Bệnh sỏi bàng quang và chế độ dinh dưỡng
Tác giả: Tố Quyên
Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
.
Bệnh sỏi bàng quang và chế độ dinh dưỡng
Bệnh sỏi bàng quang và chế độ dinh dưỡng có mối quan hệ mật thiết với nhau. Việc bệnh tiến triển hay thuyên giảm sẽ phụ thuộc vào thói quen ăn uống của bạn.
Có bao giờ bạn tự hỏi người bị sỏi bàng quang nên ăn gì? Hoặc những thực phẩm nào tại nhà có thể giúp điều trị bệnh sỏi bàng quang? Hãy cùng dành chút thời gian để tìm hiểu vấn đề này nhé.
Chế độ dinh dưỡng dành cho người bệnh sỏi bàng quang
Người bị sỏi bàng quang nên ăn uống như thế nào?
Nhiều người thường thắc mắc bị sỏi bàng quang nên ăn gì? Thực tế, một số lưu ý về chế độ ăn uống sau sẽ giúp bạn sống khỏe với bệnh sỏi bàng quang.
Sử dụng thực phẩm lành mạnh và ít chất béo
hải sản tốt cho người bệnh sỏi bàng quang
Hải sản tốt cho người bệnh sỏi bàng quang
Chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp phòng ngừa mà còn ngăn bệnh tiến triển. Bạn nên lựa chọn những thực phẩm ít chất béo và tốt cho sức khỏe như trái cây, rau củ quả và ngũ cốc. Cố gắng bổ sung những thực phẩm này vào các bữa ăn hàng ngày. Ngoài ra, bạn cũng nên dùng một số thực phẩm sau:
•Sữa tách béo hoặc ít béo
•Các loại thịt nạc như thịt gia cầm, thịt bò hoặc thịt heo thăn
•Hải sản
Một lưu ý khác là các món chiên xào thường có nhiều dầu, điều này sẽ không tốt cho người bệnh. Tốt nhất là bạn hãy chuyển sang ăn các món hấp, luộc hoặc nướng để bảo vệ sức khỏe nhé.
Theo các chuyên gia, bữa ăn của người bệnh phải có nhiều chất xơ. Họ khuyến nghị phụ nữ nên bổ sung chất xơ từ 21 – 25g/ngày. Đối với nam giới, mức cần thiết là 30 – 38g/ngày.
Uống nhiều nước
người bệnh nên uống nhiều nước
Người bệnh sỏi bàng quang nên uống nhiều nước
Các chuyên gia sức khỏe cho rằng uống không đủ nước mỗi ngày có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe bàng quang và làm tăng sự hình thành của sỏi bàng quang. Nước giúp loại bỏ cặn bã, chất độc ra khỏi thận và bàng quang. Tuy nhiên, không phải uống rất nhiều nước sẽ tốt cho sức khỏe mà bạn cần bổ sung nước đúng cách. Tùy vào thể trạng, giới tính, cân nặng, độ tuổi và mức độ hoạt động, lượng nước mỗi người cần uống sẽ khác nhau.
|