VietBF

VietBF (https://www.vietbf.com/forum/index.php)
-   Stories, Books | Chuyện, Sch (https://www.vietbf.com/forum/forumdisplay.php?f=240)
-   -   Ngạc nhin khi thấy l gan v mạch mu của cụ b 118 như người...40 tuổi (https://www.vietbf.com/forum/showthread.php?t=1409738)

PinaColada 11-24-2020 23:27

Ngạc nhin khi thấy l gan v mạch mu của cụ b 118 như người...40 tuổi
 
1 Attachment(s)
L gan v mạch mu của cụ b 118 tuổi khỏe mạnh như người 40 tuổi. Đy quả l chuyện lạ. B quyết sống của cụ l g?

"Sinh, lo, bệnh, tử" l qu trnh m con người đều phải trải qua. Tuy nhin, c rất nhiều người sống thọ, c cơ thể khỏe mạnh, điển hnh l cụ b 118 tuổi (ở Chiết Giang, Trung Quốc).

Cụ b họ Trương, người sống trong một ngi lng ở Chiết Giang, Trung Quốc năm nay đ 118 tuổi. Mặc d tc cụ đ chuyển hết sang mu trắng, nhưng cụ vẫn l bậc thầy trong việc chăn nui g vịt. Nh cụ Trương gần ni, v vậy g vịt cụ nui đều l g vịt nui thả, thịt rất sạch nn nhiều người đến đy mua g vịt của cụ. Thưởng xuyn ln xuống ni cho g vịt ăn, nn chn của cụ Trương rất linh hoạt, khng giống như những người cao tuổi khc phải chống gậy.

Hai ngy trước, hai người chu đưa cụ Trương đi khm sức khỏe tổng thể, sau khi c kết quả khm, bc sĩ thng bo cho cụ Trương v gia đnh biết cụ rất khỏe mạnh, đặc biệt l gan v mạch mu, trẻ như người 40 tuổi. Bc sĩ cũng hỏi b quyết no gip cụ Trương c cơ thể khỏe mạnh v sống lu như vậy?

L gan v mạch mu của cụ b 118 tuổi khỏe mạnh như người 40 tuổi, b quyết sống thọ rất đơn giản - Ảnh 1.
Cụ Trương sống thọ nhờ b quyết dưỡng gan

Về vấn đề ny, cụ Trương khng hề giấu giếm v rất ho hứng chia sẻ b quyết của mnh cho mọi người. Ha ra cụ Trương đặc biệt coi trọng đến việc bảo vệ sức khỏe l gan, v vậy mới c cơ thể khỏe mạnh. Người xưa c cu "dưỡng gan chnh l dưỡng mệ", điều ny cho thấy l gan ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tổng thể.

B quyết dưỡng gan của cụ Trương

1. Ăn nhiều rau v t thịt

Theo chia sẻ từ người thn của cụ Trương, cụ Trương rất thch ăn rau, đặc biệt l cc loại rau l xanh, một số loại nấm v cc sản phẩm từ đậu nnh. Hơn nữa cụ ăn rất t thịt, khng bao giờ đụng đến thịt mỡ.

Ngũ sắc dưỡng ngũ tạng, trong đ mu xanh lục gip nui dưỡng gan, muốn gan khỏe th cần ăn nhiều rau l xanh. Thực phẩm mu xanh khng chỉ thc đẩy qu trnh đưa mu trở lại gan, đẩy nhanh qu trnh đo thải chất độc ra khỏi gan m cn bổ sung cc nguyn tố vi lượng đang thiếu trong cơ thể, gip sửa chữa cc tế bo gan bị tổn thương. Cải cc, cần ty, cải xanh, rau bina đều l những loại rau xanh tốt cho việc dưỡng gan, ăn thường xuyn sẽ gip gan "sạch".

2. Uống nước mỗi ngy

Phải bổ sung đủ lượng nước mỗi ngy để lm long độc tố v giảm gnh nặng cho qu trnh chuyển ha v giải độc của gan. Loại nước uống b quyết của cụ Trương l "Nước linh chi ngm thin ma": Lấy 3g nấm linh chi, 5g củ thin ma kh, dng nước si để pha. Uống mỗi ngy c tc dụng thanh nhiệt, giải độc, hạ hỏa cho gan, thải độc tố trong gan, cải thiện thị lực.

Theo "Bản thảo cương mục" c ghi: "Nấm linh cho c vị ngọt, đi vo kinh mạch gan thận". Nấm linh chi chứa lượng lớn chất selen v saponin. Trong số đ, selen c thể cải thiện ti tạo tế bo gan, thc đẩy bi tiết mật v phục hồi chức năng bnh thường của gan. Ngm nấm linh chi với củ thin ma c thể gip giải độc gan, đặc biệt l chuyển ha ethanol, giảm transaminase, ức chế sự pht triển của virus gan, bảo vệ gan.

3. Trnh những cảm xc tiu cực

Cụ Trương lun tm niệm "sống vui l sống thọ", đy cũng l b quyết gip cụ bảo vệ l gan khỏe mạnh. Trong Trung y cho rằng cảm xc sẽ ảnh hưởng đến gan, nếu người bệnh lun trong tnh trạng khng vui, trầm cảm lu ngy c thể dẫn đến kh của gan tr trệ, hoặc tăng hỏa trong gan gy rối loạn nội tiết.

Nếu thường xuyn tức giận dễ dẫn đến kh thở v tăng số lượng hồng cầu trong mu, mu đng nhanh hơn bnh thường, nhịp tim nhanh khng chỉ gy hại cho sức khỏe hệ tim mạch m cn ảnh hưởng đến sức khỏe của gan. V vậy, kiến nghị mọi người nn duy tr sự ổn định về mặt cảm xc, duy tr tm trạng lạc quan, tch cực c thể giảm đau v nng cao khả năng miễn dịch.

VietBF@ sưu tầm.


All times are GMT. The time now is 01:14.

VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2021
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2021 DragonByte Technologies Ltd.

Page generated in 0.04146 seconds with 9 queries