VietBF

VietBF (https://www.vietbf.com/forum/index.php)
-   Stories, Books | Chuyện, Sách (https://www.vietbf.com/forum/forumdisplay.php?f=240)
-   -   Nữ tiếp viên hàng không Bamboo Airways sở hữu body nuột nà nhờ chơi môn "nhà giàu" (https://www.vietbf.com/forum/showthread.php?t=1574730)

miro1510 01-21-2022 17:44

Nữ tiếp viên hàng không Bamboo Airways sở hữu body nuột nà nhờ chơi môn "nhà giàu"
 
4 Attachment(s)
Nguyễn Minh Ngọc là nữ TVHK Bamboo Airways sở hữu lượng fan đông đảo trên mạng xă hội nhờ nhan sắc xinh đẹp cùng vóc dáng gợi cảm.

Nguyễn Minh Ngọc sinh năm 1989, hiện tại đang là nữ tiếp viên hàng không của hăng Bamboo Airways kiêm chuyên gia làm đẹp sở hữu lượng fan đông đảo trên nền tảng Tiktok và Facebook. Trước đó, cô từng là người mẫu tự do quen mặt của các trang báo teen và làm MC cho các chương tŕnh quảng cáo, thương mại. Đồng thời, cô c̣n tham gia đóng diễn xuất trong một số bộ phim: Nhà có nhiều cửa sổ phần 2, Bà nội không ăn Pizza, Long thành cầm giả ca, Những phóng viên vui nhộn, Hoa phượng trắng, Sát thủ online…


Nguyễn Minh Ngọc là nữ TVHK Bamboo Airways sở hữu lượng fan đông đảo trên mạng xă hội nhờ nhan sắc xinh đẹp cùng vóc dáng gợi cảm.

Chẳng những sở hữu nhan sắc xinh đẹp, Minh Ngọc c̣n gây ấn tượng bởi vóc dáng chuẩn mực. Từ thời c̣n là sinh viên, cô luôn chú trọng đến việc làm đẹp, giữ dáng. Chia sẻ một số bí quyết của ḿnh, cô nói:

"Ḿnh chỉ luôn đơn giản hóa mọi chuyện trong cả suy nghĩ và lối sống. Cười nhiều, uống nhiều nước, ăn nhiều hoa quả tươi, tập thể thao hàng ngày và đặc biệt là tránh thức quá khuya chính là bí quyết của ḿnh. Việc chăm sóc sức khoẻ và sắc đẹp là cả một quá tŕnh dài đ̣i hỏi bạn gái phải thật kiên tŕ. Bạn không thể đắp mặt nạ được một tuần rồi tuần sau do bận mà quên đi hay bỏ qua. Và việc ăn mặc quần áo, trang phục cũng vậy. Đôi khi các cô gái chạy theo mốt mà quên đi một điều rằng mốt chưa chắc đă đẹp. Ḿnh chỉ mặc trang phục hợp với ḿnh. Ḿnh cho rằng đó mới là đẹp.

Ḿnh luôn tự ép bản thân vào một khuôn khổ để giữ sức khoẻ, có một chế độ sinh hoạt hợp lư nhất. Sáng ngủ dậy, ḿnh uống một cốc nước thật đầy và không bao giờ bỏ bữa ăn sáng. Các bữa c̣n lại ḿnh cố gắng ăn đúng giờ và trưa chỉ ngủ khoảng 15 phút.

Buổi chiều ḿnh dành ra một tiếng để tập thể thao và buổi tối phải uống một cốc sữa ấm trước khi đi ngủ để ngủ sâu hơn. Đặc biệt, ḿnh luôn cố gắng đi ngủ trước 23h để tránh quầng thâm mắt và cơ thể được phục hồi sau một ngày dài lao động".


Từ thời c̣n là sinh viên, cô đă tham gia một số cuộc thi sắc đẹp nhờ ngoại h́nh nổi bật.


Hiện tại, bộ môn mà cô yêu thích nhất chính là golf. Chơi golf giữ dáng đă không c̣n quá xa lạ đối với các chị em v́ không đ̣i hỏi quá nhiều thể lực mà việc di chuyển quanh sân golf vẫn giúp cơ thể dẻo dai lại giảm cân vô cùng hiệu quả. Không chỉ thế, những động tác đánh bóng được coi là liệu pháp tuyệt vời tác động đến cột sống, vai, cổ tay, những chuyển động xoay cơ thể cũng rất tốt cho xương khớp.



All times are GMT. The time now is 14:36.

VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

Page generated in 0.03528 seconds with 9 queries