15 dấu hiệu chứng tỏ bạn đang sống quá tiêu cực

Chúng ta không thể sống nếu chìm đắm trong những suy nghĩ tiêu cực nhưng thực tế là thế giới vẫn đầy rẫy những con người mất niềm tin, thậm chí là không còn một chút tin tưởng nào vào sự tươi đẹp của cuộc sống.

Tất nhiên, chúng ta không thể tránh khỏi những lúc khó khăn, lo lắng, tuyệt vọng. Nhưng nếu là một người sống tích cực, bạn sẽ không bao giờ để chúng kiểm soát cuộc sống của mình. Thay vào đó, bạn tìm cơ hội trong khó khăn, tìm ánh sáng trong bóng tối, tìm niềm vui trong nỗi buồn, tìm sự yên bình trong những thời khắc sóng gió nhất.

15 dấu hiệu dưới đây sẽ giúp bạn nhận ra những người đang có lối sống tiêu cực xung quanh mình và đồng thời cũng là những triệu chứng giúp bạn biết được liệu bản thân có đang bị vướng vào suy nghĩ thiếu tích cực hay không để kịp thời ngăn chặn. Hãy nhớ rằng, bất cứ điều gì được lựa chọn để xảy ra thì nó sẽ xảy ra, cho dù bạn có lo lắng hay không đi chăng nữa.

1. Hay lo lắng

Người sống tiêu cực hay lo lắng, ăn uống thất thường, luôn mong muốn được bảo vệ và lúc nào cũng mang trong mình cảm giác lo âu, thấp thỏm.

2. Hay kể lể

Bạn đã từng gặp một người thường xuyên nói về cuộc sống của mình một cách tẻ nhạt. Họ kể về việc phải mua nhà, liệu rằng có nên đổi nghề khi mức lương quá thấp, tiền nuôi con hàng tháng, về các dự định trong tương lai mà chưa có đủ tài chính... Họ là những người không thể xác định rõ những ưu tiên trong cuộc sống của mình? Họ nói ra đơn thuần chỉ để... kể!



3. Thích bí mật

Nếu gặp một người tiêu cực tại một bữa tiệc, bạn có thấy cuộc trò chuyện khá tẻ nhạt. Họ sợ lộ quá nhiều thông tin về bản thân. Họ sống trong sợ hãi rằng làm như vậy sẽ giúp họ tự bảo vệ mình ở một vài khía cạnh nào đó.

4. Bi quan

Người tiêu cực hiếm khi mường tượng ra những viễn cảnh tuyệt vời. Họ luôn nghĩ về những sai lầm và sự tồi tệ.

5. Phóng đại những tin xấu

Người sống tiêu cực thường thích biến những chuyện nhỏ thành chuyện lớn. Họ thích ghé tai vào bạn và nói "Bạn đã nghe tin tức khủng khiếp về... chưa?", sau đó, thêm thắt vài chi tiết rùng rợn hơn nữa trong khi câu chuyện thực tế chẳng có gì cả.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người sống tiêu cực càng tiếp xúc với bạo lực, tự sát và các bi kịch trên báo chí sẽ có nguy cơ rơi vào trầm cảm và lo âu nhiều hơn.

6. Quá nhạy cảm

Người tiêu cực thường rất nhạy cảm với những lời phê bình. Thậm chí, họ còn rất dễ nhầm lẫn giữa một lời khen ngợi, một lời nói đùa và sự chê trách.



7. Hay phàn nàn

Người tiêu cực thường có cảm giác cả thế giới đang chống lại họ. Họ là nạn nhân của thời tiết khắc nghiệt, ông chủ cục cằn, xui xẻo và mọi điều tồi tệ khác.



8. "Người trong bao"

Người tiêu cực chẳng bao giờ rời khỏi vùng an toàn của mình cả. Họ không đủ dũng cảm để đối mặt với chuỗi thử thách, thất bại hay bất cứ một nỗi sợ nào khác. Họ không bao giờ thử làm những điều mới và tự ràng buộc mình trong một "vùng an toàn" chật hẹp và tù túng.