Nước dừa đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và một trong số đó là giúp giảm cân nhanh. Nước dừa không chứa chất béo và bao gồm chủ yếu các loại đường tự nhiên cùng khoáng chất.
Nước dừa có đặc tính chống lão hóa và cung cấp năng lượng cho cơ thể. Đây là nguồn phong phú magiê và kali, cũng như chất xơ. Nước dừa cung cấp nước cho cơ thể, do đó sẽ giúp bạn cảm thấy no lâu hơn, từ đó giúp giảm cơn đói và thèm đường. Điều này có nghĩa bạn sẽ ăn ít hơn và việc giảm cân sẽ trở nên dễ dàng. Uống nước dừa còn giúp tống độc tố ra khỏi cơ thể.

Ảnh: Hạ Huy