VietBF - Lão hoá tự nhiên & Lão hoá nhân tạo

(Minh họa)
Làm sao để phân biệt ra LÃO HOÁ TỰ NHIÊN và LÃO HOÁ NHÂN TẠO?
Trái Đất của chúng ta có khoảng 4 tỷ năm hình thành và phát triển, và điều mà bất cứ ai trong chúng ta cũng cần hiểu với nhau rằng, con người chúng ta chỉ là một ĐIỂM THỜI GIAN thật sự nhỏ bé trong suốt tuổi thọ của Mẹ-Trái Đất.

Bất cứ loài sinh vật lớn nhỏ nào, hay vật chất nào khi vào Trái Đất cũng phải trải qua chu kỳ và quy luật hình thành-phát triển-tan rã và cuối cùng là trở về với hư không (năng lượng vô hình). Cơ thể con người cũng không nằm bên ngoài quy luật đó, chúng ta lúc được sinh ra với tất cả sự tươi tắn, vẻ đẹp hồn nhiên và năng lượng trong trẻo từ Mẹ Thiên nhiên. Chúng ta lớn lên nhờ sự nuôi dưỡng của Đất (nước từ biển sông hồ, cây trồng trên đất, động vật nuôi trên đất, vật dụng là từ nguyên liệu lấy từ đất...) và Trời (không khí, tầng Ozone bảo vệ, nước...) mỗi ngày để lớn lên và phát triển. Mỗi một người tồn tại trên Trái Đất này giống như 1 loài cây trong rừng, có người làm được việc nọ, có người làm được việc kia, có người có khả năng nọ, có người có khả năng kia, có người thích sống kiểu nọ, có người thích sống kiểu kia, chẳng có ai giống ai, chẳng có ai hơn ai cả.

Vì là con người, nên chúng ta có những nét đặc thù hơn những loài động thực vật khác, đó là trong cuộc đời của mỗi người, chúng ta thường phải chịu đựng qua 2 dạng lão hoá. Những loài động thực vật khác, đa số chúng sống theo bản năng tự nhiên và gánh chịu một dạng lão hoá, đó là lão hoá tự nhiên. Vậy lão hoá tự nhiên là gì?

Lão hoá tự nhiên có một số đặc điểm sau:

* Là quá trình xảy ra rất tự nhiên, tự động, không thể ngăn cản, không thể cho giảm tốc, không thể chấm dứt bởi vì tuân theo trình tự trôi đi của thời gian

* Tốc độ đã được lập trình sẵn từ khi loài động vật, thực vật... được sinh ra

Lão hoá nhân tạo, là quá trình làm gia tăng tốc độ lão hoá tự nhiên do những nhận thức sai về quy luật tự nhiên, hành vi sai với tự nhiên do con người TỰ TẠO RA thông qua đặc điểm hoạt động từ chính BỘ NÃO của mình. Nó có một số đặc điểm sau:

* Là quá trình diễn ra với tốc độ khác nhau ở mỗi con người tuỳ vào nhận thức và hành vi của họ

* Tốc độ luôn nhanh hơn tốc độ lão hoá tự nhiên, bởi vì tốc độ lão hoá tự nhiên là tốc độ chậm nhất mà chúng ta có thể đạt được

* Hoàn toàn có thể loại bỏ và giảm thiểu nếu như được giáo dục đúng

Gốc rễ của LÃO HOÁ NHÂN TẠO là gì?
Như chúng ta đã biết, lão hoá nhân tạo là quá trình chúng ta TỰ TĂNG TỐC cho quá trình lão hoá tự nhiên vốn dĩ đang xảy ra âm thầm trong cơ thể chúng ta. Nếu để cho mọi thứ diễn ra trình tự bình thường thì đâu sẽ vào đấy, nhưng không hiểu lý do tại sao mà có rất nhiều người đã TỰ TĂNG TỐC ĐỘ LÃO HOÁ cho bản thân qua việc nhận thức và những hành vi gây ra bất lợi cho sự khoẻ mạnh tự nhiên vốn có, qua một số điều như sau:

* Đáng lẽ ra khi ăn bạn nên nhai cho kỹ vì bao tử không có răng để nhai, mà chỉ trong nhờ vào mức độ axít. Đằng này bạn chỉ nhai có vài cái thế là nuốt trọn ==>> Bệnh đau bao tử mãn tính

* Đáng lẽ lúc ăn bạn nên tập trung, để cho não bộ còn điều khiển hoạt động của bao tử và hệ tiêu hoá cho tốt. Đằng này bạn lại vừa nhìn điện thoại vừa ăn ==>> Lại đau bao tử mãn tính, rối loạn tiêu hoá, viêm ruột già do tác động xấu nói trên.

* Đáng lẽ lúc ăn đồ ấm nóng (bún, phở, miến, mì,...) thì đừng nên uống nước đá lạnh, Đằng này bạn "tự nhiên" lại tập thói quen uống trà đá, nhân trần đá, nước lạnh bỏ đá khi ăn đồ ấm nóng như vậy ==>> bao tử nào chịu nổi kiểu nóng lạnh đột ngột như vậy?

* Đáng lẽ buổi tối muộn thì bạn cần đi ngủ đúng giờ, khi mà mọi sự vật ngoài thiên nhiên đều ngủ nghỉ. Đằng này bạn lại thức đêm thức hôm (trừ trường hợp phải làm ca kíp) ==>> bị mất ngủ, rối loạn giấc ngủ, thoái hoá não sớm...

* Đáng lẽ cột sống của bạn với cấu trúc tự nhiên của nó thẳng tự nhiên và cân đối, vì vậy lúc đi đứng nằm ngồi thì bạn nên giữ tư thế thẳng tự nhiên của nó. Đằng này bạn lại "tự nhiên học được" kiểu ngồi gù, ngồi còng, ngồi lệch (Ví dụ: nếu bạn quen ngồi bắt chéo chân, cũng không sao cả nếu bạn thực hiền đều nhau ở 2 chân, nhưng vấn đề ở chỗ bạn lại chỉ quen bắt chéo chân 1 bên và chẳng bao giờ để ý bên còn lại) ==>> bị thoái hoá cột sống, đau nhức xương khớp, phình xẹp đĩa đệm...

Thói quen trà đá + phở, bún, miến tạo ra kết quả "sướng miệng hại thân"

Thay đổi TỐC ĐỘ LÃO HOÁ, có được hay không?
Nhiều bạn đọc mấy dòng ở trên thì chắc cũng không đồng ý với bài viết này lắm, bởi vì cuộc sống là muôn màu muôn vẻ, đâu phải chỉ cần chút LÝ THUYẾT mà mọi việc được diễn ra cân đối và dễ dàng như vậy. Tất nhiên rồi, những dòng trên phần lớn chỉ là lý thuyết nhưng đó cũng là điều mà chúng ta hoàn toàn có thể sẽ tránh được nếu chúng ta thật sự muốn. Chúng ta vốn là con người mà, tuy không phải hoàn toàn thông minh xuất chúng hết, nhưng cái gì mà chúng ta tạo ra được thì chúng ta hoàn toàn có thể làm thay đổi được.

Việc thay đổi và bóc tách dần ra những nhận thức và hành vi làm gia tăng tốc độ LÃO HOÁ cẩn phải làm thường xuyên và đều đặn. Sẽ chẳng có ai chỉ sau 1 ngày mà sẽ trở thành người hoàn toàn khác được, mọi thứ cần có quá trình và cần phải bắt đầu bằng kiến thức hiểu biết đúng đắn. Có thể bạn đã nghe rất nhiều giải pháp giúp bạn trẻ lâu, khoẻ lâu, dưỡng sinh tốt nhất...nhưng điều QUAN TRỌNG NHẤT không phải là phương pháp nào đó có tốt hay không với một người nào đó, mà quan trọng hơn là NÓ CÓ PHÙ HỢP với bạn hay không mà thôi.

Tóm tắt, mọi sự đều là tùy duyên và nhận định đúng đắn ở từng người một, tuy có sách báo, tài liệu hoặc phương pháp giảng dạy nào đó giúp cho các bạn ý thức hơn về việc hoàn thiên cho bản thân.