13 lợi ích khi uống tinh bột nghệ với mật ong
Tác giả: Thùy Trang
Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)
Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)
13 lợi ích khi uống tinh bột nghệ với mật ong
Tinh bột nghệ – Thực phẩm tự nhiên luôn giúp bạn khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy tinh bột nghệ có vị hơi đắng khó uống, mật ong không những sẽ giúp món nước uống này trở nên ngon hơn mà còn thêm nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Thói quen uống tinh bột nghệ với mật ong có thể giúp bạn ngăn ngừa được cả bệnh Alzheimer và ung thư!
Củ nghệ từ lâu đã được sử dụng phổ biến trong y học. Chất curcumin trong nghệ có tác dụng rất tốt cho sức khỏe. Bên cạnh đó, tác dụng của mật ong được biết đến như là một trong những chất khử trùng, giảm sưng nề, rút ngắn thời gian phục hồi vết thương hữu hiệu.
Mật ong cũng chứa nhiều loại khoáng chất và vitamin tốt cho cơ thể. Đây là một công thức kết hợp lý tưởng vì khi uống tinh bột nghệ với mật ong sẽ giúp kháng viêm,chữa lành vết thương, tăng cường các chức năng của các cơ quan một cách tự nhiên.
Hãy cùng Hello Bacsi tìm hiểu về công dụng của tinh bột nghệ với mật ong, cũng như cách pha tinh mật ong để cải thiện sức khỏe bản thân từ chính những nguyên liệu thiên nhiên gần gũi này nhé.
13 Tác dụng khi uống tinh bột nghệ với mật ong
1. Uống tinh bột nghệ với mật ong ngăn ngừa ung thư
Uống tinh bột nghệ với mật ong ngăn ngừa ung thư
Củ nghệ và mật ong có chứa chất chống oxy hóa và nhiều hoạt chất có thể ngăn ngừa các gốc tự do gây tổn thương có thể gây ung thư. Một số nghiên cứu báo cáo rằng nghệ có thể thúc đẩy apoptosis, một quá trình kích hoạt các tế bào ung thư tự hủy theo chương trình. Ngoài ra, các nghiên cứu cho thấy rằng curcumin có thể làm tăng tác dụng của cisplatin, một loại thuốc hóa trị giúp điều trị bệnh ung thư đầu cổ.
Theo những dẫn chứng trên, sự kết hợp giữa việc uống tinh bột nghệ với mật ong là một liệu pháp có lợi trong quá trình ngăn ngừa và chiến đấu với bệnh ung thư, giúp quá trình hồi phục cơ thể nhanh hơn sau khi hóa trị.
2. Uống tinh bột nghệ với mật ong giúp giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer
Uống tinh bột nghệ với mật ong giúp giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer
Bệnh Alzheimer là hội chứng suy giảm trí nhớ thường xảy ra ở người cao tuổi. Những người uống tinh bột nghệ với mật ong, kết hợp thêm sữa sẽ giúp giảm nguy cơ phát triển bệnh Alzheimer. Thành phần của chất curcumin có trong nghệ là tác nhân chống viêm cùng với mật ong hoạt động như chất chống oxy hóa có thể ngăn chặn tế bào não bị tổn thương. Ngoài ra, sữa sẽ kích hoạt quá trình sản xuất tế bào mới trong não được tốt hơn và hỗ trợ tốt trong việc điều trị bệnh.
Chính vì vậy, bạn nên uống tinh bột nghệ, mật ong và sữa thường xuyên để giúp giảm thiểu nguy cơ suy giảm trí nhớ khi về già cũng như ngăn ngừa bệnh tiến triển ở người lớn tuổi.
3. Uống tinh bột nghệ với mật ong giúp kháng viêm
Uống tinh bột nghệ với mật ong giúp kháng viêm
Uống tinh bột nghệ với mật ong sẽ giúp kháng viêm hiệu quả nhờ đặc tính của curcumin. Mật ong được biết đến với khả năng kháng viêm và có thể hữu ích trong việc ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm mãn tính. Đối với những bệnh nhân đang gặp tình trạng này, việc kết hợp thuốc và uống hỗn hợp tinh bột nghệ mật ong thường xuyên sẽ giúp đem lại hiệu quả tốt hơn. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để uống theo liều lượng thích hợp.
Để có được những lợi ích này, bạn có thể uống tinh bột nghệ và mật ong pha cùng một ít sữa ấm trước khi ngủ. Sữa có các protein cũng thúc đẩy hoạt động của nghệ và mật ong cũng như giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ.
4. Công dụng của tinh bột nghệ mật ong trong việc hỗ trợ giảm đau cơ khi bạn hoạt động mạnh
Công dụng của tinh bột nghệ mật ong trong việc hỗ trợ giảm đau cơ khi bạn hoạt động mạnh
Một nghiên cứu chỉ ra rằng tinh bột nghệ có thể làm giảm đau cơ sau khi hoạt động mạnh. Mật ong có thể làm dịu mức độ căng của các cơ khi chịu các tác động chấn thương một cách nhanh hơn. Ngoài ra, mật ong và nghệ còn có tác dụng tăng cường dây chằng và được xem như một loại thuốc bổ cho những người thường xuyên hoạt động về cơ bắp.
Nếu bạn thường xuyên hoạt động thể thao, khiêng vác, vận động mạnh thì việc uống tinh bột nghệ với mật ong trước khi ngủ sẽ là một lựa chọn rất tốt cho bạn.
|