Một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến nhất mà rất nhiều người mắc phải là hiện tượng đau đầu. Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây đau đầu. Trước khi bạn uống một viên thuốc, hãy cố gắng làm một điều gì đó khác - hãy thử ba thủ thuật cực hiệu quả sẽ giúp bạn loại bỏ hoàn toàn cơn đau đầu chỉ trong một phút.
1. Cây bạc hà
Nếu bạn có bất kỳ vấn đề nào với viêm xoang và dị ứng, xoa bóp trán của bạn với tinh dầu bạc hà.
Đặt trên bàn tay của bạn một chút dầu ô liu hoặc dầu em bé và một vài giọt tinh dầu bạc hà. Trộn đều các thành phần với ngón tay của bạn và áp dụng chúng vào trán và nhẹ nhàng xoa bóp các khu vực bên cạnh mũi theo chuyển động tròn. Hãy massage trong ít nhất 1 phút, nhưng nếu bạn muốn, có thể làm cho nó dài hơn.
2. Bút chì
Khi chúng ta bị căng thẳng và lo lắng, chúng tôi thường nghiến răng một cách vô thức. Bằng cách này chúng ta đang làm mệt mỏi cơ bắp nối xương hàm, và kết quả là gây ra hiện tượng nhức đầu. Để ngăn chặn điều này, chỉ cần cắn một cây bút chì. Điều này sẽ vô hiệu hóa hoạt động của các cơ hàm và giúp chúng thư giãn, và do đó ngăn chặn cơn đau.
3. Châm cứu
Kỹ thuật châm cứu sử dụng các điểm áp lực cụ thể trên cơ thể có thể giảm hoặc giải quyết rất nhiều hiện tượng đau đớn, trong đó có đau đầu.
Tìm vị trí của phần tay mà được kết nối với ngón tay cái và ngón trỏ. Bấm nơi này với nét chậm và chuyển động tròn, massage khu vực này trong một khoảng thời gian một phút hoặc lâu hơn.
pizza@Vietsn © sưu tầm