•Các loại thuốc tránh thai;
•Rối loạn ăn uống, giảm cân đột ngột hoặc tập thể dục quá sức: Rối loạn ăn uống, giảm cân quá nhiều và luyện tập gắng sức có thể gây rối loạn kinh nguyệt;
•Việc mang thai hoặc cho con bú: lỡ chu kỳ kinh nguyệt có thể là dấu hiệu sớm của thai kỳ. Việc cho con bú thường trì hoãn sự trở lại của kinh nguyệt sau khi mang thai;
•Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS): chứng rối loạn hệ thống nội tiết phổ biến này có thể gây kinh nguyệt không đều cũng như buồng trứng to có chứa dịch thấy được khi siêu âm;
•Suy buồng trứng. Nếu bạn mắc phải tình trạng này, trước khi bạn sang tuổi 40, buồng trứng sẽ mất đi chức năng bình thường của nó. Những phụ nữ bị suy buồng trứng sớm (còn được gọi là suy buồng trứng nguyên phát) có thể có kinh nguyệt không đều trong nhiều năm
•Bệnh viêm vùng chậu (PID): khiến các cơ quan sinh sản chảy máu kinh nguyệt không đều;
•U xơ tử cung: là tử cung tăng trưởng quá mức nhưng không gây ung thư, có thể gây chảy máu kinh nguyệt nặng và chu kỳ kinh nguyệt kéo dài.
•Có các u nhỏ hoặc bị dày lên của lớp niêm mạc tử cung;
•Tuyến giáp hoạt động quá mức hoặc cường giáp;
•Sẹo nặng (dính) của lớp niêm mạc của tử cung, một tình trạng gọi là hội chứng Asherman;

Ảnh hưởng của chu kỳ kinh nguyệt không đều tới khả năng thụ thai?

Chu kỳ kinh nguyệt càng không đều sẽ dẫn đến việc thụ thai của bạn sẽ càng trở nên khó khăn hơn. Nếu chu kỳ của bạn không đều, ngày bạn có khả năng thụ thai cao nhất cũng sẽ không ổn định, từ đó bạn cũng sẽ khó khăn hơn để xác định thời điểm cho việc quan hệ tình dục để có thai. Ngoài nguy cơ vô sinh, kinh nguyệt không đều cũng có thể là dấu hiệu của các bệnh phụ khoa nguy hiểm khác.

Vì vậy, hãy cố gắng kiểm tra và quan sát sự thay đổi trong chất nhờn của bạn mỗi ngày. Hãy quan hệ khi bạn nhận thấy mình ẩm ướt và có chất nhờn trơn trong hai hoặc nhiều ngày. Hoặc bạn có thể áp dụng một cách dễ hơn là vẫn quan hệ bình thường giữa các đợt kinh nguyệt.

Một số phụ nữ sử dụng bộ dụng cụ xác định rụng trứng hoặc phần mềm tính ngày rụng trứng để xác định thời gian sinh sản phù hợp nhất. Bộ dụng cụ này có khả năng tính toán được ngày đỉnh của hoàng thể tố(luteinising hormone, viết tắt là LH) – đây là một loại kích thích tố kích thích rụng trứng. Bằng việc sử dụng bộ dụng cụ này, bạn có thể tính ngày mà trứng rụng nhiều nhất trong chu kỳ, mặc dù cách tính chu kỳ kinh nguyệt hay tính ngày rụng trứng có chính xác hay không thì việc xác định thời gian để quan hệ này sẽ không tăng cơ hội mang thai tự nhiên cho bạn.

Chu kỳ kinh nguyệt không đều thường được điều trị như thế nào?

Thông thường, không cần điều trị gì khi chu kỳ kinh nguyệt không đều gây ra bởi giai đoạn dậy thì và mãn kinh nhưng bạn vẫn cần đến bệnh viện đã khám chi tiết, trừ khi kỳ kinh khiến bạn mất quá nhiều máu hoặc gây khó chịu. Và cũng là bình thường nếu bạn không có chu kỳ kinh trong thời gian mang thai. Bác sĩ sẽ khám lâm sàng trước tiên để tìm hiểu xem chu kỳ kinh nguyệt là bình thường hay bất thường. Nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn bất thường, bác sĩ sẽ làm tiếp xét nghiệm như khám phụ khoa, xét nghiệm máu, sinh thiết nội mạc tử cung, buồng tử cung và siêu âm.

thoi-quen-sinh-hoat-cho-chu-ky-kinh-nguyet-khong-deu

Phương pháp điều trị và các thói quen sinh hoạt làm giảm các triệu chứng cho kinh nguyệt không đều có thể bao gồm:
•Làm mất tác dụng bệnh hoặc điều trị bệnh lý sẵn có như chuột rút trong kỳ kinh nguyệt, đau bụng kinh thì hãy uống aspirin hoặc thuốc giảm đau khác như acetaminophen, ibuprofen, naproxen để giảm đau;
•Thay đổi phương pháp kiểm soát sinh đẻ;
•Thay đổi lối sống, bao gồm cả việc giảm cân;
•Liệu pháp hormone;
•Làm phẫu thuật.
•Đặt một miếng đệm ấm hay chai nước ấm vào lưng dưới hoặc bụng. Tắm nước ấm cũng có thể giúp giảm cơn đau bụng do kinh nguyệt;
•Tránh các loại thực phẩm có chứa nhiều caffeine và muối;
•Tránh hút thuốc và uống rượu;
•Massage lưng và bụng dưới.

Điều quan trọng là phải đi khám bác sĩ nếu bạn thường xuyên có quan hệ tình dục và bị nhỡ một chu kỳ kinh. Đây có thể là một dấu hiệu của việc mang thai. Bạn cũng nên gặp bác sĩ của bạn nếu bạn bắt đầu có kinh nguyệt kéo dài hơn 7 ngày, hay máu kinh nhiều, chu kỳ xảy ra thường xuyên hơn mỗi 21 ngày hoặc ít hơn mỗi 45 ngày, hoặc có kèm theo co thắt nặng hoặc đau bụng. Cũng cho bác sĩ biết nếu bạn bị chảy máu ở giữa những chu kỳ kinh.

Trong khi đó, nếu kinh nguyệt bạn không đều, hãy giữ một miếng lót hoặc băng vệ sinh dạng ống (tampon) trong ba lô của bạn, chỉ cần như vậy bạn sẽ thấy chúng hữu ích trong trường hợp chu kỳ của bạn đến không như mong đợi.

Hãy nhớ rằng, theo dõi chu kỳ kinh nguyệt có thể giúp bạn biết được đâu là dấu hiệu bình thường và bất thường cho cơ thể. Nếu bạn nhận thấy mình đang phải đối mặt với những hiện tượng bất thường của “ngày đèn đỏ”, bạn nên đi khám bác sĩ nhé