Ăn rau họ cải mỗi ngày phòng ung thư rất tốt ... gồm cả ung thư vú, phổi, đại tràng, gan.....
Nhưng phải làm đúng cách ...
Đa số mọi người hiện nay vẫn làm sai ...
Cách ăn phổ biến hiện nay thường là:
Luộc lâu ... xào kỹ ...
làm vậy sẽ mất đa số hoạt tính, dưỡng chất trôi theo nước luộc ...
Xin chia sẻ với các bạn 1 bí quyết đơn giản ...
Bạn hãy thêm củ cải trắng sống ... mỗi khi ăn rau họ cải...
Đây chính là chìa khóa ... Vì củ cải sống giúp kích hoạt sức mạnh ẩn bên trong rau họ cải ... dù rau đã nấu chín vẫn sẽ được kích hoạt nếu kết hợp với củ cải trắng sống...
những hoạt chất đỉnh cao nhất sẽ được tạo ra với sự kết hợp này...
Củ cải trắng sống bạn có thể nạo sợi ăn giòn, ngọt, hơi cay nhẹ ... cực dễ ăn và rất ngon....
Chỉ cần bạn thêm 1 lượng nhỏ củ cải trắng sống ăn cùng rau họ cải đã nấu chín ... lập tức những hoạt chất chống ung thư cực mạnh trong rau họ cải sẽ được bật lên.
Sức mạnh thật sự của dinh dưỡng thì không nằm ở từng món riêng lẻ.
Mà nó nằm ở sự kết hợp tổng thể giữa dinh dưỡng và lối sống....
VietBF@sưu tập