7. Thói quen mặc đồ lót cotton
Đồ lót làm bằng chất liệu cotton vừa mềm lại khô thoáng hơn các chất liệu khác. Vì vậy, bạn nên tránh dùng đồ lót làm từ vải sợi tổng hợp mà nên chọn đồ lót cotton có kích cỡ phù hợp. Bạn cũng nên tránh mặc đồ lót quá chật và bó sát vì dễ khiến vùng kín bị bí hơi, ẩm ướt, ứ đọng mồ hôi.
8. Thói quen tiểu sau khi quan hệ
Vùng kín rất gần với cơ quan bài tiết nước tiểu nên đi tiểu cũng là cách để vệ sinh vùng kín hiệu quả trong một số trường hợp. Nếu bạn muốn ngừa viêm nhiễm và các bệnh lây truyền qua đường tình dục thì đi tiểu trước và sau khi quan hệ là cách rất thích hợp.
9. Thói quen làm sạch vùng kín từ trước ra sau
Bạn cần vệ sinh vùng kín hằng ngày hoặc sau mỗi lần đi tiểu tiện và đại tiện. Mỗi khi làm sạch vùng kín, bạn cần luôn ghi nhớ nguyên tắc rửa từ trước ra sau. Hậu môn ở rất gần vùng kín và có chứa rất nhiều vi khuẩn. Vậy nên, việc lau rửa từ trước ra sau sẽ tránh vi khuẩn từ hậu môn lây lan sang vùng kín.
10. Thói quen chọn chất bôi trơn
làm sạch vùng kín
Hiện có rất nhiều loại bao cao su và các chất bôi trơn trên thị trường, tuy nhiên bạn cần đặc biệt cẩn thận khi chọn loại phù hợp với mình. Vùng kín của một số phụ nữ có thể bị dị ứng hay kích ứng với các chất bôi trơn hoặc bao cao su latex. Vì vậy, nếu sau khi quan hệ bạn cảm thấy vùng kín bị ngứa hoặc bị kích ứng thì cần xem xét để đổi loại bao cao su hoặc chất bôi trơn phù hợp hơn.
11. Thói quen vệ sinh đồ chơi tình dục
Nếu bạn sử dụng đồ chơi tình dục để thỏa mãn nhu cầu của bản thân thì cần giữ dụng cụ này luôn sạch sẽ để tránh nguy cơ bị viêm nhiễm. Bạn có thể vệ sinh đồ chơi tình dục bằng một loại xà bông đặc biệt hoặc một số thiết bị dành riêng cho việc vệ sinh này. Nếu dùng xà bông, bạn nên chọn loại dịu nhẹ và không mùi để tránh nguy cơ gây kích ứng da khi sử dụng.
12. Thói quen khám phụ khoa định kỳ
Vùng kín rất dễ bị viêm hoặc lây nhiễm các bệnh lây truyền qua đường tình dục dù bạn có làm sạch vùng kín tốt thế nào đi nữa. Vậy nên, bạn nên khám phụ khoa định kỳ để kiểm tra sức khỏe vùng kín để điều trị kịp thời nếu không may bị viêm, nhiễm trùng. Sau khi thăm khám, bạn hãy tuân thủ những lời khuyên về chăm sóc sức khỏe vùng kín của bác sĩ nhé.
Cô bé tuy hơi “khó chiều” nhưng bạn vẫn có thể giữ vệ sinh và sức khỏe của vùng nhạy cảm này bằng cách chọn chất liệu quần lót và băng vệ sinh hợp lý. Ngoài ra, bạn cũng cần để ý tới các chất tẩy rửa mình dùng lên vùng kín để tránh bị kích ứng nhé.
|