9 thực phẩm giúp bạn tắm nắng thoải mái, an toàn
 

Mùa hè là mùa du lịch cũng là mùa nắng nóng. Phải làm sao khi nắng nóng mà vẫn đảm bảo an toàn cho làn da?

Chắn hẳn ai trong số chúng ta cũng từng ít nhất 1 lần quên bôi kem chống nắng khi ra đường. Tuy nhiên, với 10 sản phẩm gây bất ngờ sau đây, các chị em sẽ không cần quá lo lắng khi làn da bị cháy nắng.

https://www.intermati.com/forum/atta...1&d=1556003802

1. Kem dưỡng da đặc trị sau khi bị cháy nắng

Hiện nay, bạn có thể dễ dàng mua loại kem này ở bất cử hiệu thuốc hay cửa hàng mỹ phẩm nào. Chúng đều có những thành phần đặc biệt, dễ dàng giúp phục hồi làn da bị thương tổn. Đặc biệt, hãy chọn loại kem dưỡng được chiết xuất từ thực vật, như lô hội.

2. Làm dịu da bằng đá lạnh

Hãy sử dụng những thứ mát lạnh cho da của bạn, có thể bằng cách chườm đá, hoặc ngâm mình trong bồn nước lạnh. Tuy nhiên, việc đặt trực tiếp đá lạnh lên người có thể sẽ khiến da bị tổn thương. Vì vậy, bạn nên cho đá vào một chiếc khăn và chườm lên da.

3. Sữa chua

Đây là một trong những sản phẩm có thể gây bất ngờ cho chị em phụ nữ. Việc thoa một ít sữa chua vào vùng da bị cháy nắng sẽ cung cấp độ PH, hồi phục làn da.

4. Trà

Bạn chỉ cần đắp túi trà lạnh hoặc túi trà vừa pha lên phần da tồn thương. Axit tannic trong trà đen được cho là sẽ hút nhiệt ra khỏi vết bỏng và khôi phục độ pH, giúp da mau lành.

5. Uống nước

Điều thực sự quan trọng là đảm bảo bạn uống nhiều nước để bù lại lượng nước bị mất khỏi cơ thể. Ngoài ra, uống nước mát có thể giúp hạ nhiệt độ cơ thể.

6. Sữa

Sữa chứa nhiều thành phần giúp phục hồi da như: vitamin A và D, axit amin, axit lactic, chất béo, whey và protein casein. Bạn chỉ cần cho sữa vào tủ lạnh, sau đó đổ sữa ra một chiếc khăn và chườm lên da.

7. Thuốc giảm đau

Nếu vết cháy nắng của bạn thực sự tồi tệ, bạn có thể sử dụng tới thuốc giảm đau, nhưng hãy chắc chắn làm theo hướng dẫn sử dụng. Nếu các triệu chứng của bạn quá nghiêm trọng như làn da bị phồng rộp và sốt, bạn nên đi khám bác sĩ ngay lập tức.

8. Dưa chuột

Dưa chuột thường được sử dụng để làm mặt nạ mắt và chăm sóc da mặt, vậy tại sao bạn không sử dụng nó khi bị cháy nắng? Người ta tin rằng dưa chuột có đặc tính chống oxy hóa tự nhiên để làm mát vết bỏng. Bạn có thể cắt lát và bôi trực tiếp lên da hoặc nghiền nát và sử dụng như kem.

9. Vitamin E

Vitamin E không chỉ là chất dưỡng ẩm tuyệt vời, chúng còn có thể làm dịu vết cháy nắng. Bạn có thể mua kem hoặc dầu vitamin E và bôi trực tiếp lên da hoặc thường xuyên bổ sung những thực phẩm chứa vitamin E để giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh và mềm mại.