Từ người có vẻ ngoài tṛn trịa, Văn Mai Hương đă nghiêm túc giảm cân để có được h́nh thể thon gọn.
H́nh ảnh mới của Văn Mai Hương khi tham gia sự kiện.
Mới đây, Văn Mai Hương có đăng tải h́nh ảnh mới trên trang cá nhân. Nữ ca sĩ xuất hiện tại sự kiện với trang phục tôn dáng. Cô lựa chọn thiết kế váy x̣e dáng ngắn với thiết kế cúp ngực phối cùng quần tất lưới và đi boots đùi.
Ngoài ra, cô c̣n sử dụng kiềng cổ để tạo điểm nhấn cũng như cân bằng khoảng trống. Để hoàn thiện vẻ ngoài, Văn Mai Hương buộc tóc thấp, tạo kiểu tóc mái cong cổ điển.
Người đẹp nổi bật giữa dàn vũ công nhờ vóc dáng ấn tượng.
Khi đứng chung khung h́nh với các vũ công, người đẹp không chỉ nổi bật nhờ trang phục mà c̣n gây ấn tượng bởi vóc dáng. Không c̣n là cô gái mũm mĩm ngày nào, hiện tại Văn Mai Hương chẳng những có thân h́nh gọn gàng mà c̣n rất mực quyến rũ.
Người đẹp từng chia sẻ, ở thời điểm thi "Vietnam Idol", lúc đó cô chưa thể kiểm soát được cân nặng, rơi vào khoảng 56 - 58kg và lên h́nh khá mập mạp.
Ở thời điểm tham gia "Vietnam Idol", Văn Mai Hương từng khá mũm mĩm.
Văn Mai Hương cũng từng phải chịu những lời miệt thị về vóc dáng khiến cô bị tổn thương. Sau đó, người đẹp quyết tâm thay đổi bắt đầu từ chế độ ăn uống. Trước đó, cô có thói quen ăn nhiều bữa đặc biệt là ăn đêm, ăn với lượng lớn. Điều này cũng do tính chất công việc thường đi diễn vào buổi tối dẫn đến nhỡ bữa. Bởi vậy, khi bắt đầu giảm cân, Văn Mai Hương gặp rất nhiều khó khăn.
Để giảm cân, cô thay đổi trước nhất từ chế độ ăn uống.
Khi đi ăn cùng mọi người, cô chỉ nh́n người khác chứ không dám động đũa. Người đẹp áp dụng chế độ ăn uống nghiêm ngặt như uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, ăn nhiều rau xanh, hạn chế ăn thịt đỏ, chế biến món ăn đơn giản, hạn chế dầu, mỡ và không ăn sau 20h.
Hiện tại, cô đă có được h́nh thể thon gọn, quyến rũ.
Cùng với đó, người đẹp kết hợp tập gym từ 1 tiếng rưỡi đến 2 tiếng. Lư do khiến Văn Mai Hương t́m đến gym trước hết để bản thân khỏe mạnh. Cô nhấn mạnh, quan trọng là cố gắng duy tŕ lâu dài. Người đẹp c̣n từng bộc bạch, việc giảm cân ám ảnh cô tới mức ngủ mơ về bài tập của PT.
Thay đổi cân nặng nhưng người đẹp vẫn giữ được ṿng 1 đầy đặn.
Nhiều người lo lắng giảm cân sẽ giảm kích thước "núi đôi" nhưng thực tế bạn hoàn toàn có thể lựa chọn các bài tập phù hợp để giữ ṿng 1 đầy đặn. Ngoài ra, Văn Mai Hương c̣n bơi lội, chơi golf để đa dạng hóa hệ thống các môn. Đây đều là những vận động toàn thân tác động tích cực đến vóc dáng, tiêu hao lượng lớn calo.
Bên cạnh việc tập gym, Văn Mai Hương c̣n chơi golf.