Thật ra, người già bị suy dinh dưởng phần đông do răng bị hư hết và không có điều kiện để làm răng giả cũng như không biết sử dụng kem dán răng như FIXODENT để có thể nhai, nuốt đồ ăn. Cho nên họ sẽ đổi qua ăn cháo cho dể nuốt, có người được con cháu cho uống sửa ENSURE để thay thế cho thức ăn bình thường. (Nên tránh ăn kiêng vì rõ ràng không có lợi cho sức đề kháng của cơ thể). Như vậy nếu kéo dài sẽ gây ra tình trạng suy dinh dưởng và dần dần cơ thể càng yếu, không còn sức lưc đi đứng, suốt ngày chỉ muốn ngã lưng để nghỉ và nếu không có ai xoa bóp sẽ bị lở lưng ngày càng nhiều.
Chỉ cần lấy chiều cao (tính bằng cm) trừ đí 100 (nếu là nam giới), trừ 105 (nếu là nữ giới) sẽ cho ra số cân tiêu chuẩn tương đối bằng kg. Nếu cao hay thấp từ 5 kg thì điều chỉnh ăn uống lại làm sao cho phù hợp và cần nhắc nhở uống đủ nước mổi ngày.
Ngoài ra, nếu có sẳn máy đo huyết áp, đo tiểu đường, thì cũng nên thường xuyên lấy ra đo, để kiễm tra sức khỏe cho người cao tuổi, tránh trường hợp bất trắc xảy ra như đột quỵ, nhồi máu cơ tim,.... Già trẻ, lớn bé nếu trong người thấy khó chịu, có triệu chứng bất thường xảy ra, tốt nhất là lấy máy ra đo ngay để biết con số cao hay thấp để kịp thời chạy chữa, kẻo đợi cho bệnh nặng hơn sẽ tốn rất nhiều tiến bạc và thời gian để chạy chữa.
Vài lời góp ý thêm.
|