Hầu hết mọi người đều nhận thức được lợi ích có được từ việc uống trà đen hoặc xanh, nhưng người dân rất ít quen thuộc với trà trắng. Mặc dù cả ba loại trà đến từ các nhà máy tương tự, sự khác biệt nằm ở chỗ khi chúng được thu hoạch và cách được xử lý. Hãy tìm hiểu thêm về cách trắng trà có thể giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân.
Sự hình thành các tế bào ức chế chất béo
Mọi người đều biết cách dễ dàng để đưa chất béo vào cơ thể. Trà trắng có thể giúp đỡ với điều này. Nghiên cứu đã chứng minh rằng các hoạt chất trong trà trắng có thể ngăn chặn sự hình thành của các tế bào mỡ mới được gọi là tế bào mỡ. Việc phòng ngừa các tế bào này sẽ lần lượt giảm cân.
Huy động chất béo
Trà trắng cũng có khả năng huy động chất béo từ các tế bào chất béo và làm cho cơ thể hiệu quả hơn. Các nhà khoa học đề cập đến hiện tượng này là "hiệu ứng chống béo phì" và nó có thể là công cụ mạnh mẽ trong chiến lược giảm cân của bạn.
Khuyến khích lipolysis
Lipolysis là thuật ngữ dùng để chỉ quá trình cơ thể đốt cháy các tế bào chất béo. Trà trắng kích thích quá trình này, có nghĩa là cơ thể bạn đốt cháy chất béo hiệu quả hơn và bạn giảm cân dễ dàng hơn.
vietbf.com