Những đám mỡ bụng thật đáng ghét, chúng làm cho ta mất tự tin khi diện những bộ cánh "mồi". Mỡ bụng còn khiến cho ta đi đứng nặng nề, chậm chạp chưa nói đến bệnh tật cũng từ đó mà ra. Bạn muốn giảm mỡ bụng thì hãy dùng phương pháp này, nó đơn giản nhưng vô cùng lợi hại.
Bạn có thể tự giảm mỡ bụng tại nhà.
Nguyên liệu:
1 kg gừng tươi
1 lít rượu trắng
Cách làm:
Gừng gọt vỏ, giã nhuyễn, ngâm với rượu trắng theo tỷ lệ 1:1
Sau 1 tháng là có thể dùng được.
Cách sử dụng:
Lấy hỗn hợp này đắp bụng và mát xa hàng ngày. Rượu sẽ như chấy dẫn tinh dầu gừng thấm vào vùng mỡ dưới da làm tăng phân hủy mỡ nơi này.
Nếu muốn nhanh hơn thì bạn giã gừng tươi chắt lấy nước cốt xoa trực tiếp lên vùng cần giảm béo trước khi tắm.
Đeo găng tay nilong vào matxa khoảng 15 đến 20 phút thì lấy khăn ướt lau sạch.
Uống nước chanh và mật ong
Uống nước chanh và mật ong là cách giảm mỡ bụng hiệu quả.
Mặc dù chất ngọt không tốt cho quá trình giảm cân, nhưng mật ong lại chứa lượng đường không gây béo và có khả năng giúp sảng khoái tinh thần, vì thế sự kết hợp giữa 2 nguyên liệu này sẽ tạo nên một món đồ uống vô cùng hấp dẫn.
Cách pha nước chanh mật ong cũng rất đơn giản. Chỉ cần chuẩn bị 500ml nước ấm, 1/2 quả chanh, 2 thìa mật ong pha trộn với nhau là bạn đã có món nước uống tuyệt vời rồi đấy. Bạn nên uống vào sáng sớm và trước khi ăn bữa chính để không ảnh hưởng tới dạ dày nhé!
Vietbf @ sưu tầm.