Các phương pháp phòng ngừa
Để phòng ngừa tình trạng rụng tóc, bạn nên:
•Có chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng;
•Tránh cột tóc quá chặt như thắt bím, búi tóc hay cột đuôi ngựa;
•Tránh xoắn tóc, kéo hay chải tóc quá mạnh;
•Gội và chải đầu nhẹ nhàng: dùng lược có răng cưa rộng sẽ giúp bạn không phải kéo giật tóc mạnh mỗi khi tóc rối;
•Tránh sử dụng ống cuốn nóng, ống cuốn sắt, nhuộm tóc, hấp dầu,…
Để có một mái tóc khỏe mạnh và tránh cũng như khắc phục tình trạng rụng tóc, bạn nên kiên trì áp dụng các biện pháp trên để có được kết quả mong muốn nhất nhé.
|