Nước uống từ trái bơ, chuối, nho vừa ngon, mát, bổ và quan trọng là giúp "chuyện ấy" của vợ chồng bạn dễ thăng hoa. Mời bạn tham khảo cách làm dưới đây.
Nguyên liệu (3)
Trái bơ
Trái nho
Trái chuối
Cách làm
Sinh tố bơ
Trong trái bơ có chứa một lượng lớn axit folic giúp chuyển hóa protein, v́ thế là nguồn cung cấp năng lượng dồi dào. Hơn nữa nó cũng chứa hàm lượng vitamin B6 và kẽm đáng kể, hai chất này giúp tăng hormon sinh dục nam và giúp điều ḥa tuyến giáp ở phụ nữ sẽ khiến họ hào hứng hơn khi nhập cuộc.
Cách làm: Một trái bơ, 1/2 trái măng cầu, sữa tươi, đường, đá sạch đủ dùng. Bơ và măng cầu bỏ vỏ, bỏ hạt, thái nhỏ, đá đập vụn. Cho các thứ trên vào máy xay sinh tố, xay nát sau đó cho đường, sữa tươi trộn đều là được.
Sinh tố chuối
Chuối có chứa nhiều enzym bromelain giúp tăng cường khả năng sinh hoạt t́nh dục. Thêm vào đó, trong mỗi trái chuối c̣n có vitamin các loại, kali giúp cơ thể nam giới dồi dào năng lượng.
Cách làm: Một quả chuối chín, một hộp sữa chua, 50 ml chanh leo (dây), đá sạch đủ dùng. Chuối bóc vỏ thái nhỏ rồi cho lần lượt nước chanh leo, sữa chua, đá đă đập hay xay nhuyễn vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn là được.
Sinh tố từ trái nho
Nho đỏ có công năng chống lăo hóa. Nó có chứa những flavonoid tương tự như trong rượu vang đỏ, giúp mở rộng mạch máu và tăng cường lượng máu chảy đến bề mặt da. Chất quenetin trong nước nho giúp ngăn ngừa sự kết tụ máu, ngừa bệnh tim mạch. C̣n chất resveratrol có khả năng chống lại bệnh ung thư.
Cách làm: Nho tươi 200 g, táo tây một quả, nước cốt chanh, mật ong đủ dùng. Nho táo rửa sạch, bỏ vỏ, hạt, thái nhỏ. Cho nho, táo vào máy xay sinh tố xay cùng với nước cốt chanh và mật ong, xay nhuyễn là dùng được. Nho, táo, chanh và mật ong giàu vitamin C, đường glucose có tác dụng lợi tiểu, bổ máu, điều chỉnh huyết áp.
VietBF@sưu tập