Tản Mạn Về Virus Corona - TS. BS. Nguyễn Đỗ Ngọc Linh
Đại dịch coronavirus đă diễn ra liên tiếp trong 2 năm nay nhưng con người vẫn chưa thực sự hiểu về nó.
Lúc đầu th́ các bác sỹ và các nhà khoa học cho rằng coronavirus gây nhiễm trùng hô hấp th́ cũng giống như cúm, chỉ phải đeo khẩu trang khi có triệu chứng để tránh lây cho người khác, thay vào đó rửa tay thường xuyên là quan trọng nhất. Sau đó cũng chính các nhà khoa học lại nói rằng khẩu trang và giăn cách là quan trọng nhất trong pḥng Covid?!?
Lúc đầu th́ các bác sỹ cho rằng cũng giống như cúm, chỉ những người già, có bệnh lư nền, người suy giảm miễn dịch th́ mới có nguy cơ tử vong, người trẻ, hệ miễn dịch tốt th́ có mắc cũng chỉ như cúm mùa thôi. Nhưng rồi họ cũng không thể giải thích được tại sao vẫn có rất nhiều ca bệnh trẻ tuổi, khỏe mạnh cũng bị mắc, suy hô hấp nặng và tử vong. Họ nhận thấy rằng virus không phân biệt già trẻ, bệnh lư nền hay không, cũng không phân biệt giàu nghèo, nổi tiếng hay không nổi tiếng, ai cũng có thể bị.
Chúng ta thấy virus xuất hiện khắp nơi, bất cứ chỗ nào. Cho dù người ta đổ cho toàn cầu hóa, mọi người di chuyển máy bay dễ dàng nên có thể lây từ châu lục này sang châu lục khác, nhưng không hoàn toàn như vậy.
Thực tế th́ virus b́nh thường không thể di chuyển nhanh và xa đến thế, thường th́ ổ dịch cũng cần thời gian ủ bệnh rồi mới có thể lây lan ra chỗ khác. Mà như vậy th́ nếu 1 thành phố hay 1 quốc gia bị bệnh th́ các thành phố và các nước xung quanh phải bị lây trước chứ? Tại sao cùng lúc xuất hiện ở Châu Á, Châu Âu, Châu Mỹ …?
Các nhà khoa học cho rằng virus lây qua giọt bắn, tiếp xúc, nên yêu cầu sát trùng đủ thứ và giăn cách. Họ phân loại F0, F1, F2,… những người tiếp xúc với F0 th́ được gọi là F1 và bị cách ly rồi truy vết.
Nhưng dần dần trong quá tŕnh chống dịch, họ đều thấy nhiều trường hợp rất lạ kỳ, người cùng một nhà, nhưng người này bị người kia không bị: chồng dương tính, vợ vẫn âm tính, mẹ dương tính, con 8 tháng tuổi đang bú mẹ lại âm tính. Nhiều người giải thích bây giờ âm tính v́ bệnh chưa phát thôi, vài hôm nữa dương ngay ư mà. Nhưng cũng không phải. Người dương tính vẫn là dương tính mà người âm tính vẫn là âm tính. Có những người chẳng đi đâu, chẳng tiếp xúc với ai, chỉ ngồi trong nhà cũng dương tính. Con Covid này h́nh như nó biết chọn người để…lây nhiễm? Nó không lây nhiễm theo cách mà các bác sỹ và các nhà khoa học từ trước đến nay vẫn hiểu về loài virus. Rồi đến gần đây th́ họ lại bắt đầu thay đổi khái niệm, không phải cứ tiếp xúc với F0 là thành F1 ?!?
Vẫn chưa hết, cách đây không lâu, chúng ta vẫn cho rằng vaccine là cứu cánh duy nhất của đại dịch. Nhưng rồi bây giờ th́ sao?
Số ca nhiễm Covid ở Mỹ tăng vọt trở lại mặc dù tỷ lệ tiêm chủng của Mỹ đạt rất nhanh trên 50% với Pfizer và Moderna. Tại Israel, số ca nhiễm nặng đang tăng gấp đôi sau mỗi 10 ngày mặc dù tỷ lệ và tốc độ tiêm vaccine của nước này thuộc hàng đầu thế giới. Khả năng lây nhiễm chủng Delta của người đă tiêm chủng đầy đủ cho người khác không thua kém ǵ từ người chưa tiêm. Điều đó làm dấy lên câu hỏi về tính hiệu quả của việc miễn dịch cộng đồng bằng vaccine mặc dù hiệu quả bảo vệ của vaccine khỏi t́nh trạng bệnh nặng vẫn cao.
Ngay cả chúng tôi, những người nghiên cứu về vi sinh vật, cũng hiểu rằng, tất cả những biện pháp của con người từ trước đến nay đều là chạy theo vi sinh vật. Các nhà khoa học có điều chế ra loại kháng sinh mới th́ chỉ một thời gian ngắn sau là xuất hiện vi khuẩn đề kháng. Vaccine th́ chưa hiệu quả nhiều với virus. Đặc biệt, cấu trúc của virus quá đơn giản nên cứ trung b́nh sau 106 lần nhân lên của virus là xuất hiện 1 đột biến mới. Như vậy th́ hàng ngày, hàng tuần, hàng tháng đều có chủng virus mới, chẳng qua là nó đă đủ trội lên để gây thành dịch do biến chủng mới hay chưa thôi.
Rơ ràng, cần phải b́nh tĩnh lại và nh́n nhận vấn đề.
Rơ ràng cái dịch bệnh này có điều ǵ đó mà giới hạn của khoa học hiện nay chưa thể lư giải được một cách cụ thể và chính xác về loài virus này.
Chính tôi, là một tiến sỹ, bác sỹ chuyên ngành vi sinh, nhưng tôi cũng thấy khó giải thích trước t́nh cảnh dịch bệnh trước mặt, nó khác nhiều so với những ǵ tôi được học, đă biết và đă từng nghiên cứu.
Tại thời điểm đợt dịch thứ nhất, phó trưởng khoa Y của đại học y khoa UCSF email cho tôi và nói rằng ông đang rất lo lắng v́ không biết làm sao để bảo vệ nhân viên và sinh viên của ông trước đại dịch, chúc lành cho các bạn. Đại học Stanford, tượng đài y khoa của tôi cũng sụp đổ khi họ nói họ chẳng hiểu cái dịch này như thế nào. Cũng từ đó, tôi muốn tiếp cận nó theo hướng mới hơn là khoa học thuần tuư. Tôi cho rằng phải mở rộng trí óc hơn, cái nh́n phải lớn hơn, rộng hơn, dựa trên ba khía cạnh: khoa học tự nhiên, khoa học xă hội, và khoa học tâm linh th́ mới hiểu được phần nào về đại dịch này.
Con người chủ yếu mới chỉ nh́n nhận đại dịch ở khía cạnh khoa học, có một số ít người nh́n nhận nó ở khía cạnh khoa học xă hội, và rất ít người hơn nữa nh́n nhận nó ở khía cạnh khoa học tâm linh. Trên mạng, trong sách, đă có quá nhiều người nh́n nhận đại dịch coronavirus ở góc nh́n khoa học, nên tôi không muốn viết về nó nữa, mà tôi muốn nh́n nhận nó ở khía cạnh khoa học xă hội và khoa học tâm linh.
Chẳng hạn, tại sao nếu nh́n vào số lượng người chết do Covid th́ thực ra không bằng 1 trận chiến tranh. Thậm chí c̣n không bằng số người chết hàng năm v́ tai nạn giao thông tại Việt Nam.
Tại sao người ta không sợ chiến tranh, không sợ tai nạn giao thông, mà lại hoảng loạn v́ virus? Là v́ chiến tranh người ta c̣n biết đánh ai, ai đánh, biết kẻ thù là ai, chiến lược thế nào, đánh từ đâu, pḥng thủ thế nào. Nhưng virus th́ không thấy đâu cả. Không biết đánh từ đâu, pḥng thủ thế nào nên tâm lư con người, tâm lư xă hội, họ sợ và hoảng loạn. Từ đó mà t́nh h́nh dịch bệnh cứ nặng dần lên.
Một góc khác ở khía cạnh khoa học xă hội. Mọi người cứ hỏi làm sao để dập dịch, làm sao để chống lại Sars-CoV2. Nhưng riêng tôi, tôi thấy nó là sự cân bằng của Tạo Hóa mang lại. Người ta chỉ nói về tác hại của Covid mà rất ít người nh́n nhận khía cạnh tích cực của nó.
ĐẠI DỊCH NÀY DẠY CHO CHÚNG TA RẤT NHIỀU BÀI HỌC:
1. Khi phải đối diện với bệnh tật hay bất kỳ khó khăn nào trong cuộc sống, cách tốt nhất là giữ sự b́nh thản. Chúng ta học cách sống chậm lại và có khoảng lặng và yên tịnh cho ḿnh.
2. Con người cần phải học lại cái CĂN BẢN SỐNG. Tôi nhận thấy nhiều người trẻ trong cuộc sống xă hội đủ đầy hiện nay, vốn dĩ chưa từng trải qua thảm họa như chiến tranh, thiên tai, bệnh dịch, cũng chưa từng biết thiếu thốn là ǵ nên chỉ quan tâm đến những việc phù phiếm.
Ví dụ như đợt dịch thứ nhất, người ta đổ xô đi tranh cướp giấy toilet mà quên đi những nhu cầu tối thiểu khác của con người, họ thiếu căn bản sống, những kỹ năng sinh tồn tối thiểu.
Giăn cách xă hội khiến hàng quán không thể mở cửa, nhiều người vốn dĩ đă quen ăn hàng, không tự nấu ăn bao giờ, tự dưng cuộc sống bị đảo lộn. Họ than văn rằng dịch buồn quá, chẳng làm được ǵ, chẳng được đi đâu. Họ cần tập lại từ việc đi chợ, nấu ăn, và lo cho người thân của ḿnh đủ ăn. Họ cần học lại bài học về sự sinh tồn.
3. Con người cần hiểu ra rằng đừng có tham lam vật chất quá. Mà chúng ta cần học cách trân trọng thức ăn, nguồn nước, không phung phí, không bỏ thức ăn thừa mứa. Ví dụ trước kia chê ỏng chê eo món này ngon món kia dở, phải có cái này cái nọ mới chịu được. Bây giờ có miếng rau trong bát cơm đă thấy mừng, chịu thiếu thốn một tư thấy cũng không chết ai. Nhịn một tư, không đi chơi, không đi ăn, thiếu tiện nghi... vẫn sống tốt. Hăy tập trong sự thiếu thốn để biết ĐỦ.
4. Con người học được bài học về CƯ AN TƯ NGUY, nghĩa là lúc đang yên ổn, b́nh yên th́ nên nghĩ tới lúc nguy nan. Chúng ta học được cách phải tiết kiệm, phải biết ăn dè, không tiêu hết những ǵ ḿnh làm ra để dự pḥng lúc nguy cấp.
5. Con người học được bài học về cách lưu trữ bảo quản: Có những điều trước đây con người không chịu làm nhưng bây giờ có dịch th́ bắt đầu biết suy nghĩ hơn.
6. Chúng ta học ra được rằng, PHÚC HƯỞNG TẬN TH̀ HỌA SẼ TỚI, đừng nên ăn tận, uống tận, hưởng tận. Chừa đường cho người th́ trời mở đường cho ḿnh.
7. Chúng ta học cách thích nghi, chấp nhận mọi biến động của cuộc sống. Cũng giống như biến thể Delta c̣n đang hoành hành, biến thể Lamda mới đă xuất hiện. Chúng ta không c̣n cách nào ngoài việc thích nghi với mọi nghịch cảnh.
8. Chúng ta hiểu rơ hơn chữ VÔ THƯỜNG, không có ǵ là bất biến trong cuộc đời này. Chúng ta cảm giác được sự sống chết rất mong manh xảy ra rất gần xung quanh ḿnh. Chúng ta hiểu rơ rằng nên quan tâm, dành thời gian cho cha mẹ già nhiều hơn bởi có thể một biến động quét qua ta không c̣n kịp nói lời từ giă họ. Đại dịch xảy ra, cũng bộc lộ cái t́nh giữa con người với con người. Họ kỳ thị những người bị dương tính. Nghĩa tử là nghĩa tận, vậy mà người ta chỉ v́ sợ con virus mà quên đi cái t́nh, cái nghĩa. Thấy tội cho những người ra đi đúng vào đợt dịch. Đám tang lạnh lẽo, lẻ loi, không người đưa tiễn.
Chúng ta cũng học cách nhường cơm xẻ áo và yêu thương những ai đang khó khăn hơn ḿnh. Ta cũng nhận ra tình người tự nhiên vốn dĩ không nên hại nhau, không nên lợi dụng nhau, nên tôn trọng nhau.
9. Đại dịch làm giảm nạn tắc đường mà không một chính phủ nào trên thế giới làm nổi. Nhưng chúng ta cũng học được rằng khi hết dịch sẽ không bao giờ càm ràm nhăn nhó mỗi khi ra đường kẹt xe, nắng nóng.
10. Đại dịch đă làm giảm ô nhiễm môi trường: Môi trường đang ô nhiễm nghiêm trọng, có thể khiến trái đất diệt vong v́ hiệu ứng nhà kính, v́ sự nóng lên của trái đất, v́ băng tan hai cực…Nếu chỉ hô hào kêu gọi mọi người bảo vệ môi trường th́ sẽ chẳng ai làm.
Nhưng chỉ cần đại dịch Covid xảy ra, mọi người không ai ra đường, không xả khói, nhà máy ngừng sản xuất, hàng chục ngh́n chuyến bay bị hủy, làm giảm hàng ngh́n tấn CO2 thải ra môi trường. Chỉ số môi trường của Hà Nội và TPHCM chưa bao giờ chuyển sắc xanh như vậy.
Nếu nh́n từ Google Earth sẽ thấy có những khu vực cây cối mọc xanh trở lại v́ không có sự tàn phá của con người.
Và như vậy, có phải virus corona đang cứu Trái đất khỏi nguy cơ diệt vong không? Đây là một khoảng lặng để con người nhận ra ḿnh đă tàn phá tự nhiên như thế nào. Có thể sau đại dịch con người sẽ thay đổi.
11. Chúng ta học văn hóa xếp hàng và kiên nhẫn chờ đến lượt.
12. Chúng ta học cách ḥa hợp với bạn đời, với con cái, với người thân khi ở gần nhau quá nhiều.
13. Chúng ta học cách tự sống ổn một ḿnh, học cách sống cô đơn.
14. Chúng ta học cách thử thách sức chịu đựng của bản thân.
15. Chúng ta học cách tự chữa bệnh khi các bệnh viện đều quá tải.
Chắc hẳn các bạn cũng học được rất nhiều bài học sau dịch Covid này
* Các lời khuyên pḥng bệnh COVID:
Ngoài các thuốc theo phác đồ của Bộ y tế và các phác đồ quốc tế, nên áp dụng các biện pháp không dùng thuốc để hỗ trợ:
- Ngồi thiền mỗi ngày có thể giúp cho chúng ta giữ được sự b́nh thản, tăng sức đề kháng, giảm stress và v́ thế pḥng ngừa phần nào những tác hại của virus.
- Tập thở tích cực: Ra ngoài sân thoáng (không nên ngồi trong pḥng kín). Hít thở bằng miệng, mở miệng ra để thở. Hít vào thật sâu, hai tay giơ lên, cúi xuống thở ra hai tay đưa xuống, khi đến gần cuối th́ thở ra, th́ thở hắt mạnh ra để đẩy nốt phần khí cặn trong phổi ra.
- Súc miệng nước muối hàng ngày và tránh không để cho cổ họng bị khô.
- Tập thể dục mỗi ngày.
- Mở cửa để không khí lưu thông thông thoáng cho nơi ở.
- Trong trường hợp không may bị nhiễm virus, có thể xông các loại lá có tinh dầu: đun sôi lá sả, chanh, vỏ bưởi, hoa cứt lợn, lá bạc hà, lá tía tô… ngày 2 lần, nếu thấy khó thở thì có thể xông nhiều hơn 3-4 lần. Vùng miền nào có các loại lá có tinh dầu đều có thể dùng được hết. Khi nước đă sôi già, khi chuẩn bị xông, bỏ vài giọt dầu gió vào nồi và xông, khi đó hơi bốc lên cùng với dầu gió làm tăng hiệu quả xông. Hoặc chỉ đun nóng nước rồi cho dầu vào nếu không có cây lá tinh dầu.
- Ăn uống: Cố gắng t́m mọi cách ăn uống đầy đủ trong hoàn cảnh của ḿnh. Một số gợi ư thêm:
o- Nước đậu đen
o- Nước lá tía tô giúp giải cảm rất tốt. Uống như trà, có thể thay nước lọc.
o- Nước gừng, chanh, sả, mật ong cũng rất tốt.
- Và cuối cùng, YẾU TỐ TINH THẦN LÀ QUAN TRỌNG NHẤT V̀ AI CŨNG HIỂU ĐẾN GIỜ NẦY KHÔNG CÓ THUỐC NÀO ĐỂ TRỊ COVID CẢ.
Yếu tố tinh thần và niềm tin sẽ là chất liệu cần thiết để được hồi phục. Người nào có tôn giáo th́ nên cầu nguyện theo tôn giáo đó, c̣n ai không có tôn giáo th́ b́nh tâm, ngồi hít thở đều đặn, không nên hoang mang.
Hăy sống lạc quan và tích cực để có thể vượt qua tất cả mọi khó khăn!
Nguồn:
https://www.chungta.com/nd/tu-lieu-t...-tam-linh.html
at 2:17 PM
No comments: