5. Tập tính biết ơn mọi thứ
Thay v́ suy nghĩ về những thứ ḿnh muốn có, bạn hăy tập biết ơn những ǵ ḿnh đang có. Khi này, bạn sẽ tránh được tâm lư tiêu cực hiệu ứng FOMO mang lại và trở nên hạnh phúc cũng như hài ḷng hơn với cuộc sống của ḿnh. Mỗi ngày, bạn hăy viết ra những ǵ ḿnh thấy biết ơn trong ngày nhé.
6. Đặt ra thứ tự ưu tiên
Bạn hăy nhớ rằng mỗi người đều có những ưu tiên khác nhau trong cuộc sống. Vậy bạn đặt thứ ǵ trong danh sách ưu tiên của ḿnh? Khi bạn không có ưu tiên, bạn sẽ dễ tập trung vào những việc không quan trọng mà bỏ qua nhiều cơ hội lớn.
Khi biết chuyện ǵ quan trọng với ḿnh, bạn sẽ không c̣n quan tâm tới cuộc sống của người khác nữa. Từ đó, bạn sẽ làm được nhiều việc quan trọng hơn và chạm đến thành công sớm hơn.
7. Trải nghiệm những điều ư nghĩa
Bạn hăy tập trung vào việc tự ḿnh trải nghiệm những điều ư nghĩa và nâng tầm bản thân thay v́ ngồi sau màn h́nh theo dơi trải nghiệm của người khác. Những trải nghiệm và kí ức đẹp là thứ bạn nhớ suốt đời chứ không phải những bức ảnh về buổi tiệc tùng vui vẻ và chuyến du lịch thú vị của ai đó.
Khi đă biết hiệu ứng FOMO là ǵ, bạn sẽ dễ dàng vượt qua tâm lư muốn theo dơi và cập nhập những điều thú vị đang diễn ra trong cuộc sống người khác. Từ đó, bạn sẽ có những trải nghiệm vui vẻ và khó quên cho chính bản thân ḿnh.
|