Thread: Your's Health
View Single Post
Old 08-11-2019   #3168
florida80
R11 Tuyệt Thế Thiên Hạ
 
florida80's Avatar
 
Join Date: Aug 2007
Posts: 113,793
Thanks: 7,446
Thanked 47,181 Times in 13,137 Posts
Mentioned: 1 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 511 Post(s)
Rep Power: 162
florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11
florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11
Default

7. Tập thể dục trước chuyến bay


Việc tập thể dục trước chuyến bay là một mẹo đi máy bay hữu ích khi có thể giúp bạn dễ ngon giấc hơn trong suốt cả chặng bay đấy. Thẳng thắn mà nói, việc ngồi một chỗ trên máy bay là một điều gì đó vô cùng nhàm chán. Chính vì lý do đó, một chuyến bay vào buổi tối là tốt nhất vì bạn có thể ngủ trong suốt hành trình và thức dậy tại điểm đến.

Ngoài ra, bạn sẽ cảm thấy bớt khó chịu hơn khi phải chờ đợi rất nhiều vì nghiên cứu cho thấy tập thể dục trong một khoảng thời gian ngắn giúp giải phóng endorphin, một hormone được biết đến là “hormone hạnh phúc”. Tuy nhiên, bạn đừng tập quá độ nếu không muốn mệt nhoài, chỉ cần một bài tập cardio nhẹ là đủ.

8. Không nên đeo contact lens nếu không muốn bị khô mắt


Da và mắt của bạn có thể bị khô trong suốt chuyến bay. Do đó, một ý tưởng hay là nếu bạn thường xuyên đeo kính áp tròng, hãy bỏ qua thói quen này. Lời khuyên cho bạn trong chuyến bay là bạn chỉ cần đeo kính, giữ ẩm đôi mắt của bạn bằng thuốc nhỏ mắt trước khi ngồi vào ghế và tận hưởng chuyến bay.

9. Đừng ngần ngại khi hỏi bất kỳ điều gì


mẹo đi máy bay hỏi tiếp viên

Điều thú vị là một số hãng hàng không có thể đưa ra đề nghị nâng cấp miễn phí chuyến bay của bạn sang hạng thương gia. Nếu bạn đang có một tuần trăng mật hoặc có một sự kiện nào đấy đặc biệt, hãy đề cập vấn đề này nhé!

Ngoài ra, một số chuyến bay có phục vụ rượu vang miễn phí, sẽ thật đáng tiếc khi bỏ qua điều đó nếu bạn không hỏi.

Ngoài ra, cũng không có gì là sai khi bạn hỏi về các chi tiết điểm đến hoặc bất cứ điều gì khác liên quan đến chuyến bay mà bạn không chắc chắn. Điều này sẽ giúp cho chuyến bay của bạn thoải mái hơn rất nhiều.

10. Theo dõi tình trạng chuyến bay của bạn


Mẹo đi máy bay cuối cùng Hello Bacsi mách bạn là nên thường xuyên cập nhật tình trạng của chuyến bay bạn sẽ đi. Đôi khi bạn vội vã đến sân bay vào phút cuối chỉ để thấy rằng chuyến bay của bạn đã bị hoãn và bạn phải đợi đến ngày hôm sau.

Bạn hoàn toàn có thể tránh điều này bằng cách tải ứng dụng mà các hãng hàng không cung cấp và kiểm tra trước. Điều này sẽ giúp bạn tiết kiệm cả thời gian lẫn sức lực.

Phải làm gì để không bị say máy bay?


mẹo đi máy bay chống say tàu xe

Say máy bay cũng là điều mà không ít người lo ngại và nhất là với những ai lần đầu trải nghiệm phương tiện giao thông này.

Việc ngậm vài lát gừng hoặc nhâm nhi một tách trà gừng trước chuyến bay là cách mà nhiều người đã thực hiện và thu được hiệu quả. Gừng cũng rất tốt cho hệ tiêu hóa và giảm các cảm giác khó chịu cho dạ dày.

Bạn tuyệt đối không nên đọc sách trong chuyến bay, dù rằng việc mang theo một quyển sách yêu thích là thói quen của bạn. Đọc sách được coi là cách thư giãn tốt, nhưng với những ai đang có dấu hiệu say máy bay thì tình trạng sẽ tồi tệ hơn đấy. Thay vào đó, bạn nên nghe nhạc để giải trí sẽ tốt hơn nhiều.

Nếu như những cách trên không hiệu quả thì uống thuốc chống say tàu xe là cách cuối cùng. Bạn có thể dùng Nautamine®, Dimenhydrinate, Vomina®… Tuy nhiên, bạn cần lưu ý là thuốc chống say tàu xe sẽ gây buồn ngủ. Nếu bạn muốn tỉnh táo suốt chuyến bay thì tránh uống thuốc chống say.

Mục đích của việc đi du lịch là để vui vẻ mà nên đừng để bất kỳ rào cản nào chen ngang niềm vui ấy. Hy vọng bạn có thể thấy rằng những lời khuyên này sẽ giúp trải nghiệm chuyến bay của bạn thực sự thú vị.
florida80_is_offline  
Quay về trang chủ Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px
 
Page generated in 0.09809 seconds with 10 queries