florida80

8 mẹo vặt cuộc sống cần ghi nhớ giúp bạn luôn an toàn
8 mẹo vặt cuộc sống cần ghi nhớ giúp bạn luôn an toàn – Hãy cùng Quản Trị Mạng ghi nhớ 8 mẹo vặt cuộc sống tuyệt vời giúp bạn luôn an toàn dưới đây nhé!

Theo các số liệu thống kê cho thấy, loài người chúng ta đang sống trong thời kỳ êm đềm nhất lịch sử nhân loại. Tuy nhiên, cuộc sống ở thế giới này vẫn là một nơi đầy rẫy những hiểm nguy. Đó là lý do vì sao chúng tôi muốn gửi đến các bạn 8 mẹo vặt cuộc sống đơn giản giúp gia tăng sự an toàn cho chính bản thân mình. Mời các bạn cùng tham khảo!

1. Luôn mang theo chìa khóa, tiền và điện thoại đầy pin
Luôn mang theo chìa khóa, tiền và điện thoại đầy pin© Pixabay

Bạn nên mang theo chìa khóa, tiền và điện thoại đầy pin khi đi ra ngoài. Không có trường hợp ngoại lệ.

Tại sao điều này lại quan trọng? Bạn có thể gọi điện thoại cho ai đó nhờ sự giúp đỡ hoặc bắt xe để về nhà. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng điện thoại để gọi dịch vụ cứu hộ trong trường hợp khẩn cấp để cứu sống những người khác. Vậy nên, khi đi ra ngoài hãy luôn mang theo điện thoại bên mình.

Xem thêm: 15 kỹ năng sinh tồn quan trọng bạn cần phải biết để tự cứu sống chính mình

2. Xin lỗi nếu va vào ai đó
Xin lỗi nếu va vào ai đó© Depositphotos

Hãy nói xin lỗi nếu bạn va vào một ai đó khi đi trên đường, ngay cả khi đó không phải lỗi của bạn.

Tại sao điều này lại quan trọng? Chắc chắn bạn không biết người mà mình vừa va vào là ai, có thể người ấy đang mang theo vũ khí hoặc say rượu chẳng hạn. Họ có thể sẽ cảm thấy tức giận và khó chịu. Một lời xin lỗi đơn giản sẽ giúp bạn tránh được những rắc rối đó.

3. Luôn quan sát ít nhất 3 lối thoát hiểm
Luôn quan sát ít nhất 3 lối thoát hiểm© Pixabay

Bất kể bạn đi đến đâu, một buổi hòa nhạc, nhà ga xe lửa hay thậm chí là trường học, hãy chắc chắn rằng bạn đã nhìn thấy 3 lối thoát hiểm. Hãy quan sát thật kỹ nơi bạn đang đứng, trong trường hợp nơi đó chỉ có một lối ra thì bạn vẫn phải tìm ít nhất 3 cách để thoát ra ngoài – ví như những cửa sổ lớn kiểu Pháp chẳng hạn.

Tại sao điều này lại quan trọng? Nếu có điều gì xấu xảy đến, lúc này bạn mới tìm kiếm lối ra thì đã quá muộn. Còn nếu bạn tìm thấy và ghi nhớ chúng từ trước, bạn sẽ có thể di chuyển nhanh để thoát ra ngoài và tránh được nguy hiểm.

4. Chơi trò “tìm kiếm kẻ xấu”
Chơi trò "tìm kiếm kẻ xấu"© Pixabay

Trò chơi thú vị “tìm kiếm kẻ xấu” này có thể giữ an toàn cho bạn. Khi có rất nhiều người xung quanh, hãy quan sát họ. Người nào có vẻ quá lo lắng, quá tức giận hoặc quá sợ hãi?

Tại sao điều này lại quan trọng? Trực giác của chúng ta hiếm khi bị nhầm lẫn. Nếu trực giác mách bảo bạn rằng ai đó có dấu hiệu nguy hiểm, thì có lẽ là như vậy. Hãy cố gắng tránh xa họ.

5. Hãy đếm số hàng dẫn đến lối thoát hiểm trên máy bay
Hãy đếm số hàng dẫn đến lối thoát hiểm trên máy bay© Depositphotos

Hãy đếm số hàng từ vị trí bạn ngồi cho đến lối thoát hiểm gần nhất khi đi máy bay và ghi nhớ.

Tại sao điều này lại quan trọng? Trong tình trạng có khói, đèn chiếu sáng khẩn cấp có thể quá mờ để hướng dẫn bạn di chuyển. Khi biết chắc chắn số hàng từ chỗ ngồi của mình đến lối thoát hiểm, bạn có thể di chuyển về phía nó bằng cách đếm đầu ghế.

6. Tập cổ tay
Tập cổ tay© Depositphotos

Nếu từng thử hít xà, bạn sẽ hiểu được cảm giác cổ tay mỏi rất nhanh. Vì vậy, hãy luyện tập cổ tay hàng ngày bằng kềm tập tay.

Tại sao điều này lại quan trọng? Có rất nhiều trường hợp khẩn cấp buộc bạn phải bám chặt vào những gờ khá hẹp. Một nắm tay chặt và cổ tay khỏe sẽ giúp bạn an toàn khi thoát hiểm từ trên cao xuống.

7. Ngẩng cao đầu và di chuyển chậm
Ngẩng cao đầu và di chuyển chậm© Depositphotos

Chúng ta thường có xu hướng hạ thấp đầu và tăng tốc độ di chuyển khi cảm thấy nguy hiểm. Tuy nhiên, bạn nên làm ngược lại: hãy ngẩng cao đầu và di chuyển chậm lại.

Tại sao điều này lại quan trọng? Khi làm theo bản năng đầu tiên, bạn sẽ trở thành con mồi. Nếu có ai đó hoặc bất cứ điều gì đang đe dọa bạn, hãy đi chậm lại, nâng cao đầu và nhìn sang một bên để quan sát đối tượng nguy hiểm bằng tầm nhìn ngoại vi.

Xem thêm: Làm thế nào để sống sót khi động đất xảy ra?

8. Thoát khỏi một chiếc xe bị chìm
Thoát khỏi một chiếc xe bị chìm

Để thoát khỏi chiếc xe bị chìm, trước tiên bạn cần phải tháo dây an toàn. Thay vì mở cửa, hãy hạ kính cửa sổ xuống. Nếu kính cửa sổ không mở được, hãy phá vỡ nó bằng bất kỳ vật nặng nào như gối đỡ đầu có thể tháo lắp được ở ghế chẳng hạn.

Tại sao điều này lại quan trọng? Bạn chỉ có một phút để rời khỏi đó mà thôi. Đừng cố gắng dành thời gian mở cửa bởi cửa sẽ không “nhúc nhích” vì áp lực nước bên ngoài.

Chúc các bạn vui vẻ

Tác giảBáo Điện Tử VTV Blog
Đăng ngày30 Tháng Chín, 2020
Chuyên mụcMẹo Vặt Cuộc Sống
Thẻbảo vệ bản thânKhu vực Widget dưới Chânchìa khóaKhu vực Widget dưới Chângiao tiếp hàng ngàyKhu vực Widget dưới Chânkỹ năng quan trọngKhu vực Widget dưới Chânkỹ năng sốngKhu vực Widget dưới Chânkỹ năng sinh tồnKhu vực Widget dưới Chânmẹo hayKhu vực Widget dưới Chânmẹo vặtKhu vực Widget dưới ChânMẹo Vặt Cuộc SốngKhu vực Widget dưới Chânsống an toànKhu vực Widget dưới ChântiềnKhu vực Widget dưới Chânđiện thoại
Gửi bình luậnvề 8 mẹo vặt cuộc sống cần ghi nhớ giúp bạn luôn an toàn
Bí kíp cần phải nắm rõ khi lênh đênh giữa biển khơi
Bí kíp cần phải nắm rõ khi lênh đênh giữa biển khơi – Hãy cùng Quản Trị Mạng điểm qua một vài lưu ý giúp bạn có nhiều cơ hội sống sót nếu chẳng may gặp rủi ro phải lênh đênh giữa biển khơi nhé!

Mùa hè đến cũng là mùa du lịch nghỉ dưỡng và chắc hẳn biển là một trong những địa điểm du lịch lý tưởng để bạn cùng gia đình tránh đi cái nắng oi ả. Tuy nhiên, đại dương hành xử theo một cách rất kỳ lạ và khác thường. Điều này khiến nó trở nên cực kỳ nguy hiểm. Nếu chẳng may sảy chân ngã từ trên tàu xuống biển đêm đen kịt thì cơ may sống sót của bạn là bao nhiêu?

Hãy cùng Quản Trị Mạng điểm qua một vài lưu ý giúp bạn có nhiều cơ hội sống sót nếu chẳng may gặp rủi ro phải lênh đênh giữa biển khơi nhé!

Bình tĩnh
Bình tĩnh

Đừng ngạc nhiên nếu bạn thấy mọi người đều vô cùng hoảng sợ khi lênh đênh trên biển. Tuy nhiên, việc hoảng loạn sẽ không giúp được gì cho bạn lúc này – nó có thể khiến bạn mất đi sự sáng suốt và những nhịp thở cần thiết. Do vậy, việc đầu tiên mà tất cả chúng ta cần làm là cố gắng giữ bình tĩnh.

Chọn kiểu bơi phù hợp
Nếu mặt nước lặng, tốt nhất nên bơi ngửa

Nếu sóng vỗ bập bềnh xung quanh bạn, tốt nhất nên bơi sấp

Trong tình huống này, dù sớm hay muộn bạn cũng phải tìm cách di chuyển trên mặt nước. Kiểu bơi bạn chọn sẽ quyết định xem bạn trụ được bao lâu trên biển. Vì vậy, hãy nhớ các quy tắc sau:

Nếu mặt nước lặng, tốt nhất nên bơi ngửa bởi bạn sẽ có cơ hội nghỉ ngơi nhiều nhất có thể và giữ được hơi thở đều hơn.
Nếu sóng vỗ bập bềnh xung quanh bạn, tốt nhất nên bơi sấp. Kiểu bơi ếch sẽ phù hợp trong trường hợp này. Hít thở không khí, rồi hạ đầu vào trong nước. Nếu ít ngoi lên mặt nước để thở bạn sẽ có nhiều sức hơn.
Tìm thứ gì đó dùng để làm phao cứu sinh
Tìm thứ gì đó dùng để làm phao cứu sinh

Nếu bạn đang lênh đênh ngoài biển do bị đắm tàu hoặc rơi máy bay, sẽ có rất nhiều thứ xung quanh bạn trôi nổi. Tốt nhất bạn nên cố gắng bám được vào một chiếc thuyền nhỏ hoặc một chiếc bè.

Luôn mặc quần áo
Nên mặc quần áo

Luôn mặc quần áo

Hãy nhớ rằng việc tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời cực kỳ nguy hiểm, vì thế đừng nên cởi quần áo ra vì chúng sẽ bảo vệ bạn khỏi ánh mặt trời.

Nếu trang phục bị rách hoặc vì lý do nào đó không thể che phủ cơ thể, hãy tìm vật liệu nào đó có thể giúp che chắn cơ thể bạn khỏi ánh mặt trời. Tốt nhất là tự dựng lên một cái lều để tạo bóng râm.

Quyết định bạn sẽ ăn những gì
Nếu có nguồn dự trữ thức ăn khẩn cấp

Nếu không có nguồn dự trữ thức ăn khẩn cấp

Sẽ thật tuyệt vời nếu bạn có nguồn thức ăn dự trữ trên bè. Tuy nhiên, bạn cũng không thể chết đói nếu thiếu chúng.

Nếu có nguồn dự trữ thức ăn khẩn cấp, hãy chia nhỏ chúng ra cho từng ngày nhằm giúp bạn sống sót lâu hơn và không gặp cách vấn đề về hệ tiêu hóa.
Nếu không có nguồn dự trữ thức ăn khẩn cấp, bạn có thể tự chế cần câu cá từ dây giày và một mẩu lon thiếc để làm móc câu. Nếu không có những thứ trên, hãy cố nhặt lấy rong biển trôi trong nước vì có khả năng sẽ có cá nhỏ mắc kẹt trong đó.
Dù bạn đã có thực phẩm dự trữ rồi thì vẫn nên tìm cách câu cá vì trong cá sẽ có sẵn chất lỏng giúp bạn không bị mất nước.
Đừng ăn thực phẩm hỏng dù có đói bụng đến đâu đi chăng nữa.
Liên tục bổ sung nước cho cơ thể
Liên tục bổ sung nước cho cơ thể

Trong thời gian bị trôi dạt ngoài biển khơi, nước lúc nào cũng quan trọng hơn thực phẩm vì cơ thể bạn vận động rất ít nên hầu như không tiêu tốn mấy năng lượng. Mặt khác, chất lỏng lại bị tiêu thụ ngay tức thì nên hãy bổ sung thêm nước vào trong cơ thể. Ngoài ra, bạn cũng nên nhớ là không nên uống nước biển đâu nhé.

Ngưng tụ: Bạn sẽ cần một cái hộp, hai bình chứa, vật liệu chống thấm nước (ví dụ như polyethylene) và các vật nặng. Đổ nước biển vào một bình chứa, bình chứa thứ hai cho vào hộp và đặt cạnh bên. Đậy vật liệu chống thấm nước lên cả hai bình chứa và sau đó, đặt một vật nặng lên bình chứa rỗng. Trong chốc lát bình này sẽ chứa đầy nước sạch.
Nước mưa: Hãy nhớ trữ một số bình trống để hứng nước mưa.
Giải cứu bản thân đúng cách
Đừng vội lao xuống nước nếu thấy thuyền xuất hiện ở đằng xa

Giải cứu bản thân đúng cách

Dù có muốn nhanh chóng đặt chân lên đất liền như thế nào đi nữa, hãy cân nhắc những biện pháp giải cứu một cách cẩn thận và ghi nhớ những quy tắc sau:

Nếu không biết mình đang ở đâu, đừng chèo thuyền đi đâu cả. Hãy cứ để dòng chảy cuốn bạn đi vì có khả năng bạn sẽ được đưa vào bờ.
Đừng vội lao xuống nước nếu thấy thuyền xuất hiện ở đằng xa. Đừng cố bắt kịp nó, tốt nhất hãy ra hiệu bằng một mẩu kiếng hoặc lon thiếc.
Đừng ra hiệu bằng cách đốt lửa để không gây nguy hại đến nơi trú ẩn tạm bợ của bạn.
Nếu may mắn giữ được một ít pháo sáng, đừng vội bắn chúng lên không trung, hãy chờ đến khi con thuyền xuất hiện gần hơn hoặc thấy rõ hơn.
Nếu đang giữ fluorescein (chất huỳnh quang), hãy nhanh chóng hòa tan nó vào nước khi thấy máy bay hoặc tàu thuyền đi qua. Chất này sẽ tạo nên một đốm sáng quanh bạn, giúp dễ dàng được nhìn thấy từ trên không hoặc từ xa.
Đừng đánh mất hy vọng
Đừng đánh mất hy vọng

Sự tuyệt vọng là kẻ thù nguy hiểm nhất. Đừng vội từ bỏ hy vọng được cứu sống bởi có rất nhiều câu chuyện của những người khác đã được tìm thấy sau vài tháng lênh đênh ngoài biển khơi.

Xem thêm: Làm thế nào để sống sót khi động đất xảy ra?

Chúc các bạn vui vẻ!

Tác giảBáo Điện Tử VTV Blog
Đăng ngày30 Tháng Chín, 2020
Chuyên mụcMẹo Vặt Cuộc Sống
Thẻbình tĩnhKhu vực Widget dưới Chânbảo vệ bản thânKhu vực Widget dưới ChânbơiKhu vực Widget dưới Chându lịch mùa hèKhu vực Widget dưới Chângiải cứu bản thânKhu vực Widget dưới Chânkỹ năng sinh tồnKhu vực Widget dưới Chânlàm gì khi lênh đênh ngoài biểnKhu vực Widget dưới Chânmẹo vặtKhu vực Widget dưới Chânphao cứu sinh
Gửi bình luậnvề Bí kíp cần phải nắm rõ khi lênh đênh giữa biển khơi
Làm thế nào để sống sót khi động đất xảy ra?
Làm thế nào để sống sót khi động đất xảy ra? – Động đất thường gây ra những hậu quả vô cùng nghiêm trọng. Vì vậy, việc trang bị các kỹ năng sinh tồn khi xảy ra động đất là thực sự cần thiết đối với tất cả mọi người. Hãy cùng tham khảo nhé!

Động đất thường gây ra những hậu quả vô cùng nghiêm trọng. Đây là cảnh báo đặc biệt khi động đất xảy ra, bởi không phải ai trong số chúng ta cũng có kinh nghiệm đối phó với trường hợp động đất xảy ra. Ngay cả khi đang sống trong một khu vực an toàn cũng không có nghĩa bạn sẽ chẳng bao giờ phải đối mặt với mối nguy hiểm này. Vì vậy, việc trang bị các kỹ năng sinh tồn khi xảy ra động đất là thực sự cần thiết đối với tất cả mọi người.

Dưới đây là những kiến nghị từ các chuyên gia của Hiệp hội Chữ thập đỏ và Liên Hiệp quốc giúp bạn biết cách để giữ an toàn cho bản thân và ứng phó kịp thời nếu như xảy ra động đất.

Làm thế nào để sống sót khi động đất xảy ra?

Những điều không nên làm
Không đứng dưới khung cửa. Đây là sai lầm vô cùng nguy hiểm vì khung cửa có thể rơi xuống đầu bạn.
Không chạy ra ngoài nếu đang ở nơi cao hơn tầng trệt vì cả thang máy và thang bộ đều cực kỳ nguy hiểm khi xảy ra động đất.
Nằm xuống sàn nhà, tốt hơn là nằm gần với một ghế băng dài hoặc một chiếc giường
Nếu cảm thấy mặt đất rung động, hãy lập tức di chuyển đến gần một bức tường phía bên ngoài vì nếu lỡ tòa nhà bị sập, bạn sẽ nhanh chóng được tìm thấy.
Hãy đảm bảo không có bất kỳ thứ gì có thể rơi xung quanh bạn, chẳng hạn như thiết bị chiếu sáng, tủ treo tường.
Nằm xuống sàn nhà, tốt nhất là gần với một băng ghế dài hoặc một chiếc giường, lưu ý không được nằm dưới chúng! Nếu tủ treo tường hoặc trần nhà rơi xuống, chiếc giường sẽ hứng chịu cú rơi này và bạn sẽ được an toàn. Ngoài ra, một cách hữu hiệu khác là nằm gần một bức tường.
Nằm cuộn tròn, dùng cánh tay ôm đầu để bảo vệ đầu.
Nằm xuống sàn nhà, tốt nhất là gần với một băng ghế dài hoặc một chiếc giường và ôm lấy đầu để bảo vệ đầu.
Liệu có nên trốn dưới gầm bàn hay không?
Giả thuyết này gây khá nhiều tranh cãi vì sự nguy hiểm phổ biến nhất trong một trận động đất chính là những vật thể rơi xuống. Nếu biết trước trận động đất không đủ mạnh để gây sập nhà thì nấp dưới gầm bàn là một giải pháp an toàn. Nhưng trong những trận động đất nghiêm trọng hơn, khi các bức tường và trần nhà rơi xuống, một chiếc bàn có thể nghiền nát bạn đấy!

Chạy ra bên ngoài có ích gì không?
Bạn sẽ có khoảng 10-20 giây từ một cơn chấn động đầu tiên cho đến sự sụp đổ (nếu có). Điều đó thật hoàn hảo nếu bạn tận dụng thời gian này để thoát khỏi tòa nhà. Nhưng đừng nên làm điều này nếu:

Bạn đang ở cao hơn tầng trệt, như đã nói ở trên.
Có một đám đông ở lối thoát hiểm.
Nghi ngờ tòa nhà sẽ sụp đổ trong vòng ít hơn 10 giây thì không nên chạy ra ngoài vì trong trường hợp này, nguy cơ bị thương khi cố gắng để thoát ra ngoài là cao hơn so với khi bạn ở bên trong.
Bạn cần dành thời gian để đánh giá tình hình thay vì phân vân, lưỡng lự hãy lập tức chạy ra ngoài. Trong trường hợp khẩn cấp, việc đưa ra quyết định sẽ trở nên khó khăn hơn nhiều.

Nếu đang ở bên ngoài, hãy chọn một không gian càng mở càng tốt
Bằng cách này, những đống đổ nát của các tòa nhà và dây điện sẽ không rơi xuống người bạn. Nếu đang ở trên cầu hoặc cầu thang, hãy nhanh chóng rời khỏi chúng ngay lập tức.[15 kỹ năng sinh tồn quan trọng bạn cần phải biết để tự cứu sống chính mình]

Tác giảBáo Điện Tử VTV Blog
Đăng ngày30 Tháng Chín, 2020
Chuyên mụcMẹo Vặt Cuộc Sống
Thẻbảo vệ bản thânKhu vực Widget dưới Chânkỹ năngKhu vực Widget dưới Chânkỹ năng sinh tồnKhu vực Widget dưới Chânlàm gì khi động đất xảy raKhu vực Widget dưới Chânlàm thế nàoKhu vực Widget dưới Chânmẹo vặtKhu vực Widget dưới Chânsáng tạoKhu vực Widget dưới Chânsống sótKhu vực Widget dưới Chânsự sốngKhu vực Widget dưới Chânsuy ngẫmKhu vực Widget dưới Chânđộng đấtKhu vực Widget dưới Chânđộng đất xảy ra
Gửi bình luậnvề Làm thế nào để sống sót khi động đất xảy ra?
BÀI & TRANG ĐƯỢC ĐÁNG CHÚ Ý
Contact
Lướt web trên smartphone với giao diện máy tính
Top 5 hạt giống Speedrun tốt nhất trong Minecraft
Trang Vàng Việt Nam
Xem tivi, xem phim HD trên di động với TOP ứng dụng sau
Genshin Impact: Cách kiếm tiền trong Ấm Trần Ca
Tổng hợp giftcode và cách nhập code FIFA Online 4 2021
Cách chơi FIFA 22, gameplay, tính năng bạn cần biết
Bí quyết thuần phục mèo rừng, chó sói, ngựa, cáo trong Minecraft Cách chơi Minecraft
Lời bài hát Việt Nam ơi! Đánh bay COVID! Bài hát trong bối cảnh đại dịch COVID-19 của nhạc sĩ Minh Beta
BÀI VIẾT MỚI
Lướt web trên smartphone với giao diện máy tính
Cách thêm file đính kèm khi gửi mail bằng iPhone, iPad
iOS 11.3 – Những điều cần biết và các tính năng mới
Cách tắt quảng cáo trên Android
Cách điều khiển smartphone màn hình lớn chỉ bằng một tay Swiftly Switch – Chuyển đổi qua lại giữa các ứng dụng
CHUYÊN MỤC
Mẹo Vặt Cuộc Sống
Tin Tức
ẢNH FLICKR
Rotterdam, Leuvehaven
Spritz
Wolkenspiele

Thêm
DỊCH THUẬT

Select Language
Powered by Google TranslateTranslate
Tháng Mười 2021
H B T N S B C
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
« Th8
MÂY CHUYÊN MỤC
Mẹo Vặt Cuộc Sống Tin Tức
THẺ
biet thu dep bài học cuộc sống bí quyết bảo vệ bản thân bồn cầu cham soc gia dinh cho nhiều xà phòng chăm sóc sức khỏe chất tẩy chống nóng cuộc sống cách luộc trứng bằng lò vi sóng cách làm bẫy chuột cây cảnh cơ thể du lịch dọn dẹp nhà cửa dọn nhà dụng cụ nạo hoa quả dụng cụ nạo rau củ gia đình giường ngủ giảm cân giặt quần áo giặt quần áo đúng cách giữ gìn quần áo không có đồ khui khử mùi kinh nghiệm du lịch kỹ năng kỹ năng sinh tồn kỹ năng sống luộc trứng làm đẹp lò vi sóng hoạt động như thế nào mau nha dep meo vat gia dinh mài dao Máy giặt mẹo hay mẹo hay cuộc sống mẹo hữu ích mẹo sống sót mẹo vặt Mẹo Vặt Cuộc Sống mẹo vặt hữu ích người cận thị nhadep nha dep nhà cửa nhà ở nồi cơm điện nổ trứng trong lò vi sóng nội chợ phái đẹp quay trứng trong lò vi sóng quần áo rượu vang sai lầm hay mắc phải sai lầm phổ biến sống sót sức khoẻ tai nghe thiet ke nha dep thiết kế nhà thủ thuật tâm lý thực phẩm tủ lạnh vệ sinh máy xay sinh tố vệ sinh nhà cửa xem thêm Đèn sưởi nhà tắm điều cần biết điều hoà điện thoại