dụng, hiệu quả lại rất cao.
November 12, 2021
Share
Sau đây, Đất Việt sẽ hướng dẫn bạn cách trị táo bón cho người già với những nguyên liệu thiên nhiên ngay tại nhà. Cùng theo dơi bạn nhé!
1 Nguyên nhân gây nên chứng táo bón ở người già
Bạn có biết 34% người cao tuổi nữ và 25% người cao tuổi nam gặp phải vấn đề về táo bón? Vậy đâu là nguyên nhân gây nên chứng táo bón ở người già? Các nguyên nhân thường gặp gây nên căn bệnh này là:
Ít vận động
Người già thường gặp phải các vấn đề về xương khớp như viêm khớp, loăng xương, thoái hóa xương khớp,… dẫn đến các triệu chứng đau nhức, khó vận động. Việc này khiến người cao tuổi ít vận động,dẫn đến chức năng của nhu động ruột hoạt động yếu đi, giảm khả năng bài tiết ở ruột, kết quả là dẫn đến táo bón.
Người cao tuổi nên vận động thường xuyên, hợp lư để chống táo bóngNgười cao tuổi nên vận động thường xuyên, hợp lư để chống táo bóng
Thiếu chất xơ
Chất xơ có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa thức ăn. Khi chế độ ăn không có hoặc có quá ít chất xơ, người già rất dễ bị mắc chứng táo bón. Không chỉ người già, chất xơ cần thiết trong chế độ ăn của hầu như mọi lứa tuổi.
Hệ tiêu hóa hoạt động kém
Khả năng tiêu hóa của người già khá kém, càng cao tuổi càng dễ gặp các vấn đề về tiêu hóa. Người già hay gặp t́nh trạng khó nhai nuốt, thức ăn xuống ruột cũng khó tiêu, dẫn đến khó bài tiết, táo bón.
Không uống đủ nước
Nước đóng vai tṛ rất quan trọng trong tiêu hóa thức ăn. Khi chế độ ăn uống không cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể, đường ruột thiếu nước, ảnh hưởng đến việc bài tiết, hậu quả là chứng táo bón.
Bổ sung đủ nước giúp tiêu hóa thức ăn dễ dàng hơn
Sử dụng các chất kích thích
Các sản phẩm chứa chất kích thích như rượu, bia, cà phê,… gây rất nhiều ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe người cao tuổi. Đối với hệ tiêu hóa, chúng khiến hệ bài tiết bị thiếu nước, từ đó gây nên táo bón.
Tác dụng phụ của thuốc
Người già thường mắc nhiều bệnh nền nên cần thường xuyên uống các loại thuốc. Một số loại có chứa tanin, một loại hoạt chất khiến phân khô, cứng, khó bài tiết
2 Cách chữa táo bón cho người già bằng nha đam
Tác dụng nhuận tràng của nha đam đă được nhiều người biết đến và áp dụng trong các mẹo trị táo bón. Nha đam có khả năng kháng và ức chế nấm, hỗ trợ tiêu hóa, điều trị chứng táo bón ở người cao tuổi.
Nha đam có đặc tính kháng nấm, diệt khuẩn, nhuận tràngNha đam có đặc tính kháng nấm, diệt khuẩn, nhuận tràng
Cách 1: Sắc nước uống
Nguyên liệu: Nha đam tươi
Các bước thực hiện:
Bước 1 Loại bỏ vỏ nha đam và cắt thành miếng nhỏ
Bước 2 Cho nha đam vào nồi, thêm nước và đun trong 30 đến 45 phút.
Bước 3 Chờ hỗn hợp nguội rồi lọc bỏ tạp chất.
Cách dùng: Uống trực tiếp.
Cắt nha đam thành miếng nhỏCắt nha đam thành miếng nhỏ
Cách 2: Làm gel nha đam
Nguyên liệu: Nha đam tươi
Các bước thực hiện:
Bước 1 Loại bỏ vỏ nha đam và cắt thành miếng nhỏ.
Bước 2 Cho nha đam vào nồi, thêm nước và đun đến khi thành dạng gel, bảo quản trong tủ lạnh.
Cách dùng: Trộn 2 muỗng canh gel nha đam với nước trái cây để uống.
Gel nha đam thành phẩmGel nha đam thành phẩm
Cách 3: Làm nước ép nha đam
Nguyên liệu: Nha đam tươi
Các bước thực hiện:
Bước 1 Loại bỏ vỏ nha đam và cắt nhỏ.
Bước 2 Cho nha đam vào máy ép, thêm nước, làm thành nước ép nha đam.
Cách dùng: Pha nước ép nha đam với nước trái cây theo tỷ lệ 1:2 để uống vào buổi sáng khi thức dậy.
Nước ép nha đamNước ép nha đam
Lưu ư
– Liều lượng khuyên dùng với trẻ trên 10 tuổi và người lớn là khoảng 0,04 đến 0,11g dịch nha đam ép khô.
– Không nên dùng dài lâu, có thể gây chứng tiêu chảy, mất nước.
– Nên dùng một lượng ít trước để thử phản ứng của cơ thể pḥng ngừa bị dị ứng.
– Không sử dụng nha đam để trị táo bón nếu mắc phải các bệnh như hẹp hoặc tắc đường ruột, táo bón măn tính, mất trương lực,…
Không nên dùng nha đam quá nhiều, tránh gây tiêu chảy, mất nướcKhông nên dùng nha đam quá nhiều, tránh gây tiêu chảy, mất nước
3 Cách chữa táo bón cho người già bằng phan tả diệp
Phan tả diệp là một loại cây chứa anthranoid, một loại hoạt chất có hiệu quả nhuận tràng, điều trị táo bón. V́ vậy, phan tả diệp thường được sử dụng trong các bài thuốc Đông và Tây y để chữa căn bệnh này. Bạn có thể t́m mua phan tả diệp dưới dạng phơi khô, viên nhai, viên nén,…
Phan tả diệp thường được dùng trong các bài thuốc trị táo bónPhan tả diệp thường được dùng trong các bài thuốc trị táo bónPhan tả diệp thường được dùng trong các bài thuốc trị táo bón
Cách thực hiện:
Nguyên liệu: 3 đến 4g phan tả diệp
Các bước thực hiện:
Bước 1 Rửa sạch phan tả diệp
Bước 2 Cho phan tả diệp và nồi, thêm nước và sắc thành thuốc để uống.
Cách dùng: Uống trực tiếp.
Phàn tả diệp phơi khôPhàn tả diệp phơi khô
Lưu ư
– Không sử dụng phan tả diệp để trị táo bón nếu người bệnh bị: Co thắt, viêm đại tràng, có tiền sử đau bụng, tắc ruột, bệnh tim, dị ứng,…
– Nên hỏi ư kiến bác sĩ nếu gặp các tác dụng phụ như đau hoặc đầy bụng, phát ban, tiêu chảy,…
Hỏi ư kiến bác sĩ khi gặp phải tác dụng phụ bạn nhé!Hỏi ư kiến bác sĩ khi gặp phải tác dụng phụ bạn nhé!
4 Cách chữa táo bón cho người già bằng mật ong
Mật ong cũng là một loại nguyên liệu thiên nhiên có tác dụng nhuận tràng rất tốt. Ngoài khả năng cung cấp nước cho quá tŕnh tiêu hóa, mật ong c̣n chứa nhiều chất nhuận tràng, các phân tử fructose có thể chuyển đổi thành glucose, từ đó hỗ trợ điều trị táo bón.
Mật ong có thể sử dụng để điều trị chứng táo bón ở người giàMật ong có thể sử dụng để điều trị chứng táo bón ở người già
Cách thực hiện
Cách 1: Mật ong và mè đen
Nguyên liệu: 25ml mật ong, 20g mè đen
Các bước thực hiện:
Bước 1 Giă dập mè đen.
Bước 2 Cho mè đen và mật ong vào nồi, thêm 150ml nước.
Bước 3 Bắc nồi lên bếp, vừa khuấy vừa đun bằng lửa nhỏ.
Cách dùng: Mỗi ngày ăn 2 lần khi bụng đói, ăn liên tiếp 7 ngày.
Mật ong và mè đenMật ong và mè đen
Cách 2: Mật ong và hoa kim ngân
Nguyên liệu: Mật ong, hoa kim ngân
Các bước thực hiện:
Bước 1 Rửa sạch hoa kim ngân
Bước 2 Cho hoa kim ngân, mật ong và nước vào nồi, đun sôi.
Cách dùng: Uống trực tiếp. Dùng liên tục 7 đến 10 ngày để thấy hiệu quả.
Mật ong và hoa kim ngânMật ong và hoa kim ngân
Cách 3: Mật ong và cà rốt
Nguyên liệu: Mật ong, cà rốt.
Các bước thực hiện:
Bước 1 Rửa sạch cà rốt, xay nhuyễn.
Bước 2 Cho cà rốt vào nồi, thêm mật ong và nước.
Bước 3 Vừa khuấy vừa đun với lửa nhỏ đến khi cà rốt chín.
Cách dùng: Ngày ăn 2 lần, ăn liên tục trong 7 ngày.
Mật ong và cà rốtMật ong và cà rốt
5 Cách chữa táo bón cho người già bằng khoai lang
Như đă nói ở trên, chất xơ có tác dụng rất tốt trong hỗ trợ tiêu hóa, khoai lang lại chứa hàm lượng lớn chất xơ, nên đây cũng là một cách hiệu quả để chữa trị chứng táo bón. Ngoài ra, khoai lang c̣n có rất nhiều khoáng chất và vitamin tốt cho sức khỏe như canxi, sắt, vitamin C,…
Khoai lang chứa nhiều chất xơ, giúp nhuận tràngKhoai lang chứa nhiều chất xơ, giúp nhuận tràng
Cách thực hiện
Cách 1: Khoai lang và mía đỏ
Nguyên liệu: 50g khoai lang, 60g mía đỏ
Các bước thực hiện:
Bước 1 Rửa sạch khoai lang và mía đỏ
Bước 2 Xay nhuyễn khoai lang, mía đỏ ép lấy nước
Bước 3 Trộn đều 2 nguyên liệu với nhau
Bước 4 Cho hỗn hợp vào nồi, vừa khuấy vừa đun với lửa nhỏ đến khi chín.
Cách dùng: Ăn 2 lần mỗi ngày, liên tục trong 5 đến 7 ngày.
Khoai lang và mía đỏKhoai lang và mía đỏ
Cách 2: Khoai lang luộc
Nguyên liệu: 2 củ khoai lang
Các bước thực hiện:
Bước 1 Rửa sạch khoai lang
Bước 2 Cho khoai vào nồi, thêm nước và luộc chín.
Cách dùng: Mỗi ngày ăn 2 củ
Khoai lang luộcKhoai lang luộc
Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng lá khoai lang để sắc lấy nước uống hoặc kết hợp khoai lang trong các món ăn hàng ngày để hỗ trợ tiêu hóa, điều trị táo bón.
6 Cách chữa táo bón cho người già bằng hà thủ ô
Hà thủ ô là một vị thuốc quư, có nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể như protid, tinh bột, lipid,… Ngoài ra, hà thủ ô có 7.7% tanin, giúp kháng khuẩn chống viêm, hỗ trợ điều trị viêm đại tràng do táo bón gây ra.
Cách thực hiện
Nguyên liệu: 150g hà thủ ô sấy khô, 13 quả táo tàu, nước cháo
Các bước thực hiện:
Bước 1 Hà thủ ô nghiền thành dạng bột, táo tàu bỏ vỏ và hạt, giă nhuyễn.
Bước 2 Trộn đều 2 nguyên liệu với nhau, thêm nước cháo, vo viên cỡ hạt đậu xanh.
Bước 3 Mang thành phẩm đi phơi khô.
Cách dùng: Mỗi ngày 30 đến 50 viên, chia thành 2 lần uống. Khi uống, nên dùng nước sôi để nguội để uống.
Hà thủ ô và táo tàuHà thủ ô và táo tàu
Lưu ư
– Hà thủ ô phải được chế biến đúng cách trước khi mang đi phơi khô tránh t́nh trạng c̣n dư chất chát có thể gây viêm thận, bí tiểu.
– Nên hỏi qua ư kiến bác sĩ trước khi dùng hà thủ ô.
– Không sử dụng hà thủ ô quá nhiều, vượt quá liều lượng quy định.
– Hà thủ ô phơi khô
7 Cách chữa táo bón cho người già bằng hoa kim ngân
Hoa kim ngân là một vị thuốc có tác dụng thanh nhiệt, thải độc cho cơ thể, đồng thời giúp cho việc tiêu hóa dễ dàng hơn, pḥng ngừa và điều trị bệnh táo bón vô cùng hiệu quả.
Hoa kim ngân có công dụng thanh nhiệt, giải độc, chữa táo bónHoa kim ngân có công dụng thanh nhiệt, giải độc, chữa táo bón
Cách thực hiện
Nguyên liệu: 30g hoa kim ngân, 20ml mật ong, 30g hạt bí đao.
Các bước thực hiện:
Bước 1 Rửa sạch hoa kim ngân, hạt bí đao giă nhỏ.
Bước 2 Cho 2 nguyên liệu trên vào nồi, thêm 250ml nước và đun đến khi c̣n 150ml nước.
Bước 3 Cho mật ong vào, khuấy đều.
Cách dùng: Uống 3 lần mỗi ngày, sử dụng liên tục 7 đến 10 ngày.
Hoa kim ngân, mật ong và hạt bí đaoHoa kim ngân, mật ong và hạt bí đao
Lưu ư:
– Có thể sử dụng kèm với bồ công anh để tăng hiệu quả cho thuốc.
– Tham khảo ư kiến bác sĩ nếu gặp các tác dụng phụ.
– Có thể bổ sung thêm bồ công anh vào bài thuốc với hoa kim ngân để tăng hiệu quả thải độc
Bên trên là 6 cách sử dụng nguyên liệu thiên nhiên để điều trị táo bón cho người cao tuổi tại nhà. Mong rằng bài viết sẽ mang lại thông tin hữu ích cho bạn. Đất Việt chúc các bạn và gia đ́nh luôn khỏe mạnh nhé!
Tía tô – gia vị giải cảm tuyệt vời trong mùa đông
Thời tiết mùa đông có tính chất lạnh và khô hanh, khiến chúng ta dễ cảm lạnh, cảm cúm, với các triệu chứng khó chịu như ho, sốt, hắt hơi, sổ mũi, mệt mỏi… Tía tô, một loại rau gia vị rất phổ biến trong bữa cơm gia đ́nh người Việt, là vị thuốc quư có tác dụng trị cảm lạnh, cảm cúm hiệu quả.
November 11, 2021
Share
Lá tía tô c̣n được gọi lá tử tô, tô tử, tử tô nganh, é tía. Trong Đông y, tía tô là một vị thuốc tốt có tính ấm. Do vậy, có tác dụng làm ra mồ hôi, lợi tiêu hóa, trừ cảm lạnh. Ngoài lá ra, các bộ phận khác của cây tía tô cũng rất tốt cho sức khoẻ, thân cành lợi tiêu hóa, hạt của cây trừ hen, trị ho có đờm rất tốt.
Theo y học hiện đại, tía tô giàu giá trị dinh dưỡng như vitamin A, C, giàu làm lượng Ca, Fe, P rất tốt cho cơ thể. Bên cạnh đó, chiết xuất tía tô cũng có đặc tính chống oxy hóa, chống dị ứng, chống viêm, chống trầm cảm, biếng ăn và ngăn ngừa khối u.
Các cách sử dụng tía tô giải cảm
1. Xông hơi bằng lá tía tô giải cảm
Xông hơi là một trong những phương pháp chữa cảm cúm hiệu quả thường được ông cha ta áp dụng từ xưa đến nay.
Để nấu một nồi nước xông hơi chúng ta cần một nắm lá tía tô, cũng với các loại lá khác như lá tre, hương nhu, lá bưởi,… Chúng ta đem rửa sạch các loại lá, cho vào nồi rồi đun sôi. Khi xông hơi, tinh chất sẽ ngấm vào cơ thể qua da, giúp đào thải độc tố, giải cảm rất tốt.
Khi xông hơi, chúng ta nên chọn nơi kín gió, không được để mồ hôi sau khi xông ngấm ngược lại. Lưu ư là phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ không nên sử dụng cách này.
2. Sử dụng lá tía tô nấu cháo
Tia to - gia vi giai cam tuyet voi trong mua dong
Cháo lá tía tô ngon, bổ dưỡng.
Khi nói đến dùng lá tía tô chữa cảm cúm chắc chắn không thể không kể đến món cháo tía tô giải cảm. Phương pháp này cũng rất đơn giản, dùng 10 lá cắt nhỏ trộn với cháo nóng, có thể cho thêm chút hành. Bạn có thể bổ sung thêm protein, đạm trong cháo như thịt, xương hoặc cho thêm trứng gà, vừa giúp người bệnh dễ hấp thu các dưỡng chất, lại giúp cấp lại nước mất đi do bị cảm. Ăn cháo lá tía tô có thể làm người bệnh toát mồ hôi, giải cảm rất tốt. Để có tác dụng giải cảm tốt nhất, chúng ta nên ăn cháo lá tía tô khi c̣n nóng, sau đó trùm kín chăn cho toát mồ hôi ra th́ khỏi.
3. Sử dụng lá tía tô nấu nước uống
Nếu cảm lạnh hoặc cảm cúm không ra mồ hôi, nhưng lại ho và tức ngực, nên uống nước lá tía tô. Lấy 20g lá tía tô tươi rửa sạch, giă thật nát cho thêm nước sôi vào rồi chắt gạn lấy khoảng 100ml nước trong, uống rất công hiệu. Hoặc lá tía tô khô hăm nước sôi uống, uống xong người bệnh nên đi nằm đắp chăn.
4. Ngâm chân bằng nước lá tía tô
Để nấu nước ngâm chân, ta dùng một nắm lá tía tô bỏ vào nồi nước đang sôi, đổ ra chậu đậy bằng một cái rổ thưa, rồi đặt 2 bàn chân lên xông. Bạn có thể cho thêm một chút muối vào nước ngâm chân. Xông chân cho đến khi nước nguội th́ lấy nước đó đi rửa chân.
5. Dùng lá tía tô chữa cảm cúm cho phụ nữ mang thai
Việc phụ nữ mang thai sử dụng thuốc kháng sinh để chữa cúm thực sự không tốt, ảnh hưởng đến cả em bé trong bụng. Do đó, cách tốt nhất là dùng tía tô, kinh giới, mỗi thứ 1 nắm, đổ 2 chén sắc c̣n 1 chén để nguội uống, tiếp đó ăn 1 chén cháo nóng có đập 1 quả trứng gà lấy ḷng đỏ quậy đều.
Cách trị ho cho trẻ từ bài thuốc dân gian
November 7, 2021
Share
bài thuốc dân gian trị ho cho trẻ sơ sinh
Cách trị ho cho trẻ thông qua phương pháp truyền thống được khá nhiều ông bố bà mẹ lựa chọn hiện nay, nhất là khi những tác dụng phụ từ các “bài thuốc Tây” ngày càng nhiều.
Vậy với phương pháp này, những bài thuốc nào đă được áp dụng để trị ho cho trẻ?
Cách trị ho cho trẻ với nước rau diếp cá và nước vo gạo
Thoạt nghe th́ đây có vẻ là một phương pháp khá lạ, tuy nhiên cách làm này lại được khá nhiều ông bố bà mẹ từng áp dụng để trị ho cho con. Để làm bài thuốc này, bạn chỉ cần lấy một nắm lá rau diếp cá sau đó rửa sạch, giă nát hoặc xay nhuyễn. Tiếp đó, bạn lấy khoảng một bát con nước vo gạo (nếu lấy được phần nước đặc th́ càng tốt) sau đó trộn đều với phần nước diếp cá vừa giă.
Trị ho từ rau diếp cá và nước vo gạo - cách trị ho cho trẻ sơ sinh
Trị ho từ rau diếp cá và nước vo gạo – cách trị ho cho trẻ sơ sinh
Sau khi trộn xong, bạn cho hỗn hợp thu được vào đun sôi. Để nguội đến khi nước ấm rồi lọc cho bớt phần cặn sau đó cho bé uống. Dùng 1 – 2 lần/ngày trong khoảng 1 – 2 ngày cho đến khi bé đỡ ho là được.
Cách trị ho cho trẻ nhờ củ cải và gừng tươi
Đây cũng là bài thuốc đơn giản, dễ làm để trị ho cho bé. Củ cải trắng bạn lấy khoảng nửa củ, sau đó xay nhuyễn cùng với một củ gừng tươi đă bóc vỏ rửa sạch. Sau khi xay xong, bạn cho củ cải và gừng vào lọc lấy phần nước cốt.
Trị ho từ củ cải và gừng tươi - cách chữa ho cho trẻ sơ sinh
Trị ho từ củ cải và gừng tươi – cách chữa ho cho trẻ sơ sinh
Cho phần nước vừa lọc hoà với một th́a cafe mật ong. Tiếp đó, bạn cho hỗn hợp vừa tạo vào hấp cách thuỷ trong khoảng 10 phút, để cho hơi nguội rồi cho bé uống. Cho bé uống khoảng 3 lần mỗi ngày và uống từ 2 – 3 ngày cho tới khi bé đỡ ho nhé.
Cách trị ho cho trẻ bằng lá xương sông
Với cách trị ho bằng lá xương sông, bạn sử dụng phần búp lá non sau đó rửa sạch và thái nhỏ. Tiếp đó, bạn trộn đều phần lá đă thái với đường rồi đem đi hấp cách thuỷ.
Cùng như cách hấp củ cải với gừng, bạn hấp trong khoảng 10 phút rồi nhấc ra để cho bớt nóng. Dùng phần nước lá vừa hấp cho bé uống trong ngày.
Lá xương sông trị ho cho trẻ - chữa ho cho trẻ sơ sinh
Lá xương sông trị ho cho trẻ – chữa ho cho trẻ sơ sinh
Bạn lưu ư chỉ nên cho bé uống trong ngày, không nên để qua ngày hôm sau. Khi bé uống hết th́ làm đợt mới. Cho trẻ uống trong khoảng 2 ngày sẽ thấy những chuyển biến rơ rệt.
Cách trị ho cho trẻ nhờ quất hoặc chanh
Quất xanh trị ho là bài thuốc lưu truyền khá phổ biến và hầu như ai trong chúng ta cũng từng áp dụng dù ít hay nhiều, đơn giản hay phức tạp.
Để trị ho nhờ quất xanh, bạn rửa sạch 2 -3 quả quất, sau đó bạn cắt ngang quả, giữa nguyên cả vỏ và hạt. Tiếp đó, bạn cho quất vào trộn với đường phèn hoặc mật ong nguyên chất rồi đem hấp cách thuỷ (có thể cho vào nồi cơm điện hấp nếu bạn ngại làm bếp riêng).
Quất và đường phèn - cách chữa ho cho trẻ - cách trị ho cho bé
Quất và đường phèn – cách chữa ho cho trẻ – cách trị ho cho bé
Sau khi hấp trong khoảng 10 phút, bạn lấy bát quất hấp ra rồi bỏ hạt. Bỏ hết phần hạt khỏi thịt quất xong, bạn dùng th́a hoặc dĩa dầm nát cả vỏ và thịt. Dùng nước thu được và cho bé uống trong khoảng từ 2 – 3 ngày.
Đối với chanh, bạn cũng có thể áp dụng cách làm tương tự với quất xanh. Ngoài ra nếu có điều kiện, bạn có thể dùng chanh đào ngâm với mật ong để trị ho cho trẻ cũng rất hiệu quả.
Cách trị ho cho trẻ nhờ đường phèn và lá của cây hẹ
Lá hẹ và đường phèn cũng là một trong những bài thuốc trị ho được nhiều người áp dụng. Với nguyên liệu này, bạn rửa sạch và thái nhỏ phần lá hẹ đă chuẩn bị. Tiếp đó, bạn trộn chung với đường phèn rồi mang đi hấp cách thuỷ.
Sau khoảng 10 phút hấp, bạn cho phần lá hẹ và đường phèn vào máy xay và xay nhuyễn. Lọc lấy nước cho trẻ uống từ 2 – 3 lần/ngày, uống trong khoảng 2 – 3 ngày là được.
Lá hẹ và đường phèn - trẻ sơ sinh bị ho - tre so sinh bi ho
Lá hẹ và đường phèn – trẻ sơ sinh bị ho – tre so sinh bi ho
Ngoài những cách trị ho cho trẻ như kể trên, dân gian cũng c̣n lưu truyền nhiều cách trị ho khác như tỏi mật ong, đu đủ chín hay nước cam thảo…
Tuy vậy, không phải trường hợp ho nào cũng có thể áp dụng theo các phương pháp dân gian này bởi nó c̣n phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Tốt nhất khi trẻ bị ho, bạn nên đưa trẻ đến bác sĩ để có thể có những phát hiện chính xác cũng như những lời khuyên về cách trị ho kịp thời nhất.
Những lá rau vị thuốc chữa viêm họng có sẵn trong vườn nhà
November 2, 2021
Share
Uống nước lá diếp cá, lá hẹ trộn mật ong, lá húng chanh, xương sông… có thể làm dịu cơn ho và đau họng khi trời lạnh.
Thời tiết giao mùa là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, virus phát triển, gây bệnh viêm họng cấp, biểu hiện đặc trưng là đau họng, ho khan, viêm phế quản… Lương y Bùi Đắc Sáng, Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ, Hội Đông y Việt Nam, chia sẻ các bài thuốc từ lá rau trong vườn để chữa khỏi các triệu chứng khó chịu này.
Lá diếp cá
Diếp cá vị cay, tính mát giúp thanh nhiệt, nhuận tràng, giải cảm, giải độc và làm lành các vết lở loét. Thành phần tinh dầu trong rau diếp cá có tác dụng sát trùng, kháng viêm và loại trừ các ổ vi khuẩn, virus trong cổ họng.
Người bị viêm họng, dùng lá diếp cá rửa sạch, để cho ráo nước rồi đem xay nhuyễn hoặc giă nhỏ và lọc lấy nước cốt. Sau đó, pha nước cốt với một ít nước ấm rồi uống từng ngụm. Áp dụng hai lần mỗi ngày, liên tục trong 4 đến 5 ngày.
Ngoài uống trực tiếp, lá rau diếp cá c̣n có thể kết hợp với các loại thảo dược khác để hiệu quả tốt hơn trong điều trị viêm họng. Dùng khoảng 50 g lá diếp cá và 20 g lá cam thảo đất, đem rửa sạch rồi cho vào nồi sắc với nước để uống hàng ngày. Thực hiện đều đặn hai đến ba ngày.
Lá diếp cá có thể sắc cùng nước vo gạo để tăng miễn dịch, bổ sung dưỡng chất và điều trị viêm họng. Bạn chỉ cần 200 g lá diếp cá rửa sạch, chờ ráo nước rồi giă nát hoặc xay nhuyễn. Tiếp đó, đun sôi khoảng 300 ml nước vo gạo rồi bỏ rau diếp cá vào đun đến sôi th́ tắt bếp. Trong quá tŕnh đun, khuấy đều để các chất ḥa quyện vào nhau. Sau cùng, bỏ phần bă, chắt lấy nước cốt để uống vào buổi sáng và tối mỗi ngày.
Lá hẹ
Lá hẹ gồm đạm, vitamin A, C, canxi, phốtpho và chất xơ, có vị cay, tính ấm tác dụng trợ thận, bổ dương, giải độc, tiêu đờm… Trong lá hẹ chứa các thành phần odorin có tác dụng như một chất kháng sinh chống tụ cầu và các chủng vi khuẩn.
Bạn có thể lấy một nhúm nhỏ lá hẹ tươi đem rửa sạch với nước, giă nát đắp lên vùng cổ bị viêm họng. Sau đó cuốn băng giữ chặt phần lá đắp khoảng 30 phút rồi tháo ra rửa sạch cổ bằng nước sạch.
Hoặc, hấp cách thủy hỗn hợp lá hẹ giă nhuyễn với hai th́a mật ong trong 15 phút. Chắt lấy nước cốt và uống khi c̣n ấm, bă lá hẹ dùng để ngậm sẽ làm dịu cơn đau, giảm đau rát cổ họng hiệu quả.
Lá húng chanh
Húng chanh là loại rau gia vị dễ trồng, có mùi thơm dễ chịu, vị chua the, tính ấm. Trong đông y, húng chanh có tác dụng phát tán phong hàn, tiêu đờm, sát khuẩn, dùng để chữa ho, viêm họng, cảm cúm, hen suyễn, sốt…
Để chữa viêm họng, bạn dùng một nắm lá cây húng chanh cùng một nắm lá sài đất, đem sắc nước đặc rồi lọc lấy nước uống. Thực hiện ngày hai lần làm giảm các triệu chứng như đau họng, khó nuốt, khó nói, khàn tiếng do viêm họng gây ra. Húng chanh tươi nấu nước xông hoặc thêm gừng, hành để xông cho ra mồ hôi, giảm mệt mỏi hiệu quả.
Lá xương sông
Lá xương sông vị cay, tính ấm và không độc, chữa cảm sốt, ho, hen, đầy bụng, bổ phế, tiêu đờm, giải độc… Bài thuốc từ lá xương sông kết hợp mật ong có thể kháng viêm, sát khuẩn và làm lành các vết thương tại vùng họng.
Bạn có thể dùng ba lá xương sông bánh tẻ đem thái nhỏ với 5 th́a mật ong nguyên chất. Sau đó cho cả hai nguyên liệu vào bát và hấp cách thủy khoảng 15 phút. Lọc lấy phần nước để uống nhiều lần trong ngày. Thực hiện cách làm này liên tục trong khoảng 3-5 ngày, hiệu quả chữa bệnh tốt nhất.
Lá xương sông khô c̣n có thể sắc uống. Lấy khoảng 20 g lá xương sông đă phơi khô, nấu với nước trong khoảng 10 phút th́ tắt bếp.
Gừng
Gừng có tính kháng viêm, tiêu đờm, chữa cảm lạnh, tốt cho tiêu hóa, trị chướng bụng, đau bụng, có thể uống kèm mật ong tăng hương vị. Nước gừng giúp kháng viêm, tiêu đờm, chữa cúm và là bài thuốc quư có tác dụng chống lạnh, giúp tiêu hóa tốt…
Củ gừng
Người ho lâu không dứt, ho có đờm, dùng gừng giă dập, chưng với mật ong để ngậm.
Chữa nóng, cảm lạnh, cảm gió hoặc sốt, dùng 7 lát gừng tươi, 7 củ hành củ và một bát nước sắc lên uống nóng, đắp chăn cho ra mồ hôi.
Người bị sốt rét, nóng lạnh, ho có đờm, dùng gừng nướng kỹ, gọt sạch, thái miếng, ngậm nuốt nước.
Người ho lâu không dứt, ho có đờm, dùng gừng giă dập, chưng với mật ong để ngậm. Trẻ em ho lâu ngày không khỏi, lấy 200 g gừng tươi nấu nước tắm… Gừng nướng kỹ, gọt sạch, thái nuốt, ngậm nuốt nước, trị sốt rét, ho có đờm.
Lưu ư, gừng tính nóng nhiệt cao, người có tạng nóng, hay lở miệng, táo bón, người nhiều mồ hôi hoặc đang ra mồ hôi th́ không nên ăn nhiều. Ăn nhiều gừng trong thời gian lâu có thể bị nóng trong cơ thể, nổi mụn, toét mắt, chảy nước mắt sống.
16 bài thuốc trị bệnh từ củ cà rốt
October 30, 2021
Share
Cà rốt là một vị thuốc giàu vitamin A
Giá trị chữa bệnh của cà rốt gắn liền với hàm lượng caroten cao, đây là nguồn cung cấp vitamin A rất phong phú. Vitamin A có tác dụng tăng cường miễn dịch, tăng sức đề kháng của cơ thể chống lại các bệnh nhiễm trùng. Đặc biệt vitamin A có vai tṛ rất quan trọng cho mắt, ngăn ngừa chứng khô mắt dẫn đến khô kết mạc, nhuyễn giác mạc gây mù ḷa.
Thiếu vitamin A c̣n có thể sinh ra bệnh sừng hóa nang lông, bề mặt da thường nổi gai, dễ bong da. Thiếu vitamin A, trẻ chậm lớn, chậm tăng trưởng cả về thể chất, trí lực.
Theo Đông y, cà rốt có vị cay ngọt, tính b́nh, không độc; có tác dụng tăng cường tiêu hóa, trị suy nhược cơ thể, chữa suy dinh dưỡng trẻ em, cầm tiêu chảy.
Cách chữa viêm họng hữu hiệu vào mùa đông
October 28, 2021
Share
Viêm họng là một căn bênh phổ biến trong mùa đông và rất dễ bị mắc phải. Chỉ một chút sơ suất khi không giữ đủ ấm khi ra đường th́ bạn có thể bị viêm họng ngay lập tức.
Hướng dẫn cách pḥng tránh và chữa viêm họng trong mùa đông
1. Biểu hiện của bệnh viêm họng
Người bệnh cảm thấy đau rát họng, gặp khó khăn khi nuốt, sốt và thường xuyên nhức đầu.
Viêm họng c̣n đi kèm với một vài triệu chứng như cảm lạnh, sốt, buồn nôn, đau ḿnh mẩy, sưng amiđan và nổi hạch ở cổ…
2. Nguyên nhân gây bệnh viêm họng
Có nhiều nguyên nhân gây viêm họng, phần lớn do virút (80%) như adeno, rhino, virút hợp bào đường thở, cúm, sởi… Số c̣n lại do vi khuẩn gây ra như liên cầu, tụ cầu, phế cầu, H. Influenzae… Nguy hiểm hơn cả là liên cầu khuẩn tan huyết nhóm ASEAN v́ đây là loại dẫn đến biến chứng viêm họng gây thấp tim, viêm khớp, viêm thận.
Ngoài ra, các yếu tố như thay đổi thời tiết, lạnh, ẩm, bụi, khói thuốc, rượu, khí thải hoá chất cũng gây viêm họng.
3. Biện pháp pḥng tránh bệnh viêm họng trong mùa đông
Giữ ấm cơ thể: Nhiệt độ thấp kèm với độ ẩm cao khiến cơ thể rất dễ bị cảm lạnh dẫn đến viêm họng, viêm nhiễm các xoang. Giữ ấm cho cơ thể bằng cách mặc quần áo đủ ấm; ăn uống nóng. Cần chăm sóc trẻ chu đáo, tránh nhiễm lạnh do mưa, mặc đủ ấm, đi tất, quàng khăn giữ ấm, tránh gió lạnh…
Lưu ư không mặc quá nhiều quần áo cho trẻ v́ mặc quá nóng có thể làm cho trẻ ra mồ hôi khiến trẻ ngấm mồ hôi dễ dẫn đến nhiễm lạnh. Mùa đông, thời tiết lạnh, v́ thế không nhất thiết phải ngày nào cũng tắm cho trẻ. Hàng ngày, chỉ cần lau sạch cơ thể với nước ấm. Một tuần bạn có thể tắm cho trẻ 2 lần. Khi tắm cho trẻ, nhất thiết phải tắm bằng nước ấm, trong pḥng kín gió.
Khi có việc ra ngoài đường, nên hạn chế tiếp xúc không khí lạnh bằng việc đeo khẩu trang, vừa có tác dụng ngăn ngừa bụi bẩn vừa có tác dụng ủ ấm cho đường hô hấp trên. Giữ ấm cho tai cũng rất quan trọng.
Cách chữa viêm họng hữu hiệu vào mùa đông
Bổ sung dinh dưỡng: Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng giúp tăng sức đề kháng của cơ thể chống đỡ với bệnh. Cung cấp đủ các chất đạm, bổ sung vitamin, ăn nhiều trái cây, rau xanh.
Vệ sinh ăn uống: Cần vệ sinh ăn uống, ăn nóng, không ăn các thức ăn ôi thiu. Vệ sinh răng miệng thường xuyên cho trẻ để tránh nhiễm khuẩn. Rửa tay sạch sẽ, không cho trẻ mút tay, ngoáy mũi. Cần tiêm pḥng cho trẻ đầy đủ theo chương tŕnh quy định. Khi trẻ sốt liên tục hoặc kéo dài kèm theo có triệu chứng nặng hơn phải kịp thời đưa trẻ đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị tránh để bệnh tiến triển gây biến chứng nguy hiểm.
Vệ sinh họng, răng, miệng hàng ngày: bằng cách đánh răng, súc họng bằng nước muối loăng.
Cần đeo khẩu trang khi ra đường: để tránh khói bụi, ô nhiễm.
Tránh uống nước quá lạnh hoặc quá nóng, hạn chế ngậm kẹo hay ăn kem.
Với pḥng ngủ, cần thoáng mát nhưng không được có gió lùa, nếu có điều ḥa nhiệt độ th́ nên giữ ở mức nhiệt độ mát mẻ dễ chịu, khoảng 28oC.
Tập thói quen uống nhiều nước, hoạt động thể chất, đánh răng sau mỗi bữa ăn, rửa tay trước khi ăn và rửa tay sau khi đi vệ sinh.
Khi mắc bệnh về răng, miệng, xoang, mũi… cần điều trị dứt điểm, tránh để mầm bệnh tồn tại và lây lan gây viêm họng.
Khi viêm họng có chỉ định điều trị, cần thực hiện nghiêm túc, uống thuốc theo toa, đúng phác đồ kháng sinh được kê toa.
Uống đúng thuốc, đủ liều, đúng thời gian, không được tự ư mua thuốc kháng sinh để điều trị v́ điều trị không đúng sẽ để lại t́nh trạng kháng thuốc, làm cho điều trị sau này gặp nhiều khó khăn.
Hít các sản phẩm có chứa tinh dầu bạc hà cũng rất có ích. “Việc đó sẽ giúp thông tắc mũi nhờ gây ra cảm giác mát lạnh trong mũi, đồng thời giảm các triệu chứng viêm họng và ho nhờ tác dụng gây tê tại chỗ”.
Một số loại mật ong cũng có thể chống lại các viêm nhiễm ở cổ họng, do có chứa chất hydro peroxid tự nhiên với những đặc tính kháng khuẩn. Cho trẻ em uống mật ong trước khi đi ngủ tối c̣n có tác dụng ức chế các cơn ho ban đêm hiệu quả hơn dược chất dextromethorphan thường xuất hiện trong những loại syro ho bán phổ biến ngoài hiệu thuốc.
4. Pḥng tránh lây nhiễm viêm họng
Nhiều người lầm tưởng rằng, viêm họng là bệnh không lây. Song trên thực tế, nó là bệnh lây lan qua tiếp xúc trực tiếp hoặc gián tiếp. Nếu ai đó xung quanh bạn đang bị viêm họng th́ cách tốt nhất là tránh tiếp xúc với họ và rửa tay thường xuyên.
Nếu bị viêm họng, bạn cũng nên rửa tay thường xuyên nhằm hạn chế sự lây lan của vi khuẩn khi bạn dùng tay che miệng và mũi khi ho hoặc hắt hơi.
5. Chữa viêm họng như thế nào
Phần lớn người bị viêm họng được điều trị bằng các loại kháng sinh, hạ sốt và giảm đau kết hợp với thuốc khử trùng họng. Nếu bác sĩ kê kháng sinh th́ người bệnh nhất thiết phải tuân thủ theo. Và ngay cả khi những triệu chứng của bệnh viêm họng đă dứt bạn cũng không nên dừng thuốc mà hăy tiếp tục uống một thời gian nữa nhằm tạo ra kháng khuẩn chống tái phát bệnh như thế mới mong chữa viêm họng hiệu quả.
Mật ong: Cách 1: Ăn trực tiếp vài th́a mật ong để giảm đau và ngứa ngáy cổ họng. Cách 2: Lấy 1 cốc nước ấm và vài th́a mật ong pha với nhau theo tỉ lệ 1:3 (tức là 3 nước ấm + 1 mật ong). Uống vào mỗi buổi sáng khi vừa ngủ dậy sẽ giúp cổ họng thoải mái, giảm đau. Cách 3: Ngâm 10g đông trùng hạ thảo sấy khô cùng 100-200ml mật ong rừng nguyên chất. Sau 7 ngày có thể sử dụng, mỗi lần dùng từ 10-15ml pha cùng nước ấm 70 độ.
Xúc miệng với cola cũng rất hiệu quả v́ các-bon-nát trong coca sẽ giúp làm sạch đờm trong họng.
Nước súc miệng chứa hydrogen peroxide sẽ giúp tiêu diệt các vi khuẩn gây viêm họng.
Cắt chanh thành lát, trộn với muối hạt ngậm khi mới viêm họng.
Cách chữa viêm họng hữu hiệu vào mùa đông
Ngậm quất kèm theo muối vừa giúp cổ họng được sát trùng vết thương, vừa giúp quá tŕnh hồi phục những viêm sưng được diễn ra nhanh chóng. Cách chữa viêm họng này có thể áp dụng tại nhà đem lại những tác dụng tốt cho người bị viêm họng.
Những ngày lạnh nên ăn cháo nóng nhiều hành, tía tô, hạt tiêu sẽ tiêu diệt được vi khuẩn vùng họng.
Để trị ho, chữa viêm họng, nên lấy lá tía tô tươi nghiền lấy nước uống. Hoặc nấu lá tía tô với rễ cây cát cánh. Ngoài ra có thể dùng lá tía tô xanh, rễ tía tô phơi khô trong bóng râm nấu cháo với gạo nếp rang, vỏ quưt để trị ho, viêm họng.
Nếu khản tiếng, mất tiếng dùng nước củ cải tươi giă hoặc ép lấy nước uống (cho thêm nước giá đậu xanh càng tốt). Nếu không sợ mùi tỏi th́ phối hợp với tỏi cũng tốt. Ngoài ra ăn nho ta cả vỏ, uống nước quả lê sẽ hết khản giọng.
Có thể bạn không tin nhưng các đồ uống nóng, kích thích như cà phê, nước gừng lại có công dụng vô cùng hiệu quả trong việc chữa viêm họng. Tính nóng của các đồ uống có thể xoa dịu vết thương ở cổ họng cực nhanh chóng và hiệu quả.
Súc họng bằng aspirin, chứ không phải uống thuốc này, là một trong những cách hữu hiệu nhất để chống lại căn bệnh này. Nếu ḥa vài viên thuốc aspirin vào nước rồi dùng dung dịch đó súc họng, chứ không phải uống, sẽ giúp giảm đau rát v́ viêm họng trong ṿng 2 giờ đồng hồ. Tác dụng sẽ kéo dài trong 6 tiếng đồng hồ.
Cách chữa viêm họng hữu hiệu vào mùa đông
Ḥa tan thuốc aspirin vào nước để súc họng sẽ giúp giảm hiệu quả các triệu chứng viêm họng. (Ảnh: Health News)
Ngậm vài lát gừng tươi (nên ngậm sát ở vùng hầu họng) để long đờm, giảm ho và giảm cảm giác đau rát, khó chịu. Nên áp dụng nhiều lần trong ngày để đạt hiệu quả tốt. Hăm 1 củ gừng tươi xắt lát với 250ml nước sôi. Sau 10 – 15 phút, thêm vào 1 ít mật ong, khuấy đều và dùng uống khi trà c̣n ấm. Nên dùng đều đặn 2 – 3 lần/ngày – đặc biệt là dùng trước khi đi ngủ để tránh cảm giác đau họng và ho bùng phát mạnh vào ban đêm. Gừng và hành củ: Sử dụng khoảng 60g gừng cùng hành khô thái nhỏ, đun sôi cùng nước. Sau đó đem nước đi xông hơi mũi, miệng từ 15 – 20 phút. Nên thực hiện 2 – 3 lần/ ngày để hiệu quả tốt nhất. Gừng và muối: Dùng gừng tươi rửa sạch, giă nát rồi trộn với muối tinh. Sau đó ngậm hỗn hợp trong miệng cho tới khi không c̣n mùi vị th́ nhả ra và súc miệng lại với nước ấm. Thực hiện việc này mỗi ngày liên tục trong vài ngày các triệu chứng viêm họng sẽ thuyên giảm rơ rệt.
Một liệu pháp chữa viêm họng ít phổ biến nhưng cũng được chứng minh hiệu quả là châm cứu ở tai.
Chuối tốt cho tim mạch, tăng cường sức khỏe t́nh dục và rất nhiều lợi ích khác đối với sức khỏe nam giới
October 26, 2021
Share
Loại trái cây màu vàng và ngọt này chứa nhiều flavonoid, phenol, amin sinh học, carotenoid, phytosterol, vitamin (như vitamin D, B6, B12) và khoáng chất (như kali, magiê, mangan, selen, đồng), cùng với chất xơ, choline và folate. Dưới đây là một số lợi ích tuyệt vời của chuối đối với nam giới.
Chuoi tot cho tim mach, tang cuong suc khoe tinh duc va rat nhieu loi ich khac doi voi suc khoe nam gioi
Chuối có rất nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe nam giới.
1. Chuối có lợi cho những người bị xuất tinh sớm
Theo một nghiên cứu, viêm tuyến tiền liệt măn tính thường xảy ra ở nam giới bị xuất tinh sớm, một vấn đề t́nh dục khiến nam giới xuất tinh quá sớm so với mong muốn của bạn t́nh. Vỏ chuối tươi chưa chín có hoạt tính chống oxy hóa mạnh do sự hiện diện của các hợp chất phenolic. Điều này có thể giúp giảm các vấn đề liên quan đến xuất tinh sớm do viêm.
2. Thúc đẩy tâm trạng
Theo một nghiên cứu, cùi chuối chín vàng có chứa khoảng 18,5 ng/g serotonin và chuối chưa chín có 31,4 ng/g. Ngoài ra, vỏ chuối chứa nhiều serotonin hơn đáng kể so với cùi của nó. Tiêu thụ chuối có thể giúp cải thiện mức serotonin trong năo, do đó, có thể giúp cải thiện tâm trạng của một người. Điều này có thể giúp giảm nguy cơ mắc các t́nh trạng sức khỏe tâm thần ở nam giới, đồng thời cũng có thể giúp cải thiện tâm trạng để cải thiện ham muốn t́nh dục.
3. Điều trị các vấn đề về tóc và da đầu
Từ lâu, mỹ phẩm từ các nguyên liệu tự nhiên đă được sử dụng rộng răi, và hiện nay vẫn c̣n được sử dụng bởi một số lượng lớn dân số. Một nghiên cứu nói về việc sử dụng các biện pháp tự nhiên để điều trị các bệnh về tóc và da đầu như gàu và rụng tóc. Trong số nhiều phương pháp điều trị bằng thảo dược, chuối là một trong số đó nhờ các chất chống oxy hóa và chất dinh dưỡng quan trọng của nó. T́nh trạng rụng tóc rất phổ biến ở nam giới nên hăy việc tiêu thụ chuối thường xuyên để hạn chế t́nh trạng này.
4. Cung cấp năng lượng tức th́ cho các vận động viên
Chuối có thể là một nguồn năng lượng dồi dào và hiệu quả cho các vận động viên sức bền. Điều này là do tiêu thụ khoảng một quả chuối trung b́nh (∼118 g) có thể cung cấp các chất dinh dưỡng như carbohydrate, kali, chất xơ và vitamin B6, tất cả đều giúp cung cấp lượng năng lượng cao. Ngoài ra, các chất chống oxy hóa trong loại quả này giúp cung cấp dinh dưỡng và hỗ trợ tế bào sau khi tập thể dục lâu và chuyên sâu và có thể giúp sửa chữa tế bào.
5. Tốt cho chứng rối loạn cương dương
Một nghiên cứu đă chỉ ra rằng rễ và lá của cây Phytolacca dodecandra (loại cây xuất xứ từ Châu Phi, thường được gọi là gopo berry), khi trộn với chuối chín, có thể giúp điều trị rối loạn cương dương và bất lực t́nh dục. Tiêu thụ chuối cũng giúp cải thiện lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục và có thể giúp điều trị t́nh trạng bệnh theo một số cách.
6. Tốt cho tim mạch
Nhiều nghiên cứu nói rằng bệnh tim mạch vành phổ biến ở nam giới so với nữ giới, có thể là do các yếu tố như hút thuốc, cách ly xă hội và nghiện rượu. Kali, một chất dinh dưỡng có nhiều trong chuối, rất tốt cho tim có thể giúp duy tŕ các chức năng tim ổn định, lưu lượng máu, sức mạnh cơ tim và các chức năng thần kinh, do đó có thể giúp ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tim.
7. Giúp kiểm soát bệnh tiểu đường
Theo Trung tâm kiểm soát và pḥng ngừa bệnh tật CDC, nam giới có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao hơn so với nữ giới, nguyên nhân là do tích trữ nhiều chất béo hơn ở vùng dạ dày và thói quen sống không lành mạnh như hút thuốc. Các nghiên cứu nói rằng tiêu thụ chuối có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường theo một số cách. Tuy nhiên, độ chín của chuối rất quan trọng trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường. Chỉ nên tiêu thụ chuối chưa chín v́ chúng có chỉ số đường huyết thấp đến trung b́nh so với chuối chín hoặc quá chín. Ngoài ra, chuỗi chưa chín cũng có nhiều tinh bột và ít đường tự do, tốt cho bệnh nhân tiểu đường.
8. Ngăn ngừa các vấn đề về thận
Một nghiên cứu thuần tập đă chỉ ra rằng nam giới có thể có tỷ lệ mắc các bệnh thận măn tính cao so với nữ giới, mặc dù ở nữ giới, sự tiến triển của bệnh cao hơn. Chuối là một nguồn giàu magiê, kali và vitamin B6, là những chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe tốt của thận. Tiêu thụ chuối có thể giúp duy tŕ các chức năng của thận và ngăn ngừa sự phát triển của sỏi thận do nó có hàm lượng oxalat thấp.
Chuối là một trong những loại trái cây phổ biến nhất trên toàn thế giới. Nó có thể giúp cung cấp những lợi ích nói trên cho nam giới và giữ cho họ khỏe mạnh. Do đó, hăy cố gắng đưa loại trái cây này vào chế độ ăn uống hàng ngày để tận thu những lợi ích mà nó mang lại.
“Thần dược” trị ho không cần dùng thuốc: Hội “bầu bí” hoặc các chị em đang nuôi con nhỏ phải ghim ngay!
October 22, 2021
Share
Chuẩn bị nguyên liệu
1. Lê Hàn Quốc 1 quả
2. Táo đỏ 5-7 quả
3. Kỷ tử 30gr
4. Mật ong 3-5 th́a cà phê
5. Gừng 1/2 củ
Trời cứ trở lạnh là y như rằng phần lớn chúng ta đều gặp vấn đề với thanh quản, cổ họng của ḿnh. Nhẹ th́ húng hắng ho, nặng th́ viêm họng khản tiếng phải uống kháng sinh mới khỏi. Chính v́ thế, chị em hăy vào bếp làm ngay món lê hấp táo đỏ mà chúng tôi gợi ư sau đây để chặn đường ghé thăm của viêm họng.
Pḥng bệnh vẫn hơn chữa bệnh mà!
Cách làm lê hấp táo đỏ, mật ong
1
Sơ chế các nguyên liệu
Bạn rửa sạch lê, có thể ngâm trong nước muối loăng khoảng 5 phút để loại bỏ hết bụi bẩn rồi rửa lại với nước. Gừng nạo vỏ, cắt lát mỏng.
Tiếp theo, chị em gọt 1 đường ở phần gần cuống của quả. Khoét rỗng ruột lê, phần lê khoét ra bạn thái nhỏ.
"Thần dược" trị ho không cần dùng thuốc: Hội "bầu bí" hoặc các chị em đang nuôi con nhỏ phải ghim ngay! - Ảnh 3.
Khoét lê như thế này nha
Cuối cùng, cho phần lê đă thái cùng táo đỏ, kỷ tử và gừng vào quả lê rỗng ruột. Thêm 3-5 th́a cà phê mật ong.
2
Hấp lê
Bạn cho phần lê đă nhồi nguyên liệu vào xửng hấp. Hấp khoảng 20 phút là xong!
"Thần dược" trị ho không cần dùng thuốc: Hội "bầu bí" hoặc các chị em đang nuôi con nhỏ phải ghim ngay! - Ảnh 5.
Thành phẩm nè
Cách dùng lê hấp táo đỏ, mật ong để trị ho: Với trẻ nhỏ, bạn nên cho bé uống phần nước tiết ra trong ruột lê. Khoảng 2-3 tiếng uống 1 lần, mỗi lần khoảng 2-3 th́a cà phê, ngày uống 5-7 lần. Với người lớn, ngoài việc dùng phần nước tiết ra, chị em hăy ăn cả phần ruột lê cùng táo đỏ và hạt kỷ tử nhé!
Công dụng của lê hấp táo đỏ, mật ong
Mật ong có chứa các axit amin và khoáng chất. V́ vậy sử dụng mật ong thường xuyên đều đặn sẽ giúp cho sức đề kháng của cơ thể được tăng cường.
Hơn nữa, mật ong c̣n được xem là chất kháng sinh tự nhiên, có khả năng ngăn chặn sự xâm nhập của các vi khuẩn gây bệnh. Từ xa xưa, người ta đă biết ứng dụng mật ong trong các bài thuốc chữa trị các chứng viêm nhiễm, đặc biệt rất hiệu quả khi điều trị các bệnh lư về đường hô hấp như viêm amidan, viêm họng, viêm mũi dị ứng.
Lê có vị ngọt, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, tiêu đờm, giảm ho, dùng chữa các bệnh thuộc nhiệt, sốt do bệnh phổi, đờm nhiều, viêm họng, viêm khí phế quản…
Với những thông tin và gợi ư này, hy vọng chị em sẽ có thêm một cách trị ho hiệu quả trong mùa đông sắp tới. Thấy cổ họng có dấu hiệu bị rát, ngứa và muốn ho th́ cứ làm lê hấp táo đỏ. Ăn 1-2 ngày là thấy đỡ ngay đó.
Chúc bạn thành công với cách làm lê hấp táo đỏ, mật ong này nhé!
Cách chữa sâu răng hàm không cần tới nha sĩ
October 12, 2021
Share
Cách chữa sâu răng hàm ngay tại nhà dưới đây sẽ giúp bạn giảm được t́nh trạng răng bị đau nhức, nhất là với các bạn sợ tới gặp bác sĩ nha khoa. Mời bạn hăy cùng tham khảo bài viết dưới đây.
Cách chữa sâu răng nhờ chườm đá
Chườm đá vào vị trí đau để giúp làm dịu đi cảm giác đau tức khó chịu đă được áp dụng trong nhiều trường hợp và đau răng cũng không phải là t́nh huống ngoại lệ. Thao tác này rất dễ thực hiện mà không gây ra bất kỳ tác dụng hay phản ứng phụ nào nguy hại cho cơ thể.
Chữa sâu răng bằng cách chườm đá - cách chữa sâu răng tại nhà
Chữa sâu răng bằng cách chườm đá – cách chữa sâu răng tại nhà
Để thực hiện, bạn lấy một viên đá lạnh chườm trực tiếp lên chiếc răng hàm hay khu vực răng bị đau rồi để từ 3 – 5 phút. Nếu trường hợp bạn không thể chịu được lạnh quá lâu như vậy th́ có thể bọc viên đá vào một chiếc khăn bông mềm sau đó đắp ngoài vùng má, khu vực bị đau răng, sâu răng.
Cách chữa sâu răng nhờ chườm nóng
Ngoài cách chườm đá th́ phương pháp chườm nóng cũng là một biện pháp có những tác dụng nhất định giúp bạn bớt đi cảm giác khó chịu khi bị sâu răng. Tuy nhiên bạn cần lưu ư là để phương pháp chườm nóng phát huy tác dụng tối đa th́ nên kết hợp với phương pháp chườm lạnh/chườm đá.
Chườm nóng để chữa sâu răng - cách chữa sâu răng hàm
Chườm nóng để chữa sâu răng – cách chữa sâu răng hàm
Để thực hiện, bạn dùng đá chườm trước và khu vực sâu răng. Tiếp đến, dùng khăn bông hoặc gạc y tế đă làm ấm nóng và đặt lên chiếc/khu vực răng sâu. Lúc ban đầu chườm có thể bạn sẽ cảm giác giật ḿnh do mới bị kích ứng nhưng sau đó cảm giác sâu răng sẽ dịu đi rất nhiều.
Chữa sâu răng nhờ gừng tươi
Trong gừng tươi có chứa một lượng lớn hợp chất kháng viêm, giảm đau. Nhờ vậy, gừng cũng là một lựa chọn mà bạn có thể áp dụng thực hiện trong trường hợp bị sâu răng. Với phương pháp này, bạn rửa sạch 1 lát gừng tươi sau đó đập dập rồi dùng lát gừng này đắp lên chiếc răng sâu. Làm như vậy khoảng từ 1 – 2 lần/ ngày và từ 2 – 3 ngày để thấy hiệu quả.
Chữa sâu răng nhờ tỏi và muối
Tính chất kháng viêm của tỏi và khả năng sát khuẩn của muối khi kết hợp lại với nhau sẽ có tác dụng rất tốt trong việc làm giảm cảm giác đau nhức khi bị sâu răng. Công thức để áp dụng lúc này là bạn đập dập từ 1 – 2 nhánh tỏi sau đó trộn với một ít muối ăn. Đắp hỗn hợp này lên chiếc răng hàm bị sâu trong khoảng 2 – 3 phút để giúp cơn đau dịu bớt.
Chữa sâu răng nhờ tỏi và muối - cách chữa sâu răng tại nhà
Chữa sâu răng nhờ tỏi và muối – cách chữa sâu răng tại nhà
Cách chữa sâu răng từ dầu o liu và đinh hương
Theo các nghiên cứu dầu o liu có tác dụng khá rơ ràng trong việc giảm đau. Khi kết hợp với tính chất kháng viêm, kháng khuẩn có trong dầu đinh hương th́ hỗn hợp này sẽ rất tốt trong việc làm giảm các triệu chứng của hiện tượng sâu răng.
Để thực hiện, bạn trộn hai loại dầu này lại với nhau để tạo thành hỗn hợp hơi sệt sau đó bôi hỗn hợp này lên khu vực răng sâu khoảng 5 phút. Hết thời gian trên, bạn súc miệng sạch với nước ấm là sẽ giảm cảm giác đau răng.
Dầu ô liu và dầu đinh hương chữa sâu răng - cách trị sâu răng tại nhà
Dầu ô liu và dầu đinh hương chữa sâu răng – cách trị sâu răng tại nhà
Trên đây là 5 cách chữa sâu răng nói chung và sâu răng hàm nói riêng thường được áp dụng khi người bệnh gặp phải hiện tượng sâu răng. Tuy nhiên cũng cần lưu ư đó là những phương pháp này chỉ có những tác dụng nhất định trong một vài trường hợp mới chớm bị hoặc ở thể nhẹ. Điều này cũng có nghĩa là không phải tất cả các trường hợp áp dụng đều cho hiệu quả. Cách tốt nhất khi bị sâu răng vẫn là nên tới nha sĩ để được khám và có hướng điều trị phù hợp nhất.
Cách chữa bỏng bô, bỏng nước sôi an toàn, hiệu quả
Cách chữa bỏng bô, bỏng nước sôi nếu không được áp dụng đúng, an toàn th́ có thể rất lâu khỏi và có thể để lại sẹo cho những ai không may bị. Để hạn chế tối đa t́nh trạng này, bạn cần chú ư những vấn đề sau.
Cách chữa bỏng bô như sau:
Ngày nay những chiếc xe máy được thiết kế với hệ thống bô an toàn hơn, hạn chế các hiện tượng người dùng bị bỏng. Tuy nhiên t́nh trạng này không phải là không gặp, nhất là khi các trẻ nhỏ chơi đùa gần đó. Khi không may bị bỏng bô, bạn cần nhanh chóng thực hiện các bước sau.
Bỏng bô rất dễ gặp tại các em nhỏ - cách trị bỏng bô
Bỏng bô rất dễ gặp tại các em nhỏ – cách trị bỏng bô
Bước 1: Hạ nhiệt vết bỏng
Đối với bất kỳ vết bỏng nào th́ việc hạ nhiệt luôn là việc quan trọng nhất. Việc hạ nhiệt nên là hạ nhiệt dưới ṿi nước lạnh, sạch (không nên dùng nước đá). Sau khi hạ nhiệt xong th́ tuỳ t́nh trạng vết bỏng mà ta đưa ra các hướng xử lư tiếp theo.
Bước 2: Điều trị vết bỏng
Làm sạch và khô vết bỏng bằng khăn mềm sau đó rửa vết bỏng bằng nước muối sinh lư rồi lau khô. Băng vết bỏng lại để tránh nhiễm trùng rồi sau đó đưa người bị bỏng tới gặp bác sĩ chuyên khoa để có được phương pháp điều trị phù hợp nhất với t́nh trạng.
Băng bó vết bỏng bô - cách chữa bỏng bô xe máy
Băng bó vết bỏng bô – cách chữa bỏng bô xe máy
Sau khi bị bỏng, ở các vết bỏng thường xuất hiện các vết phồng có bóng nước. Lúc này, bạn tuyệt đối không động hay có tác động phá huỷ bóng nước này để tránh vết bỏng lâu khỏi hay nhiễm trùng. Tốt nhất là để bóng nước tự nặn (với vết bỏng nhẹ) hoặc làm theo những tư vấn, chỉ dẫn của bác sĩ điều trị. Ngoài ra, bạn cũng cần tránh để côn trùng bâu vào hay có những tác động ngoại lực mạnh để vết thương nhanh khỏi.
Cách chữa bỏng nước sôi như sau:
Bước 1: Làm nguội vết thương
Khi không may bị bỏng nước sôi th́ việc đầu tiên bạn cần làm đó là hạ nhiệt vết thương. Khi bị bỏng, bạn ngay lập tức đưa nạn nhân tới ṿi nước lạnh, sạch gần nhất và để vết bỏng dưới ṿi nước lạnh từ 15 – 20 phút hoặc cho tới khi không c̣n cảm giác quá đau rát th́ thôi.
Hạ nhiệt vết bỏng - cách trị bỏng nước sôi
Hạ nhiệt vết bỏng – cách trị bỏng nước sôi
Bước 2: Làm sạch và chống nhiễm trùng cho vết bỏng
Sau khi đă làm nguội vết bỏng, bạn dùng khăn sạch lau khô sau đó dùng thuốc mỡ trị bỏng hoặc kem bôi vết bỏng có chứa kháng sinh để chống vết bỏng bị nhiễm trùng. Trường hợp vết bỏng nhỏ và nhẹ th́ bạn có thể bỏ qua bước bôi kháng sinh hoặc thuốc mỡ.
Bước 3: Băng bó và chăm sóc vết bỏng.
Sau 1 – 2 ngày các vết bỏng thường có hiện tượng phồng, sưng bọng nước. Lúc này, bạn cần giữ cho vết thương khô ráo, không được chọc vỡ vết phồng rộp. Hằng ngày lưu ư vệ sinh nhẹ bằng nước muối hoặc sát khuẩn để làm sạch vết thường. Trường hợp bỏng nặng th́ bạn cần đến gặp bác sĩ để điều trị chứ không được tự ư xử lư.
Băng bó vết bỏng - cách chữa bỏng nước sôi
Băng bó vết bỏng – cách chữa bỏng nước sôi
Để hỗ trợ điều trị vết bỏng từ bên trong, trong chế độ ăn bạn cũng thường xuyên bổ sung hàm lượng vitamin C để giúp cơ thể tăng sức đề kháng. Nguồn vitamin này bạn có thể sử dụng thông qua viên nén tổng hợp hoặc vitamin C tự nhiên có trong cam, quưt, bưởi…
Bổ sung vitamin C để cơ thể tăng sức đề kháng - cách chữa bỏng nước sôi
Bổ sung vitamin C để cơ thể tăng sức đề kháng – cách chữa bỏng nước sôi
Trên đây là hai cách chữa bỏng mà bạn cần lưu ư nếu không may gặp phải. Tuy nhiên cũng xin nhấn mạnh thêm rằng, đây là những biện pháp bạn có thể tham khảo, nhất là ở giai đoạn xử lư sơ vết bỏng. Hai phương pháp nêu trên không phải đúng hết và có tác dụng trong tất cả các trường hợp. Cách tốt nhất khi bị bỏng vẫn là bạn sơ cứu kịp thời và đưa ngay nạn nhân tới gặp các bác sỹ.
Chuyên mục sức khỏe của kênh cẩm nang đời sống gia đ́nh ameovat.com chúc các bạn luôn có những phương án xử lư tốt nhất khi không may bị bỏng.
6 cách trị ho lâu ngày không khỏi theo bài thuốc dân gian
October 10, 2021
Share
Ho chính là một trong những phản ứng của cơ thể giúp bài tiết hay tống khứ những dị vật ra ngoài cơ thể, làm sạch đường hô hấp của chúng ta. Tuy nhiên nếu như mà các bạn bị ho lâu ngày mà vẫn không khỏi hoặc là ho khan kéo dài cũng se có thể là một trong những triệu chứng của một số bệnh nguy hiểm.
Chính v́ vậy mà khi chúng ta bị ho lâu ngày th́ chúng ta cần xem xét kỹ lại một số triệu chứng của bệnh để có thể biết được chính xác ḿnh có nguy cơ bị mắc phải bệnh ǵ hay không. Đặc biệt là cần xác định được một số phương pháp điều trị thích hợp tốt nhất.
Và dưới đây chính là 6 cách trị ho lâu ngày không khỏi theo cách dân gian thường áp dụng mà chuyên mục sức khỏe trên kênh cẩm nang ameovat.com muốn chia sẻ cho các bạn tham khảo nhé!
Bạn nên xem thêm:
Cách trị ho cho trẻ
Cách hạ sốt cho trẻ
Cách chữa ù tai
Cách chữa viêm họng
Cách trị ho lâu ngày bằng củ cải trắng:
Cách 1: Củ cải trắng các bạn đem gọt vỏ rồi rửa thật sạch với nước, sau đó ăn sống. Như vậy sẽ giúp mát họng và có thể hết ho nhé.
Cách 2: Các bạn có thể gọt bỏ vỏ củ cải trắng rồi thái thành từng miếng nhỏ. Tiếp đó các bạn cho vào nước luộc. Mỗi tối các bạn lấy nước luộc này để uống nhé. Mỗi lẫn các bạn có thể uống khoảng 1/4 kg nước củ cải và thực hiện uống liên tục trong 1 tuần sẽ thấy giảm ho rơ rệt đó.
Cách trị ho lâu ngày bằng củ cải trắng - ho lâu ngày không khỏi ở người lớn
Cách trị ho lâu ngày bằng củ cải trắng – ho lâu ngày không khỏi ở người lớn
Cách chữa ho khan lâu ngày bằng đường phèn và chuối:
Đầu tiên các bạn cần chuẩn bị 1 quả chuối và một ít đường phèn. Chuối th́ các bạn vóc vỏ rồi đem hầm cùng với cả đường phèn. Sau đó mỗi ngày bạn ăn một lần và thực hiện ăn liên tục chuối hầm với đường phèn trong nhiều ngày sẽ giúp điều trị được chứng ho ở dạng nhẹ đó nhé.
Cách trị ho khan lâu ngày bằng đường phèn và muối - ngứa họng ho lâu ngày
Cách trị ho khan lâu ngày bằng đường phèn và muối – ngứa họng ho lâu ngày
Cách trị bệnh ho kéo dài với trứng gà:
Cách trị ho kéo dài với trứng gà - chữa ho lâu ngày
Cách trị ho kéo dài với trứng gà – chữa ho lâu ngày
Các bạn cũng chuẩn bị 1 quả trứng gà + gừng tươi và 1 chút đường. Sau đó đập trứng gà ra một cái bát và lấy đũa khuấy đều lên. Tiếp đo cho thêm một ít đường + nước gừng tươi và một nửa cốc nước sôi vào. Khuấy thật đều lên và có thể dùng ngay được. Các bạn uống khoảng từ 2 đến 3 lần là sẽ hết ho.
Cách chữa ho kéo dài bằng gừng:
Cách trị ho lâu ngày bằng gừng tươi - bị ho lâu ngày
Cách trị ho lâu ngày bằng gừng tươi – bị ho lâu ngày
Các bạn đem gừng cạo sạch hết vỏ và rửa sạch đi xong thái thành từng lát mỏng. Khi nào mà bị ho th́ các bạn ăn một lát gừng hoặc khi nào thấy họng bị ngứa th́ các bạn có thể ăn thêm một miếng. Một ngày các bạn ăn 2 đến 3 lần và trước khi các bạn đi ngủ các bạn ăn thêm 1 lần nữa. Cứ như vậy trong khoảng 2 đến 3 ngày sẽ hấy được chúng ho giảm đi.
Cách trị ho kéo dài bằng hạt đỗ xanh và dầu thơm:
Đầu tiên các bạn chuẩn bị trước hạt đỗ xanh và 1 th́a dầu thơm. Sau đó cho dầu thơm vào đun nóng rồi cho đỗ xanh vào chiên vàng lên. Khi mà các bạn thấy c̣n hơi nóng th́ cho thêm một chút dầu ăn vào và ăn trước khi đi ngủ.
Chữa trị khỏi ho lau ngay với dấm pha đường phèn:
Cách trị ho lâu ngày bằng dấm pha đường phèn các bạn thực hiện như sau: Đầu tiên các bạn cho dấm pha cùng đường phèn sau đó các bạn đem lọc cho đến khi nào đạt được độ băo ḥa và mỗi ngày các bạn sẽ dùng từ 3-5 lần và mỗi lần từ 1 đến 2 th́a canh nhé.
Cách trị ho lâu ngày với dấm pha đường phèn - cách trị ho lâu ngày không khỏi
Chúc các bạn và cả gia đ́nh luôn luôn có được một sức khỏe tốt nhất mỗi ngày.
Cách chữa ù tai: 3 mẹo nhỏ không cần dùng đến thuốc
October 10, 2021
Share
Cách chữa ù tai có nhiều phương pháp khác nhau trong đó cách mẹo, các cách chữa không cần đến thuốc vẫn là ưu tiên lựa chọn hàng đầu của những người gặp phải hiện tượng này. Dưới đây là 3 cách mà bạn có thể tham khảo.
Bạn nên xem thêm:
Cách chữa nhiệt miệng
Cách trị tiêu chảy
Cách chữa viêm họng
Triệu trứng đau ruột thừa
Cách chữa ù tai nhờ kẹo cao su
Nhai kẹo cao su không chỉ giúp bạn đỡ “buồn mồm”, có được hơi thở thơm mát hơn mà nó c̣n có tác dụng rất lớn trong việc chữa ù tai. Có thể hơi lạ lẫm khi nghe tới phương pháp này song trên thực tế, mẹo nhỏ dùng kẹo cao su đă được nhiều người áp dụng, nhất là khi di chuyển trên ô tô tới những nơi địa h́nh núi cao.
Ù tai trái hay ù tai phải đều có thể áp dụng cách nhai kẹo cao su - cách trị ù tai
Ù tai trái hay ù tai phải đều có thể áp dụng cách nhai kẹo cao su – cách trị ù tai
Theo một số chuyên gia tai – mũi – họng, khi bạn thực hiện các động tác nhai kẹo cao su, hệ thống cơ ṿi nhĩ sẽ co – giăn nhiều hơn, tần suất tiết và nuốt nước bọt cũng được tăng lên. Nhờ vậy, các trạng thái bị ù, cảm giác bít, tắc tai sẽ nhanh chóng biến mất.
Chữa ù tai bằng cách… ngáp dài
Ngáp không chỉ là biểu hiện của cơn buồn ngủ mà đôi khi nó lại có tác dụng rất lớn trong việc cải thiện t́nh trạng tai bị ù của bạn. Về nguyên lư khi bạn ngáp, hệ thống các cơ vùng nhĩ sẽ được kéo dăn rồi sau đó co lại, đồng thời cơ miệng sẽ mở to. Lúc này, bạn sẽ có cảm giác tai được “thông”, cảm giác ù tai sẽ biến mất.
Ngáp cũng là một trong những mẹo chữa ù tai - cách chữa bệnh ù tai
Ngáp cũng là một trong những mẹo chữa ù tai – cách chữa bệnh ù tai
Ngoài ra với các ngáp, bạn cũng có thể áp dụng các giữ – đẩy không khí thông qua khoang miệng khi bị ù tai như sau:
Dùng ngón tay trỏ và ngón tay cái bịt chặt hai lỗ mũi lại (tuy nhiên cũng không nên bịt chặt quá để tránh khó chịu)
Hít từ từ không khi (hít bằng lồng ngực) vào bên trong (Lưu ư là hít nhẹ và từ từ)
Dùng họng và cơ mũi đẩy phần khí vừa hít được vào phần sau của mũi sao cho có cảm giác đang cố gắng đẩy hai ngón tay bịt mũi ra. Làm như vậy từ 1 – 2 lần để cảm giác ù tai biến mất.
Massage tai để giảm chứng ù tai
Massage là một biện pháp hiệu quả để làm giảm chứng ù tai. Hiện nay, có rất nhiều các phương pháp massage khác nhau mà bạn có thể áp dụng để thực hiện nếu không may gặp phải hiện tượng này.
Trị ù tai bằng cách kéo nhẹ tai - cách chữa ù tai - bị ù tai trái
Trị ù tai bằng cách kéo nhẹ tai – cách chữa ù tai – bị ù tai trái
Massage bằng cách kéo nhẹ tai: Dùng ngón tay cái và ngón trỏ vuốt nhẹ một đường lên phần vành tai trên. Kéo nhẹ và liên tục vành tai hương lên trên trong khoảng 10 giây rồi xoa tai một ṿng từ 5 – 7 lần. Làm liên tục như vậy trong khoảng 1 phút.
Vỗ nhẹ vào tai: Dùng 3 ngón tay (ngón trỏ, ngón giữa và ngón áp út) vỗ đều và vỗ nhẹ bên ngoài tai bị ù. Cứ khoảng 30 giây bạn lại ngừng vỗ và xoa tai từ 2 – 3 lần. Làm như vậy khoảng 2 phút.
Trị ù tai bằng cách masage nhẹ vào tai - cách chữa ù tai - ù tai là bệnh ǵ
Trị ù tai bằng cách masage nhẹ vào tai – cách chữa ù tai – ù tai là bệnh ǵ
Trên đây là một số cách chữa ù tai theo mẹo dân gian mà bạn có thể tham khảo để áp dụng. Tuy nhiên bạn cũng cần lưu ư là các phương pháp này không phải đúng với tất cả mọi người, trong tất cả các trường hợp. Bạn chỉ nên áp dụng thực hiện khi gặp các triệu chứng ù tai nhẹ, ù tai do môi trường (như đi tàu, xe) hay thỉnh thoảng mới gặp. Nếu hiện tượng này kéo dài và thường xuyên th́ cách tốt nhất là bạn nên tới gặp bác sĩ chuyên khoa để có được những kết luận cũng như hướng điều trị phù hợp nhất.
Chuyên mục sức khỏe của kênh cẩm nang đời sống gia đ́nh ameovat.com chúc các bạn luôn có được một đôi tai thính.
Món ngon chữa bệnh từ rau khoai lang
Các nhà khoa học phát hiện ra rằng dinh dưỡng trong rau khoai lang c̣n tốt hơn trong củ khoai lang rất nhiều. Ví dụ Vitamin B6 trong lá khoai lang cao gấp 3 lần trong củ khoai, vitamin C cao gấp 5 lần, viboflavin cao gấp 10 lần. Rau khoai lang có tác dụng hiệu quả trong việc thanh nhiệt, làm mát cơ thể. Trong dân dan, khoai lang c̣n được ví như “Sâm Nam”.
Loại rau khoai lang rất giàu chất diệp lục giúp làm sạch máu, loại bỏ độc tố trong cơ thể. Chống lại sự oxy hóa trong cơ thể bởi trong rau khoai lang có chứa một loại protein độc đáo có khả năng chống lại sự oxy hóa đáng kể. Loại protein này có khoảng 1/3 hoạt tính chống oxy hóa của glutathione một trong những chất quan trọng có vai tṛ trong việc tạo các chất chống oxy hóa trong cơ thể ta.
Món ngon chữa bệnh từ rau khoai lang - Ảnh 1.
Dưới đây là cách dùng lá rau khoai lang trị bệnh
* Trị mụn: Lá khoai lang giúp hút mủ nhọt đă vỡ bằng cách dùng lá khoai lang non, đậu xanh, thêm chút muối và giă nhuyễn, bọc vào vải đắp vào vết mụn.
* Quáng gà: Lá khoai lang non xào gan gà hoặc gan lợn.
* Thiếu sữa: Lá khoai lang tươi non 250 g, thịt lợn 200 g thái chỉ. Xào chín mềm, thêm gia vị.
* Thận âm hư, đau lưng mỏi gối: Lá khoai lang tươi non 30 g, mai rùa 30 g, sắc kỹ lấy nước uống.
* Phụ nữ băng huyết: Rau lang tươi một nắm giă nát, lấy nước cốt uống.
* Nhuận tràng: Rau lang tươi luộc chín có tác dụng nhuận tràng. Rau lang có vị ngọt, mát, nhờ chứa nhiều chất xơ nên giúp nhuận tràng rất hay. Lá rau lang c̣n chứa chất nhựa tẩy khoảng 1,95% – 1,97% nên có tác dụng nhuận trường.
* Trị buồn nôn, ốm nghén: Trong rau lang chứa nhiều vitamin B6, có tác dụng giảm buồn nôn đối với phụ nữ mang thai trong thời kỳ đầu (thường bị ốm ghén), hoặc hay nôn ọe, ăn uống không ngon hoặc chán ăn.
* Tốt cho người mắc bệnh tiểu đường: Trong các bữa ăn của người bệnh tiểu đường, nên thường xuyên dùng món rau lang luộc. Lá rau lang có đặc tính giảm đường huyết. Nên dùng rau, không dùng củ v́ củ chứa nhiều tinh bột.
Đọt rau lang đỏ có chứa một chất gần giống insulin, ở lá già không có chất này.V́ thế người bị bệnh tiểu đường có thể dùng đọt rau lá non cây khoai lang để ăn.
* Thanh nhiệt, giải độc: Trong những ngày trời nắng nóng, hoặc cơ thể đang bị nhiệt (nóng), nên dùng rau lang trong bữa ăn, v́ rau lang có tính thanh nhiệt, làm mát.
Tuy nhiên cần lưu ư khi ăn rau khoai lang như không nên dùng khoai lang (củ và rau) lúc quá đói v́ khi đó đường huyết đă thấp, lại làm hạ thêm gây mệt mỏi. Để nhuận tràng (chữa táo bón) th́ dùng rau lang tươi luộc chín, không dùng rau lang c̣n sống v́ sẽ có tác dụng ngược lại là gây táo bón.
Cũng không nên dùng rau lang quá nhiều mà nên dùng xen kẽ với những loại rau khác. Không ăn thường xuyên rau lang v́ chứa nhiều calci có thể gây sỏi thận. Nên ăn kèm đạm động vật, thực vật để cân bằng thành phần dưỡng chất. Khi luộc rau lang để ăn và chữa bệnh, nên lấy nước thứ hai v́ nước thứ nhất thường vị chát và hăng.
3 cách chữa hóc xương cá cần “bỏ túi”
October 7, 2021
Share
Cách chữa hóc xương cá trên internet rất nhiều và bạn có thể t́m kiếm. Tuy nhiên đâu mới là những bí quyết bạn nên “bỏ túi” pḥng khi cần thiết?
Và để có được bí quyết chữa hóc xương cá tốt nhất bạn hăy cùng kênh cẩm nang đời sống a mẹo vặt của chúng tôi t́m hiểu ngay trong bài viết này nhé!
Mục lục
Dấu hiệu của việc hóc xương cá
Cách chữa hóc xương cá đơn giản nên bỏ túi
Mẹo 1: Dùng tỏi
Mẹo 2: Dùng kẹp y tế
Mẹo 3: Vitamin C
Dấu hiệu của việc hóc xương cá
Khi thấy những biểu hiện của việc hóc xương cá th́ trước tiên, bạn phải thật b́nh tĩnh. Tuyệt đối không được thực hiện các hoạt động tác động bằng lực bên ngoài như dùng tay hay các vật cứng để đẩy xương xuống.
Trong trường hợp này, bạn cũng không nên cố gắng nuốt nước bọt nhiều lần mà thay vào đó hăy cố gắng nôn ọe càng sớm càng tốt để có thể đẩy được mảnh xương ra ngoài.
Không nên cố gắng nuốt hay tác động sai cách khi bị hóc xương cá - cách chữa hóc xương cá
Không nên cố gắng nuốt hay tác động sai cách khi bị hóc xương cá – cách chữa hóc xương cá
Cách chữa hóc xương cá đơn giản nên bỏ túi
Khi không may bị hóc xương cá, bạn có thể áp dụng một số mẹo nhỏ sau để đẩy xương ra ngoài.
Mẹo 1: Dùng tỏi
Bạn dùng trực giác cảm nhận vị trí mắc lại của mảnh xương, xác định xem ḿnh bị hóc ở phía bên trái hay bên phải cuống họng.
Tiếp đó, bạn có thể dùng một nhánh tỏi để đặt vào 1 bên mũi đối lập với phía bị hóc. Ví dụ bạn xác định ḿnh bị hóc ở phía cổ họng bên trái th́ đặt nhánh tỏi ở lỗ mũi bên phải, sau đó dùng tay bịt lỗ mũi bên phải và thở ra bằng miệng. Làm tương tự với trường hợp ngược lại. Việc làm này sẽ giúp bạn dễ dàng hắt hơi để từ đó đẩy mảnh xương ra ngoài.
Bạn có thể sử dụng một nhánh tỏi đặt vào mũi khi bị hóc xương cá - cách trị hóc xương cá
Bạn có thể sử dụng một nhánh tỏi đặt vào mũi khi bị hóc xương cá – cách trị hóc xương cá
Mẹo 2: Dùng kẹp y tế
Trong trường hợp này, bạn có thể nhờ người thân, người bên cạnh dùng đèn pin (có thế dùng đèn điện thoại) để kiểm tra vị trí mắc lại của xương. Nếu trong phạm vi quan sát và dự kiến gắp được th́ bạn có thể dùng kẹp y tế gắp chúng ra.
Cách chữa hóc xương cá bằng cách dùng kẹp y tế - Cách trị hóc xương cá
Cách chữa hóc xương cá bằng cách dùng kẹp y tế – Cách chữa hóc xương cá
Nên chú ư làm việc này cẩn thận và hết sức nhẹ nhàng bởi nếu không bạn có thể vô t́nh đẩy miếng xương mắc xuống sâu hơn hoặc cắm sâu hơn vào bề mặt cuống họng. Ngoài ra cạnh sắc của kẹp y tế cũng có thể gây tổn thương cho người bị nạn nếu người thực hiện thiếu cẩn trọng. Do vậy, bạn cũng như người giúp đỡ phải hết sức cẩn trọng nếu dùng biện pháp này.
Mẹo 3: Vitamin C
Trong trường hợp xương là xương nhỏ, bạn có thể ngậm một vài viên vitamin C hoặc một ít vỏ cam nếu có sẵn. Vitamin C khi vào cuống họng và tiếp xúc với mảnh xương sẽ có tác dụng làm mảnh xương mềm hơn và trôi xuống phía dưới được dễ dàng hơn.
Dùng vỏ cam hoặc vài viên Vitamin C để trị học xương cá - Cách chữa hóc xương cá
Dùng vỏ cam hoặc vài viên VitaminC để trị học xương cá – Cách chữa hóc xương cá
Trên đây là những mẹo nhỏ giúp bạn biết cách chữa hóc xương cá ở các khu vực xa trung tâm y tế hoặc trường hợp xương cá nhỏ. Tuy nhiên, tốt nhất và đảm bảo an toàn nhất trong trường hợp bị hóc xương th́ bạn vẫn nên t́m đến các bác sĩ chuyên khoa trong thời gian ngắn nhất sau khi gặp tai nạn.
Nên sớm gặp bác sĩ để có phương án xử lư phù hợp - Cách chữa hóc xương cá
Nên sớm gặp bác sĩ để có phương án xử lư phù hợp – Cách chữa hóc xương cá
3 tác dụng của lá vối
4 cách giảm cân nhanh nhất
Tác dụng của tam thất
Tác dụng của sữa ong chúa
Ngoài ra khi chọn cá, bạn cũng nên chú ư chọn những con cá lớn để hạn chế xương dăm. Nên lọc cá thật kỹ trước khi chế biến hoặc khi ăn, đặc biệt là ở các gia đ́nh có trẻ nhỏ.
Kênh cẩm nang ameovat.com xin chúc các bạn và gia đ́nh luôn mạnh khỏe và có được sức khỏe tốt mỗi ngày nhé!
5 loại thực phẩm nên ăn để giảm đau dạ dày
September 25, 2021
Share
Gừng tươi vừa giúp giữ ấm cho cơ thể, vừa giúp các triệu chứng của bệnh đau dạ dày thuyên giảm. Ảnh: NGUYÊN VƠ
Gừng
Theo NDTV Food, các triệu chứng thường gặp của bệnh đau dạ dày là buồn nôn và nôn mửa. Một phương thuốc tự nhiên để chữa buồn nôn và nôn mửa đó chính là gừng.
Tiến sĩ Tiến sĩ Ahuja tại Bệnh viện Fortis Ấn Độ cho biết: “Gừng rất tốt cho bệnh đau dạ dày. Bạn có thể ăn sống hoặc nấu chín và thậm chí là ngâm trong nước nóng để có kết quả hiệu quả. Người ta thậm chí c̣n sử dụng gừng để chống say tàu xe.”
5 loại thực phẩm nên ăn để giảm đau dạ dày - 1
Gừng tươi vừa giúp giữ ấm cho cơ thể, vừa giúp các triệu chứng của bệnh đau dạ dày thuyên giảm. Ảnh: NGUYÊN VƠ
Hoa cúc
Từ lâu hoa cúc đă được sử dụng để chữa nhiều bệnh, bao gồm cả đau dạ dày. Loại thảo dược này đă được sử dụng cho một loạt các vấn đề về đường ruột như đầy hơi, khó tiêu, tiêu chảy, buồn nôn và nôn mửa.
Hoa cúc cũng được sử dụng trong các chất bổ sung thảo dược giúp giảm đau bụng ở trẻ sơ sinh. Mặc dù tác dụng làm dịu đường ruột của hoa cúc đă được công nhận rộng răi, nhưng vẫn cần nhiều nghiên cứu hơn để hiểu chính xác cách hoạt động của nó.
Bạc hà
Hội chứng ruột kích thích (hay IBS) là một chứng rối loạn đường ruột măn tính có thể gây đau bụng, đầy hơi, táo bón và tiêu chảy. Bạc hà có thể giúp giảm các triệu chứng khó chịu này.
Một nghiên cứu từ Mymensingh College Hospital, Bangladesh cũng cho rằng, tinh dầu bạc hà trong bạc hà có thể giúp giảm co thắt cơ trong ruột, ngăn ngừa nôn mửa và tiêu chảy.
Chuối xanh
Chuối xanh có thể giúp giảm số lượng, mức độ nghiêm trọng và thời gian của các đợt tiêu chảy. Chuối xanh có một loại chất xơ đặc biệt được gọi là tinh bột kháng có tác dụng chống tiêu chảy mạnh mẽ.
Tinh bột kháng được lên men chậm trong ruột để tạo ra một axit béo chuỗi ngắn kích thích ruột hấp thụ nhiều nước hơn. Chuối cũng chứa vitamin B6, kali và folate. Những chất dinh dưỡng này giúp làm dịu chứng chuột rút, đau và co thắt cơ.
Tiến sĩ Thais Alvarez-Acosta, bác sĩ nhi khoa người Venezuela đă tiến hành một nghiên cứu về lợi ích của chuối xanh trong việc kiểm soát bệnh tiêu chảy và kết quả là khả quan.
Sữa chua
Đau dạ dày có thể do rối loạn sinh học. Dysbiosis là sự mất cân bằng của vi khuẩn trong dạ dày của bạn. Thực phẩm giàu probiotics có thể giúp điều chỉnh sự mất cân bằng và giảm các triệu chứng như đầy hơi, chướng bụng hoặc đi tiêu không đều.
Sữa chua nguyên chất có chứa vi khuẩn sống và hoạt động có thể giúp chữa táo bón và tiêu chảy. Sữa chua rất dễ tiêu hóa đối với những người có dạ dày nhạy cảm.
Ena Ray Banerjee, phó giáo sư khoa động vật học của Đại học Calcutta tuyên bố rằng, các sản phẩm probiotic có nhiều hứa hẹn về vai tṛ chống viêm và hỗ trợ tái tạo của chúng trong các trường hợp viêm loét đại tràng.
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.
