Bụi
Bụi gây khó chịu đặc biệt cho những người bị COPD. Ngoài việc giữ cho bề mặt nhà không có bụi, các chuyên gia cũng khuyên bạn không nên sử dụng thảm ở trong nhà, v́ thảm sẽ tích tụ và lưu giữ không chỉ bụi bặm mà c̣n có cả lông thú vật.
Nếu bạn cần thiết phải xài thảm, hăy sử dụng máy hút bụi để làm sạch thảm thường xuyên. Bụi cũng rất hay bám vào các loại vải trong nhà như drap giường, mền gối, khăn… nên bạn cần giặt giũ thường xuyên khi trong nhà có người mắc bệnh COPD.
Độ ẩm
Nhiều người không nghĩ đến việc độ ẩm trong nhà cũng gây khó chịu cho người bệnh. Giữ độ ẩm trong nhà dưới 50% sẽ giúp kiểm soát không chỉ nấm mốc mà cả những hạt bụi.
Để giữ được độ ẩm này, bạn nên lắp đặt hệ thống thông khí trong nhà tắm, lỗ thông hơi sẽ đưa không khí ẩm ra khỏi nhà của bạn.
Mẹo dọn dẹp nhà cửa cho bạn
Khi bạn đă thực hiện các biện pháp để giảm thiểu lượng chất gây kích ứng tiềm ẩn trong nhà, việc tiếp sau đó là phải dọn dẹp nhà cửa. Đây là những ǵ bạn cần biết để dọn dẹp một cách an toàn:
Lựa chọn sản phẩm tẩy rửa tự nhiên
Đối với những người bị COPD, sản phẩm từ tự nhiên là những sản phẩm an toàn nhất.
•Bạn có thể kết hợp nước sôi với giấm trắng, rượu trắng hoặc nước chanh để làm chất tẩy rửa sàn nhà.
•Dùng nước soda có thể tẩy được các vết bẩn ở thảm và vải.
•Sử dụng giấm trắng để khử mùi hôi. Ngoài ra, giấm với nước cũng là hỗn hợp nước rửa chén tuyệt vời.
Nhờ sự trợ giúp từ người khác
Không phải lúc nào bạn cũng nhờ người khác dọn dẹp nhà cho ḿnh. Nhưng nếu có thể, bạn nên nhờ thêm một người giúp. Thuê người giúp việc sẽ giúp giữ cho ngồi nhà bạn luôn trong trạng thái sạch sẽ, giữ cho bệnh nhân COPD không phải thực hiện việc nhà và tiếp xúc trực tiếp với các chất tẩy rửa.
Mặc dù một số người bị COPD có thể tự dọn sạch nhà cửa của ḿnh, tuy nhiên, đôi lúc người bệnh sẽ có những phản ứng nghiêm trọng với mùi thơm của các sản phẩm tẩy rửa. Vậy nên tốt nhất là nhờ người khác làm giùm.
Đeo khẩu trang
dọn dẹp nhà cửa
Đeo khẩu trang giúp hạn chế lượng bụi và vi khuẩn từ không khí bay vào phổi của người bệnh.
Sử dụng máy lọc không khí
Nếu bạn sống trong khu vực bị ô nhiễm không khí cao, hăy sử dụng bộ lọc không khí để cải thiện chất lượng không khí trong nhà. Máy lọc không khí có hiệu quả rất tốt trong việc lọc bụi, khói thuốc lá, phấn hoa và các bào tử nấm.
Nhưng có một cảnh báo, đó là đa số các máy lọc không khí đều tạo ra ozone để làm sạch không khí. Nhưng ozone cũng là một loại khí không ổn định và thường có trong khói bụi. Nồng độ ozone trong không khí cao có thể làm nặng thêm các triệu chứng của bệnh COPD
|