|
Cần lưu ư những ǵ khi thực hiện cách chữa bệnh hắc lào tại nhà?
Lưu ư khi chữa bệnh hắc lào Trước khi áp dụng những loại thuốc trị bệnh hắc lào tại nhà, bạn cần thoa trước một lượng nhỏ lên da để xem ḿnh có bị dị ứng hoặc kích ứng với bất kỳ thành phần thiên nhiên nào trong thuốc không. Nếu xuất hiện phản ứng bất thường trên da, bạn tuyệt đối không được áp dụng cách chữa hắc lào bằng loại dược liệu đó lên vùng da đang bị bệnh. Cách chữa hắc lào tại nhà bằng các loại thảo dược thiên nhiên chỉ được áp dụng khi bạn mắc bệnh ở thể nhẹ. Mỗi người có thể phù hợp với một hoặc vài loại thảo dược vừa nêu. Trong quá tŕnh điều trị, hiệu quả có thể nh́n thấy được là dấu hiệu bệnh hắc lào sẽ không có khả năng lây lan sang các khu vực cơ thể khác rồi giảm dần cho đến khi hết hẳn. V́ thế, nếu bạn thấy dấu hiệu bệnh ngày càng nhân rộng th́ bạn cần gặp bác sĩ để có được quy tŕnh chữa bệnh hắc lào phù hợp hơn. |
Điểm danh 9 loại thuốc trị hắc lào được bác sĩ tin dùng
Tác giả: BS. Đinh Thị Mai Hồng Tham vấn y khoa: BS. Đinh Thị Mai Hồng Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window) Chia sẻ trên Skype (Opens in new window) Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window) Điểm danh 9 loại thuốc trị hắc lào được bác sĩ tin dùng Hắc lào là t́nh trạng được gây ra bởi các loại nấm khác nhau. Khi không dùng thuốc đúng sẽ dẫn đến việc điều trị khó khăn hơn và ảnh hưởng nhiều đến thẩm mỹ cũng như chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, nếu bạn dùng các thuốc trị hắc lào được chỉ định bởi bác sĩ, bệnh có thể sẽ phục hồi nhanh hơn. Thông thường, các thuốc trị hắc lào không cần toa thường được nhiều người dùng, nhưng việc điều trị có thể không hiệu quả. Nếu hắc lào không đáp ứng với các loại thuốc này hoặc bệnh chiếm diện tích lớn trên cơ thể, bạn có thể cần bác sĩ chỉ định một số loại thuốc trị hắc lào. Các loại thuốc theo toa có nhiều loại như thuốc bôi dạng dung dịch, các loại kem và thuốc mỡ, các loại thuốc kháng sinh dạng thuốc viên, viên nang hoặc viên nén. Dưới đây là 9 loại thuốc trị hắc lào thường được bác sĩ chỉ định để điều trị bệnh. Butenafine Butenafine là một loại thuốc kháng nấm theo toa, dùng tại chỗ. Để sử dụng thuốc này, bạn bôi kem vào vùng nhiễm bệnh 1 lần mỗi ngày, trong một khoảng thời gian quy định của bác sĩ. Tác dụng phụ nghiêm trọng của butenafine hầu như không có. Ciclopirox Ciclopirox là một loại thuốc kháng nấm theo toa dùng tại chỗ. Thuốc có sẵn ở dạng kem, dung dịch và dầu gội đầu. Đối với những người mắc bệnh tiểu đường, hệ miễn dịch bị ức chế, đang uống thuốc kiểm soát động kinh hoặc rối loạn co giật khác, sử dụng thường xuyên corticosteroid bôi tại chỗ hoặc ống hít steroid, họ có thể gặp biến chứng khi sử dụng thuốc này. Do đó, bạn nên nói chuyện với bác sĩ về các t́nh trạng sức khỏe và thuốc đang dùng trước khi sử dụng. Các tác dụng phụ nghiêm trọng của ciclopirox hầu như không có. Econazole Econazole là thuốc bôi tại chỗ cũng giúp điều trị nấm ngoài da. Bạn bôi thuốc này 1 hoặc 2 lần/ngày vào vùng nhiễm bệnh trong thời gian 2–4 tuần. Tác dụng phụ nghiêm trọng của econazole rất hiếm. Miconazole Miconazole là một loại thuốc theo toa được bôi trực tiếp lên da để điều trị nấm ngoài da. Thuốc này cũng có sẵn dưới nhiều dạng, kể cả các loại kem, dung dịch, thuốc xịt và bột. Bạn sử dụng miconazole 1 hoặc 2 lần một ngày trong thời gian 2–4 tuần. Tác dụng phụ nghiêm trọng của thuốc hầu như không có. Oxiconazole Oxiconazole là một loại thuốc theo toa kháng nấm tại chỗ dùng điều trị nấm ngoài da. Để sử dụng thuốc này, bạn bôi dạng kem hoặc dung dịch của thuốc vào vùng bị nhiễm 1 hoặc 2 lần/ngày, trong khoảng 2–4 tuần. Tác dụng phụ nghiêm trọng của oxiconazole không có. |
Terbinafine
Terbinafine là thuốc kháng sinh kháng nấm theo toa. Tuy nhiên, nếu có những t́nh trạng sức khỏe sau, bạn nên tránh dùng terbinafine, bao gồm bệnh thận, bệnh gan hoặc rối loạn tự miễn (lupus hoặc bệnh vẩy nến). Bên cạnh đó, một số người dùng terbinafine có thể phát triển các tổn thương gan nghiêm trọng dẫn đến phải ghép gan hoặc tử vong, mặc dù điều này chưa được xác định là do thuốc hay một t́nh trạng sức khỏe không được chẩn đoán đă tồn tại trước khi uống terbinafine. Tác dụng phụ thường gặp của terbinafine bao gồm đau dạ dày, ợ nóng, tiêu chảy, nhức đầu, mệt mỏi, triệu chứng cảm lạnh, nổi mẩn trên da nhẹ, ngứa, mùi vị khó chịu trong miệng hoặc giảm vị giác. Itraconazole Itraconazole là một kháng sinh kháng nấm dùng để uống. Thuốc có thể tương tác tiêu cực với nhiều loại thuốc khác, v́ vậy những người quan tâm đến việc sử dụng thuốc này nên nói chuyện với bác sĩ về tất cả các loại thuốc hiện tại họ đang dùng trước khi quyết định itraconazole có phù hợp với họ không. Bên cạnh đó, một số người nên tránh dùng itraconazole nếu có những t́nh trạng sức khỏe sau: vấn đề về tim, vận mạch, tiền sử đột quỵ, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), rối loạn hô hấp, bệnh thận, bệnh gan, xơ nang hoặc bản thân hay gia đ́nh có bệnh tim với “hội chứng QT kéo dài”. Tác dụng phụ thường gặp của itraconazole bao gồm tiêu chảy, táo bón, đau bụng nhẹ, ngứa nhẹ hoặc nổi mẩn trên da, đau đầu, chóng mặt, chảy nước mũi hoặc các triệu chứng cảm lạnh khác. Fluconazole Fluconazole là một kháng sinh kháng nấm. Giống như itraconazole, thuốc trị hắc lào này có thể tương tác tiêu cực với nhiều loại thuốc khác nhau, v́ vậy bạn hăy kiểm tra với bác sĩ trước khi sử dụng thuốc này. Những người có tiền sử bệnh thận, bệnh gan, rối loạn nhịp tim hoặc có tiền sử cá nhân hoặc gia đ́nh mắc “hội chứng QT dài” cũng nên nói chuyện với bác sĩ trước khi quyết định thuốc này có phù hợp không. Tác dụng phụ thường gặp của fluconazole bao gồm buồn nôn nhẹ, nôn mửa, tiêu chảy hoặc đau bụng, nhức đầu, chóng mặt, vị khác thường trong miệng, phát ban da hoặc ngứa. Ketoconazol Ketoconazol là một kháng sinh kháng nấm. Những người có bệnh sử bị giảm axit dạ dày, bệnh thận, bệnh gan, rối loạn nhịp tim hoặc có tiền sử cá nhân/gia đ́nh mắc “hội chứng QT dài” nên nói chuyện với bác sĩ trước khi sử dụng thuốc này. Tác dụng phụ thường gặp của ketoconazol bao gồm buồn nôn, nôn hoặc đau bụng nhẹ, ngứa hoặc nổi mẩn trên da nhẹ, đau đầu, chóng mặt, sưng vú, bất lực hoặc mất hứng thú trong quan hệ t́nh dục. |
Các dạng thuốc trị nấm da bạn không thể bỏ qua
Tác giả: BS. Đinh Thị Mai Hồng Tham vấn y khoa: BS. Đinh Thị Mai Hồng Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window) Chia sẻ trên Skype (Opens in new window) Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window) Các dạng thuốc trị nấm da bạn không thể bỏ qua Nấm da là một bệnh da liễu rất phổ biến và việc điều trị bệnh cũng khá đơn giản. Ngày nay, có rất nhiều các thuốc trị nấm da được bán trên thị trường. Nếu nắm rơ về công dụng và cách sử dụng các dạng thuốc trị nấm sẽ giúp bạn điều bệnh hiệu quả hơn. Nấm da là bệnh thường gặp ở các nước nhiệt đới nóng ẩm, môi trường vệ sinh kém tạo điều kiện cho bệnh phát triển và lây lan. Triệu chứng thường gặp nhất của bệnh là xuất hiện những đốm da tṛn, đổi màu và rất ngứa. Khi bệnh không được điều trị đúng sẽ dễ dàng bị bội nhiễm vi khuẩn, dẫn đến việc điều trị khó khăn hơn và ảnh hưởng nhiều đến thẩm mỹ cũng như chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, điều trị nhiễm nấm nói chung khá đơn giản. Thời gian điều trị phụ thuộc vào loại nấm bạn nhiễm, mức độ nghiêm trọng và các vấn đề sức khỏe khác mà bạn có như vấn đề với hệ thống miễn dịch. Thời gian điều trị có thể ngắn trong ṿng một vài ngày (như nhiễm nấm âm đạo) hoặc có thể kéo dài đến tám tuần (như nhiễm nấm da đầu). Cơ chế hoạt động của các dạng thuốc trị nấm da Một số loại thuốc kháng nấm có ở dạng kem, thuốc xịt, dung dịch, viên nén được thiết kế đặt vào âm đạo (thuốc đặt âm đạo), dầu gội, thuốc uống và tiêm. Hầu hết các thuốc trị nấm da hoạt động theo cách phá hủy vách tế bào nấm làm các tế bào nấm chết đi. Các loại kem kháng nấm, chất lỏng hoặc thuốc xịt (hay c̣n gọi thuốc trị nấm da tại chỗ) Các loại thuốc dạng này được dùng để điều trị nhiễm nấm da đầu và móng tay. Các dạng thuốc này chứa các hoạt chất như clotrimazole, econazole, ketoconazol, miconazol, tioconazole, terbinafine và amorolfine. Đôi khi, bạn có thể cần kết hợp một kem chống nấm với các loại kem khác khi cần phối hợp hai tác dụng. Ví dụ, kem kháng nấm thường được kết hợp với một loại kem steroid nhẹ như hydrocortisone để điều trị một số loại phát ban nhất định. Kem trị nấm làm sạch nấm bệnh và kem steroid nhẹ làm giảm viêm do nhiễm trùng. Dầu gội trị nấm Một loại dầu gội có chứa ketoconazole đôi khi được dùng để điều trị bệnh nhiễm nấm da đầu và một số t́nh trạng da nhất định. Các thuốc đặt trị nấm Các thuốc đặt trị nấm thường có dạng viên đặt âm đạo. Một số thuốc trị nấm được sử dụng đặt bên trong âm đạo để điều trị nấm âm đạo, chẳng hạn như clotrimazole, econazole, miconazol và fenticonazole. |
Các loại thuốc trị nấm da ở vùng miệng
thuốc trị nấm da dạng uống Miconazole có sẵn ở dạng gel và nystatin ở dạng lỏng. Các thuốc này được bôi vào miệng. Chúng được sử dụng để điều trị nấm (nhiễm nấm candida) ở miệng và cổ họng. Terbinafine, itraconazole, fluconazole, posaconazole và voriconazole có sẵn dạng viên nén. Chúng được sử dụng để điều trị các t́nh trạng nhiễm nấm khác nhau, ví dụ: •Terbinafine thường được dùng để điều trị nhiễm nấm móng tay, gây ra bởi một loại nấm kư sinh trên da. •Fluconazole thường được sử dụng để điều trị nấm âm đạo, thay thế cho việc sử dụng kem chống nấm. Nó cũng được dùng để điều trị và ngăn ngừa một số loại nhiễm nấm nhất định trong cơ thể. Các thuốc trị nấm da dạng tiêm Các loại thuốc này có thể được sử dụng nếu bạn bị nhiễm nấm nghiêm trọng trong cơ thể. Amphotericin, flucytosine, itraconazole, voriconazole, anidulafungin, caspofungin và micafungin là những thuốc đôi khi được sử dụng để điều trị các t́nh trạng này. Lựa chọn thuốc tùy thuộc vào loại nấm gây ra nhiễm trùng. Đây là những loại thuốc chuyên biệt được sử dụng cho bệnh nhân nằm bệnh viện. Lưu ư: Các loại thuốc kháng nấm khác với thuốc kháng sinh, kháng sinh là loại thuốc kháng vi khuẩn. Kháng sinh không diệt nấm, chúng giết các loại vi trùng (gọi là vi khuẩn). Trong thực tế, bạn có xu hướng dễ bị nhiễm nấm nếu dùng thuốc kháng sinh. Ví dụ như nhiều phụ nữ phát triển nấm sau khi trải qua một đợt điều trị thuốc kháng sinh. Điều này là do kháng sinh có thể tiêu diệt các vi khuẩn vô hại b́nh thường sống trên da hoặc âm đạo, làm cho nấm dễ dàng phát triển. |
Các tác dụng phụ của thuốc trị nấm da là ǵ?
Bạn nên đọc hướng dẫn sử dụng đi kèm với từng thương hiệu cụ thể để có thông tin đầy đủ về các cảnh báo và tác dụng phụ có thể có. Theo nguyên tắc chung: •Các loại kem, thuốc xịt, chất lỏng và dầu gội chống nấm thường không gây tác dụng phụ và rất dễ sử dụng. Đôi khi, một số người bị ngứa, rát hay đỏ tại chỗ bôi thuốc. Nếu các triệu chứng này trở nên nghiêm trọng, bạn nên ngừng sử dụng thuốc đó. Đôi khi, một số phụ nữ phát triển kích ứng xung quanh âm đạo sau khi bôi các sản phẩm chống nấm âm đạo. •Các thuốc kháng nấm dùng để uống. Đối với dạng này, những thuốc được dùng phổ biến nhất là terbinafine trị nhiễm trùng móng tay, miconazole và nystatin trị nấm miệng, fluconazole trị nấm âm đạo. Những loại này thường không gây tác dụng phụ. Bạn thậm chí có thể mua fluconazole không cần toa tại nhà thuốc, v́ nó được coi là một loại thuốc vô hại. Một số chế phẩm chống nấm gây ra các vấn đề ở gan hoặc các tác dụng phụ nghiêm trọng hơn với một số ít người. Một vài tác dụng phụ hay gặp của một số thuốc trị nấm hay được sử dụng như: •Terbinafine đôi khi gây ra đau bụng, mất cảm giác ngon miệng, cảm giác ốm (buồn nôn), rối loạn dạ dày, tiêu chảy, nhức đầu, phát ban, vị giác thay đổi và đau cơ hoặc đau khớp. •Fluconazole có thể gây buồn nôn, đau bụng, tiêu chảy, đầy chướng bụng, nhức đầu hoặc phát ban. •Miconazole có thể gây buồn nôn hoặc ốm (nôn) hoặc phát ban. •Nystatin có thể gây đau nhức miệng. •Các thuốc kháng nấm dạng tiêm. Những thuốc này có nhiều nguy cơ gây tác dụng phụ và đôi khi gây ra các vấn đề nghiêm trọng. Tuy nhiên, chúng được sử dụng để điều trị các trường hợp nhiễm nấm nghiêm trọng và nguy cơ tác dụng phụ cần được cân nhắc với nhu cầu điều trị. Thời gian điều trị thông thường với các thuốc trị nấm da •Nhiễm nấm da như chân vận động viên hay hắc lào: bạn dùng thuốc dạng kem tối thiểu trong 2 tuần. Đôi khi điều trị lên đến 6 tuần. •Nhiễm nấm móng: nếu bạn uống viên thuốc chống nấm như terbinafine, điều trị thường kéo dài 2 tháng. •Nhiễm nấm nặng ở phổi: đây là một t́nh trạng nghiêm trọng và thời gian điều trị sẽ được quyết định bởi các bác sĩ. Những người không thể uống hay sử dụng thuốc trị nấm da Nh́n chung, tất cả mọi người đều có thể sử dụng các loại kem trị nấm mà không có một vấn đề ǵ. Nếu bạn nghi ngờ, hăy gặp bác sĩ. Các thuốc kháng nấm dạng viên mạnh hơn so với các loại kem và có thể tương tác với bất kỳ loại thuốc nào mà bạn đang sử dụng. Hăy nói với bác sĩ trước khi dùng thuốc kháng nấm, nếu bạn đang dùng thuốc khác. Trẻ nhỏ không nên uống thuốc trị nấm, nhưng có thể sử dụng dạng kem. Người cao tuổi nên hỏi bác sĩ trước khi uống thuốc kháng nấm, nhưng nói chung để an toàn nên sử dụng các loại kem chống nấm. Bạn có thể tự mua thuốc trị nấm da không? Một số loại kem trị nấm bạn có thể mua tại nhà thuốc (ví dụ như clotrimazole và terbinafine). Tuy nhiên, bạn lưu ư rằng nếu dùng sai kem có thể làm t́nh trạng nấm da nặng hơn. Ví dụ, steroid không nên sử dụng với nấm bàn chân vận động viên, chỉ dùng kem terbinafine. Nếu bạn bôi kem steroid lên nấm bàn chân, nó thường làm cho t́nh trạng nhiễm nấm tồi tệ hơn. V́ vậy, tốt nhất bạn hăy đến gặp bác sĩ trước khi dùng bất kỳ loại thuốc trị nấm da nào. |
Pḥng và điều trị nấm da ở trẻ nhỏ hiệu quả
Tác giả: Bich Ngan Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window) Chia sẻ trên Skype (Opens in new window) Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window) Pḥng và điều trị nấm da ở trẻ nhỏ hiệu quả Nấm da ở trẻ nhỏ tương tự người lớn do nhiều chủng nấm khác nhau gây nên, làm tổn thương da, tóc và móng. Điều trị sớm bệnh để không gây khó chịu cho trẻ. Nấm da là do một loại nấm ngoài da, thường gây ngứa, khó chịu nhưng không gây đau đớn. Các chứng bệnh nhiễm nấm này thường được đặt tên theo các bộ phận mà bệnh nấm xuất hiện như nấm da toàn thân hoặc nấm da đầu. Nấm da thường gặp ở trẻ hơn 2 tuổi, nhưng đôi lúc trẻ sơ sinh và người lớn cũng có thể bị. Các triệu chứng của nấm da Nếu bị nấm da, bé sẽ xuất hiện một hoặc nhiều ṿng màu đỏ rực. Những ṿng tṛn có đường kính khoảng 6mm. Ṿng trung tâm thường có màu hồng, hồng nhạt hoặc đỏ, trong khi ṿng ngoài nổi lên trên và có màu sắc nét. Khi nấm phát triển, các ṿng tṛn này trở nên lớn hơn nhưng tới khoảng 2,5cm, chúng ngừng phát triển. Vùng da này có thể xuất hiện thành từng mảng, bề mặt c̣n có các vảy có cạnh sắc cứng hoặc mụn nước nhỏ phồng rộp. Nấm da cũng có thể xuất hiện trên da đầu. Tuy nhiên, lúc này chúng sẽ không có dạng h́nh tṛn. Thay vào đó, bạn sẽ thấy các triệu chứng như nổi mẩn đỏ và sưng tấy ở da đầu. Có thể xuất hiện các mụn mủ kết thành dạng tổ ong hoặc các vùng da phồng rộp, có chứa mủ, kích thước nhỏ. Rất dễ nhầm lẫn giữa nấm da với gàu hay cứt trâu. Do vậy, nếu bạn không chắc, hăy đưa trẻ đến gặp bác sĩ nhé. Nguyên nhân gây nấm da Có rất nhiều nguyên nhân gây nấm da, có thể do bé tiếp xúc với người bị bệnh hoặc vật nuôi. Nấm cũng có trong khăn, bàn chải đánh răng, lược, mũ và quần áo. Nếu đi chân đất, bé cũng có thể bị nấm da. Ngoài ra, nấm da cũng là có thể là do lây truyền. Bên cạnh đó, việc đổ mồ hôi quá nhiều cũng là một trong những nguyên nhân gây ra căn bệnh này bởi ẩm ướt là điều kiện thích hợp nhất để nấm sinh sôi. Điều trị nấm da Bác sĩ sẽ chẩn đoán bệnh nấm da bằng cách nh́n vào da của trẻ. Ngoài ra, bác sĩ cũng có thể lấy một số da để làm xét nghiệm dưới kính hiển vi. Nếu trên cơ thể trẻ xuất hiện những mảng đỏ, bạn hăy đưa bé đến gặp bác sĩ. Nếu bé bị nấm da toàn thân, bác sĩ sẽ cho bé dùng thuốc bôi chống nấm. Bạn phải bôi cho trẻ hai lần một ngày xung quanh khu vực bị nấm. Phải mất từ 3 – 4 tuần, nấm da mới biến mất. Tuy nhiên, sau khi nấm biến mất, bạn vẫn tiếp tục bôi cho bé theo chỉ định của bác sĩ. Có một số bé rất nhạy cảm với thuốc này. Do đó, lúc đầu, bạn chỉ nên bôi một ít để xem da bé phản ứng thế nào. Nếu bé có những triệu chứng không b́nh thường sau khi bôi, hăy báo với bác sĩ để được tư vấn hoặc đổi thuốc. Trước khi bôi kem cho bé, bạn nhớ rửa tay cẩn thận nhé. Nếu bé bị nặng, bác sĩ sẽ kê những loại thuốc mạnh hơn. Đôi lúc, bác sĩ cũng có thể cho bé uống thuốc. Việc điều trị nấm da đầu thường khó khăn hơn. Bác sĩ sẽ kê toa thuốc bôi chống nấm và dầu gội có chứa thuốc. Phải mất ít nhất là 6 – 8 tuần, nấm da mới biến mất. Hăy giặt chăn, drap giường và quần áo bé một cách kỹ lưỡng khi điều trị nấm da. Nấm da có biến chứng không? Bé có thể bị nhiễm trùng nếu găi đến mức chảy máu ở khu vực bị ngứa. V́ vậy, bạn hăy cắt móng tay cho bé và quan sát bé cẩn thận. Nếu bé hay găi, bạn hăy mang bao tay cho bé khi ngủ. Nếu sau một tuần điều trị, t́nh trạng nấm da của bé không cải thiện, hăy đưa bé tái khám. |
Có nên cho bé đi nhà trẻ không?
Bạn hăy hỏi xem trường học có biện pháp chăm sóc đặc biệt đối với các bé bị nấm da không. Nêu bé đă bôi thuốc, bé vẫn có thể đi học b́nh thường. Pḥng ngừa bệnh nấm da Bạn có thể thực hiện một số cách sau để giảm nguy cơ mắc bệnh nấm da: Hạn chế cho bé đổ mồ hôi quá nhiều (ví dụ như không mặc quá nhiều quần áo cho bé). •Cho bé mang dép khi đi ra ngoài. •Đừng để bé dùng chung những vật dụng cá nhân như khăn tắm, lược, gối, quần áo với người khác. •Kiểm tra vật nuôi thường xuyên để xem chúng có bị nấm da hay không. Nếu có, hăy đưa chúng đến bác sĩ thú y khám. Thậm chí, nếu vật nuôi của bạn không bị nấm nhưng bé lại bị, bạn vẫn nên đưa vật nuôi đến bác sĩ thú ư để kiểm tra. •Nếu các thành viên trong gia đ́nh bị nấm, hăy điều trị ngay lập tức. Qua những chia sẻ trên, hy vọng bạn đă có thêm một số thông tin hữu ích về bệnh nấm da. Mặc dù bệnh này gây khó chịu cho trẻ nhỏ nhưng không quá nguy hiểm, nên bạn không cần lo lắng. |
Giải mă chàm da tiết bă hay hiện tượng cứt trâu
Tác giả: Thương Trần Tham vấn y khoa: TS. Dược khoa Trương Anh Thư Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window) Chia sẻ trên Skype (Opens in new window) Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window) Giải mă chàm da tiết bă hay hiện tượng cứt trâu Chàm da tiết bă là một bệnh da rất phổ biến. Nó c̣n được gọi là viêm da tiết bă. Khi trẻ sơ sinh bị bệnh này th́ người ta dùng một tên khác gọi là bệnh “cứt trâu” – hiện tượng cứt trâu. Chàm tiết bă được cho là có hai nguyên nhân chính. Nguyên nhân đầu tiên là do da sản xuất dầu dư thừa. Nguyên nhân thứ hai là do một loại nấm men gọi là Malassezia, được t́m thấy trong các loại dầu của da và đóng vai tṛ như một chất kích ứng với những người bị bệnh này. Mặc dù không có cách chữa bệnh khỏi hoàn toàn, nhưng bạn cần biết cách nhận biết để tránh xa các nguyên nhân gây bệnh và tạo các thói quen chăm sóc da tốt để kiểm soát căn bệnh này. Bệnh chàm da tiết bă bao gồm những triệu chứng nào? Vùng bị ảnh hưởng Chàm tiết bă có xu hướng phát triển ở khu vực nhiều dầu trên cơ thể. Những vùng da thường bị ảnh hưởng bao gồm: •Trong và xung quanh tai •Lông mày •Khu vực mũi •Lưng •Phần trên ngực. H́nh dạng Chàm tiết bă có h́nh dạng đặc trưng và gồm có rất nhiều các triệu chứng: •Da xuất hiện những mảng vảy tróc. Các mảng da có màu trắng hoặc màu hơi vàng, thường được gọi là gàu •Khu vực bị ảnh hưởng hay bị nhờn và dầu •Da ở khu vực bị ảnh hưởng có màu đỏ •Da ở khu vực bị ảnh hưởng gây ngứa •Rụng tóc. Khi nào bạn nên đi khám bác sĩ? Không phải tất cả các trường hợp bệnh chàm tiết bă có thể kiểm soát bằng việc duy nhất là sử dụng dầu gội trị gàu. Trong những trường hợp nặng, bạn phải sử dụng các loại thuốc, dầu gội theo toa, các loại kem và gel cho da đầu và các khu vực khác của cơ thể mới làm giảm được các triệu chứng. Nói chung, bạn nên đến khám bác sĩ nếu: •Ddầu gội trị gàu thông thường không có tác dụng •Một vài vùng rất đỏ •Một vài vùng bị đau đớn •Một vài vùng bị chảy mủ, chảy dịch hoặc dày lên •Bạn thấy cực kỳ khó chịu và cần đi cấp cứu gắp. Ai có nguy cơ bị chàm tiết bă? Các bác sĩ vẫn chưa xác định được lư do tại sao một số người bị mắc bệnh chàm viêm da tiết bă c̣n một số khác th́ không. Nguy cơ mắc bệnh của bạn tăng lên nếu thành viên trong gia đ́nh bạn cũng mắc bệnh này. Các yếu tố khác làm tăng nguy cơ bao gồm: •Béo ph́ •Mệt mỏi •Các yếu tố môi trường (như thời tiết) •Da ít được chăm sóc •Căng thẳng •Các bệnh về da khác (chẳng hạn như mụn trứng cá) •Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da (đặc biệt là những người uống rượu). Bên cạnh đó, nếu từng mắc một số căn bệnh nghiêm trọng, bạn sẽ dễ có khả năng mắc bệnh da hơn. Nếu bạn từng bị đột quỵ, nhiễm HIV hoặc Parkinson, hoặc có chấn thương đầu, bạn có khả năng mắc bệnh chàm tiết bă cao hơn. |
Chàm da tiết bă có thể gây những biến chứng nào?
Tin tốt là bệnh này không dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Tuy nhiên, bệnh này lại có thể ảnh hưởng đến tâm lư, một phần là do vẫn c̣n nhiều hiểu lầm về bệnh chàm tiết bă. Ví dụ, nhiều người lo sợ bị “lây” hay những người bị bệnh là do không giữ ǵn vệ sinh tốt. Có rất nhiều cách để che đi những vấn đề trên da, giúp bạn có thể tự tin hơn. Làm thế nào để điều trị chàm viêm da tiết bă tại nhà? Dùng dầu gội trị gàu thường xuyên để điều trị bệnh chàm tiết bă trên da đầu. Bạn nên sử dụng hằng ngày để đạt được kết quả tối ưu nhất. Thực hiện theo đúng hướng dẫn sử dụng trên vỏ chai. Bên cạnh đó, bạn nên luân phiên sử dụng dầu gội có hoạt chất khác nhau có thể khiến bệnh ngưng hoạt động sau một thời gian. Ngoài ra, một số biện pháp chăm sóc da giúp bạn kiểm soát các loại chàm bao gồm: •Ssử dụng kem kháng nấm và kem chống ngứa không kê đơn •Sử dụng xà pḥng và chất tẩy rửa không gây dị ứng •Rửa tay và gội đầu kỹ bằng xà pḥng và dầu gội •Cạo râu, đôi khi giúp giảm bớt các triệu chứng •Mặc quần áo cotton giúp da thoáng khí •Mặc quần áo không dệt để tránh gây kích ứng da. Hiện tượng cứt trâu Đối với trẻ sơ sinh bị “cứt trâu”, hăy thử điều trị bằng những phương pháp sau đây đều đặn hằng ngày: •Giảm vùng bị bệnh bằng cách massage da đầu hoặc sử dụng một bàn chải lông mịn •Gội đầu cho bé bằng loại dầu gội êm dịu •Gội đầu kỹ và sạch sẽ •Chải đầu cho bé bằng bàn chải sạch, lông mịn. Nếu khó làm giảm hoặc rửa sạch vùng da bị bệnh, hăy xoa bóp da đầu của bé bằng muối khoáng hoặc dầu ô liu trước khi gội đầu. Bác sĩ có thể sẽ kê toa loại dầu gội thuốc hoặc kem dưỡng da cho bé bị bệnh cứt trâu nếu t́nh trạng bệnh nghiêm trọng và kéo dài. Những người có bệnh chàm tiết bă có thể sẽ phải chịu đựng căn bệnh này trong quăng đời c̣n lại, ở mức độ nào th́ tùy thuộc vào nhiều yếu tố. Bạn có thể chuyển qua các thời kỳ thuyên giảm khi có ít hoặc không có triệu chứng. Bạn sẽ cũng sẽ qua thời ḱ “bùng phát” khi các triệu chứng trở nặng hơn. Tuy nhiên qua một thời gian, có rất nhiều người có bệnh chàm tiết bă sẽ t́m ra phương pháp chăm sóc da (có thể kết hợp với thuốc) có hiệu quả và giảm thiểu tác động của bệnh trong cuộc sống hằng ngày. Riêng hiện tượng cứt trâu thường tự biến mất trong một vài tháng. Hello Health Group không đưa ra các lời khuyên, chẩn đoán hay các phương pháp điều trị y khoa |
Bạn nên ăn ǵ khi bị bệnh chàm?
Tác giả: Tố Quyên Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window) Chia sẻ trên Skype (Opens in new window) Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window) Bạn nên ăn ǵ khi bị bệnh chàm? Bạn có biết rằng có những loại thực phẩm rất tốt trong việc điều trị bệnh chàm, nhưng cũng có những thực phẩm sẽ làm cho bệnh nặng hơn. Chàm là một căn bệnh rất “khó chiều” khi mắc phải. Đây là một t́nh trạng viêm da mạn tính, gây đỏ, ngứa và có vảy. Đôi khi, có những vết loét nhỏ, thậm chí da sẽ nứt, gây đau đớn cho người bệnh. Bệnh thường xuất hiện ở trẻ em hơn, với tỷ lệ mắc bệnh khoảng 12%. Chàm là một t́nh trạng lâu dài, rất khó dứt điểm. Tuy nhiên, bạn có thể giảm các triệu chứng và thích nghi với bệnh bằng cách có chế độ ăn uống hiệu quả. Dưới đây là những thực phẩm giúp hỗ trợ điều trị bệnh chàm hiệu quả. 1. Loại bỏ các chất gây dị ứng ban-nen-an-gi-khi-bi-benh-cham 1 Những người bị bệnh chàm thường có kháng thể trong hệ thống cao hơn người khỏe mạnh. V́ vậy, bạn sẽ dễ dàng có phản ứng dị ứng hơn. Nhiều người cũng có thể bị viêm mũi dị ứng, viêm mũi dị ứng theo mùa hoặc hen. Những thực phẩm thường gây ra dị ứng gồm: trứng, sữa, đậu phộng, đậu nành, lúa ḿ, gluten, các quả họ cam và chocolate. V́ vậy, khi bị chàm, bạn nên có chế độ ăn cắt giảm các chất gây dị ứng trên. Tuy nhiên, trước khi thực hiện chế độ này, bạn hăy thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để có thể thiết kế một thực đơn phù hợp cho sức khỏe. 2. Bổ sung probiotic Bạn có biết rằng đường tiêu hóa ổn định sẽ hỗ trợ hệ miễn dịch, từ đó giúp cải thiện triệu chứng của bệnh chàm. Trong ruột có rất nhiều loại vi khuẩn, c̣n được gọi là probiotic, giúp xây dựng hệ miễn dịch luôn khỏe mạnh. Trong các loại probiotic, Bifidobacteria và Lactobacillus là hai loại vi khuẩn có vai tṛ cực kỳ quan trọng. Đối với phụ nữ mang thai bị chàm, bạn chỉ nên bổ sung probiotic trong thời kỳ mang thai và cho con bú, điều này sẽ giúp giảm 57% nguy cơ tiến triển bệnh và 44% bị dị ứng. |
3. Lựa chọn những thực phẩm có tính chống viêm
ban-nen-an-gi-khi-bi-benh-cham 2 Khi bệnh chàm tiến triển sẽ dẫn đến t́nh trạng viêm, v́ vậy để ngăn ngừa t́nh trạng này, bạn hăy ăn nhiều thực phẩm có tính chống viêm. Bạn cần hạn chế ăn thực phẩm nhiều đường và carbohydrate tinh chế, v́ những chất này sẽ làm tăng mức insulin trong máu, dẫn đến kích thích t́nh trạng viêm. Bên cạnh đó, bạn cũng cần cân bằng lượng chất béo trong chế độ ăn để chống viêm, đặc biệt nếu bạn có hàm lượng omega-3 cao trong cơ thể. Nếu có thể, bạn hăy ăn nhiều dầu cá, hải sản, hạt và dầu hạt lanh. Những người mắc bệnh chàm thường có khả năng chuyển đổi các chất béo cần thiết. Những chất béo này, đặc biệt là axit béo omega-3, rất tốt cho da và giúp giảm viêm. Dạng omega-3 dễ hấp thụ nhất cho người bị chàm có trong dầu cá. V́ vậy, bạn nên bổ sung thường xuyên dầu cá nếu bị chàm nhé. 4. Sử dụng mật ong ban-nen-an-gi-khi-bi-benh-cham 3 Một số sản phẩm chăm sóc da sẽ làm cho t́nh trạng chàm nặng hơn. V́ vậy, bạn cần tránh các sản phẩm có thành phần như odium lauryl sulphate, talc, lanolin, propylene glycol, phthalate và những thành phần khác bạn bị dị ứng. Nếu da bạn nhạy cảm và đang băn khoăn không biết nên dùng sản phẩm nào, hăy thử dùng mật ong. Mật ong có tính kháng khuẩn, kháng nấm và sát khuẩn, giúp hỗ trợ hệt thống miễn dịch. Bạn có thể thoa mật ong trực tiếp lên da hoặc uống mỗi ngày để hỗ trợ điều trị bệnh chàm. 5. Bổ sung nhiều vitamin Chế độ ăn đóng một vai tṛ quan trọng trong việc điều trị bệnh chàm. Một thực đơn có sự cân bằng giữa vitamin, chất khoáng và flavonoid sẽ giúp cải thiện t́nh trạng bệnh. Đặc biệt, bạn nên lưu tâm đến những loại khoáng chất và vitamin sau đây: •Kẽm: có trong hải sản, hạt bí, chocolate đen, thịt nạt đỏ •Vitamin C: có trong rau quả, trái cây có nhiều màu sắc •Vitamin E: có trong hạt hướng dương, nhạn nhân, bơ •Vitamin D: được hấp thu chủ yếu từ ánh nắng mặt trời, ngoài ra c̣n có trong cá, nấm, phô mai |
6 cách chăm sóc bàn tay phụ nữ thêm mịn màng hơn
Tác giả: Châu Trần Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window) Chia sẻ trên Skype (Opens in new window) Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window) 6 cách chăm sóc bàn tay phụ nữ thêm mịn màng hơn Công việc ở chỗ làm, việc chăm nom nhà cửa hay việc bếp núc đă ngày càng làm đôi tay của người phụ nữ kém xinh. Đă đến lúc bạn cần quan tâm và chăm sóc nhiều hơn cơ thể ḿnh v́ sắp đến 20/10 rồi đấy. Hăy cùng tham khảo thêm 5 cách chăm sóc da tay để đôi bàn tay mịn màng hơn nhé. Hello Bacsi sẽ chia sẻ 5 cách chăm sóc da tay qua bài viết dưới đây. 1. Sử dụng kem dưỡng da tay Tay là bộ phận thường xuyên tiếp xúc với nhiều đồ vật, nhiều loại chất từ môi trường xung quanh. Việc sử dụng kem dưỡng da thường xuyên sẽ giúp ngăn ngừa lăo hóa, bổ sung độ ẩm để bàn tay luôn mềm mại, mịn màng thậm chí giảm t́nh trạng nổi gân trên mu bàn tay nữa đấy! Bạn cũng nên điều chỉnh lượng dùng tùy theo mùa. Mùa đông thời tiết khô hanh nên lượng kem dưỡng da tay sẽ cần sử dụng nhiều hơn để tạo độ ẩm cho da. 2. Sử dụng hỗn hợp đu đủ và sữa tươi Việc đi nắng không che chắn da tay cẩn thận rất dễ khiến bàn tay có 2 màu. Để khắc phục t́nh trạng này, bên cạnh việc mang bao tay, bạn cũng nên áp dụng sử dụng hỗn hợp đu đủ với sữa tươi để làm trắng da bàn tay. Đu đủ chứa nhiều chất papain là chất tẩy trắng da tự nhiên. V́ thế, các bạn có thể sử dụng đu đủ làm nguyên liệu tắm trắng da tay hiệu quả. Ngoài ra, sữa tươi có tác dụng tẩy tế bào chết và làm trắng da, dưỡng da mềm mịn hơn. Bạn cần xay nhuyễn đu đủ với sữa tươi cho hỗn hợp thật mịn. Sau đó, thoa lên mu bàn tay và để trong 20 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm. Hỗn hợp này chỉ sử dụng 1 lần/tuần và dùng ngay sau khi xay nhuyễn bạn nhé. 3. Mát-xa tay 5 phút trước khi ngủ Việc mát-xa tay một phần giúp kem dưỡng da tay dễ dàng thấm sâu và đều hơn vào da, một phần giúp các mạch máu và cơ xương ngón tay được thư giăn. Việc mát-xa tay giúp bạn hạn chế gặp phải t́nh trạng đau mỏi cổ tay do làm việc 8 tiếng một ngày. 4. Ăn đúng và đủ Việc ăn uống như thế nào cho lành mạnh chắc hẳn rất quen thuộc với mọi người. Ngoài việc đảm bảo cơ thể nhận được đầy đủ chất dinh dưỡng thiết yếu, bạn cũng nên chú ư đến những thực phẩm nào tốt cho đôi bàn tay của ḿnh nữa nhé. Protein, vitamin B, vitamin E là một phần của chế độ ăn uống giúp bạn có được móng tay và móng chân khỏe mạnh, làn da mịn màng, không khô ráp. 5. Rửa tay đúng cách Bạn nên hạn chế sử dụng xà pḥng kháng khuẩn trừ khi thật sự cần thiết. Chất triclosan có trong xà pḥng kháng khuẩn với các đặc tính diệt khuẩn sẽ không tốt cho da. Với những người có làn da nhạy cảm, triclosan dễ gây dị ứng hoặc dẫn đến viêm da, đồng thời c̣n làm co các khớp nối của xương. |
ứng hoặc dẫn đến viêm da, đồng thời c̣n làm co các khớp nối của xương.
6. Sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài Tuổi tác, môi trường là những nguyên nhân ảnh hưởng đến sắc tố da. Sử dụng kem chống nắng giúp bạn tránh được tác động của ánh nắng mặt trời tích tụ trên da, hạn chế xuất hiện nhiều vết đốm đen tạo thành mảng màu trên da gây mất thẩm mỹ. Với 6 cách phổ biến và được nhiều người áp dụng, hy vọng bạn sẽ chọn cho ḿnh cách chăm sóc da hiệu quả nhất. |
Hóa ra bia cũng có thể chăm sóc da và tóc
Tác giả: Xuyến Phạm Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window) Chia sẻ trên Skype (Opens in new window) Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window) Hóa ra bia cũng có thể chăm sóc da và tóc Bia là loại thức uống chứa cồn được sử dụng phổ biến trên thế giới. Ngoài ra, chị em phụ nữ c̣n dùng bia trong công thức làm đẹp hằng ngày nữa đấy. Trên thực tế, bia rất tốt cho da và tóc. Vậy, làm thế nào để có thể làm đẹp bằng bia đúng cách và hiệu quả? Bia là một loại chất làm sạch, mịn da, giúp đẩy đi các tế bào da chết, đồng thời tăng cường độ đàn hồi cho làn da. Bia có chứa các vitamin nhóm B, saccharide(*) và men bia – những thành phần rất tốt cho da. Khi bia được dùng kết hợp với nước cốt chanh, khả năng làm đẹp bằng bia sẽ giúp làm thông thoáng lỗ chân lông bị bít và làm đều màu da tuyệt vời đấy! Không chỉ thế, do có cồn, bia c̣n giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể và làm sạch lỗ chân lông. Nó c̣n được sử dụng để loại bỏ sỏi ra khỏi thận, từ đó ngăn ngừa nguy cơ gây bệnh sỏi thận. Làm đẹp bằng bia c̣n giúp cung cấp thêm các chất ẩm, do đó có thể cấp nước cho da. Ngoài ra, vitamin B chứa trong bia có thể khiến da của bạn trở nên mềm mịn hơn. Các thành chất kháng khuẩn chứa trong bia sẽ giúp bạn giảm thiểu t́nh trạng da bị nổi mụn trứng cá. Sau đây là những công thức làm đẹp bằng bia cho da và tóc, bạn hoàn toàn có thể thử làm chúng tại nhà. Các công thức mặt nạ bia Làm đẹp bằng bia: các công thức làm mặt nạ 1. Mặt nạ bia và dâu tây Mặt nạ từ bia và dâu tây có tác dụng giúp cân bằng, dưỡng ẩm và làm trắng, làm đẹp da. Đồng thời cải thiện t́nh trạng lỗ chân lông của bạn. Nguyên liệu: •2 muỗng bia. •3–4 quả dây tây. Cách thực hiện: •Bạn cần nghiền 3–4 quả dâu cùng với 2–3 giọt bia trong một chén nhỏ cho đến khi hỗn hợp sệt lại. •Sau đó rửa sạch mặt, lau khô rồi thoa hỗn hợp lên da và nằm thư giăn trong ṿng 20 phút trước khi rửa sạch lại với nước. •Do chứa các tính chất chống oxy hóa, mặt nạ này sẽ giúp loại bỏ mụn đầu đen và đầu trắng, đồng thời mang lại cho bạn một làn da tươi sáng. |
2. Mặt nạ bia, chanh, mật ong và dầu ô liu
Mật ong có nhiều lợi ích như giàu axit amin, vitamin, các chất kháng khuẩn, chống viêm giúp điều trị và ngăn ngừa mụn, viêm da xuất hiện. Làm đẹp bằng bia và mật ong sẽ giúp tăng sức đề kháng và trắng mịn nhanh chóng. Nguyên liệu: •2 muỗng canh dầu ô liu •2 muỗng canh mật ong •1 muỗng canh nước cốt chanh •2 muỗng bia. Cách thực hiện: •Bạn trộn 2 muỗng canh dầu ô liu, 2 muỗng canh mật ong, 1 muỗng canh nước cốt chanh và một vài giọt bia trong một cái tô. •Sau đó, bạn thoa hỗn hợp lên mặt và rửa sạch sau 15 phút để giúp làm sạch da và giảm bớt mụn. •Mặt nạ này thích hợp cho những người có làn da dầu và bị nổi mụn nhiều. 3. Mặt nạ bằng bia và trứng gà Trứng gà rất giàu axit béo, protein, collagen có tác dụng giúp bạn dưỡng da mềm mịn, trắng hồng và tươi trẻ. Làm đẹp bằng bia với trứng gà sẽ mang đến hỗn hợp mặt nạ dưỡng da trên cả tuyệt vời. Nguyên liệu: •4 muỗng bia. •1 quả trứng gà. •1/2 muỗng nước cốt của quả chanh. Cách thực hiện: •Bạn trộn bia và trứng gà vào tô nhỏ, dùng muỗng trộn đều đến khi chúng ḥa quyện vào nhau. •Say đó, rửa sạch da mặt rồi thoa đều hỗn hợp, dùng tay mát xa nhẹ nhàng theo h́nh xoắn ốc. •Thư giăn trong ṿng 10 phút, sau đó tiến hành vệ sinh mặt thật sạch. 4. Mặt nạ bằng bia và nghệ Trị thâm bằng bia và tinh bột nghệ là cách được rất nhiều chị em ưa thích bởi độ hiệu quả cao lại mà an toàn cho da. Nguyên liệu: •2 muỗng bia •2 muỗng sữa chua không đường •3 muỗng tinh bột nghệ Cách thực hiện: •Bạn lấy 2 muỗng bia trộn đều với tinh bột nghệ. •Sau đó, rửa mặt thật sạch và thoa hỗn hợp lên da. •Thư giăn trong ṿng 15 đến 20 phút, rồi đem rửa sạch cùng vơi nước ấm. |
Các công thức dưỡng tóc với bia
Làm đẹp bằng bia: Các công thức dưỡng tóc với bia 1. Xả tóc bằng bia để giúp tóc chắc khỏe và suôn mượt Bạn đang muốn kích thích tóc mọc nhiều và dài hơn? Vậy th́ bia chính là một sự lựa chọn không tồi. Hăy dùng bia để gội đầu ít nhất 3 lần một tuần để tận dụng triệt để những dưỡng chất chứa trong thức uống này. Nguyên liệu: •1 lon bia (liều lượng sẽ phụ thuộc vào độ dài và dày của mái tóc) Cách thực hiện: •Gội đầu như b́nh thường, nhưng trong lần xả sau cùng, hăy dùng bia để xả tóc thay cho nước; •Massage nhẹ để bia thấm sâu vào da đầu và để yên trong ṿng 3 phút; •Xả sạch lại với nước lạnh và thoa dầu dưỡng tóc như thông thường. 2. Dùng bia để điều trị mái tóc bóng dầu Tóc bóng dầu không chỉ khiến bạn cảm thấy kém tự tin về ngoại h́nh, mà c̣n gây trở ngại khi chải đầu và mất thẩm mỹ. Để cân bằng độ pH của da đầu và giảm lượng dầu thừa tiết ra, bạn nên thử dùng hỗn hợp mang tính axit gồm sữa tươi và bia. Nguyên liệu: •3 muỗng canh sữa tươi (30ml) •3 muỗng canh bia (30ml) Cách thực hiện: •Trộn đều dung dịch gồm bia và sữa tươi với tỷ lệ 50:50 •Thoa dung dịch lên khắp da đầu và massage nhẹ để dung dịch thấm vào da •Để yên trong ṿng 20 phút trước khi xả sơ với nước, sau đó gội đầu như b́nh thường Lưu ư khi làm đẹp bằng bia Lưu ư khi làm đẹp bằng bia 1. Không sử dụng bia giả, không rơ nguồn gốc xuất sứ •Để bảo vệ làn da và đạt được hiệu quả mong muốn, bạn nên sử dụng các loại bia chính hăng. Có rất nhiều các loại bia giả, nhái nhăn mác được bán đầy rẫy trên thị trường, hăy luôn cảnh giác. 2. Không sử dụng trực tiếp bia lạnh •Không nên dùng trực tiếp bia lạnh dù là chăm sóc da hay tóc đi nữa. Bạn có thể bị sốc nhiệt trong khi da hay tóc mà tiếp xúc cùng bia lạnh th́ chỉ có hại chứ không có lợi. 3. Không nên làm đẹp bằng bia hằng ngày •V́ lượng cồn trong bia có thể gây kích ứng viêm nhiễm da, làm nặng thêm t́nh trạng mụn do đó bạn không nên dùng bia để rửa mặt hằng ngày. Sử dụng bia từ 2-3 lần/ tuần là thời gian lư tưởng nhất. 3. Rửa mặt bằng bia có bắt nắng không? Cũng giống như các nguyên liệu làm đẹp da khác, khi chăm sóc da bằng bia, làn da sẽ được làm sạch, loại bỏ tế bào chết và tái tạo da. Chính v́ thế, làn da sẽ rất dễ bị bắt nắng hoặc bị các tác nhân có hại xâm nhập. Chỉ với vài mẹo nhỏ, các bạn nữ tha hồ tạo mặt nạ chăm sóc da và tóc với công thức làm đẹp bằng bia rồi nhé |
Những ảnh hưởng của rượu bia đến bệnh tiểu đường
Tác giả: Thinh Ta Tham vấn y khoa: Lê Thị Mỹ Duyên Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window) Chia sẻ trên Skype (Opens in new window) Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window) Những ảnh hưởng của rượu bia đến bệnh tiểu đường Nếu bạn đang bị tiểu đường, uống nhiều rượu bia có thể ảnh hưởng đến lượng đường huyết làm bệnh trầm trọng hơn. Vậy rượu bia có liên quan ǵ đến bệnh tiểu đường mà lại có thể gây những ảnh hưởng nguy hiểm như vậy? Các bệnh nhân tiểu đường nên đặc biệt chú ư đến việc sử dụng rượu bia, bởi chúng chính là tác nhân gây ra những biến chứng nghiêm trọng cho bệnh. Rượu bia ảnh hưởng xấu đến gan, từ đó làm thay đổi lượng đường huyết trong cơ thể. Rượu bia c̣n có thể tương tác với một số loại thuốc trị tiểu đường nhất định. Để hiểu rơ hơn về mối quan hệ giữa rượu bia và bệnh tiểu đường, hăy cùng Hello Bacsi tham khảo bài viết sau đây nhé. Rượu bia có thể tương tác với thuốc điều trị tiểu đường Việc uống nhiều rượu bia có thể làm cho lượng đường huyết của bạn tăng hoặc giảm bất thường. Khi mắc bệnh tiểu đường, bác sĩ thường kê cho bạn một số loại thuốc (như sulfonylurea và các loại meglitinide) để làm giảm đường huyết trong cơ thể. Trong quá tŕnh dùng những thuốc này, nếu bạn uống quá nhiều rượu có thể dẫn đến t́nh trạng hạ đường huyết nghiêm trọng hoặc chứng “sốc insulin”, là những trường hợp cấp cứu trong y khoa. Rượu bia làm cản trở chức năng gan Chức năng chính của gan là để dự trữ và điều ḥa lượng đường trong cơ thể. Khi bạn uống rượu bia, gan của bạn sẽ phải làm việc cật lực để loại bỏ đi các chất độc trong rượu bia ra khỏi máu, làm giảm đáng kể chức năng điều chỉnh đường huyết của nó. Chính v́ vậy, nếu thấy đường huyết đă hạ thấp, bạn tuyệt đối không nên uống rượu bia. Không nên uống rượu bia khi đói Thức ăn giúp làm giảm tỷ lệ rượu bia hấp thụ vào máu. Cho nên khi đói, bạn tuyệt đối không nên uống rượu bia. Thay vào đó, nếu muốn uống rượu bia, hăy uống trong bữa ăn chính hoặc ăn kèm một số thức ăn nhẹ trong khi uống. Phải quan tâm đến lượng đường huyết của ḿnh trước khi sử dụng rượu bia Rượu bia ảnh hưởng đến chức năng sản sinh ra glucose trong máu của gan. V́ vậy, để đảm bảo lượng đường huyết luôn ở mức ổn định, bạn nên tránh uống rượu bia hoặc các loại thức uống có cồn khác |
Rượu bia gây hạ đường huyết
Sau khi uống rượu bia vài phút hoặc vài giờ đồng hồ, lượng đường huyết của bạn sẽ có xu hướng giảm. V́ vậy, bạn cần kiểm tra lượng đường huyết của ḿnh ngay sau đó. Nếu chỉ số đường huyết giảm đến mức 100 mg/dL, bạn hăy bắt đầu dùng một ít thức ăn để phần nào điều chỉnh lại nó. Hăy tập uống rượu bia thật chậm Việc uống rượu bia với tốc độ vừa phải sẽ giảm đi các ảnh hưởng xấu đến cơ thể của bạn. Tùy vào cân nặng của mỗi người và thời gian cần thiết để hấp thụ chất cồn mà tốc độ uống rượu bia của mỗi người cũng khác nhau. Uống quá nhiều rượu bia cùng một lúc có thể khiến bạn cảm thấy đờ đẫn và buồn ngủ. Đây là triệu chứng của t́nh trạng hạ đường huyết. Khi các triệu chứng hạ đường huyết bắt đầu bộc phát, bạn cần ăn ngay một cái ǵ đó hoặc dùng các viên kẹo ngọt có chứa glucose để làm tăng lượng đường huyết trở lại. Cần biết đâu là giới hạn của bản thân Mỗi người có một giới hạn riêng khi uống rượu bia. Bạn cần thảo luận với bác sĩ để xác định được t́nh trạng sức khỏe của bản thân và giới hạn về lượng chất cồn của ḿnh. Trong một số trường hợp, nữ giới mắc bệnh tiểu đường không nên uống rượu bia quá 1 lần mỗi ngày, trong khi nam giới th́ không nên vượt quá 2 lần mỗi ngày. |
Bệnh tiểu đường ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn như thế nào?
Tác giả: Xuyến Phạm Tham vấn y khoa: Lê Thị Mỹ Duyên Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window) Chia sẻ trên Skype (Opens in new window) Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window) Bệnh tiểu đường ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn như thế nào? Bệnh tiểu đường là một trong những căn bệnh ngày càng phổ biến. Bệnh có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng đối với sức khỏe của bệnh nhân. Bạn có biết ǵ về bệnh tiểu đường – đặc biệt là bệnh tiểu đường không thể kiểm soát hay về những triệu chứng và biến chứng đi kèm? Bệnh tiểu đường gây ảnh hưởng đến cơ thể bạn như thế nào? Bệnh nhân bị tiểu đường sẽ tốn rất nhiều thời gian và công sức để luôn giữ bệnh nằm trong tầm kiểm soát, nhưng nó luôn mang lại kết quả rất xứng đáng. Nếu không cố gắng kiểm soát t́nh trạng bệnh một cách chặt chẽ th́ bạn đang tự đặt ḿnh vào nguy cơ mắc một loạt các biến chứng. Bệnh tiểu đường có thể gây tổn thương hầu hết các cơ quan trong cơ thể, bao gồm: •Tim và mạch máu; •Mắt; •Thận; •Hệ thần kinh; •Hệ tiêu hóa dạ dày – ruột; •Nướu và răng. Tim và mạch máu Bệnh tim và các bệnh liên quan đến mạch máu là những vấn đề sức khỏe vô cùng phổ biến đối với nhiều người bị bệnh tiểu đường không thể kiểm soát được. Bạn có nguy cơ cao gấp đôi mắc các vấn đề về tim và đột quỵ so với những người không gặp phải t́nh trạng này. Tổn thương mạch máu hoặc tổn thương thần kinh cũng gây ra các vấn đề về bàn chân mà trong một số trường hợp hiếm hoi phải cắt cụt. Những người bị bệnh tiểu đường có nguy cơ cao gấp mười lần bị cắt bỏ bàn chân và ngón chân so với những người không mắc bệnh. Triệu chứng: Bạn có thể không nhận thấy các dấu hiệu đáng báo động cho đến khi bạn bị đau tim hoặc đột quỵ. Các vấn đề về mạch máu ở chân có thể khiến chân bị chuột rút, màu da thay đổi và xúc giác giảm sút. Tin vui: Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng việc kiểm soát bệnh tiểu đường có thể giúp bạn tránh khỏi nguy cơ mắc các vấn đề này hoặc ít nhất sẽ giúp ngăn ngừa t́nh trạng bệnh trở nặng hơn. Mắt Bệnh tiểu đường chính là nguyên nhân hàng đầu gây ra chứng mất thị lực ở người trưởng thành có độ tuổi từ 20–74 tuổi. Bệnh tiểu đường có thể dẫn đến các vấn đề về mắt mà nếu không được điều trị kịp thời sẽ gây mất thị lực: •Chứng tăng nhăn áp; •Đục thủy tinh thể; •Bệnh vơng mạc do tiểu đường – liên quan đến các mạch máu nhỏ xuất hiện trong mắt bạn. Triệu chứng: Các vấn đề về thị lực suy giảm hoặc mất thị lực đột ngột. Tin vui: Các nghiên cứu cho thấy việc đến bệnh viện để kiểm tra mắt thường xuyên và điều trị kịp thời những vấn đề này có thể giúp ngăn ngừa đến 90% chứng mù ḷa do đái tháo đường gây ra. Bệnh thận Bệnh tiểu đường là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh suy thận ở người trưởng thành, chiếm gần một nửa số trường hợp mới mắc bệnh. Triệu chứng: Bạn thường sẽ không nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào khi ở giai đoạn đầu mới mắc bệnh thận do tiểu đường. Trong các giai đoạn sau đó, bệnh thận có thể làm cho chân và bàn chân của bạn sưng phù lên. Tin vui: Uống các loại thuốc hạ huyết áp (ngay cả khi bạn không bị cao huyết áp) có thể giúp làm giảm nguy cơ bị suy thận lên 33% ở người bị tiểu đường. |
Hệ thần kinh
Theo thời gian, lượng đường trong máu tăng cao có thể gây hại đến hệ thần kinh của bạn. Có đến 70% người mắc bệnh tiểu đường sẽ gặp phải dạng tổn thương thần kinh này. •Bệnh đau thần kinh ngoại vi do tiểu đường có thể gây đau đớn, nóng rát hoặc mất cảm giác ở bàn chân. Bệnh thường phát tác từ các ngón chân của bạn. Bệnh cũng có thể gây ảnh hưởng đến tay và các bộ phận khác trên cơ thể bạn; •Bệnh đau thần kinh tự chủ xuất phát từ những tổn thương dây thần kinh có chức năng kiểm soát các cơ quan nội tạng của bạn. Các triệu chứng của bệnh này bao gồm các vấn đề về t́nh dục, các vấn đề về hệ tiêu hóa (một t́nh trạng gọi là gastroparesis hay bệnh liệt dạ dày), vấn đề không cảm nhận được khi bàng quang đầy, chóng mặt và ngất xỉu, hoặc lượng đường trong máu bị tụt giảm bất ngờ. Tin vui: Bạn có nhiều sự lựa chọn để điều trị cơn đau của bạn. Bác sĩ có thể kê toa cho bạn một loại thuốc chống trầm cảm, thuốc ngăn chặn động kinh (hay c̣n gọi là thuốc chống co giật). Bác sĩ cũng có thể cho bạn dùng các loại thuốc dạng kem thoa lên da như kem hoặc miếng dán. Hoặc bác sĩ cũng có thể đề nghị bạn sử dụng một thiết bị gây kích thích dây thần kinh gọi là TENS (kích thích điện qua da). Răng Bệnh tiểu đường khiến bạn có nguy cơ mắc các bệnh về răng lợi cao hơn so với người b́nh thường. Triệu chứng: Nướu răng của bạn sẽ trở nên đỏ tấy, sưng và chảy máu dễ dàng. Tin tốt: Nếu bạn luôn giữ lượng đường trong máu trong tầm kiểm soát, có thói quen thường xuyên đi khám nha sĩ và chăm sóc răng miệng thật tốt mỗi ngày bằng cách đánh răng, dùng chỉ nha khoa và súc rửa bằng nước súc miệng, bạn có thể tránh được các vấn đề về nướu và găy răng. Pḥng tránh bệnh tiểu đường như thế nào? Để bảo vệ cơ thể không mắc bệnh tiểu đường, bạn nên tập thể dục, ăn các loại ngũ cốc nguyên hạt, chọn ăn các loại cá hoặc thịt gia cầm, thường xuyên kiểm tra lượng đường huyết… |
Khám phá 13 công thức mật ong dưỡng ẩm cho da khô
Tác giả: Luyến Trần Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window) Chia sẻ trên Skype (Opens in new window) Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window) Khám phá 13 công thức mật ong dưỡng ẩm cho da khô Bạn có biết vũ khí bí mật để dưỡng ẩm cho da khô đang ở ngay trong căn bếp của bạn? Đó chính là mật ong. Mật ong có tính giữ ẩm tốt, giúp da khô trở nên mềm mịn, tràn đầy sức sống. Mật ong là “thần dược” giúp giải quyết mọi vấn đề rắc rối với làn da khô. Lợi ích của việc sử dụng mật ong Có một số lư do khiến mật ong trở thành nguyên liệu tuyệt vời trong ngành làm đẹp, đó là: 1. Mật ong là một chất giữ ẩm tuyệt vời Chất giữ ẩm giúp duy tŕ độ ẩm tự nhiên cho làn da của bạn. Mật ong giúp giữ nước giúp da mềm mịn, giảm bong tróc, sần sùi. 2. Mật ong ngăn ngừa nhiều t́nh trạng da Một số bệnh như bệnh chàm, bệnh vẩy nến khiến da bị khô. Mật ong được sử dụng rộng răi trong y học Ayurveda (một hệ thống y tế của Ấn Độ có từ hơn 3.000 năm trước) để điều trị các vấn đề về da, cùng với các vấn đề khác như bỏng, vết cắt, vết thương ngoài da, viêm da. 3. Mật ong có đặc tính kháng khuẩn Mật ong tự nhiên có đặc tính kháng khuẩn có tác dụng ức chế đối với khoảng 60 loài vi khuẩn. Mật ong có độ sệt, giúp nó tạo thành một lớp bảo vệ trên các vết thương, ngăn ngừa nhiễm trùng thêm. 4. Mật ong giúp ngăn ngừa nếp nhăn Khi nói đến lăo hóa, mật ong mang lại kết quả bất ngờ giúp chống lại quá tŕnh lăo hóa của thời gian, làm chậm sự h́nh thành nếp nhăn và giữ cho làn da trẻ trung. Nó cũng giúp duy tŕ sự cân bằng pH của làn da. Với rất nhiều lợi ích, mật ong chắc chắn là “thần dược” cho làn da. Dưới đây là 13 loại mặt nạ mật ong để dưỡng ẩm cho da khô. 13 công thức dưỡng ẩm cho da khô từ mật ong 1.Kem dưỡng ẩm từ mật ong kem dưỡng từ mật ong Chuẩn bị •1 muỗng cà phê mật ong hữu cơ •1 chén bơ hạt mỡ •3 muỗng gel nha đam •5 giọt tinh dầu trà •3 muỗng lotion (nước hoa hồng) Thực hiện 1.Sử dụng nồi hơi đôi để làm tan chảy bơ hạt mỡ. 2.Trộn nó với nước hoa hồng, gel nha đam và mật ong. 3.Chuyển hỗn hợp vào bát thủy tinh và để nguội (hoặc làm lạnh). 4.Đánh bông trong 5 phút để có được kết cấu mịn như kem. 5.Lưu trữ trong một cái lọ. 6.Sử dụng nó như kem dưỡng ẩm hàng ngày hoặc kem ban đêm. 2. Kem dưỡng ẩm mật ong và hoa oải hương kem dưỡng ẩm từ hoa oải hương Chuẩn bị •1 chén dầu ô liu •1 muỗng dầu argan •1/2 muỗng cà phê mật ong tự nhiên •1 muỗng cà phê sáp ong •1 muỗng cà phê dầu vitamin E •5 giọt tinh dầu oải hương •5 giọt tinh dầu nhũ hương Thực hiện 1.Trộn dầu argan và sáp ong vào bát sứ, bỏ vào ḷ vi sóng trong 30 giây. 2.Để hỗn hợp nguội. Thêm dầu oải hương, nhũ hương và vitamin E vào hỗn hợp. 3.Lưu trữ trong một lọ thủy tinh và sử dụng như một loại kem dưỡng ẩm ban đêm. |
3. Kem dưỡng ẩm mật ong và tinh dầu
dưỡng ẩm từ mật ong và tinh dầu Chuẩn bị •1/2 chén dầu dừa •3 muỗng canh mật ong nguyên chất •2 muỗng canh tinh dầu cam quưt (bạn có thể sử dụng tinh dầu cam, chanh hoặc cam bergamot) Thực hiện 1.Làm tan dầu dừa trong nồi hơi đôi và để nguội. 2.Thêm mật ong, tinh dầu đánh đều. 3.Lưu trữ trong lọ thủy tinh. 4.Sử dụng hỗn hợp như kem dưỡng ẩm. 4. Kem dưỡng ẩm mật ong và bơ hạt mỡ kem dưỡng ẩm cho da khô Chuẩn bị •1 muỗng dầu dừa •1 muỗng mật ong thô •1 muỗng bơ hạt mỡ •1 muỗng sáp ong •1 muỗng dầu hạnh nhân Thực hiện 1.Lấy một nồi hơi đôi và cho tất cả thành phần vào trong. 2.Để cho các hỗn hợp tan đều vào trộn lại với nhau. 3.Để hỗn hợp nguội cho đến khi đông lại. 4.Chuyển nó vào một lọ thủy tinh/sứ và sử dụng như kem dưỡng. |
5. Dưỡng chất mật ong và hoa cúc
dưỡng ẩm cho da khô với hoa cúc Chuẩn bị •1 cốc nước cất •1 muỗng hoa cúc (hoặc sử dụng trà hoa cúc) •1 muỗng cà phê mật ong nguyên chất •3-4 muỗng giấm táo Thực hiện 1.Đun sôi hoa cúc (hoặc trà) trong nước. 2.Lọc trà, sau đó thêm mật ong và giấm táo vào. 3.Khuấy đều và chuyển vào chai thủy tinh. 4.Sau khi rửa mặt, thoa hỗn hợp lên mặt. 6. Mật ong và giấm táo giấm táo và mật ong dưỡng ẩm Chuẩn bị •1 cốc nước •1 muỗng mật ong nguyên chất •2 muỗng giấm táo •3-4 giọt tinh dầu oải hương Thực hiện 1.Làm ấm nước và cho mật ong vào, khuấy đều. 2.Thêm giấm táo vào hỗn hợp, để nguội và thêm tinh dầu. 3.Đổ hỗn hợp vào chai xịt. 4.Sử dụng như lotion dưỡng ban đêm. 7. Tẩy tế bào chết bằng mật ong và chanh dưỡng ẩm với mật ong và chanh Chuẩn bị •1 chén đường hữu cơ •2 muỗng mật ong nguyên chất •1 chén dầu ô liu •2 muỗng cà phê hương thảo khô •15 giọt tinh dầu chanh •15 giọt tinh dầu oải hương Thực hiện 1.Trộn tất cả các nguyên liệu lại với nhau. 2.Lưu trữ trong lọ thủy tinh. 3.Sử dụng hỗn hợp để tẩy tế bào chết. |
8. Tẩy tế bào chết từ mật ong và bột yến mạch
tẩy tế bào cho da khô với yến mạch Chuẩn bị •1 chén yến mạch •1 chén đường •1 chén dầu dừa •1 chén mật ong •3-4 giọt dầu cây trà •3-4 giọt dầu oải hương Thực hiện 1.Nghiền yến mạch sau đó trộn với đường và mật ong. 2.Thêm dầu dừa và các loại tinh dầu vào hỗn hợp. 3.Lưu trữ hỗn hợp vào lọ thủy tinh. 4.Đây là một hỗn hợp tẩy tế bào chết, sử dụng 2 lần/tuần. 9. Mặt nạ mật ong và quả việt quất mặt nạ mật ong và việt quất Chuẩn bị •1 cốc quả việt quất tươi •2 muỗng mật ong •1-2 muỗng đường nâu Thực hiện 1.Nghiền quả việt quất, sau đó trộn chung với các nguyên liệu c̣n lại 2.Thoa lên mặt và để trong 20 phút. 3.Massage rồi rửa sạch với nước. 10. Mặt nạ mật ong, nghệ và glycerin mặt nạ dưỡng ẩm cho da khô Chuẩn bị •1 muỗng mật ong hữu cơ •1 muỗng cà phê bột nghệ •1 muỗng cà phê glycerin Thực hiện 1.Trộn tất cả các nguyên liệu trong một bát thủy tinh. 2.Thoa hỗn hợp lên mặt và cổ, để 20 phút. 3.Rửa bằng nước lạnh. 11. Mặt nạ mật ong và chuối mặt nạ dưỡng ẩm chuối và mật ong Chuẩn bị •1 muỗng mật ong •1 muỗng chuối nghiền (chuối chín) Thực hiện 1.Trộn đều mật ong với chuối. 2.Thoa đều hỗn hợp lên mặt, để trong 20 phút. 3.Rửa bằng nước lạnh. |
12. Mặt nạ mật ong và bơ
mặt nạ mật ong và bơ dưỡng ẩm Chuẩn bị •1 muỗng canh bơ nghiền •1 th́a sữa chua •1 muỗng cà phê mật ong nguyên chất Thực hiện 1.Trộn tất cả các nguyên liệu lại với nhau cho đều. 2.Thoa đều hỗn hợp lên mặt, để trong 20 phút. 3.Rửa bằng nước lạnh. 13. Mặt nạ mật ong và nha đam nha đam và mật ong dưỡng ẩm cho da khô Chuẩn bị •2 muỗng cà phê mật ong nguyên chất •1 muỗng cà phê gel nha đam tươi Thực hiện 1.Trộn gel nha đam và mật ong. 2.Thoa lên mặt, để trong 20 phút. 3.Rửa bằng nước lạnh. Lưu ư khi dùng mật ong dưỡng ẩm cho da khô •Trước khi thử lên mặt, bạn nên dùng hỗn hợp thoa lên vùng tay hoặc đùi, để xem bạn có dị ứng với nó hay không. •Dùng tẩy tế bào chết, mặt nạ không để quá 30 phút v́ để lâu có thể gây kích ứng cho da. •Những hỗn hợp sau khi điều chế xong, bạn nên sử dụng ngay, lưu trữ trong tủ lạnh 7-10 ngày. Riêng các loại kem dưỡng ẩm có thể để trong 3 tháng. Mật ong là nguyên liệu rất phù hợp để dưỡng ẩm cho da khô. |
10 công thức loại bỏ mụn trứng cá ở da khô
Tác giả: Luyến Trần Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window) Chia sẻ trên Skype (Opens in new window) Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window) 10 công thức loại bỏ mụn trứng cá ở da khô Mụn trứng cá luôn luôn liên quan đến da dầu. Nhưng sự thật là phụ nữ da khô vẫn bị nổi mụn trứng cá và rất khó để giải quyết. Do đó, việc t́m ra phương pháp thích hợp để điều trị không dễ. Làm thế nào để bạn có thể kiểm soát mụn trứng cá và ngừa nó xuất hiện? Hello Bacsi mách bạn cách loại bỏ mụn trứng cá ở da khô đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả. Nguyên nhân gây mụn trứng cá ở da khô nguyên nhân gây mụ trứng cá ở da khô Da khô trông không được mịn màng, bong tróc và thiếu độ trẻ trung. Làn da này thường bị ảnh hưởng bởi các yếu tố môi trường như: •Thời tiết nóng/lạnh. •Độ ẩm thấp. •Tắm nước nóng thường xuyên. •Sử dụng xà pḥng và chất tẩy rửa mạnh. •Tiếp xúc với chất kích thích hóa học. Các tác nhân góp phần gây mụn trứng cá ở da khô gồm: •Tế bào da chết. •Không tẩy trang kỹ sau khi trang điểm. •Bụi bẩn và vi khuẩn. •Mất cân bằng nội tiết tố làm tắc nghẽn nang lông. •Lớp biểu b́ dễ bong tróc làm mất lớp bảo vệ da, khiến da dễ bị viêm và nổi mụn hơn. Bác sĩ có thể kê toa điều trị tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của mụn trứng cá. Thuốc trị mụn không cần kê đơn Các công thức thuốc bôi phổ biến được kê toa để điều trị mụn trứng cá bao gồm: • Retinol dưới dạng gel, kem dưỡng da. • Thuốc kháng sinh như benzoyl peroxide (Benzaclin, Duac, Acanya) và erythromycin. • Axit salicylic và axit azelaic. • Dapsone. Hầu hết các loại thuốc này là các thuốc không kê đơn có thể được sử dụng để điều trị mụn trứng cá. Các công thức này thường được kết hợp với kháng sinh hoặc thuốc tránh thai. Ngoài ra, có những cách tự nhiên để loại bỏ mụn trứng cá ở da khô. 10 công thức tại nhà loại bỏ mụn trứng cá ở da khô 1. Tinh dầu chanh – “thần dược” điều trị mụn trứng cá tinh dầu chanh trị mụn trứng cá Tinh dầu chanh có đặc tính chống oxy hóa có thể giúp sửa chữa các tổn thương gốc tự do trên da khô, giúp kiểm soát mụn trứng cá. Chuẩn bị •2-3 giọt tinh dầu chanh •1 muỗng cà phê dầu nền (dầu dừa hoặc dầu hạnh nhân) Thực hiện 1.Thêm 2-3 giọt dầu chanh vào 1 muỗng cà phê dầu nền 2.Trộn đều và thoa lên khu vực bị ảnh hưởng 3.Để khô, sau đó rửa sạch với nước 4.Thực hiện 3 lần/tuần |
2. Lá nem – “vệ sĩ” chống lại tác nhân gây mụn
chống mụn trứng cá với lá nem Lá nem có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm mạnh mẽ. Những đặc tính này có thể giúp làm giảm mụn trứng cá, giữ ẩm làm dịu da khô. Chuẩn bị •10-15 lá nem •Nước Thực hiện 1.Nghiền lá nem với nước để tạo thành một hỗn hợp đặc 2.Bôi hỗn hợp lên khu vực bị ảnh hưởng 3.Để trong 20-30 phút 4.Rửa sạch với nước 5.Thực hiện 3 lần/tuần 3. Mật ong – “ông hoàng” dưỡng ẩm cho da khô hạn chế mụn đầu cám ở da khô với mật ong Mật ong sở hữu đặc tính giữ ẩm có thể giúp nuôi dưỡng và chữa lành da khô, trong khi bản chất kháng khuẩn giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây mụn. Chuẩn bị •1-2 muỗng cà phê mật ong hữu cơ Thực hiện 1.Thoa mật ong hữu cơ vào khu vực bị ảnh hưởng 2.Để trong 20-30 phút và sau đó rửa sạch bằng nước thường 3.Thực hiện 3 lần/tuần 4. Củ nghệ – “kỵ sĩ bóng đêm” chống viêm cho da nghệ chống mụn trứng cá Curcumin là một trong những thành phần chính của củ nghệ, là chất chống viêm và kháng khuẩn. Điều này làm cho nghệ trở thành một trong những thực phẩm tốt nhất để loại bỏ mụn trứng cá trên da khô. Chuẩn bị •1 muỗng cà phê bột nghệ •Nước Thực hiện 1.Cho nước vào một muỗng cà phê bột nghệ 2.Trộn đều để tạo thành một hỗn hợp sền sệt 3.Thoa hỗn hợp lên vùng bị ảnh hưởng 4.Rửa sạch sau 20-30 phút 5.Thực hiện 2 lần/tuần 5. Nha đam – “rào chắn” giúp da luôn mịn màng nha đam dưỡng ẩm cho da khô Nha đam có hoạt tính chống viêm và kháng khuẩn. Nó có thể được sử dụng kết hợp với thuốc mỡ như tretinoin để điều trị các tổn thương mụn nhẹ đến trung b́nh. Chuẩn bị •Gel nha đam mới Thực hiện 1.Lấy một ít gel nha đam 2.Đánh lớp thịt nha đam bằng nĩa và thoa lên vùng da bị ảnh hưởng 3.Để trong 20-30 phút 4.Rửa sạch với nước 5.Thực hiện 3 lần/tuần |
6. Nước hoa hồng – “phép thuật” cho làn da hồng hào
tinh dầu hoa hồng xoá bỏ nếp nhăn Chiết xuất hoa hồng có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa, giúp da trắng hồng. Bên cạnh đó, nước hoa hồng làm giảm mụn trứng cá và giữ ẩm cho da. Chuẩn bị •Nước hoa hồng •Bông tẩy trang Thực hiện 1.Đổ một vài giọt nước hoa hồng lên một miếng bông tẩy trang 2.Thoa đều lên mặt và để khô 3.Thực hiện mỗi ngày, đặc biệt sau khi rửa mặt 7. Vỏ cam – “trợ lư” loại bỏ mụn trứng cá ở da khô vỏ cam loại bỏ mụn trứng cá ở da khô Vỏ cam có tác dụng như một loại kem chống nắng tự nhiên do có d-limonene. Nó cũng có tính kháng khuẩn và chống viêm giúp giảm mụn trứng cá trên da khô. Chuẩn bị •Vỏ cam •Nước Thực hiện 1.Phơi khô vỏ cam và sau xay nhuyễn 2.Trộn bột vỏ cam với nước để tạo thành một hỗn hợp mịn 3.Bôi lên các khu vực bị ảnh hưởng 4.Để trong 20-30 phút 5.Rửa sạch với nước 6.Thực hiện 3 lần/tuần 8. Cà chua – “tấm khiên” đỏ chống oxy hóa đánh bay mụn cám với cà chua Cà chua là một “thần dược” kỳ diệu của da khô. Chúng rất giàu lycopene – hợp chất chống oxy hóa giúp ngăn chặn sự tấn công của tia UV và giảm thiểu cháy nắng trên da. Ngoài ra, cà chua c̣n giúp da sáng mịn, hồng hào tự nhiên, làm giảm mụn trứng cá ở da khô một cách thần ḱ. Chuẩn bị •Cà chua chín Thực hiện 1.Lấy một quả cà chua và cắt thành 2 phần 2.Xoa một nửa quả cà chua trực tiếp lên mặt 3.Để trong 20-30 phút trước khi rửa sạch 4.Thực hiện 4 lần/tuần 9. Tinh dầu cây trà – thực phẩm dưỡng da, điều trị mụn trứng cá dầu cây trà trị mụn trứng cá Khả năng kháng khuẩn của dầu cây trà, kết hợp với đặc tính chống viêm của nó, làm cho nó trở thành một “trợ lư” để điều trị mụn trứng cá ở da khô. Chuẩn bị •2-3 giọt tinh dầu cây trà •1-2 muỗng cà phê dầu nền (dầu dừa hoặc hạnh nhân) Thực hiện 1.Cho 2-3 giọt tinh dầu cây trà vào 2 muỗng cà phê dầu nền. 2.Trộn đều và áp dụng cho khu vực bị ảnh hưởng. 3.Để qua đêm. 4.Rửa sạch với nước vào sáng hôm sau. 5.Thực hiện 3 lần/tuần. |
10. Dưa chuột – tinh chất sáng da, mịn màng
sáng da với dưa chuột Dưa chuột có thể giúp giảm tiết bă nhờn mà không làm khô da (có thể giúp loại bỏ mụn trứng cá trên da khô mà không gây kích ứng thêm), làm sáng da, giúp bạn thêm trẻ trung. Chuẩn bị •Vài lát dưa chuột Thực hiện 1.Nghiền bốn đến năm lát dưa chuột để tạo thành một hỗn hợp sệt. 2.Thoa dưa chuột đều lên mặt và cổ của bạn. 3.Để trong 20-30 phút và rửa sạch bằng nước. 4.Thực hiện 3 lần/tuần. Mặc dù các biện pháp này có thể giúp bạn điều khiển các vấn đề về da khô và mụn trứng cá, song bạn hăy thực hiện các thay đổi dưới đây trong chế độ chăm sóc da hàng ngày để ngăn ngừa mụn trứng cá trong tương lai. Cách ngăn ngừa mụn trứng cá ở da khô • Sử dụng kem dưỡng ẩm hợp với da của bạn hàng ngày. • Chuyển sang sử dụng sữa rửa mặt dạng sữa, không tạo bọt. • Đừng rửa mặt nhiều hơn 2 lần/ngày. • Thoa kem chống nắng khi ra ngoài. • Tránh chà mạnh lên da. • Không sử dụng mỹ phẩm comedogenic. • Hạn chế chạm tay lên mặt. • Luyện tập thể dục đều đặn. • Có chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng. Chăm sóc da đúng cách và lối sống lành mạnh có thể giúp bạn giải quyết mụn trứng cá ở da khô một cách dễ dàng. Tuy nhiên, nếu bạn không thấy bất kỳ sự cải thiện nào dù đă thử các biện pháp trên, tốt nhất bạn nên đến bệnh viện nhằm tránh để lại sẹo mụn. |
6 loại mặt nạ cho da khô tự làm tại nhà
Tác giả: Luyến Trần Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window) Chia sẻ trên Skype (Opens in new window) Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window) 6 loại mặt nạ cho da khô tự làm tại nhà Da bị khô luôn là vấn đề mà bạn đau đầu, v́ da mặt thiếu độ ẩm gây nên t́nh trạng bong tróc khiến da sần sùi. Có nhiều phương pháp giúp tăng độ ẩm của da cũng như làm giảm tế bào da chết như: dùng kem dưỡng ẩm, tẩy tế bào chết… Nhưng để tối ưu độ ẩm cho làn da, đắp mặt nạ là một trong những phương pháp giúp tăng cường độ ẩm cũng như giữ độ mềm mịn cho da. Dưới đây là 6 mặt nạ cho da khô của bạn luôn tươi tắn, tràn đầy sức sống. Lựa chọn mặt nạ nào? Có rất nhiều loại mặt nạ trên thị trường hiện nay giúp bạn cải thiện tốt cho làn da, song bạn có thể tốn thật nhiều tiền vào các loại mặt nạ mà không biết chúng có thật sự giúp cải thiện làn da hay không. Hăy sử dụng nguyên, vật liệu trong bếp, giúp tăng độ ẩm cũng như độ mịn màng cho làn da với chi phí thấp nhất. Những loại thực vật tự nhiên chứa rất nhiều chất tăng độ ẩm, làm trắng da hay giúp làm trẻ hóa làn da của bạn. 6 mặt nạ giúp cho làn da khô 1. Mặt nạ dầu ô liu (olive) và mật ong mặt nạ ôliu mật ong Dầu ô liu chứa nhiều chất chống oxy hóa và squalene (một loại axit béo hydrat hóa tự nhiên có trong da bạn). Mật ong có tính kháng khuẩn, chống oxy hóa có thể giúp giảm viêm ở da. Kết hợp 2 loại nguyên liệu này, bạn sẽ có một hợp chất với nhiều độ ẩm, tránh cho làn da bị bong tróc, thô ráp. Chuẩn bị • 1 th́a mật ong • 2 th́a dầu ô liu Thực hiện 1. Cho mật ong và dầu ô liu vào trộn đều 2. Rửa sạch mặt, sau đó bôi hỗn hợp lên da, thư giăn từ 15 – 20 phút 3. Rửa mặt lại với nước và sữa rửa mặt phù hợp với da khô 4. Thoa kem dưỡng ẩm 2. Mặt nạ dầu dừa mặt nạ dầu dừa Dầu dừa được ví là một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên hoàn hảo, đặc biệt là với da khô. Theo các nhà nghiên cứu, loại dầu này chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng như axit lauric, axit capric, vitamin C, E… giúp nuôi dưỡng làn da. Loại mặt nạ này rất đơn giản, không gây khô da và không quá nhờn bóng. Chuẩn bị • Dầu dừa Thực hiện 1. Sau khi tẩy trang, bôi một lớp dầu dừa lên mặt. Để khoảng 5 – 10 phút 2. Sử dụng khăn mềm lau qua 3. Mặt nạ bơ và sữa chua mặt nạ bơ sữa chua Bơ chứa lượng lớn vitamin A có tác dụng loại bỏ da chết, thúc đẩy việc sản sinh collagen, tăng sự đàn hồi cho da. Sữa chua có tác dụng làm mịn da, bên cạnh đó làm làn da trắng hồng. Chuẩn bị • 1 quả bơ • 3 muỗng sữa chua |
Thực hiện
1. Dùng dao loại bỏ lớp vỏ ngoài và hạt quả bơ, dùng muỗng lấy phần thịt nghiền nhỏ 2. Cho sữa chua vào bơ đă nghiền nhỏ, trộn đều hỗn hợp 3. Thoa hỗn hợp lên mặt, giữ 15 – 20 phút và thư giăn 4. Rửa lại với nước 4. Mặt nạ bơ, sữa chua, cà phê, dầu ô liu và mật ong mặt nạ hỗn hợp cho da khô Bơ, sữa chua, dầu ô liu, mật ong chứa rất nhiều tinh chất cho làn da. C̣n cà phê th́ sao? Cà phê có chất caffeine có tác dụng chống lăo hóa. Ngoài ra, bă cà phê có thể loại bỏ những tế bào da chết bong tróc trên da, làm sáng da. Mặt nạ này giúp loại bỏ các tế bào chết trên da, làm trắng da, cũng như tăng độ ẩm giúp làn da luôn mềm mịn. Chuẩn bị • 1 quả bơ • 2 muỗng sữa chua • 5 ml dầu ô liu • 1 muỗng (15ml) mật ong • 1 muỗng bă cà phê Thực hiện 1. Nghiền nhỏ thịt quả bơ 2. Trộn hỗn hợp: bơ nghiền, sữa chua, dầu ô liu, mật ong và cà phê 3. Thoa hỗn hợp lên mặt, giữ 15 – 20 phút và thư giăn 4. Rửa lại với nước 5. Mặt nạ yến mạch và sữa tươi mặt nạ sữa tươi Trong bột yến mạch có chứa các loại vitamin A, C, E, khoáng chất thiết yếu như kẽm, sắt, kali, canxi, magie và hoạt chất saponin có khả năng ngăn ngừa lăo hóa da, giảm nếp nhăn, giúp da trở nên căng mịn hơn. Bên cạnh đó, bột yến mạch giúp lỗ chân lông thông thoáng, hút nhờn, loại bỏ mụn trứng cá. Sữa tươi chứa nhiều carbohydrate, chất béo, chất đạm, vitamin A, D, B6, B12, kali, canxi, magie, photpho; giúp da trắng sáng, giảm tàn nhang, thâm mụn, tăng độ ẩm, giảm bong tróc, sần sùi cho da. Ngoài ra c̣n loại bỏ bụi bẩn, bă nhờn, giảm tắc lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn trứng cá. Chuẩn bị • 3 muỗng bột yến mạch xay nhuyễn • 150 ml sữa tươi không đường Thực hiện 1. Trộn hỗn hợp bột yến mạch và sữa tươi 2. Thoa đều lên mặt, giữ 15 – 20 phút và thư giăn 3. Rửa lại với nước V́ sự lành tính của yến mạch cũng như sữa tươi mà đây là một trong những loại mặt nạ hiệu quả và an toàn cho da, nhất là làn da khô và nhạy cảm. Đây là sự kết hợp hoàn hảo cho làn da của bạn. 6. Mặt nạ chuối và dầu ô liu mặt nạ chuối Chuối là một trong những loại trái cây rẻ nhất ở Việt Nam, thế nên việc dùng chuối để làm đẹp không có ǵ là xa xỉ với các chị em. Chuối chứa nhiều kali, vitamin A và một lượng dầu tự nhiên, giúp làm mềm da. Chuẩn bị • 1 trái chuối • 50 ml dầu ô liu Thực hiện 1. Dùng muỗng lấy phần thịt của quả chuối nghiền nhỏ. 2. Cho sữa chua vào bơ đă nghiền nhỏ, trộn đều hỗn hợp. 3. Thoa hỗn hợp lên mặt, giữ 15 – 20 phút và thư giăn. 4. Rửa lại với nước. Lưu ư |
Thực hiện
1. Dùng dao loại bỏ lớp vỏ ngoài và hạt quả bơ, dùng muỗng lấy phần thịt nghiền nhỏ 2. Cho sữa chua vào bơ đă nghiền nhỏ, trộn đều hỗn hợp 3. Thoa hỗn hợp lên mặt, giữ 15 – 20 phút và thư giăn 4. Rửa lại với nước 4. Mặt nạ bơ, sữa chua, cà phê, dầu ô liu và mật ong mặt nạ hỗn hợp cho da khô Bơ, sữa chua, dầu ô liu, mật ong chứa rất nhiều tinh chất cho làn da. C̣n cà phê th́ sao? Cà phê có chất caffeine có tác dụng chống lăo hóa. Ngoài ra, bă cà phê có thể loại bỏ những tế bào da chết bong tróc trên da, làm sáng da. Mặt nạ này giúp loại bỏ các tế bào chết trên da, làm trắng da, cũng như tăng độ ẩm giúp làn da luôn mềm mịn. Chuẩn bị • 1 quả bơ • 2 muỗng sữa chua • 5 ml dầu ô liu • 1 muỗng (15ml) mật ong • 1 muỗng bă cà phê Thực hiện 1. Nghiền nhỏ thịt quả bơ 2. Trộn hỗn hợp: bơ nghiền, sữa chua, dầu ô liu, mật ong và cà phê 3. Thoa hỗn hợp lên mặt, giữ 15 – 20 phút và thư giăn 4. Rửa lại với nước 5. Mặt nạ yến mạch và sữa tươi mặt nạ sữa tươi Trong bột yến mạch có chứa các loại vitamin A, C, E, khoáng chất thiết yếu như kẽm, sắt, kali, canxi, magie và hoạt chất saponin có khả năng ngăn ngừa lăo hóa da, giảm nếp nhăn, giúp da trở nên căng mịn hơn. Bên cạnh đó, bột yến mạch giúp lỗ chân lông thông thoáng, hút nhờn, loại bỏ mụn trứng cá. Sữa tươi chứa nhiều carbohydrate, chất béo, chất đạm, vitamin A, D, B6, B12, kali, canxi, magie, photpho; giúp da trắng sáng, giảm tàn nhang, thâm mụn, tăng độ ẩm, giảm bong tróc, sần sùi cho da. Ngoài ra c̣n loại bỏ bụi bẩn, bă nhờn, giảm tắc lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn trứng cá. Chuẩn bị • 3 muỗng bột yến mạch xay nhuyễn • 150 ml sữa tươi không đường Thực hiện 1. Trộn hỗn hợp bột yến mạch và sữa tươi 2. Thoa đều lên mặt, giữ 15 – 20 phút và thư giăn 3. Rửa lại với nước V́ sự lành tính của yến mạch cũng như sữa tươi mà đây là một trong những loại mặt nạ hiệu quả và an toàn cho da, nhất là làn da khô và nhạy cảm. Đây là sự kết hợp hoàn hảo cho làn da của bạn. 6. Mặt nạ chuối và dầu ô liu mặt nạ chuối Chuối là một trong những loại trái cây rẻ nhất ở Việt Nam, thế nên việc dùng chuối để làm đẹp không có ǵ là xa xỉ với các chị em. Chuối chứa nhiều kali, vitamin A và một lượng dầu tự nhiên, giúp làm mềm da. Chuẩn bị • 1 trái chuối • 50 ml dầu ô liu Thực hiện 1. Dùng muỗng lấy phần thịt của quả chuối nghiền nhỏ. 2. Cho sữa chua vào bơ đă nghiền nhỏ, trộn đều hỗn hợp. 3. Thoa hỗn hợp lên mặt, giữ 15 – 20 phút và thư giăn. 4. Rửa lại với nước. Lưu ư |
Làm sao để hết mụn đỏ và không bị thâm mụn tại nhà?
Tác giả: Vi Nguyễn Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window) Chia sẻ trên Skype (Opens in new window) Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window) Làm sao để hết mụn đỏ và không bị thâm mụn tại nhà? Làm sao để hết mụn đỏ an toàn tại nhà? Không cần tốn kém với các phương pháp điều trị đắt tiền, không cần sử dụng hóa chất hay mỹ phẩm, chỉ với các công thức đặc trị này, bạn sẽ hết mụn đỏ thật đơn giản tại nhà. Bạn sẽ dễ dàng “xóa sổ” mụn đỏ nhanh chóng mà không để lại sẹo, thâm. Hầu hết chúng ta thường dễ gặp phải các vấn đề mụn trên da dù bạn đang ở độ tuổi thiếu niên hay trưởng thành. Có rất nhiều nguyên nhân sâu xa cho việc mụn đỏ có thể hoành hành bất kỳ lúc nào như: Môi trường bụi bẩn bên ngoài hay sự thay đổi nội tiết bên trong. Thông thường các vết mụn đỏ dễ bị nhầm lẫn với nốt mụn trứng cá. Tuy nhiên, 2 loại mụn này khác nhau ở điểm: mụn đỏ thường đau rát và không nhân, không chứa mủ, trong khi mụn trứng cá hay mụn mủ lại có nhân màu trắng hoặc vàng. Mụn đỏ sẽ dễ dàng và nhanh chóng biến mất không để lại bất kỳ dấu vết nào với phương pháp điều trị đúng đắn. Chắc chắn v́ tâm lư nôn nóng, không ít lần bạn bị cám dỗ bởi các liệu tŕnh nặn mụn từ spa hay nhờ đến sự can thiệp của công nghệ. Thế nhưng nếu không chọn đúng nơi uy tín, có chuyên môn về da liễu, mụn đỏ có thể để lại sẹo cùng các vấn đề hư tổn khác trên da bạn. Để vừa trị mụn đỏ hiệu quả, vừa hạn chế các hậu quả thâm mụn, sẹo sau mụn, dưới đây là 6 cách đơn giản giúp bạn trả lời câu hỏi làm sao để hết mụn đỏ? 1. Làm sao để hết mụn đỏ? Sử dụng giấm táo Trị mụn bằng giấm táo Công dụng trị mụn bằng giấm táo Được biết đến như “thần dược” không thể thiếu cho người giảm cân, giấm táo c̣n được rất nhiều người tin dùng bởi khả năng điều trị và chữa lành những tổn thương do mụn gây ra. Loại giấm này được chiết xuất từ quá tŕnh lên men rượu táo trong một thời gian dài và có khả năng chống viêm, kháng khuẩn, ngăn ngừa lăo hóa. V́ có chứa một số loại acid (axit) hữu cơ mà giấm táo có thể giúp triệt tiêu mụn, cùng lactic acid có khả năng kích thích tái tạo da, hạn chế thâm, sẹo cũng như điều tiết lượng dầu thừa hữu hiệu. Cách thực hiện •Trộn 1 muỗng giấm táo với 3 muỗng nước tinh khiết. •Thấm ướt hỗn hợp trên bằng bông tẩy trang rồi thoa đều lên vùng da bị mụn đỏ. •Thực hiện 2-3 lần/ngày bạn sẽ cảm thấy các nốt mụn bớt đỏ, sưng tấy một cách rơ rệt. 2. Làm sao để hết mụn đỏ? Dùng kẽm (zinc) Công dụng trị mụn của kẽm Kẽm là một thành phần quan trọng cho sự h́nh thành, phát triển của tế bào da. Chúng được xem là nền tảng cho sự trao đổi chất, sản xuất nội tiết tố và hệ thống miễn dịch. Trong các hoạt chất điều trị mụn, kẽm là thành phần phổ biến được chuyên gia khuyên dùng cho các trường hợp viêm da do mụn gây nên. Bên cạnh đó, có rất nhiều nghiên cứu đă chỉ ra rằng, những người có chế độ ăn uống chứa nhiều chất kẽm sẽ ít bị mụn hơn. Vậy làm sao để hết mụn đỏ nhờ bổ sung kẽm? Cách thực hiện •Bổ sung kẽm bằng thực phẩm tự nhiên: hàu, tôm, thịt ḅ, lợn, gà, các loại đậu, nấm, sữa. •Bổ sung kẽm bằng viên uống bổ sung: Liều lượng tối ưu là 30 – 45 mg kẽm mỗi ngày để giảm mụn hiệu quả. •Dùng zinc oxide bôi ngoài da: Thông thường dạng thuốc này có chứa 80% kẽm. Bạn có thể tham khảo ư kiến bác sĩ trước khi dùng, điều quan trọng là không vượt quá giới hạn tối đa 45 mg/ngày. 3. Làm sao để hết mụn đỏ? Dùng mật ong và quế Công dụng trị mụn của mật ong và quế Đây là một sự kết hợp khá phổ biến và hiệu quả trong việc điều trị mụn, đặc biệt các loại mụn không nhân như mụn đỏ, nhờ vào đặc tính chống viêm và giàu các chất chống oxy hóa. Nhiều nghiên cứu cho thấy, những hoạt chất chống oxy hóa cực kỳ phù hợp trong việc điều trị mụn, bởi chúng rất giàu vitamin B3, natri ascorbly, phosphate, vitamin C, omega-6. Làm sao để hết mụn đỏ bằng cách kết hợp mật ong và quế? Cách thực hiện •Trộn 2 th́a cà phê mật ong và 1 th́a cà phê bột quế cùng nước, tạo thành hỗn hợp sệt. •Rửa mặt sạch rồi thoa đều hỗn hợp trên lên vùng da mụn đỏ. •Giữ nguyên 15 phút sau đó rửa sạch nhẹ nhàng bằng nước. •Áp dụng 2 lần/tuần để thấy kết quả rơ ràng. 4. Làm sao để hết mụn đỏ? Sử dụng dầu tràm trà (tea tree oil) Trị mụn bằng tinh dầu tràm trà Công dụng trị mụn của dầu tràm trà Tinh dầu tràm trà rất phổ biến và được tin dùng trong việc điều trị các loại mụn, bởi khả năng chống vi khuẩn, giảm viêm, làm xẹp nốt mụn. Một số nghiên cứu cho thấy, chỉ cần sử dụng các loại tinh dầu tràm trà 5% cũng đủ để làm giảm mụn đỏ, mụn viêm hiệu quả. Đối với các bạn có làn da quá nhạy cảm, dễ kích ứng khi dùng benzoyl peroxide để điều trị mụn, tinh dầu tràm trà là một giải pháp thay thế có thể dùng lâu dài và ít gây kích ứng, nóng rát, khô da. Cách thực hiện •Trộn tinh dầu tràm trà với nước theo tỷ lệ 1-9. •Thấm ướt hỗn hợp trên bằng bông tẩy trang rồi thoa đều lên vùng da bị mụn. •Để nguyên 5-10 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch. •Lặp lại 1-2 lần/ngày để đẩy nhanh quá tŕnh giảm mụn, hạn chế sẹo, thâm. |
5. Làm sao để hết mụn đỏ? Dùng trà xanh
Trị mụn bằng trà xanh Công dụng trị mụn của trà xanh Trong lá trà xanh tự nhiên có chứa nhiều chất chống oxy hóa rất tốt cho sức khỏe và làn da. Đặc biệt, dùng lá trà xanh để trị mụn rất an toàn và hiệu quả rơ rệt v́ chúng có chứa flavonoid cùng tannin giúp chống khuẩn, kháng viêm. Ngoài cách uống nước trà xanh thông thường, giờ đây bạn có thể tận dụng nước trà tươi để thoa lên vùng da bị mụn đỏ. Cách thực hiện •Rửa sạch lá trà xanh, sau đó đun sôi cùng nước sạch trong 3-4 phút. •Để trà nguội, sau đó dùng bông tẩy trang thấm nước trà thoa lên vùng da mụn. •Để khô tự nhiên rồi rửa lại mặt bằng nước sạch. Ngoài ra, bạn có thể tận dụng xác trà xay nhuyễn để làm mặt nạ, giúp gia tăng công năng trị mụn. 6. Làm sao để hết mụn đỏ? Đừng quên nha đam Công dụng trị mụn của nha đam Nha đam là một thực phẩm được sử dụng phổ biến trong chăm sóc da trên toàn thế giới. Khi thoa trực tiếp lên da, bạn sẽ cảm thấy nhờn nhưng chúng có thể làm giảm mụn sưng, chống viêm, đẩy nhanh quá tŕnh làm lành vết thương tuyệt vời. Hơn nữa, nha đam c̣n có chứa salicylic acid, lưu huỳnh giúp triệt tiêu mụn dễ dàng. Làm sao để hết mụn đỏ bằng cách dùng nha đam tại nhà? Cách thực hiện •Tách phần thịt nha đam bằng muỗng, sau đó trộn với một ít nước sạch. •Thoa hỗn hợp lên da như kem dưỡng ẩm, để 10 phút rồi rửa lại với nước. •Lặp lại 1-2 lần/ngày để cảm nhận làn da giảm mụn, mịn màng. Mụn đỏ không thể xử lư triệt để bằng phương pháp nặn giống như các loại mụn có nhân khác. Bởi chúng rất dễ lây lan sang vùng da khỏe mạnh và khiến t́nh trạng da tồi tệ hơn. Áp dụng điều trị các loại mụn đỏ, mụn không nhân bằng nguyên liệu thiên nhiên có sẵn, dễ t́m, sẽ giúp bạn thoát khỏi “ṿng tuần hoàn” của mụn cũng như hạn chế khả năng bị kích ứng thành phần độc hại, hoạt chất có trong dược mỹ phẩm. |
Giải mă mọi thứ bạn cần biết về toner – nước cân bằng da
Tác giả: Thương Trần Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window) Chia sẻ trên Skype (Opens in new window) Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window) Giải mă mọi thứ bạn cần biết về toner – nước cân bằng da Toner hay c̣n gọi là nước cân bằng da, là một sản phẩm mà hầu hết các beauty blogger nổi tiếng trên thế giới luôn đề cập trong chu tŕnh chăm sóc da – skincare của ḿnh. Ngày nay, toner không những giúp làm sạch da, se khít lỗ chân lông, cân bằng độ pH cho da mà c̣n giúp da được cấp ẩm và giải quyết được các vấn đề của da như: mụn, thâm nám, da sần sùi khô ráp… Nhưng liệu bạn đă thật sự hiểu rơ tất tần tật mọi thứ về nước cân bằng da này chưa? Hăy cùng Hello Bacsi khám phá loại “nước thần” này ngay bây giờ nhé! Định nghĩa về toner •Toner là sản phẩm dưỡng da ở dạng nước, với tên gọi thông dụng là nước cân bằng hay nước hoa hồng. Tuy nhiên, không chỉ làm từ nước hoa hồng, toner c̣n được chiết xuất từ nhiều loại khác như: hoa cúc, trà xanh, nha đam, thảo mộc… •Hầu hết các toner đều chứa các thành phẩm dưỡng ẩm như hyaluronic acid, glycerin… và được sử dụng sau bước tẩy trang và rửa mặt. toner - nước cân bằng da là ǵ Công dụng của toner (nước cân bằng da) Sau khi t́m hiểu toner là ǵ th́ phần nào các bạn cũng muốn biết về công dụng thần kỳ của em ấy nhỉ? ♠ Tác dụng cơ bản đầu tiên của toner chính là khả năng thẩm thấu, làm sạch lỗ chân lông và lấy đi những bụi bẩn thừa c̣n sót lại sau khi rửa mặt. ♠ Ngoài công dụng làm sạch, toner c̣n có nhiều tác dụng khác như se khít lỗ chân lông, làm săn chắc da, cân bằng độ pH và giúp các dưỡng chất được thẩm thấu nhanh hơn, hiệu quả hơn. ♠ Bên cạnh đó, một số loại toner hiện nay c̣n có khả năng hỗ trợ điều trị các vấn đề của da như: trị mụn, làm đều màu da, sáng da, dưỡng ẩm và mang lại sự mềm mại, mịn màng cho da. Phân biệt các loại toner Dựa theo thành phần th́ toner được chia làm 2 loại chính: loại chứa cồn và loại không chứa cồn. 2 loại toner + Loại nước cân bằng da chứa cồn √ Gồm thành phần chính là các gốc nước kết hợp với các chất có gốc là alcohol (cồn). Các chất này thường có tác dụng làm sạch sâu, kết hợp kháng khuẩn, diệt nấm và tẩy tế bào chết rất tốt. √ Nhiều người thường rất e ngại khi sử dụng những sản phẩm có chứa cồn, nhưng trên thực tế, chúng rất tốt để sử dụng cho da nhờn và nhiều mụn bơi đặc tính kháng khuẩn cao. √ Tuy nhiên, bạn vẫn nên lựa chọn những loại toner có lượng cồn thấp hoặc trong mức an toàn để tránh làm hư hại lớp màng bảo vệ trên da nhé! + Loại nước cân bằng da không chứa cồn √ Trong thành phần bao gồm những khoáng chất cùng vitamin giúp làm thông thoáng và cung cấp độ ẩm cần thiết, làm mềm lớp sừng của da và giúp da cân bằng độ pH, tạo môi trường ổn định cho một làn da khỏe. |
Hướng dẫn sử dụng toner đúng cách trong chu tŕnh dưỡng da
Toner là một phần trong chu tŕnh làm sạch và dưỡng da, v́ thế để phát huy tối đa công dụng của toner, bạn nên tham khảo và thực hiện theo các bước sau đây nhé: chu tŕnh dưỡng da •Bước 1: Làm sạch da bằng việc tẩy trang và dùng sữa rửa mặt. Điều đầu tiên và quan trọng nhất là bắt đầu thói quen chăm sóc da của bạn bằng cách làm sạch khuôn mặt, loại bỏ lớp trang điểm và rửa sạch mọi bụi bẩn, dầu thừa và tạp chất trên da. •Bước 2: Sử dụng toner. Cho một lượng toner vào bông tẩy trang hoặc cho lên tay, rồi sau đó thoa đều lên mặt (tránh bôi lên vùng mắt). Tốt nhất là nên sử dụng toner khi da vẫn c̣n hơi ẩm để các dưỡng chất hấp thụ được tốt hơn. Hạn chết chà xát hoặc miết trên da quá mạnh để tránh việc làm tổn thương đến da. Sau đó, dùng các đầu ngón tay vỗ nhẹ lên mặt giúp toner thẩm thấu nhanh và sâu hơn. Mẹo cho bạn: Bạn có thể sử dụng lotion mask hay c̣n được biết là mặt nạ toner bằng cách làm ướt miếng bông cotton, vắt ráo nước và cho vài giọt toner vào. Sau đó đắp lên trán, cằm, mũi và hai má trong ṿng 3 phút rồi thực hiện các bước dưỡng da tiếp theo mà không cần rửa lại với nước (Lưu ư: Nên sử dụng loại toner không chứa cồn và các chất đặc trị như: AHA, BHA… để tránh da bị kích ứng và nổi mẩn đỏ). •Bước 3: Thoa serum. Thoa serum sau khi bôi toner để giúp cải thiện và xóa mờ các nếp nhăn, vết thâm sạm, sẹo mụn… •Bước 4: Thoa kem dưỡng mắt. Vùng da quanh mắt rất mỏng manh và nhanh bị lăo hóa, v́ vậy cần được chăm sóc và “vỗ về” một cách đặc biệt. Kem dưỡng vùng mắt sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề về quầng thâm hay bọng mắt, cũng như hạn chế sự h́nh thành nên nếp nhăn. •Bước 5: Bôi kem dưỡng ẩm. Bạn hăy nhớ rằng, một làn da đủ ẩm và đủ nước luôn là một làn da khỏe đẹp. Ngoài tác dụng cấp ẩm, các loại kem dưỡng c̣n có khả năng khóa ẩm cho làn da, giúp các tinh chất từ toner và serum thẩm thấu vào sâu dưới da, tránh t́nh trạng các dưỡng chất bị “bốc hơi”. Mặc dù đây là 5 bước dưỡng da cơ bản bạn nên thực hiện trong quy tŕnh chăm sóc da hằng ngày, nhưng bên cạnh đó c̣n có những bước khác như: tẩy tế bào chết và đắp mặt nạ bạn chỉ cần thực hiện từ 2-3 lần 1 tuần để da luôn trong trạng thái đẹp từng “mi-li-mét” nhé! |
Thông tin cần biết
→ Ngày nay, toner đă trở thành một phần thiết yếu của các chị em trong quá tŕnh dưỡng da. Và ngày càng có nhiều hăng mới cùng những tính năng tích hợp trong toner, vừa là ưu điểm vừa là nỗi niềm băn khoăn của các cô gái. → Nhiều loại toner có mùi hương nhân tạo hoặc chứa cồn, nếu da bạn dị ứng với cồn hoặc mùi hương nồng th́ cần thận trọng hơn trong việc lựa chọn loại toner phù hợp với làn da của ḿnh. → Giống như hầu hết các sản phẩm dưỡng da khác, toner cũng có muôn h́nh vạn trạng và đáp ứng cho nhu cầu khác nhau của làn da, v́ thế khi lựa chọn toner, điều tiên quyết là bạn phải thấu hiểu làn da của ḿnh như thế nào, bạn thuộc loại da ǵ, và nhu cầu của bạn ra sao như: dưỡng trắng, trị mụn, ngăn ngừa lăo hóa… để có thể chọn được loại toner phù hợp. → Bạn nên sử dụng toner 2 lần 1 ngày vào sáng và tối để đạt được hiệu quả cao nhất. Hy vọng bài viết trên sẽ giúp bạn hiểu rơ hơn về toner (nước cân bằng da) cũng như vai tṛ của nó trong quá tŕnh chăm sóc và dưỡng da hằng ngày! |
6 lư do khiến toner trở thành một item không thể thiếu trong chu tŕnh dưỡng da
Tác giả: Thương Trần Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window) Chia sẻ trên Skype (Opens in new window) Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window) 6 lư do khiến toner trở thành một item không thể thiếu trong chu tŕnh dưỡng da Quy tŕnh dưỡng da càng ngày càng trở nên phức tạp với vô vàn sản phẩm hỗ trợ, nào là serum, kem dưỡng ẩm, mặt nạ ngủ… Thế nhưng, dù bạn áp dụng bất kỳ quy tŕnh làm đẹp nào th́ toner vẫn luôn là món đồ không thể thiếu trong tủ đồ làm đẹp. V́ sao ư? Tiến sĩ Hadley King, một bác sĩ da liễu tại thành phố New York, đă khẳng định rằng: “Vũ khí bí mật để có được làn da khỏe mạnh chính là toner”. Bà cho biết thêm: Không nên trang điểm để che đi những vết mụn hay thâm sạm, thay vào đó, hăy kiên tŕ sử dụng một loại toner dịu nhẹ, chúng có tác dụng làm sạch sâu và se khít lỗ chân lông, đồng thời c̣n giúp loại bỏ dầu thừa cùng những bụi bẩn trên da, từ đó tiêu diệt những vi khuẩn h́nh thành nên mụn. Toner là ǵ? Toner c̣n được gọi với cái tên thân thuộc là “nước hoa hồng” hay “nước cân bằng” độ ẩm trên da, mang lại cho làn da sự mịn màng và tươi mới. Đối với làn da hỗn hợp hay da dầu, sản phẩm sẽ giúp thu nhỏ lỗ chân lông và kiểm soát lượng dầu thừa trên da. Đồng thời, toner c̣n có khả năng dưỡng ẩm, làm giảm bong tróc và làm dịu da khô, da nhạy cảm. toner là ǵ Tiết lộ 6 công dụng tuyệt vời mà toner mang đến cho làn da 1. Thu nhỏ lỗ chân lông Dùng một lượng toner vừa đủ để thấm ướt 1 miếng bông tẩy trang, sau đó nhẹ nhàng lau miếng bông theo chiều từ dưới lên trên. Việc này sẽ giúp làm sạch da thêm một lần nữa, lấy đi lượng dầu thừa và bụi bẩn c̣n ẩn dưới da và giúp lỗ chân lông co lại ngay tức th́. 2. Cân bằng độ pH trên da Da của chúng ta có tính axit tự nhiên, thường có độ pH dao động từ 5 đến 6 (theo thang điểm 0-14). Nhưng sự cân bằng đó có thể bị thay đổi sau bước làm sạch, v́ các chất tẩy rửa chúng ta sử dụng dù là nhẹ nhất cũng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến độ pH của làn da. cân bằng độ pH Nhưng chỉ cần sử dụng toner sau bước làm sạch sẽ giúp phục hồi độ pH tự nhiên của da, cân bằng độ ẩm và giúp ngăn ngừa các vấn đề về da như khô, nhạy cảm và thậm chí là bệnh chàm. 3. Lớp bảo vệ da Toner giúp se khít lỗ chân lông và thu hẹp khoảng cách của các tế bào sau khi làm sạch. Do đó, chúng có khả năng làm giảm sự xâm nhập của tạp chất và các chất gây ô nhiễm từ môi trường xâm nhập vào da. Nó thậm chí c̣n giúp loại bỏ các khoáng chất từ nước máy bạn sử dụng để rửa mặt, cùng các tạp chất c̣n sót lại trên da mà sữa rửa mặt đă vô t́nh bỏ lỡ. 4. Toner hoạt đồng gần như một loại kem dưỡng ẩm Ngoài bảo vệ làn da, toner c̣n có khả năng cung cấp độ ẩm đă mất trong quá tŕnh làm sạch da, làm mềm lớp sừng của da và giúp da cân bằng độ pH, tạo môi trường ổn định cho một làn da khỏe. Đây chính là bước đệm cho các bước dưỡng sâu tốt hơn. Những loại toner dưỡng ẩm cho da gần như hoàn toàn không chứa cồn hay các chất kiểm soát nhờn. V́ vậy da sẽ không bị khô da hay kích ứng. |
Bên cạnh đó, toner sẽ giúp làn da nhờn mụn, bóng dầu hạn chế t́nh trạng bị dày và bí bách khi phải trải qua nhiều bước dưỡng ẩm.
5. Mang đến cho làn da sự tươi mới Toner c̣n được sử dụng để giúp loại bỏ các bụi bẩn hoặc dầu thừa trên da, nhờ đó chúng khiến làn da của bạn như được “hồi sinh” một cách nhanh chóng. Nếu bạn là người thích trang điểm mỗi ngày th́ toner sẽ trở thành một trợ thủ đắc lực trong chế độ chăm sóc da hàng ngày của bạn để đảm bảo rằng các sản phẩm trang điểm được lấy sạch và không làm tắc lỗ chân lông – một trong những nguyên nhân gây mụn trứng cá. 6. Là bước “đệm” cho một chu tŕnh dưỡng da hoàn hảo Trong thực tế, khi làn da được cân bằng và đủ độ “ẩm ướt” th́ chúng có khả năng nhận được tối đa lợi ích từ các sản phẩm điều trị tiếp theo. V́ thế, sau khi thoa toner lên da, bạn bôi serum hoặc kem dưỡng sau đó, các dưỡng chất sẽ được thẩm thấu nhanh hơn trên da và giúp nâng cao hiệu quả của quá tŕnh chăm sóc da. Qua bài viết này, chắc chắn bạn đă phần nào biết được tầm quan trọng mà toner mang đến cho làn da của chúng ta rồi đúng không? Để các bước skincare đạt hiệu quả tối ưu nhất, nhất định bạn không thể bỏ qua “vũ khí” đắc lực này đâu đấy! |
| All times are GMT. The time now is 19:10. |
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2005 - 2025
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.