5 Cách Tránh Nếp Nhăn Do Tuổi Tác, Đặc Biệt Là Phụ Nữ
25/11/2019
Có người cho rằng những nếp nhăn là nét đẹp tự nhiên của tuổi già. Tuy nhiên, vẫn có nhiều người hơn- đặc biệt là phụ nữ- không muốn có những nếp nhăn trên gượng mặt của mình!

Khi chúng ta bắt đầu lớn tuổi, chúng ta mất đi collagen và elastin, là những chất giúp cho da vững chắc và đàn hồi. Da của chúng ta sẽ yếu đi và kém đàn hồi, lớp mỡ dưới da dần biến mất, sẽ dần tạo ra những nếp nhăn.

Dr. Ellen Kamhi- tác giả của cuốn sách “The Natural Medicine Chest"- đã đưa ra một số lời khuyên để giúp cho da lâu bị nhăn hơn theo tuổi tác:

1- Uống nước đầy đủ. Lưu ý là nên uống nước đã qua lọc tinh khiết

2- Ăn những chất béo có lợi cho sức khỏe. Omega 3 trong cá và các loại hạt là loại chất béo tốt cho da, tốt cho tim mạch.

3- Tránh tiếp xúc ánh nắng mặt trời. Giới chuyên gia nói rằng ánh nắng mặt trời là 95% nguyên nhân tạo nếp nhăn của da.

4- Hãy chọn những phương pháp và sản phẩm chăm sóc da tốt. Đây là một thị trường làm đẹp khổng lồ, với rất nhiều sản phẩm cho phái đẹp lựa chọn.

5- Thử với phương pháp bóc da nhẹ bằng hóa chất. Nên tham khảo với bác sĩ chuyên khoa da về vấn đề nà