Các yếu tố rủi ro làm tăng cơ hội phát triển bệnh rối loạn lipid máu và các tình trạng liên quan đến tim mạch bao gồm:
•Người lớn tuổi
•Sử dụng rượu, thuốc lá
•Có vấn đề về hệ tiêu hóa
•Béo phì, lối sống ít vận động
•Có chế độ ăn giàu chất béo có hại
•Tiền sử gia đình bị rối loạn lipid máu
•Mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục
•Mắc bệnh tiểu đường tuýp 2, bệnh thận hoặc gan mãn tính



Bệnh rối loạn lipid máu nếu không được điều trị có thể dẫn đến bệnh động mạch vành, bệnh động mạch ngoại biên gây ra các triệu chứng nguy hiểm đến tính mạng như đau ngực, chóng mặt, tim đập nhanh, đau tim, đột quỵ…

Biện pháp điều trị rối loạn lipid máu

rối loạn lipid máu

Để điều trị rối loạn lipid máu, bạn cần có chế độ ăn uống lành mạnh, thói quen sống hợp lý và sử dụng thuốc theo đúng chỉ định.

1. Ăn uống lành mạnh

Bạn cần lựa chọn các nhóm thực phẩm nên ăn và nên tránh để có một chế độ ăn uống hợp lý.

Thực phẩm nên ăn
•Sữa tách béo
•Thịt nạc, thịt đã loại bỏ da
•Các loại ngũ cốc nguyên hạt
•Rau, hoa quả bổ sung chất xơ
•Cá béo như cá hồi, cá ngừ… dầu thực vật

Thực phẩm nên tránh
•Nội tạng, mỡ động vật
•Sữa nguyên kem, lòng đỏ trứng, pho mát
•Đồ ăn chế biến sẵn nhiều dầu mỡ, chất béo và muối

Bên cạnh đó, chế độ ăn DASH có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe trong việc điều trị cho người bị rối loạn lipid máu và tăng huyết áp.

Bạn có thể tìm hiểu thêm: Khẩu phần trong chế độ ăn uống Dash.

2. Điều chỉnh thói quen tốt

Để cải thiện bệnh rối loạn mỡ máu, bạn cần lưu ý thay đổi một số thói quen sau:
•Ngưng hút thuốc lá, rượu bia
•Tập thể dục đều đặn 30 phút mỗi ngày
•Ngủ đúng giờ giấc từ 6 – 8 tiếng mỗi ngày
•Học cách thư giãn tinh thần bằng cách đọc sách, nghe nhạc…

3. Sử dụng thuốc điều trị

Thuốc thường được sử dụng nhất để điều trị rối loạn lipid máu là nhóm thuốc statin, giúp giảm mức LDL bằng cách can thiệp vào việc sản xuất cholesterol trong gan. Bác sĩ cũng có thể kê toa các loại thuốc khác bao gồm nhóm thuốc niacin, thuốc fibrate…



Bạn hãy lưu ý sử dụng thuốc điều trị rối loạn lipid máu đúng liều lượng. Nếu quên uống thuốc, hãy nhớ sử dụng ở liều tiếp theo, tránh dùng liều gấp đôi có thể gây hại cho sức khỏe.

4. Dùng thảo dược kiểm soát lipid máu

Bên cạnh phương pháp điều trị rối loạn mỡ máu bằng các thuốc Tây y, nhiều người bệnh tìm kiếm các vị thảo dược từ Đông y với mong muốn kiểm soát bệnh rối loạn lipid máu một cách toàn diện. Nghiên cứu gần đây cho thấy, chiết xuất nần nghệ và cam Bergamot đã cho thấy hiệu quả trong việc kiểm soát mỡ máu, ngăn ngừa xơ vữa và duy trì cân nặng khỏe mạnh.



Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kyoman với thành phần chiết xuất nần nghệ và cam Bergamot có tác dụng hỗ trợ kiểm soát mỡ máu và giúp thành mạch bền vững.

Để có thể kiểm soát bệnh rối loạn lipid máu, bạn hãy dùng thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ kết hợp cùng lối sống lành mạnh để có thể đẩy lùi bệnh một cách hiệu quả. Nếu bạn duy trì những thói quen tốt cũng như phối hợp với thảo dược hỗ trợ, kết quả điều trị sẽ khả quan hơn!