Những sự thật cần biết về kem chống nắng
Tác giả: Ban biên tập HelloBACSI
Tham vấn y khoa: Lê Thị Mỹ Duyên
Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)
Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)
Những sự thật cần biết về kem chống nắng
Kem chống nắng là một người bạn không thể thiếu đối với chúng ta, đặc biệt là các chị em phụ nữ. Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tia cực tím, ngăn ngừa ung thư da cũng như quá tŕnh lăo hoá.
Kem chống nắng giúp che chắn bạn khỏi các tia cực tím (UV) nguy hiểm của mặt trời theo hai cách. Một số hoạt động bằng cách tán xạ ánh sáng, phản chiếu nó ra khỏi cơ thể bạn hoặc một số khác là hấp thụ các tia UV trước khi chúng đến da của bạn.
Hăy cùng Hello Bacsi t́m hiểu hiểu rơ hơn về kem chống nắng để chọn cho ḿnh một loại kem phù hợp nhé!
Những con số ghi trên kem chống nắng thực sự có ư nghĩa ǵ?
chỉ spf của kem chống nắng
Rất nhiều người tiêu dùng tin rằng chỉ số SPF trên tuưp kem chống nắng càng cao sẽ giúp bảo vệ da khỏi bức xạ tia UV càng tốt. Tuy nhiên, phần lớn các sản phẩm này chỉ chống tia UVB chứ chưa đủ khả năng chống lại tia UVA.
Tia UVA chiếm khoảng 95% tia cực tím chiếu đến da chúng ta. Mặc dù UVA và UVB đều gây hại cho da nhưng UVA lại là mối đe dọa lớn hơn, chúng hiện diện quanh năm, ngay cả khi trời có nhiều mây và mặt trời không ló rạng.
Tia UVA được coi là kẻ “giết người thầm lặng”, bạn không hề cảm thấy những ảnh hưởng của nó, nhưng thực ra nó đang thâm nhập sâu vào da, tàn phá mọi tầng của da một cách âm thầm. Mặc dù UVB tác động lên da nhanh hơn rất nhiều nhưng tia UVA xuyên qua da sâu hơn. UVA là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến nếp nhăn và làm tăng phần lớn nguy cơ gây ung thư da.
Theo lư thuyết th́ chỉ số SPF là 30 sẽ lọc được 97% tia UVB trong 2 giờ đồng hồ và chỉ số SPF cao hơn sẽ cản được nhiều hơn tia UVB từ mặt trời nhưng không có loại kem chống nắng nào chống được 100%.
Vấn đề ở đây là nhiều người thấy da chưa đỏ ửng lên nên vẫn nghĩ rằng ḿnh đang an toàn. Điều này tăng nguy cơ tiếp xúc quá mức với ánh nắng mặt trời tạo ra mối nguy hiểm thật sự cho làn da.
Các loại kem chống nắng với chỉ số SPF càng cao th́ chất hóa học càng nhiều. Nó có thể gây ra vấn đề sức khỏe, tăng khả năng làm tổn thương tế bào và phá vỡ cân bằng hormone khi da hấp thụ những chất đó.
Cách tốt nhất là bên cạnh chỉ số SPF, bạn cần chú ư ḍng chữ “broad-spectrum” trên sản phẩm. Đây là ḍng chữ dành cho các sản phẩm chống nắng có độ quang phổ rộng, có thể chống được cả UVA và UVB.
|