Người Biết Sống









Sống không chỉ là ăn uống và hít thở mà phải "Biết Sống" mới là Người Biết Sống.


Sống lâu và sống đẹp thì ai cũng thích, nhưng làm thế nào để có được cuộc sống ấy?


Muốn sống lâu và sống đẹp, ta cần thực tập hết lòng một trong những điều sau đây:


- Giữ tâm bình thản, trước những biến động của cuộc sống.


- Đừng khởi tâm sân hận đối với những gì bất như ý xảy ra với mình.


- Đừng khởi tâm tham đắm đối với những gì của mình và không phải của mình.


- Đừng khởi tâm não hại người hại vật.


- Sống hết lòng và chân thật, mặc chuyện đời dối trá.


- Sống tỉnh táo, không đua đòi, mặc chuyện đời chen lấn say mê.


- Ăn uống có tiết độ, nhai nhuyễn và nhất là đừng sử dụng những thực phẩm có hóa chất và đua đòi theo cảm giác.


- Phải biết thực tập thiền hành mỗi ngày. Thiền hành là đi với tâm thư thả tĩnh lặng; đi không nghĩ điểm đến, và đi hết lòng trong mỗi bước chân.


- Thực tập mỉm cuời với những bông hoa và trẻ thơ mỗi ngày.


- Đừng nghe và nói những câu chuyện vô ích.

- Hãy nỗ lực làm với những gì mà mình nghĩ là đúng nhất, để tránh tâm ân hận và giữ tâm thoải mái trong khi làm.


- Thực tập mỉm cười với những gì vui buồn của quá khứ, khi chúng hiện về trong tâm ta hay trong khi ta ngồi một mình tĩnh lặng.


- Đừng so sánh mình với người, hay gia đình mình với gia đình người, hay quốc gia nầy với quốc gia khác, vì sao? Vì nhân duyên nghiệp báo giữa đời nầy không ai giống ai, không gia đình nào giống gia đình nào, không xứ sở nào giống xứ ở nào, nên ta không cần phải so sánh, khiến tâm ta sinh ra mặc cảm hay đua đòi mệt mỏi, mà chỉ cần nghĩ tới những gì tốt đẹp và nỗ lực thực hiện để cái đẹp do ta nghĩ đó, trở thành hiện thực trong đời sống của ta, dưới nhiều hình thức sống động khác nhau.


- Đừng để ý đến chuyện xấu của người khác, vì người ấy không phải là mình, nhưng khi nghĩ đến điều xấu của người khác, thì điều xấu trong tâm mình có cơ hội khởi lên, làm cho tâm mình vẩn đục và làm cho nét mặt của mình mất đi thánh thiện tươi vui.