Làm dịu sự lo lắng và căng thẳng, giúp mọi người thư giãn, là những tác dụng phổ biến khác mà trà thảo mộc hương thảo mang lại. Thành phần trong trà sẽ hỗ trợ giảm nồng độ hormone căng thẳng và thúc đẩy sự bình tĩnh. Các đặc tính giảm đau cũng có công dụng làm dịu thần kinh, giúp bạn phần nào giải tỏa được áp lực.

Cách pha trà hương thảo

Trà hương thảo có thể được thực hiện rất dễ dàng chỉ với một vài nguyên liệu đơn giản. Bên cạnh đó, bạn có thể uống trà hầu như mỗi ngày, cả sáng lẫn tối nếu muốn vì loại trà này không hề gây mất ngủ. Cách pha trà như sau:

Nguyên liệu
1.1 thìa cà phê đầy lá hương thảo (tươi hoặc khô)
2.250ml nước suối hoặc nước lọc
3.1 thìa cà phê chất làm ngọt như mật ong hoặc đường (tùy vào sở thích)

Cách làm
1.Đun nước sôi nước
2.Thêm lá hương thảo vào một bộ lọc trà và đặt vào một tách trà
3.Rót nước sôi vào tách, đợi từ 5 – 10 phút sau đó loại bỏ bã
4.Thêm chất làm ngọt nếu muốn và thưởng thức!

Thảo mộc hương thảo khi được chế biến thành trà không những ngon mà còn tốt cho sức khỏe. Bản thân lá hương thảo đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ nhờ các đặc tính dược liệu tự nhiên, giúp tăng cường sức khỏe miễn dịch và tiêu hóa. Ngày nay, việc thư giãn cùng một tách trà làm từ loại lá này không chỉ có thể hỗ trợ tăng cường sức khỏe đường tiêu hóa mà còn mang đến công dụng làm đẹp.