Lý Gia Hân tiết lộ bí quyết giảm cân

Úp mở mãi về 'chế độ ăn thần kỳ' sau khi sinh để chỉ sau vài ngày lâm bồn đã trở về số đo thời thanh xuân, đến giờ cựu Hoa hậu Hong Kong mới tiết lộ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt.

Ngày nào Gia Hân cũng ăn đủ bốn bữa theo thực đơn như sau:

Bữa sáng: hai quả trứng, bánh mì trắng, nước ép cà rốt và táo.

Bữa trưa: Mì, salad rau với pho mát, một ít cá, hoa quả tráng miệng là dâu tây hoặc kiwi.

Bữa chiều: Trà quả hạnh, chuối hoặc sung, sữa chua hoặc sữa gừng.

Bữa tối: thịt xắt lát mỏng (ví dụ thịt bò), rau xanh và súp đuôi bò.



Ngoài những món ăn theo quy định như trên, Lý Gia Hân cũng thỉnh thoảng ăn những thứ cô thích nhưng chỉ ăn ở mức độ vừa phải. Khi công khai thực đơn này, cô cũng nhấn mạnh mình không phải là bác sĩ, không phải chuyên gia dinh dưỡng nên thực đơn chỉ mang tính chất tham khảo với tất cả mọi người.

Nữ diễn viên 40 tuổi sinh một bé trai cho chồng, tỉ phú Hứa Tấn Hanh vào ngày 8.2.2011 và chỉ 3 ngày sau, Lý Gia Hân đã nhanh chóng lấy lại dáng vóc mình hạc xương mai, khiến ai cũng tò mò về chế độ ăn kiêng thần kỳ.

P.L (Theo UDN)